Η Mentha piperita, κοινώς γνωστή ως Peppermint, ανήκει στην οικογένεια Labiatae. Το πολυετές φυτό μεγαλώνει σε ύψος 3 ποδιών. Έχει οδοντωτά φύλλα που φαίνονται τριχωτά. Τα λουλούδια έχουν ροζ χρώμα, διατεταγμένα σε κωνικό σχήμα. Το έλαιο καλύτερης ποιότητας εξάγεται μέσω της διαδικασίας απόσταξης με ατμό από τους κατασκευαστές αιθέριων ελαίων μέντας (Mentha Piperita). Είναι ένα λεπτό ωχροκίτρινο λάδι που εκπέμπει ένα έντονο άρωμα μέντας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση της ευεξίας των μαλλιών, του δέρματος και άλλων σωματικών στοιχείων. Κατά την αρχαιότητα, το λάδι θεωρούνταν ένα από τα πιο ευέλικτα έλαια που έμοιαζαν με το άρωμα της Λεβάντας. Λόγω των αμέτρητων πλεονεκτημάτων του, το λάδι χρησιμοποιήθηκε για δερματική και στοματική χρήση που υποστηρίζει ένα λεπτό σώμα και μυαλό.
Οφέλη
Τα κύρια χημικά συστατικά του αιθέριου ελαίου μέντας είναι η μενθόλη, η μενθόνη και η 1,8-κινεόλη, ο οξικός μενθυλεστέρας και ισοβαλερικός εστέρας, το πινένιο, το λιμονένιο και άλλα συστατικά. Τα πιο ενεργά από αυτά τα συστατικά είναι η μενθόλη και η μενθόνη. Η μενθόλη είναι γνωστό ότι είναι αναλγητική και επομένως είναι ευεργετική για τη μείωση του πόνου όπως πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους και φλεγμονές. Η μενθόνη είναι επίσης γνωστό ότι είναι αναλγητικό, αλλά πιστεύεται επίσης ότι παρουσιάζει αντισηπτική δράση. Οι αναζωογονητικές του ιδιότητες προσδίδουν στο λάδι τα αναζωογονητικά του αποτελέσματα.
Χρησιμοποιείται για ιατρική χρήση, το αιθέριο έλαιο μέντας έχει βρεθεί ότι εξαλείφει τα επιβλαβή βακτήρια, ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς και μετεωρισμό, απολυμαίνει και καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα και απελευθερώνει την ένταση των μυών όταν χρησιμοποιείται σε μασάζ. Όταν αραιωθεί με ένα λάδι μεταφοράς και τρίβεται στα πόδια, μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αποτελεσματικό μείωση του πυρετού.
Χρησιμοποιείται καλλυντικά ή τοπικά γενικά, η μέντα δρα ως στυπτικό που κλείνει τους πόρους και συσφίγγει το δέρμα. Οι αισθήσεις του δροσισμού και της θέρμανσης το καθιστούν ένα αποτελεσματικό αναισθητικό που αφήνει το δέρμα μουδιασμένο στον πόνο και καταπραΰνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως δροσιστικό τρίψιμο στο στήθος για την ανακούφιση της συμφόρησης και όταν αραιώνεται με ένα λάδι φορέα όπως η καρύδα, μπορεί να προωθήσει την ασφαλή και υγιή ανανέωση του δέρματος, προσφέροντας έτσι ανακούφιση από ερεθισμούς του δέρματος όπως το ηλιακό έγκαυμα. Στα σαμπουάν, μπορεί να τονώσει το τριχωτό της κεφαλής ενώ παράλληλα αφαιρεί την πιτυρίδα.
Όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, οι αποχρεμπτικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου μέντας καθαρίζουν τη ρινική οδό για να προωθήσουν την ανακούφιση από τη συμφόρηση και να ενθαρρύνουν την εύκολη αναπνοή. Πιστεύεται ότι διεγείρει την κυκλοφορία, μειώνει τα συναισθήματα νευρικής έντασης, καταπραΰνει τα συναισθήματα ευερεθιστότητας, ενισχύει την ενέργεια, εξισορροπεί τις ορμόνες και ενισχύει τη νοητική εστίαση. Το άρωμα αυτού του αναλγητικού ελαίου πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους και οι στομαχικές του ιδιότητες είναι γνωστό ότι βοηθούν στην καταστολή της όρεξης και προάγουν την αίσθηση του κορεσμού. Όταν αραιώνεται και εισπνέεται ή όταν τρίβεται σε μικρές ποσότητες πίσω από το αυτί, αυτό το πεπτικό έλαιο μπορεί να μειώσει την αίσθηση της ναυτίας.
Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, το έλαιο μέντας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικός διαλύτης για την απολύμανση και την απόσμηση του περιβάλλοντος, αφήνοντας πίσω του τα ίχνη ενός φρέσκου, χαρούμενου αρώματος. Όχι μόνο θα απολυμάνει τις επιφάνειες, αλλά θα εξαλείψει και τα σφάλματα στο σπίτι και θα λειτουργήσει ως αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό.
Χρήσεις
Σε έναν διαχύτη, το έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της χαλάρωσης, της συγκέντρωσης, της μνήμης, της ενέργειας και της εγρήγορσης.
Όταν χρησιμοποιείται τοπικά σε σπιτικές ενυδατικές κρέμες, τα δροσιστικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα του αιθέριου ελαίου μέντας μπορούν να ανακουφίσουν τους πόνους των μυών. Ιστορικά, έχει χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του κνησμού και της ενόχλησης της φλεγμονής, των πονοκεφάλων και των πόνων των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από το τσίμπημα των ηλιακών εγκαυμάτων.
Σε ένα αραιωμένο μείγμα μασάζ ή μπάνιο, το αιθέριο έλαιο μέντας είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη, την πνευματική κόπωση και τον βήχα. Ενισχύει την κυκλοφορία, απελευθερώνει την αίσθηση ότι έχετε κουρασμένα πόδια, ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους, κράμπες και σπασμούς και καταπραΰνει το φλεγμονώδες, κνησμώδες δέρμα μεταξύ άλλων καταστάσεων.
Ανακατεύουμε με με
Η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλά αιθέρια έλαια. Το αγαπημένο μας σε πολλά χαρμάνια είναι η λεβάντα. δύο λάδια που φαίνεται να έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους αλλά αντίθετα λειτουργούν σε απόλυτη συνέργεια. Καθώς και αυτή η μέντα συνδυάζεται καλά με βενζόη, ξύλο κέδρου, κυπαρίσσι, μανταρίνι, μαντζουράνα, νιούλι, δεντρολίβανο και πεύκο.