σύντομη περιγραφή:
Τι είναι το έλαιο μέντας;
Μέρος της οικογένειας μέντας,δυόσμοςείναι φυτό εγγενές στην Ευρώπη, τη Μέση Ανατολή και την Ασία. Τώρα καλλιεργείται ευρέως σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασικό προϊόν στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, στις θεραπείες της Αγιουρβέδα και στις φυσικές θεραπείες για πολλά χρόνια.
Ακόμη και σήμερα, πολλοί ολιστικοί επαγγελματίες στρέφονται στη μέντα για να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία παθήσεων, όπως ναυτία, δυσπεψία, πονόδοντο, πονοκεφάλους, κράμπες και πονόλαιμο.
Η μέντα πήρε το όνομά της από τα φύλλα του φυτού σε σχήμα δόρατος, αν και είναι επίσης γνωστή ως κοινή μέντα, μέντα στον κήπο και το βοτανικό της όνομα,Mentha spicata. Για την παρασκευή ελαίου μέντας, τα φύλλα και οι ανθισμένες κορυφές του φυτού εξάγονται μέσω απόσταξης με ατμό.
Ενώ ο δυόσμος έχει πλήθος απόευεργετικές ενώσεις, τα πιο σημαντικά είναι η καρβόνη, το λιμονένιο και η 1,8-κινεόλη (ευκαλυπτόλη). Αυτές οι ενώσεις είναι γεμάτες με αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βρίσκονται επίσης σε άλλα φυτά όπως το δεντρολίβανο, το τεϊόδεντρο, ο ευκάλυπτος και η μέντα.
Ο δυόσμος είναι μια πιο ήπια εναλλακτικήαιθέριο έλαιο μέντας, το οποίο έχει πολύ πιο δυνατό άρωμα και μυρμήγκιασμα λόγω της μενθόλης. Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική τοπική και αρωματική επιλογή για όσους έχουνευαίσθητο δέρμαή μια ευαίσθητη μύτη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο μέντας
Το έλαιο μέντας μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, να εισπνευστεί ως αρωματικοί ατμοί και να καταναλωθεί από το στόμα (συνήθως ως συστατικό σε τρόφιμα ή ποτά). Ωστόσο, μην καταναλώνετε ποτέ έλαιο μέντας - ή οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο - εκτός εάν μιλήσετε πρώτα με τον επαγγελματία υγείας σας. Κάνοντας αυτό θα μπορούσε να έχειδυσμενείς επιπτώσεις.
Όπως συμβαίνει με όλα τα αιθέρια έλαια, το καθαρό έλαιο μέντας είναι συμπυκνωμένο, γι' αυτό πάντα να το αραιώνετε πρώτα. Για παράδειγμα, προσθέστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων ή στο νερό του μπάνιου σας. Όταν εφαρμόζετε στο δέρμα σας, φροντίστε να χρησιμοποιείτε λάδι φορέα όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι jojoba ή λάδι καρύδας.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τσάι δυόσμου βυθίζοντας τα σκισμένα φύλλα δυόσμου σε ζεστό νερό για περίπου πέντε λεπτά. Το τσάι μέντας είναι φυσικά χωρίς καφεΐνη και έχει υπέροχη γεύση τόσο ζεστό όσο και κρύο.
Οφέλη από το αιθέριο έλαιο μέντας
1. Μπορεί να μειώσει την ορμονική ακμή
Το αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες καιαντιοξειδωτικές ιδιότητεςτου ελαίου δυόσμου δεν προσφέρουν μόνο οφέλη για την υγεία του στόματος - μπορεί επίσης να είναι σε θέση να βελτιώσουν δερματικές παθήσεις όπως η ακμή.
Ο δυόσμος έχειαντι-ανδρογόνα αποτελέσματα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει την παραγωγή τεστοστερόνης. Η υπερβολική ποσότητα τεστοστερόνης οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή σμήγματος (ελαίου), που συχνά πυροδοτεί την ακμή.
Ενώ χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να αξιολογηθεί ρητά η επίδρασή της στην ακμή, η ικανότητα της μέντας να μπλοκάρει την τεστοστερόνη την καθιστά μια δυνητικά ισχυρή εναλλακτική λύση στα φάρμακα που θεραπεύουν την ορμονική ακμή.
2. Βοηθά σε πεπτικά προβλήματα
Χάρη στην παρουσία της καρβόνης, η μέντα μπορεί να βοηθήσει σε πολλά πεπτικά προβλήματα, από δυσπεψία και φούσκωμα μέχρι αέρια και κράμπες.Οι μελέτες δείχνουνότι η καρβόνη προκαλεί αντισπασμωδικά αποτελέσματα για τη μείωση των μυϊκών συσπάσεων στην πεπτική οδό.
Σεμια μελέτη οκτώ εβδομάδων, εθελοντές με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) βρήκαν ανακούφιση από τα συμπτώματα όταν έλαβαν ένα συμπλήρωμα που περιείχε συνδυασμό δυόσμου, βάλσαμου λεμονιού και κόλιανδρου.
3. Μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση
Το διεγερτικό άρωμα του ελαίου δυόσμου είναι τόσο ανακουφιστικό όσο και ανακουφιστικό από το στρες. ΕΝΑ2017 ολοκληρωμένη ανασκόπησηπροσδιόρισε ότι η αρωματοθεραπεία είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ειδικά όταν χρησιμοποιείται με μασάζ.
Για το δικό σας μείγμα λαδιού μασάζ αρωματοθεραπείας DIY, προσθέστε 2-3 σταγόνες έλαιο μέντας στο λάδι μεταφοράς της επιλογής σας.
4. Μπορεί να μειώσει το στρες
Μαζί με τα αρωματοθεραπευτικά του αποτελέσματα που τονώνουν τη διάθεση, ο δυόσμος μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τον ύπνο όταν καταναλώνεται από το στόμα. Σε έναμελέτη 2018, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η χορήγηση υδατικών εκχυλισμάτων μέντας και πλατύφυλλων σε αρουραίους προκάλεσε αντι-αγχολυτικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα.
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα, αλλά οι αντιοξειδωτικές ενώσεις του δυόσμου θεωρούνται υπεύθυνες για αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα.
5. Μπορεί να μειώσει την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Εξαιτίας τουιδιότητες αναστολής της τεστοστερόνης, ο δυόσμος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τριχών του προσώπου. Η υπερτρίχωση είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική ποσότητα τεστοστερόνης και έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη.
το 2010,μια μελέτηβρήκε ότι οι γυναίκες που έπιναν τσάι δυόσμου δύο φορές την ημέρα είχαν σημαντικά μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και λιγότερες τρίχες στο πρόσωπο. Ομοίως, αΜελέτη 2017(που έγινε σε αρουραίους) διαπιστώθηκε ότι το αιθέριο έλαιο μέντας περιόριζε την παραγωγή τεστοστερόνης.
6. Μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη
Υπάρχουν μερικές ελπιδοφόρες μελέτες που συνδέουν τον δυόσμο με καλύτερη λειτουργία μνήμης. ΕΝΑμελέτη 2016Βρήκαν εκχυλίσματα από δυόσμο και δεντρολίβανο βελτίωσαν τη μάθηση και τη μνήμη σε ποντίκια. Σε έναμελέτη 2018, άνδρες και γυναίκες με εξασθένηση της μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία λάμβαναν δύο κάψουλες εκχυλίσματος δυόσμου καθημερινά για 90 ημέρες. Όσοι έλαβαν τις κάψουλες των 900 χιλιοστόγραμμα την ημέρα είχαν 15% καλύτερη μνήμη εργασίας και ακρίβεια στη χωρική μνήμη εργασίας.
Τιμή FOB:0,5 $ - 9.999 $ / Τεμάχιο Ελάχιστη ποσότητα παραγγελίας:100 Τεμάχια/Τεμάχια Δυνατότητα προμήθειας:10000 Τεμάχιο/Τεμάχια ανά μήνα 
