-
Σκόνη Ιπποφαούς, Βιολογικό Εκχύλισμα Ιπποφαούς, Έλαιο Ιπποφαούς
Τι χρώμα έχει το έλαιο μούρων ιπποφαούς;
Το έλαιο ιπποφαούς έχει χρώμα από σκούρο κόκκινο έως πορτοκαλί. Το SeabuckWonders δεν προσθέτει χρωστικές για να δημιουργήσει ομοιόμορφη εμφάνιση στα έλαιά μας. Όλα τα προϊόντα ελαίου μας παρασκευάζονται σε μικρές παρτίδες από συγκομιδές στο αγρόκτημά μας κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι θα δείτε μια φυσική διακύμανση στο χρώμα από παρτίδα σε παρτίδα. Κάποιες χρονιές τα έλαια θα φαίνονται πιο κόκκινα και άλλες χρονιές πιο πορτοκαλί. Ανεξάρτητα από το χρώμα, το έλαιο ιπποφαούς θα πρέπει να έχει έντονη χρωστική ουσία.
Οφέλη για το δέρμα: Χρήση ελαίου ιπποφαούς τοπικά
Για τοπική χρήση, το Ωμέγα 7 από το έλαιο ιπποφαούς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ουλών. Εάν προσθέσετε λίγο έλαιο ιπποφαούς σε (μια απολυμασμένη) πληγή ή έγκαυμα, μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και στη μείωση της εμφάνισης μελλοντικών ουλών. Το έλαιο ιπποφαούς κάνει θαύματα για την ενυδάτωση και την θρέψη των κυττάρων του δέρματος.
Όσοι πάσχουν από χρόνια δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα και η ψωρίαση προτιμούν να προσθέτουν το λάδι ως εβδομαδιαία τοπική θεραπεία στις πληγείσες περιοχές. Το λάδι μπορεί να υποστηρίξει την υγιή απόκριση στη φλεγμονή — η οποία μπορεί να έχει καταπραϋντική επίδραση στα δερματικά προβλήματα. Μάθετε πώς να κάνετε μια σωστήμάσκα με λάδι από ιπποφαές εδώ.
Εσωτερικά μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του γαστρεντερικού σωλήνα, καταπραΰνοντας το πεπτικό σύστημα και πολλά άλλα.
Προϊόντα ελαίου ιπποφαούς: Οφέλη για την υγεία και την ομορφιά
• Ιδανικό για το δέρμα και την ομορφιά
• Υποστήριξη δέρματος, κυττάρων, ιστών και βλεννογόνων
• Γαστρεντερική ανακούφιση
• Απόκριση στη φλεγμονή
• Γυναικεία υγεία
-
Χονδρική πώληση αιθέριου ελαίου οσμανθού για σαπωνοποιία
Το έλαιο οσμάνθου διαφέρει από άλλα αιθέρια έλαια. Συνήθως, τα αιθέρια έλαια αποστάζονται με ατμό. Τα άνθη είναι ευαίσθητα, γεγονός που καθιστά λίγο πιο δύσκολη την εξαγωγή ελαίων με αυτόν τον τρόπο. Ο οσμάνθος εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία.
Χρειάζονται χιλιάδες λίβρες για να παραχθεί μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου Osmanthus. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μια μέθοδος εκχύλισης με διαλύτη. Αυτό παράγει το απόλυτο Osmanthus. Όλοι οι διαλύτες απομακρύνονται πριν το τελικό προϊόν είναι έτοιμο για χρήση.
Χρήσεις αιθέριου ελαίου οσμάνθου
Τώρα που καταλαβαίνετε πώς παράγεται το αιθέριο έλαιο οσμάνθου, ίσως αναρωτιέστε ποιες είναι μερικές από τις χρήσεις του αιθέριου ελαίου οσμάνθου. Λόγω του υψηλού κόστους και της χαμηλής απόδοσης του ελαίου οσμάνθου, μπορείτε να επιλέξετε να το χρησιμοποιείτε με φειδώ.
Ωστόσο, αυτό το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο που θα χρησιμοποιούσατε οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο:
- Προσθήκη σε διαχύτη
- Εφαρμογή τοπικά όταν αραιώνεται με λάδι βάσης
- Εισπνεόμενο
Η σωστή επιλογή για εσάς εξαρτάται πραγματικά από τις προσωπικές σας προτιμήσεις και τον σκοπό χρήσης. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η διάχυση του ελαίου ή η εισπνοή του είναι ο απλούστερος τρόπος χρήσης αυτού του ελαίου.
Οφέλη από αιθέριο έλαιο οσμάνθου
Το αιθέριο έλαιο οσμάνθου, που συνήθως πωλείται ως απόλυτο οσμάνθου, προσφέρει πολλά οφέλη εκτός από το μεθυστικό του άρωμα.
Μπορεί να βοηθήσει με το άγχος
Ο οσμάνθος έχει ένα γλυκό και λουλουδάτο άρωμα που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν χαλαρωτικό και ηρεμιστικό. Όταν χρησιμοποιείται για αρωματοθεραπεία, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους.
ΕναςΜελέτη του 2017διαπίστωσαν ότι το αιθέριο έλαιο Osmanthus και το έλαιο γκρέιπφρουτ βοήθησαν στη μείωση του άγχους σε ασθενείς που υποβάλλονταν σε κολονοσκόπηση.
Ένα καταπραϋντικό και αναζωογονητικό άρωμα
Το άρωμα του αιθέριου ελαίου Osmanthus μπορεί να έχει αναζωογονητικά και εμπνευστικά αποτελέσματα, γεγονός που το καθιστά δημοφιλή επιλογή στην πνευματική εργασία, τη γιόγκα και τον διαλογισμό.
Μπορεί να θρέψει και να μαλακώσει το δέρμα
Ο οσμάνθος χρησιμοποιείται συνήθως σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος λόγω των θρεπτικών του ιδιοτήτων. Το αιθέριο έλαιο αυτού του πολυπόθητου άνθους προστίθεται συχνά σε προϊόντα αντιγήρανσης λόγω της περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα.
Μαζί με τα αντιοξειδωτικά, ο οσμάνθος περιέχει επίσης σελήνιο. Μαζί, τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που επιταχύνουν τα σημάδια γήρανσης. Ο οσμάνθος περιέχει επίσης ενώσεις που συμπεριφέρονται παρόμοια με τη βιταμίνη Ε στην προστασία των κυτταρικών μεμβρανών. Η καροτίνη στο λάδι μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, η οποία προστατεύει περαιτέρω από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες.
Για χρήση για θρέψη του δέρματος, το έλαιο οσμανθού μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά αραιωμένο με ένα λάδι φορέα.
Μπορεί να βοηθήσει με τις αλλεργίες
Το έλαιο οσμανθού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των αερομεταφερόμενων αλλεργιών. Έρευνα.δείχνειότι αυτό το λουλούδι περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής στους αεραγωγούς που προκαλείται από αλλεργίες.
Για εισπνοή, προσθέστε μερικές σταγόνες από το λάδι σε έναν διαχύτη. Για δερματικές αλλεργίες, το λάδι μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά εάν αραιωθεί με ένα λάδι βάσης.
Μπορεί να απωθεί τα έντομα
Οι άνθρωποι μπορεί να βρίσκουν ευχάριστο το άρωμα του οσμάνθου, αλλά τα έντομα δεν είναι μεγάλοι θαυμαστές. Αιθέριο έλαιο οσμάνθουσύμφωνα με πληροφορίεςέχει εντομοαπωθητικές ιδιότητες.
Η έρευνα έχειθεμελιώότι το άνθος του Οσμάνθου περιέχει ενώσεις που απωθούν τα έντομα, ιδιαίτερα εκχύλισμα ισοπεντανίου.
-
Χονδρικό λάδι καυτού τσίλι, λάδι εκχύλισμα τσίλι, κόκκινο χρώμα, λάδι τσίλι για καρύκευμα τροφίμων
Το αιθέριο έλαιο ύσσωπου εμφανίζει αντιβακτηριακή και αντιμυκητιακή δράση έναντι ορισμένων στελεχών παθογόνων οργανισμών. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το φυτικό έλαιο έδειξε ισχυρή αντιμικροβιακή δράση έναντι των Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli και Candida albicans.
Εκτός του ότι είναι ένας αποτελεσματικός αντιμικροβιακός παράγοντας, το αιθέριο έλαιο υσόπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ακόλουθες παθήσεις:
- Προβλήματα δέρματος που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως χαλάρωση και ρυτίδες
- Μυϊκοί σπασμοί καικράμπεςκαι οξύς κοιλιακός πόνος
- Αρθρίτιδα, ρευματισμοί,αρθρίτιδακαι φλεγμονή
- Απώλεια όρεξης, στομαχόπονοι, μετεωρισμός και δυσπεψία
- Πυρετοί
- Υπόταση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
- Ακανόνιστοι κύκλοι εμμήνου ρύσεως και εμμηνόπαυση
- Αναπνευστικά προβλήματα, όπως κρυολογήματα, βήχας και γρίπη
-
Χονδρικό λάδι καυτού τσίλι, λάδι εκχύλισμα τσίλι, κόκκινο χρώμα, λάδι τσίλι για καρύκευμα τροφίμων
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λάδι τσίλι, τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά, εάν πάσχουν από αρθρίτιδα, συμφόρηση των ιγμορείων, γαστρεντερικά προβλήματα, οξειδωτικό στρες, ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη, χρόνιο πόνο,άνοια, ψωρίαση καιέκζεμα.
Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων
Η πιθανή αντιοξειδωτική ικανότητα του ελαίου τσίλι είναι μάλλον απίστευτη, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης καψαϊκίνης, μιας αντιοξειδωτικής ένωσης που παρέχει την πλειονότητα των οφελών για την υγεία στις πιπεριές τσίλι. Αυτό το αντιοξειδωτικό, μαζί με διάφορες άλλες σχετικές ενώσεις, μπορεί να αναζητήσει και να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες οπουδήποτε στο σώμα, γεγονός που μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες και τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών.[2]
Μπορεί να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η καψαϊκίνη είναι επίσης σε θέση να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και το λάδι τσίλι είναι γνωστό ότι έχει μέτρια επίπεδα βιταμίνης C. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής λευκών αιμοσφαιρίων, ενώ παράλληλα λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό για την ανακούφιση από την πίεση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν έχετε βήχα, κρυολόγημα ή συμφόρηση, μια μικρή δόση λαδιού τσίλι μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.
-
Αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς 100% καθαρό φυτικό έλαιο τριανταφυλλιάς για σαπούνια, κεριά, μασάζ, περιποίηση δέρματος, αρώματα, καλλυντικά
- Βρογχική Λοίμωξη
- Αμυγδαλίτιδα
- Βήχας
- Πονοκέφαλος από στρες
- Ανάρρωση
- Ακμή
- Εκζεμα
- Ψωρίαση
- Ουλές
- Τσιμπήματα εντόμων
- Τσιμπήματα
- Νευρικότητα
- Κατάθλιψη
- Ανησυχία
- Στρες
-
Αιθέριο Έλαιο Μαντζουράνας Τιμή Έλαιο Μαντζουράνας Χύμα Γλυκό Έλαιο Μαντζουράνας 100% Καθαρό
Βοήθεια στην πέψη
Η συμπερίληψη του μπαχαρικού μαντζουράνα στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης σας. Το άρωμά του από μόνο του μπορεί να διεγείρει τους σιελογόνους αδένες, γεγονός που βοηθά στην κύρια πέψη των τροφών που λαμβάνει χώρα στο στόμα σας.
Ερευναδείχνειότι οι ενώσεις του έχουν γαστροπροστατευτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις.
Τα εκχυλίσματα του βοτάνου συνεχίζουν να σας βοηθούν να χωνέψετε τα γεύματά σας, διεγείροντας την περισταλτική κίνηση των εντέρων και ενθαρρύνοντας την αποβολή.
Εάν υποφέρετε από πεπτικά προβλήματα όπως ναυτία, μετεωρισμό, κράμπες στο στομάχι, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι μαντζουράνας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε το φρέσκο ή αποξηραμένο βότανο στο επόμενο γεύμα σας για πεπτική άνεση ή να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μαντζουράνας σε έναν διαχύτη.
2. Γυναικεία Θέματα/Ορμονική Ισορροπία
Η μαντζουράνα είναι γνωστή στην παραδοσιακή ιατρική για την ικανότητά της να αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και να ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν ορμονική ανισορροπία, αυτό το βότανο μπορεί τελικά να σας βοηθήσει να διατηρήσετε φυσιολογικά και υγιή επίπεδα ορμονών.
Είτε αντιμετωπίζετε τα ανεπιθύμητα μηνιαία συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είτε της εμμηνόπαυσης, αυτό το βότανο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε γυναίκες όλων των ηλικιών.
Έχει αποδειχθεί ότιλειτουργεί ως εμμηναγωγός, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά από θηλάζουσες μητέρες για την προώθηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και η υπογονιμότητα (που συχνά προκύπτει από το PCOS) είναι άλλα σημαντικά προβλήματα ορμονικής ανισορροπίας που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει αυτό το βότανο.
Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στοΠεριοδικό Ανθρώπινης Διατροφής και Διαιτολογίαςαξιολόγησαν τις επιδράσεις του τσαγιού μαντζουράνας στο ορμονικό προφίλ γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών σε μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Τα αποτελέσματα της μελέτηςαποκάλυψεοι θετικές επιδράσεις του τσαγιού στο ορμονικό προφίλ των γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Το τσάι βελτίωσε την ευαισθησία στην ινσουλίνη και μείωσε τα επίπεδα των επινεφριδιακών ανδρογόνων σε αυτές τις γυναίκες. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η περίσσεια ανδρογόνων αποτελεί τη ρίζα της ορμονικής ανισορροπίας για πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
3. Διαχείριση διαβήτη τύπου 2
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτωναναφορέςότι ένας στους 10 Αμερικανούς έχει διαβήτη και ο αριθμός συνεχίζει να αυξάνεται. Τα καλά νέα είναι ότι μια υγιεινή διατροφή, μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής συνολικά, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη, ειδικά του τύπου 2.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μαντζουράνα είναι ένα φυτό που ανήκει στο οπλοστάσιό σας κατά του διαβήτη και κάτι που σίγουρα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.σχέδιο διατροφής για διαβητικούς.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εμπορικές αποξηραμένες ποικιλίες αυτού του φυτού, μαζί με μεξικάνικη ρίγανη καιδενδρολίβανο,λειτουργεί ως ανώτερος αναστολέαςτου ενζύμου που είναι γνωστό ως πρωτεϊνική τυροσινική φωσφατάση 1Β (PTP1B). Επιπλέον, τα εκχυλίσματα μαντζουράνας, μεξικανικής ρίγανης και δεντρολίβανου που καλλιεργούνται σε θερμοκήπια ήταν οι καλύτεροι αναστολείς της διπεπτιδυλικής πεπτιδάσης IV (DPP-IV).
Αυτό είναι ένα εκπληκτικό εύρημα, καθώς η μείωση ή η εξάλειψη των PTP1B και DPP-IV βοηθά στη βελτίωση της σηματοδότησης και της ανοχής στην ινσουλίνη. Τόσο η φρέσκια όσο και η αποξηραμένη μαντζουράνα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να διαχειρίζεται σωστά το σάκχαρο στο αίμα.
4. Καρδιαγγειακή Υγεία
Η μαντζουράνα μπορεί να αποτελέσει μια χρήσιμη φυσική θεραπεία για άτομα υψηλού κινδύνου ή που πάσχουν από συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακά προβλήματα. Είναι φυσικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική για το καρδιαγγειακό σύστημα καθώς και για ολόκληρο το σώμα.
Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αγγειοδιασταλτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη διαστολή και χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό διευκολύνει τη ροή του αίματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Η εισπνοή αιθέριου ελαίου μαντζουράνας έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος καιδιεγείρωτου παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, με αποτέλεσμα την αγγειοδιαστολή για τη μείωση της καρδιακής καταπόνησης και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στοΚαρδιαγγειακή Τοξικολογίαδιαπίστωσε ότι το εκχύλισμα γλυκιάς μαντζουράναςλειτούργησε ως αντιοξειδωτικόκαι ανέστειλε την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και υπεροξείδωσης λιπιδίων σε αρουραίους που είχαν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή).
Απλώς μυρίζοντας το φυτό, μπορείτε να μειώσετε την αντίδραση πάλης ή φυγής (συμπαθητικό νευρικό σύστημα) και να αυξήσετε το «σύστημα ανάπαυσης και πέψης» (παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα), το οποίο μειώνει την πίεση σε ολόκληρο το καρδιαγγειακό σας σύστημα, για να μην αναφέρουμε ολόκληρο το σώμα σας.
5. Ανακούφιση από τον πόνο
Αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που συχνά συνοδεύει το σφίξιμο ή τους μυϊκούς σπασμούς, καθώς και τους πονοκεφάλους τάσης. Οι θεραπευτές μασάζ συχνά συμπεριλαμβάνουν το εκχύλισμα στο λάδι ή τη λοσιόν μασάζ τους για αυτόν ακριβώς τον λόγο.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΣυμπληρωματικές Θεραπείες στην Ιατρική υποδεικνύειότι όταν η αρωματοθεραπεία με γλυκιά μαντζουράνα χρησιμοποιήθηκε από νοσηλευτές ως μέρος της φροντίδας των ασθενών, ήταν σε θέση να μειώσει τον πόνο και το άγχος.
Το αιθέριο έλαιο μαντζουράνας είναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση από την ένταση, και οι αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές του ιδιότητες είναι αισθητές τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Για λόγους χαλάρωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε να το διαχέετε στο σπίτι σας και να το χρησιμοποιείτε στη σπιτική σας συνταγή για λάδι μασάζ ή λοσιόν.
Καταπληκτικό αλλά αληθινό: Μόνο η εισπνοή μαντζουράνας μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
6. Πρόληψη γαστρικού έλκους
Μια μελέτη σε ζώα του 2009 που δημοσιεύτηκε στοΑμερικανικό Περιοδικό Κινέζικης Ιατρικήςαξιολόγησε την ικανότητα της μαντζουράνας να προλαμβάνει και να θεραπεύει τα γαστρικά έλκη. Η μελέτη διαπίστωσε ότι σε δόσεις των 250 και 500 χιλιοστογράμμων ανά κιλό σωματικού βάρους, μείωσε σημαντικά τη συχνότητα εμφάνισης ελκών, τη βασική γαστρική έκκριση και την παραγωγή οξέος.
Επιπλέον, το εκχύλισμαστην πραγματικότητα αναπληρώθηκεη εξαντλημένη βλέννα του γαστρικού τοιχώματος, η οποία είναι το κλειδί για την επούλωση των συμπτωμάτων του έλκους.
Η μαντζουράνα όχι μόνο προλάμβανε και αντιμετώπιζε τα έλκη, αλλά αποδείχθηκε επίσης ότι έχει μεγάλο περιθώριο ασφαλείας. Τα υπέργεια μέρη της μαντζουράνας αποδείχθηκαν επίσης ότι περιέχουν πτητικά έλαια, φλαβονοειδή, τανίνες, στερόλες ή/και τριτερπένια.
-
Αιθέριο Έλαιο Αποστακτηρίου Φυσική Μενθόλη Καμφορά Μέντα Ευκάλυπτος Λεμόνι Μέντα Έλαιο Τεϊόδεντρου Βορνεόλη
Τα κύρια χημικά συστατικά του αιθέριου ελαίου καμφοράς είναι: α-πινένιο, καμφένιο, λιμονένιο, 1,8-κινεόλη και p-κυμένιο.
Το ΠΙΝΕΝΙΟ είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντισηπτικό
- Αποχρεμπτικό
- Βρογχοδιασταλτικό
Το ΚΑΜΦΕΝΙΟ είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιοξειδωτικό
- Πραϋντικός
- Αντιφλεγμονώδες
Το λιμονένιο είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντιοξειδωτικό
- Διεγερτικό του νευρικού συστήματος
- Ψυχοδιεγερτικό
- Εξισορρόπηση της διάθεσης
- Κατασταλτικό της όρεξης
- Αποτοξίνωση
- Χωνευτικός
1,8 Το CINEOLE είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δραστηριότητα:
- Αναλγητικό
- Αντιβακτηριακό
- Αντιμυκητιασικό
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντισπασμωδικό
- Αντιιικό
- Αυξημένη ροή αίματος
- Μειωμένοι πονοκέφαλοι έντασης
- Αντιβηχικό
- Αποχρεμπτικό
- Κατασταλτικό του βήχα
Το P-CYMENE είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιοξειδωτικό
- Καταπραϋντικό
- Πραϋντικός
- Νευροπροστατευτικό
- Αντι-άγχος
- Αντιφλεγμονώδες
Χρησιμοποιείται σε εφαρμογές αρωματοθεραπείας, το διαρκές άρωμα του ελαίου καμφοράς, το οποίο είναι παρόμοιο με αυτό της μενθόλης και μπορεί να περιγραφεί ως δροσερό, καθαρό, διαυγές, λεπτό, φωτεινό και διαπεραστικό, είναι γνωστό ότι προάγει την πληρέστερη και βαθύτερη αναπνοή. Για αυτόν τον λόγο, χρησιμοποιείται συνήθως σε ατμιστικά μασάζ για την ικανότητά του να προσφέρει ανακούφιση σε ένα συμφορημένο αναπνευστικό σύστημα καθαρίζοντας τους πνεύμονες και αντιμετωπίζοντας τα συμπτώματα της βρογχίτιδας και της πνευμονίας. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, την ανοσία, την ανάρρωση και τη χαλάρωση, ειδικά για όσους υποφέρουν από νευρικές παθήσεις όπως άγχος και υστερία. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο καμφοράς φημίζεται για την αντιμετώπιση ορισμένων συμπτωμάτων της επιληψίας. Όταν το αιθέριο έλαιο καμφοράς συνδυάζεται με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα έλαια, είναι γνωστό ότι συμβάλλει σε ένα μείγμα που είναι αρωματικά ελκυστικό: αιθέρια έλαια γλυκού βασιλικού, καζεπούτ, χαμομηλιού, ευκαλύπτου, λεβάντας, μελισσόχορτου και δεντρολίβανου.
Όταν χρησιμοποιείται καλλυντικά ή γενικά τοπικά, οι δροσιστικές επιδράσεις του αιθέριου ελαίου καμφοράς μπορούν να καταπραΰνουν τη φλεγμονή, την ερυθρότητα, τις πληγές, τα τσιμπήματα εντόμων, τον κνησμό, τον ερεθισμό, τα εξανθήματα, την ακμή, τα διαστρέμματα και τους μυϊκούς πόνους, όπως αυτούς που σχετίζονται με την αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς. Με αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, το έλαιο καμφοράς είναι γνωστό ότι βοηθά στην προστασία από μεταδοτικούς ιούς, όπως αυτούς που σχετίζονται με τον έρπητα, τον βήχα, τη γρίπη, την ιλαρά και την τροφική δηλητηρίαση. Όταν εφαρμόζεται σε μικρά εγκαύματα, εξανθήματα και ουλές, το έλαιο καμφοράς είναι γνωστό ότι μειώνει την εμφάνισή τους ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αφαιρεί εντελώς, ενώ ηρεμεί το δέρμα με την αίσθηση δροσιάς που προσφέρει. Η στυπτική του ιδιότητα συσφίγγει τους πόρους, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο σφριγηλή και καθαρή. Η αντιβακτηριδιακή του ποιότητα όχι μόνο προάγει την εξάλειψη των μικροβίων που προκαλούν ακμή, αλλά προστατεύει επίσης από επιβλαβή μικρόβια που μπορούν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις κατά την είσοδό τους στο σώμα μέσω γρατζουνιών ή τομών.
-
Καθαρό ούτι, επώνυμο αρωματικό λάδι για κεριά και σαπωνοποιία, χονδρικό διαχύτη αιθέριου ελαίου, νέο για διαχύτες καυστήρων καλαμιών
Φυσικό αντιφλεγμονώδες
Η έρευνα δείχνει ότι τρεις ποικιλίες ελαίου κοπάιμπα —Copaifera cearensis,Copaifera reticulataκαιCopaifera multijuga— όλα εμφανίζουν εντυπωσιακή αντιφλεγμονώδη δράση. (4) Αυτό είναι τεράστιο αν σκεφτεί κανείς ότιΗ φλεγμονή βρίσκεται στη ρίζα των περισσότερων ασθενειώνσήμερα. (5)
2. Νευροπροστατευτικός παράγοντας
Μια ερευνητική μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στοΣυμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Αποδεικτικά Στοιχείαεξέτασαν πώς η ρητίνη ελαίου κοπάιμπα (COR) μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη και νευροπροστατευτικά οφέλη μετά από οξείες νευρικές διαταραχές όταν εμφανίζονται έντονες φλεγμονώδεις αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου και του τραύματος εγκεφάλου/νωτιαίου μυελού.
Χρησιμοποιώντας ζώα με οξεία βλάβη στον κινητικό φλοιό, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εσωτερική «θεραπεία με COR προκαλεί νευροπροστασία ρυθμίζοντας την φλεγμονώδη απόκριση μετά από οξεία βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα». Όχι μόνο η ρητίνη ελαίου κοπάιμπα είχε αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, αλλά μετά από μόλις μία δόση 400 mg/kg COR (απόCopaifera reticulata), η βλάβη στον κινητικό φλοιό μειώθηκε κατά περίπου 39 τοις εκατό. (6)
3. Πιθανό προληπτικό παράγοντα για την ηπατική βλάβη
Μια ερευνητική μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2013 καταδεικνύει πώς το λάδι κοπάιμπα μπορεί να είναι σε θέσημείωση της βλάβης των ιστών του ήπατοςπου προκαλείται από κοινώς χρησιμοποιούμενα συμβατικά παυσίπονα όπως η ακεταμινοφαίνη. Οι ερευνητές αυτής της μελέτης χορήγησαν λάδι κοπάιμπα σε ζώα είτε πριν είτε μετά τη χορήγηση ακεταμινοφαίνης για συνολικά 7 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν αρκετά ενδιαφέροντα.
Συνολικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο κοπάιμπα μείωσε την ηπατική βλάβη όταν χρησιμοποιήθηκε προληπτικά (πριν από τη χορήγηση του παυσίπονου). Ωστόσο, όταν το έλαιο χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία μετά τη χορήγηση του παυσίπονου, είχε στην πραγματικότητα ανεπιθύμητη επίδραση και αύξησε τα επίπεδα χολερυθρίνης στο ήπαρ.7)
4. Ενισχυτικό Οδοντικής/Στοματικής Υγείας
Το αιθέριο έλαιο Copaiba έχει επίσης αποδειχθεί χρήσιμο στην στοματική/οδοντιατρική φροντίδα. Μια μελέτη in vitro που δημοσιεύτηκε το 2015 διαπιστώνει ότι ένα σφραγιστικό ενδοδοντικού σωλήνα με βάση το έλαιο copaiba και τη ρητίνη δεν είναι κυτταροτοξικό (τοξικό για τα ζωντανά κύτταρα). Οι συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν ότι αυτό πιθανότατα σχετίζεται με τις εγγενείς ιδιότητες του ελαίου copaiba και της ρητίνης, συμπεριλαμβανομένης της βιολογικής συμβατότητάς του, της επανορθωτικής του φύσης και των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Συνολικά, το έλαιο copaiba και η ρητίνη φαίνεται να είναι ένα «πολλά υποσχόμενο υλικό» για οδοντιατρική χρήση.8)
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΒραζιλιάνικο Οδοντιατρικό Περιοδικόη ικανότητα του ελαίου κοπάιμπα να σταματά την αναπαραγωγή των βακτηρίων, συγκεκριμέναΣτρεπτόκοκκος mutansΓιατί είναι τόσο σημαντικό αυτό; Αυτός ο τύπος βακτηρίου είναι γνωστό ότι προκαλείτερηδόνα και κοιλότητες. (9) Έτσι, σταματώντας την αναπαραγωγή τουΣτρεπτόκοκκος mutansβακτήρια, το έλαιο κοπάιμπα μπορεί να είναι χρήσιμο στην πρόληψη της τερηδόνας και των κοιλοτήτων των δοντιών.
Έτσι λοιπόν, την επόμενη φορά που θα είσαιέλξη λαδιού, μην ξεχάσετε να προσθέσετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο κοπάιμπα στο μείγμα!
5. Βοηθός στον πόνο
Το λάδι Copaiba μπορεί να βοηθήσει μεφυσική ανακούφιση από τον πόνοκαθώς έχει αποδειχθεί σε επιστημονικές έρευνες ότι εμφανίζει αντιαλγαισθητικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην παρεμπόδιση της ανίχνευσης ενός επώδυνου ερεθίσματος από τους αισθητήριους νευρώνες. Μια μελέτη in vitro που δημοσιεύτηκε στο Journal of Ethnopharmacology δείχνει την αντιαλγαισθητική δράση δύο ελαίων Copaiba του Αμαζονίου (Copaifera multijugaκαιCopaifera reticulata) όταν χορηγείται από το στόμα. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης συγκεκριμένα ότι τα έλαια Copaiba επιδεικνύουν μια περιφερειακή και κεντρική ανακουφιστική δράση στον πόνο, γεγονός που πιθανώς τα καθιστά χρήσιμα στη θεραπεία διαφόρων διαταραχών υγείας που περιλαμβάνουν συνεχή διαχείριση του πόνου, όπως η αρθρίτιδα. (10)
Όσον αφορά την αρθρίτιδα ειδικότερα, ένα επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύθηκε το 2017 επισημαίνει ότι αναφορές περιστατικών έχουν δείξει ότι άτομα με πόνο και φλεγμονή στις αρθρώσεις που χρησιμοποίησαν κοπάιμπα ανέφεραν ευνοϊκά αποτελέσματα. Ωστόσο, η εκτεταμένη έρευνα σχετικά με την επίδραση του ελαίου κοπάιμπα στην φλεγμονώδη αρθρίτιδα εξακολουθεί να περιορίζεται σε βασική έρευνα και ανεξέλεγκτες κλινικές παρατηρήσεις σε ανθρώπους. (11)
6. Ξεσπάσιμο Buster
Το λάδι Copaiba με τις αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και επουλωτικές του ιδιότητες είναι μια ακόμη επιλογή γιαφυσική θεραπεία της ακμήςΜια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή που δημοσιεύτηκε το 2018 διαπιστώνει ότι οι εθελοντές με ακμή παρουσίασαν «εξαιρετικά σημαντική μείωση» στις περιοχές του δέρματος που επηρεάστηκαν από την ακμή, όπου χρησιμοποιήθηκε ένα παρασκεύασμα αιθέριου ελαίου κοπάιμπα με περιεκτικότητα σε ένα τοις εκατό.12)
Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη του για τον καθαρισμό του δέρματος, προσθέστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου κοπάιμπα σε μια φυσική τονωτική λοσιόν όπως η αμαμελίδα ή στην κρέμα προσώπου σας.
7. Ηρεμιστικός παράγοντας
Ενώ μπορεί να μην υπάρχουν πολλές μελέτες που να αποδεικνύουν αυτή τη χρήση, το λάδι κοπάιμπα χρησιμοποιείται συνήθως σε διαχύτες για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Με το γλυκό, ξυλώδες άρωμά του, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και τις ανησυχίες μετά από μια κουραστική μέρα ή να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Copaiba
Υπάρχουν πολλές χρήσεις για το αιθέριο έλαιο κοπάιμπα που μπορείτε να απολαύσετε χρησιμοποιώντας αυτό το έλαιο στην αρωματοθεραπεία, τοπική εφαρμογή ή εσωτερική κατανάλωση. Είναι ασφαλές για κατάποση το αιθέριο έλαιο κοπάιμπα; Μπορεί να καταποθεί εφόσον είναι 100% θεραπευτικής ποιότητας και πιστοποιημένο από το USDA βιολογικό.
Για να πάρετε λάδι κοπάιμπα εσωτερικά, μπορείτε να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες σε νερό, τσάι ή ένα smoothie. Για τοπική χρήση, συνδυάστε το αιθέριο έλαιο κοπάιμπα με ένα λάδι βάσης ή μια άοσμη λοσιόν πριν το εφαρμόσετε στο σώμα. Αν θέλετε να επωφεληθείτε από την εισπνοή του δασώδους αρώματος αυτού του λαδιού, χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη.
Η Copaiba συνδυάζεται καλά με κέδρο, τριαντάφυλλο, λεμόνι, πορτοκάλι,φασκόμηλο, γιασεμί, βανίλια καιυλάνγκ υλάνγκελαιογραφίες.
Παρενέργειες και προφυλάξεις από αιθέριο έλαιο Copaiba
Οι παρενέργειες του αιθέριου ελαίου Copaiba μπορεί να περιλαμβάνουν ευαισθησία του δέρματος όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Να αραιώνετε πάντα το λάδι copaiba με ένα λάδι φορέα όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο. Για να είστε ασφαλείς, κάντε μια δοκιμή σε μια μικρή περιοχή του σώματός σας πριν χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο copaiba σε μεγαλύτερες περιοχές. Όταν χρησιμοποιείτε λάδι copaiba, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια και άλλους βλεννογόνους.
Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε λάδι κοπάιμπα εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, έχετε κάποια συνεχιζόμενη ιατρική πάθηση ή λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή φαρμακευτική αγωγή.
Να φυλάσσετε πάντα την κοπάιμπα και άλλα αιθέρια έλαια μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
Όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά, ιδιαίτερα σε υπερβολική ποσότητα, οι παρενέργειες του αιθέριου ελαίου κοπάιμπα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνους στο στομάχι, διάρροια, έμετο, τρόμο, εξάνθημα, πόνο στη βουβωνική χώρα και αϋπνία. Τοπικά, μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα ή/και κνησμό. Είναι σπάνιο να έχετε αλλεργία στο λάδι κοπάιμπα, αλλά εάν εμφανίσετε, διακόψτε αμέσως τη χρήση και ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν χρειαστεί.
Είναι γνωστό ότι το λίθιο πιθανώς αλληλεπιδρά με την κοπάιμπα. Δεδομένου ότι το βάλσαμο κοπάιμπα μπορεί να έχει διουρητικές επιδράσεις, η λήψη του μαζί με λίθιο μπορεί να μειώσει την αποβολή του λιθίου από τον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν εάν λαμβάνετε λίθιο ή οποιοδήποτε άλλο συνταγογραφούμενο ή/και μη συνταγογραφούμενο φάρμακο.
-
Αιθέριο Έλαιο Μέντας | Mentha balsamea | Mentha piperita – 100% Φυσικά και Βιολογικά Αιθέρια Έλαια
Ανακουφίζει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων
Αν αναρωτιέστε αν το έλαιο μέντας είναι καλό για τον πόνο, η απάντηση είναι ένα ηχηρό «ναι!». Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυσικό παυσίπονο και μυοχαλαρωτικό.
Έχει επίσης δροσιστικές, αναζωογονητικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το έλαιο μέντας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο έντασης. Μία κλινική δοκιμή δείχνει ότιαποδίδει εξίσου καλά με την ακεταμινοφαίνη.
Μια άλλη μελέτη δείχνει ότιέλαιο μέντας που εφαρμόζεται τοπικάέχει πλεονεκτήματα ανακούφισης από τον πόνο που σχετίζονται με την ινομυαλγία και το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο μέντας, ο ευκάλυπτος, η καψαϊκίνη και άλλα φυτικά σκευάσματα μπορεί να είναι χρήσιμα επειδή λειτουργούν ως τοπικά αναλγητικά.
Για να χρησιμοποιήσετε έλαιο μέντας για την ανακούφιση από τον πόνο, απλώς εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στην προβληματική περιοχή τρεις φορές την ημέρα, προσθέστε πέντε σταγόνες σε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα Epsom ή δοκιμάστε ένα σπιτικό μασάζ για τους μύες. Ο συνδυασμός μέντας με έλαιο λεβάντας είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει και να μειώσει τον μυϊκό πόνο.
2. Φροντίδα Ιγμορείων και Αναπνευστική Βοήθεια
Η αρωματοθεραπεία με μέντα μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των ιγμορείων σας και να προσφέρει ανακούφιση από τον κνησμό. Λειτουργεί ως αναζωογονητικό αποχρεμπτικό, βοηθώντας στο άνοιγμα των αεραγωγών σας, στην απομάκρυνση της βλέννας και στη μείωση της συμφόρησης.
Είναι επίσης ένα από τατα καλύτερα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα, η γρίπη, ο βήχας, η ιγμορίτιδα, το άσθμα, η βρογχίτιδα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις.
Εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο έλαιο μέντας έχουν αντιμικροβιακές, αντιικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων που οδηγούν σε συμπτώματα που αφορούν την αναπνευστική οδό.
Ανακατέψτε το λάδι μέντας με λάδι καρύδας καιέλαιο ευκαλύπτουνα φτιάξω το δικό μουσπιτικό ατμιστικό τρίψιμοΜπορείτε επίσης να κάνετε διάχυση πέντε σταγόνων μέντας ή να εφαρμόσετε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στους κροτάφους, το στήθος και το πίσω μέρος του λαιμού σας.
3. Ανακούφιση από εποχιακές αλλεργίες
Το έλαιο μέντας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη χαλάρωση των μυών στις ρινικές σας οδούς και βοηθά στην απομάκρυνση της λάσπης και της γύρης από την αναπνευστική σας οδό κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργιών. Θεωρείται ένα από τα καλύτερααιθέρια έλαια για αλλεργίεςλόγω των αποχρεμπτικών, αντιφλεγμονωδών και αναζωογονητικών ιδιοτήτων του.
Μια εργαστηριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΕυρωπαϊκό Περιοδικό Ιατρικής Έρευναςδιαπίστωσε ότιΟι ενώσεις μέντας εμφάνισαν πιθανή θεραπευτική αποτελεσματικότηταγια τη θεραπεία χρόνιων φλεγμονωδών διαταραχών, όπως η αλλεργική ρινίτιδα, η κολίτιδα και το βρογχικό άσθμα.
Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών με το δικό σας προϊόν DIY, κάντε διάχυση στο σπίτι με λάδι μέντας και ευκαλύπτου ή εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες μέντας τοπικά στους κροτάφους, το στήθος και το πίσω μέρος του λαιμού σας.
4. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την απόδοση στην άσκηση
Για μια μη τοξική εναλλακτική λύση στα ανθυγιεινά ενεργειακά ποτά, δοκιμάστε μερικές δόσεις μέντας. Βοηθά στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειάς σας σε μεγάλα οδικά ταξίδια, στο σχολείο ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή χρειάζεται να «καψετε το λάδι των μεσάνυχτων».
Η έρευνα υποδηλώνει ότιμπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της εγρήγορσηςόταν εισπνέεται. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσετε τη σωματική σας απόδοση, είτε χρειάζεστε μια μικρή ώθηση κατά τη διάρκεια των εβδομαδιαίων προπονήσεών σας είτε προπονείστε για κάποιο αθλητικό γεγονός.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΠεριοδικό Φυτοϊατρικής Αβικένναδιερεύνησε τοεπιδράσεις της κατανάλωσης μέντας στην άσκησηαπόδοση. Τριάντα υγιείς άνδρες φοιτητές χωρίστηκαν τυχαία σε πειραματικές ομάδες και ομάδες ελέγχου. Τους χορηγήθηκε μία εφάπαξ από του στόματος δόση αιθέριου ελαίου μέντας και ελήφθησαν μετρήσεις για τις φυσιολογικές τους παραμέτρους και την απόδοσή τους.
Οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντικές βελτιώσεις σε όλες τις δοκιμασμένες μεταβλητές μετά την κατάποση ελαίου μέντας. Όσοι ανήκαν στην πειραματική ομάδα έδειξαν σταδιακή και σημαντική αύξηση στη δύναμη λαβής τους, στο κάθετο άλμα σε όρθια στάση και στο άλμα εις μήκος σε όρθια στάση.
Η ομάδα που έλαβε έλαιο μέντας έδειξε επίσης σημαντική αύξηση στην ποσότητα αέρα που εκπνέεται από τους πνεύμονες, στον μέγιστο ρυθμό ροής αναπνοής και στον μέγιστο ρυθμό ροής εκπνοής. Αυτό υποδηλώνει ότι η μέντα μπορεί να έχει θετική επίδραση στους λείους μύες των βρόγχων.
Για να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας με έλαιο μέντας, πάρτε μία έως δύο σταγόνες εσωτερικά με ένα ποτήρι νερό ή εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
-
Amos Premium New White Tea Αρώματος Αιθέριο Έλαιο Διαχύτη Αιθέριου Έλαιου Αρώματος 500ml Μακράς Διάρκειας για Μηχανή Άρωμα με Επαναχρησιμοποιήσιμο Μπουκάλι
Το λευκό τσάι προέρχεται απόΚαμέλια σινένσιςΦυτό όπως το μαύρο τσάι, το πράσινο τσάι και το τσάι oolong. Είναι ένα από τα πέντε είδη τσαγιού που ονομάζονται αληθινά τσάγια. Πριν ανοίξει το λευκό τσάι, τα μπουμπούκια συλλέγονται για την παραγωγή λευκού τσαγιού. Αυτά τα μπουμπούκια συνήθως καλύπτονται από μικροσκοπικές άσπρες τρίχες, οι οποίες δίνουν το όνομά τους στο τσάι. Το λευκό τσάι συλλέγεται κυρίως στην επαρχία Φουτζιάν της Κίνας, αλλά υπάρχουν και παραγωγοί στη Σρι Λάνκα, την Ινδία, το Νεπάλ και την Ταϊλάνδη.
Οξείδωση
Τα αληθινά τσάγια προέρχονται όλα από τα φύλλα του ίδιου φυτού, επομένως η διαφορά μεταξύ των τσαγιών βασίζεται σε δύο πράγματα: το terroir (την περιοχή στην οποία καλλιεργείται το φυτό) και τη διαδικασία παραγωγής.
Μία από τις διαφορές στη διαδικασία παραγωγής κάθε αληθινού τσαγιού είναι ο χρόνος που αφήνεται στα φύλλα να οξειδωθούν. Οι ειδικοί στο τσάι μπορούν να κυλήσουν, να συνθλίψουν, να ψήσουν, να ψήσουν στη φωτιά και να ατμίσουν τα φύλλα για να βοηθήσουν στη διαδικασία οξείδωσης.
Όπως αναφέρθηκε, το λευκό τσάι είναι το πιο ελάχιστα επεξεργασμένο από τα πραγματικά τσάγια και επομένως δεν υφίσταται μακρά διαδικασία οξείδωσης. Σε αντίθεση με τη μακρά διαδικασία οξείδωσης του μαύρου τσαγιού, η οποία έχει ως αποτέλεσμα ένα σκούρο, πλούσιο χρώμα, τα λευκά τσάγια απλώς μαραίνονται και στεγνώνουν στον ήλιο ή σε ελεγχόμενο περιβάλλον για να διατηρηθεί η φρέσκια φύση του βοτάνου.
Προφίλ γεύσης
Δεδομένου ότι το λευκό τσάι υφίσταται ελάχιστη επεξεργασία, διαθέτει ένα λεπτό γευστικό προφίλ με απαλή επίγευση και απαλό κίτρινο χρώμα. Έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση. Όταν παρασκευάζεται σωστά, δεν έχει έντονη ή πικρή γεύση. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές ποικιλίες, οι οποίες έχουν φρουτώδεις, φυτικές, πικάντικες και λουλουδένιες νότες.
Είδη λευκού τσαγιού
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι λευκού τσαγιού: το Silver Needle και το White Peony. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα λευκά τσάγια, όπως το Long Life Eyebrow και το Tribute Eyebrow, καθώς και χειροποίητα λευκά τσάγια όπως το Ceylon White, το African White και το Darjeeling White. Τα Silver Needle και White Peony θεωρούνται τα πιο ανώτερα από άποψη ποιότητας.
Ασημένια βελόνα (Bai Hao Yinzhen)
Η ποικιλία Silver Needle είναι το πιο ντελικάτο και φίνο λευκό τσάι. Αποτελείται μόνο από ασημένια μπουμπούκια μήκους περίπου 30 χιλιοστών και προσφέρει ελαφριά, γλυκιά γεύση. Το τσάι παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας μόνο νεαρά φύλλα από το φυτό τσαγιού. Το λευκό τσάι Silver Needle έχει ένα χρυσαφί, λουλουδάτο άρωμα και ένα ξυλώδες σώμα.
Λευκή Παιώνια (Μπάι Μου Νταν)
Η Λευκή Παιώνια είναι το δεύτερο υψηλότερης ποιότητας λευκό τσάι και έχει ένα μείγμα από μπουμπούκια και φύλλα. Γενικά, η Λευκή Παιώνια παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας τα δύο κορυφαία φύλλα. Τα τσάγια Λευκής Παιώνιας έχουν πιο έντονο γευστικό προφίλ από το είδος Silver Needle. Οι σύνθετες γεύσεις συνδυάζουν λουλουδένιες νότες με μια πλούσια αίσθηση και μια ελαφρώς καρυδάτη επίγευση. Αυτό το λευκό τσάι θεωρείται επίσης μια καλή αγορά σε σύγκριση με το Silver Needle, καθώς είναι φθηνότερο και εξακολουθεί να προσφέρει μια φρέσκια, έντονη γεύση. Το τσάι Λευκής Παιώνιας είναι πιο ανοιχτό πράσινο και χρυσό από την πιο ακριβή εναλλακτική του.
Οφέλη για την υγεία από το λευκό τσάι
1. Υγεία του δέρματος
Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με δερματικές ανωμαλίες όπως ακμή, κηλίδες και δυσχρωμίες. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις δερματικές παθήσεις δεν είναι επικίνδυνες ή απειλητικές για τη ζωή, εξακολουθούν να είναι ενοχλητικές και μπορούν να μειώσουν την αυτοπεποίθησή σας. Το λευκό τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια ομοιόμορφη επιδερμίδα χάρη στις αντισηπτικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Kinsington στο Λονδίνο έδειξε ότι το λευκό τσάι μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα του δέρματος από βλάβες που προκαλούνται από το υπεροξείδιο του υδρογόνου και άλλους παράγοντες. Το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά λευκό τσάι βοηθά επίσης στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που μπορούν να οδηγήσουν σε σημάδια πρόωρης γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της μελάγχρωσης και των ρυτίδων. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των αντιοξειδωτικών του λευκού τσαγιού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής που προκαλούνται από δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η πιτυρίδα (1).
Δεδομένου ότι η ακμή συχνά προκαλείται από τη ρύπανση και τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού λευκού τσαγιού μία ή δύο φορές την ημέρα μπορεί να καθαρίσει το δέρμα. Εναλλακτικά, το λευκό τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα φακελάκι λευκού τσαγιού απευθείας σε τυχόν προβληματικά σημεία για να επιταχύνετε την επούλωση.
Μια μελέτη του 2005 από την Pastore Formulations έδειξε ότι το λευκό τσάι μπορεί να είναι ευεργετικό για άτομα που πάσχουν από δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρου ακμή και η ψωρίαση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επιγαλλοκατεχίνη γαλλική ουσία που υπάρχει στο λευκό τσάι, η οποία βοηθά στην παραγωγή νέων κυττάρων στην επιδερμίδα (2).
Το λευκό τσάι περιέχει υψηλές ποσότητες φαινολών, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν τόσο το κολλαγόνο όσο και την ελαστίνη, χαρίζοντας μια πιο λεία και νεανική εμφάνιση στο δέρμα. Αυτές οι δύο πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ισχυρού δέρματος και την πρόληψη των ρυτίδων και μπορούν να βρεθούν σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας.
2. Πρόληψη του καρκίνου
Μελέτες έχουν δείξει την ισχυρή σύνδεση μεταξύ του πραγματικού τσαγιού και της δυνατότητας πρόληψης ή θεραπείας του καρκίνου. Ενώ οι μελέτες δεν είναι οριστικές, τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση λευκού τσαγιού αποδίδονται σε μεγάλο βαθμό στα αντιοξειδωτικά και τις πολυφαινόλες του τσαγιού. Τα αντιοξειδωτικά στο λευκό τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη RNA και στην πρόληψη της μετάλλαξης γενετικών κυττάρων που οδηγεί σε καρκίνο.
Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι τα αντιοξειδωτικά στο λευκό τσάι ήταν πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη του καρκίνου από το πράσινο τσάι. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν εκχύλισμα λευκού τσαγιού για να στοχεύσουν τα καρκινικά κύτταρα του πνεύμονα στο εργαστήριο και τα αποτελέσματα κατέδειξαν δοσοεξαρτώμενο κυτταρικό θάνατο. Ενώ οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη, αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το λευκό τσάι μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων και ακόμη και να συμβάλει στον θάνατο των μεταλλαγμένων κυττάρων (3).
3. Απώλεια βάρους
Για πολλούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους υπερβαίνει την απλή απόφαση για τη νέα χρονιά. Είναι ένας πραγματικός αγώνας να χάσουν κιλά και να ζήσουν περισσότερο και πιο υγιεινά. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση του προσδόκιμου ζωής και η απώλεια βάρους βρίσκεται ολοένα και περισσότερο στην κορυφή των προτεραιοτήτων των ανθρώπων.
Η κατανάλωση λευκού τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά και να χάσει κιλά πιο εύκολα επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. Μια γερμανική μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι το λευκό τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καύση του αποθηκευμένου σωματικού λίπους, ενώ παράλληλα αποτρέπει τον σχηματισμό νέων λιποκυττάρων. Οι κατεχίνες που βρίσκονται στο λευκό τσάι μπορούν επίσης να επιταχύνουν τις πεπτικές διαδικασίες και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους (4).
4. Υγεία των μαλλιών
Το λευκό τσάι δεν είναι μόνο καλό για το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη υγιών μαλλιών. Το αντιοξειδωτικό που ονομάζεται γαλλική επιγαλλοκατεχίνη έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την πρόωρη τριχόπτωση. Η επιγαλλοκατεχίνη έχει επίσης δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στη θεραπεία δερματικών παθήσεων του τριχωτού της κεφαλής που προκαλούνται από βακτήρια που είναι ανθεκτικά στις συνήθεις θεραπείες (5).
Το λευκό τσάι προστατεύει επίσης φυσικά από τη φθορά που προκαλεί ο ήλιος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της αφυδάτωσης των μαλλιών τους καλοκαιρινούς μήνες. Το λευκό τσάι μπορεί να αποκαταστήσει τη φυσική λάμψη των μαλλιών και είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται τοπικά ως σαμπουάν, αν θέλετε να αξιοποιήσετε τη λάμψη.
5. Βελτιώνει την ηρεμία, την εστίαση και την εγρήγορση
Το λευκό τσάι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση L-θεανίνης μεταξύ των πραγματικών τσαγιών. Η L-θεανίνη είναι γνωστή για τη βελτίωση της εγρήγορσης και της συγκέντρωσης στον εγκέφαλο, αναστέλλοντας τα συναρπαστικά ερεθίσματα που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερδραστηριότητα. Ηρεμώντας τα ερεθίσματα στον εγκέφαλο, το λευκό τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, ενώ παράλληλα αυξάνει την συγκέντρωση (6).
Αυτή η χημική ένωση έχει επίσης δείξει θετικά οφέλη για την υγεία όσον αφορά το άγχος. Η L-θεανίνη ενθαρρύνει την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή GABA, ο οποίος έχει φυσικά ηρεμιστικά αποτελέσματα. Το καλύτερο με την κατανάλωση λευκού τσαγιού είναι ότι μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη της αυξημένης εγρήγορσης χωρίς τις παρενέργειες της υπνηλίας ή της εξασθένησης που συνοδεύουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για το άγχος.
Το λευκό τσάι περιέχει επίσης μια μικρή ποσότητα καφεΐνης που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας ή να σας δώσει μια ώθηση το απόγευμα. Κατά μέσο όρο, το λευκό τσάι περιέχει περίπου 28 mg καφεΐνης σε κάθε φλιτζάνι 230 γραμμαρίων. Αυτό είναι πολύ λιγότερο από τα 98 mg που περιέχονται σε ένα φλιτζάνι καφέ και ελαφρώς λιγότερο από τα 35 mg που περιέχονται στο πράσινο τσάι. Με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη, μπορείτε να πίνετε αρκετά φλιτζάνια λευκό τσάι την ημέρα χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν τα δυνατά φλιτζάνια καφέ. Μπορείτε να πίνετε τρία ή τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα και να μην ανησυχείτε για νευρικότητα ή αϋπνία.
6. Στοματική Υγεία
Το λευκό τσάι έχει υψηλά επίπεδα φλαβονοειδών, τανινών και φθορίων που βοηθούν τα δόντια να παραμένουν υγιή και δυνατά. Το φθόριο είναι ευρέως γνωστό ως εργαλείο για την πρόληψη της τερηδόνας και βρίσκεται συχνά στις οδοντόκρεμες. Τόσο οι τανίνες όσο και τα φλαβονοειδή βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας που μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και κοιλότητες (7).
Το λευκό τσάι διαθέτει επίσης αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη του λευκού τσαγιού για την υγεία των δοντιών, προσπαθήστε να πίνετε δύο έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα και να μουλιάζετε ξανά τα φακελάκια τσαγιού για να εξαγάγετε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά.
7. Βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη
Ο διαβήτης προκαλείται από γενετικούς παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής και αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα στον σύγχρονο κόσμο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ρυθμίσετε και να ελέγξετε τον διαβήτη και το λευκό τσάι είναι ένας από αυτούς.
Οι κατεχίνες στο λευκό τσάι, μαζί με άλλα αντιοξειδωτικά, έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη ή τη ρύθμιση του διαβήτη τύπου 2. Το λευκό τσάι δρα αποτελεσματικά αναστέλλοντας τη δραστηριότητα του ενζύμου αμυλάση που σηματοδοτεί την απορρόφηση γλυκόζης στο λεπτό έντερο.
Σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, αυτό το ένζυμο διασπά τα άμυλα σε σάκχαρα και μπορεί να οδηγήσει σε απότομες αυξήσεις στο σάκχαρο του αίματος. Η κατανάλωση λευκού τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση αυτών των απότομων αυξήσεων εμποδίζοντας την παραγωγή αμυλάσης.
Σε μια κινεζική μελέτη του 2011, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση λευκού τσαγιού μείωσε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά 48% και αύξησε την έκκριση ινσουλίνης. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η κατανάλωση λευκού τσαγιού βοήθησε στην ανακούφιση της πολυδιψίας, η οποία είναι μια έντονη δίψα που προκαλείται από ασθένειες όπως ο διαβήτης (8).
8. Μειώνει τη φλεγμονή
Οι κατεχίνες και οι πολυφαινόλες στο λευκό τσάι διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από ήπιους πόνους και ενοχλήσεις. Μια ιαπωνική μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στο MSSE Journal έδειξε ότι οι κατεχίνες που βρίσκονται στο λευκό τσάι βοήθησαν στην ταχύτερη αποκατάσταση των μυών και στη λιγότερη μυϊκή βλάβη (9).
Το λευκό τσάι βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και παρέχει οξυγόνο στον εγκέφαλο και τα όργανα. Εξαιτίας αυτού, το λευκό τσάι είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μικρών πονοκεφάλων και πόνων από την άσκηση.
-
Φυσικό 100% καθαρό γλυκό έλαιο βασιλικού γαρίφαλου αιθέριου ελαίου αρώματος κορυφαίας ποιότητας για την κατασκευή κεριών περιποίησης δέρματος
- Καταπολέμηση βακτηρίων
- Καταπολέμηση λοιμώξεων
- Αναγωγικόςφλεγμονή που προκαλεί ασθένειες
- Καταπολέμηση ιών
- Ανακούφιση από τη συμφόρηση
- Αύξηση της παραγωγής ούρων
- Καταπολέμηση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες
- Διέγερση του νευρικού συστήματος
- Διέγερση του φλοιού των επινεφριδίων
Ενώ τα φρέσκα βότανα βασιλικού είναι επίσης ωφέλιμα και αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο για να αρωματίσετε συνταγές, το αιθέριο έλαιο βασιλικού είναι πολύ πιο συμπυκνωμένο και ισχυρό. Οι ενώσεις που βρίσκονται στο έλαιο βασιλικού αποστάζονται με ατμό από φρέσκα φύλλα, μίσχους και άνθη βασιλικού για να σχηματίσουν ένα εκχύλισμα που περιέχει υψηλά επίπεδααντιοξειδωτικάκαι άλλα ευεργετικά φυτοχημικά.
Ο αρωματικός χαρακτήρας κάθε είδους βασιλικού καθορίζεται από τον ακριβή γονότυπο του φυτού και τις κύριες χημικές ενώσεις. Το αιθέριο έλαιο βασιλικού (από γλυκό βασιλικό) είναι γνωστό ότι περιέχει 29 ενώσεις, με τις τρεις κύριες να είναι τα οξυγονωμένα μονοτερπένια (60,7–68,9%), ακολουθούμενα από τους υδρογονάνθρακες σεσκιτερπενίων (16,0–24,3%) και τα οξυγονωμένα σεσκιτερπένια (12,0–14,4%). Ο λόγος για τον οποίο υπάρχει ένα εύρος για κάθε δραστικό συστατικό οφείλεται στο γεγονός ότι η χημική σύνθεση του ελαίου αλλάζει ανάλογα με την εποχή.2)
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2014 που δημοσιεύτηκε από το Τμήμα Φυτοχημείας του Ινδικού Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας, το βασιλικό έλαιο έχει χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως παραδοσιακό φαρμακευτικό φυτό για τη θεραπεία πονοκεφάλων, βήχα, διάρροιας, δυσκοιλιότητας, κονδυλωμάτων, σκωλήκων, νεφρικών δυσλειτουργιών και άλλων. (3)Τα οφέλη του βασιλικούπεριλαμβάνουν επίσης την ικανότητα καταπολέμησης των βακτηρίων και των οσμών στα τρόφιμα και στο δέρμα, γι' αυτό και το έλαιο βασιλικού μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα, ποτά, προϊόντα οδοντικής και στοματικής υγείας, καθώς και σε αρώματα.
Το βασιλικό έλαιο και το ιερό βασιλικό έλαιο (που ονομάζεται επίσης tulsi) διαφέρουν ως προς τη χημική τους σύνθεση, αν και έχουν κάποιες κοινές χρήσεις. Όπως και ο γλυκός βασιλικός,ιερός βασιλικόςβοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων, της κόπωσης, της φλεγμονής και των λοιμώξεων.
13 χρήσεις αιθέριου ελαίου βασιλικού
1. Ισχυρό αντιβακτηριακό
Το βασιλικό έλαιο έχει δείξει εντυπωσιακή αντιμικροβιακή δράση έναντι ενός ευρέος φάσματος τροφιμογενών βακτηρίων, ζυμών και μούχλας. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το βασιλικό έλαιο είναι αποτελεσματικό έναντι ενός κοινού τροφιμογενούς παθογόνου, γνωστού ωςΕ. coli.(4)
Μια άλλη μελέτη έδειξε ότιOcimum basilicumΤα έλαια μπορούν να μειώσουν τα βακτήρια που οφείλονται σε αλλοιώσεις και παθογόνα που μεταδίδονται μέσω των τροφίμων, όταν περιλαμβάνονται στο νερό που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο φρέσκων βιολογικών προϊόντων.5)
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βασιλικό λάδι στο σπίτι σας για να αφαιρέσετε βακτήρια από κουζίνες και μπάνια, να αποτρέψετε τη μόλυνση των επιφανειών και να καθαρίσετε τον αέρα. Δοκιμάστε να διαχύσετε βασιλικό λάδι ή να το αναμίξετε με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού για να τρίψετε τις επιφάνειες στο σπίτι σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σπρέι για να καθαρίσετε τα φρούτα και τα λαχανικά.
2. Θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Μην εκπλαγείτε αν δείτε τον βασιλικό σε μια λίστα με αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.Reader's Digest, για παράδειγμα, πρόσφατα συμπεριέλαβε το αιθέριο έλαιο βασιλικού σε αυτόν ακριβώς τον τύπο λίστας και τόνισε τις «αντισπασμωδικές του ιδιότητες που λειτουργούν καλύτερα αν κάνετε εισπνοή ατμού ή πιείτε τσάι φτιαγμένο με αυτό».6)
Πώς, λοιπόν, μπορεί το βασιλικό έλαιο να βοηθήσει σε μια περίπτωση κρυολογήματος ή γρίπης; Τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη προκαλούνται από ιούς και η έρευνα έχει δείξει ότι το βασιλικό έλαιο είναι ένα φυσικό αντιιικό.7) Μπορεί λοιπόν να προκαλεί έκπληξη αλλά είναι αλήθεια ότι το βασιλικό λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ωςφυσική θεραπεία για το κρυολόγημα.
Αν είστε άρρωστοι, σας προτείνω να διαχέετε το λάδι σε όλο το σπίτι σας, να προσθέτετε μία έως δύο σταγόνες σε ένα ατμόλουτρο ή να φτιάχνετε ένα σπιτικό εντριβικό με ατμό.χρησιμοποιώντας έλαιο ευκαλύπτουκαι λάδι βασιλικού που μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στήθος για να ανοίξετε τις ρινικές σας διόδους.
3. Φυσικό καθαριστικό και εξουδετερωτικό οσμών
Ο βασιλικός είναι ικανός να εξαλείψει τα βακτήρια και τους μύκητες που προκαλούν οσμές από το σπίτι, το αυτοκίνητο, τις συσκευές και τα έπιπλά σας χάρη στις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες.8) Στην πραγματικότητα, η λέξη βασιλικός προέρχεται από την ελληνική φράση που σημαίνει «μυρίζω».
Παραδοσιακά στην Ινδία, έχει χρησιμοποιηθεί για πολλές μαγειρικές εφαρμογές, όπως για την εξάλειψη οσμών και τον καθαρισμό του εξοπλισμού κουζίνας. Ρίξτε μερικές σταγόνες στις συσκευές της κουζίνας σας. Συνδυάστε το με μαγειρική σόδα για να αφαιρέσετε λεκέδες και βακτήρια από κατσαρόλες ή τηγάνια. Ή ψεκάστε το μέσα στην τουαλέτα, το ντους και τους κάδους απορριμμάτων σας.
4. Ενισχυτικό γεύσης
Πιθανότατα γνωρίζετε πώς μερικά φρέσκα φύλλα βασιλικού μπορούν να αναβαθμίσουν σημαντικά ένα πιάτο. Το βασιλικό έλαιο μπορεί επίσης να εμπλουτίσει μια μεγάλη ποικιλία συνταγών με το χαρακτηριστικό του άρωμα και γεύση. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες σε χυμούς, smoothies,σάλτσες ή ντρέσινγκαντί για φρέσκο, ξεριζωμένο βασιλικό. Με αυτόν τον τρόπο, θα κάνετε την κουζίνα σας να μυρίζει υπέροχα και θα μειώσετε και τον κίνδυνο μόλυνσης των τροφίμων! Τώρα, υπάρχει μια κατάσταση win-win.
5. Μυοχαλαρωτικό
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το έλαιο βασιλικού μπορεί να βοηθήσει με τους πονεμένους μύες. (9) Χρήσιμο ωςφυσικό μυοχαλαρωτικό, μπορείτε να τρίψετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού μαζί με λάδι καρύδας σε επώδυνους, πρησμένους μύες ή αρθρώσεις. Για να χαλαρώσετε περαιτέρω τις περιοχές που έχουν ένταση και να νιώσετε άμεση ανακούφιση, δοκιμάστε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα Epsom και μερικές σταγόνεςλάδι λεβάνταςκαι λάδι βασιλικού.
6. Θεραπεία για τη μόλυνση των αυτιών
Το βασιλικό έλαιο συνιστάται μερικές φορές ωςφυσική θεραπεία για τη μόλυνση του αυτιούΜια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΤο Περιοδικό Λοιμωδών Νοσημάτωνχρησιμοποίησαν ένα ζωικό μοντέλο για να εξετάσουν τις επιπτώσεις της τοποθέτησης βασιλικού ελαίου στα ακουστικά κανάλια ατόμων με λοιμώξεις του μέσου ωτός. Τι διαπίστωσαν; Το βασιλικό έλαιο «θεραπεύσε ή ίασε» πάνω από τα μισά ζώα με λοιμώξεις του αυτιού λόγωH. influenzaeβακτήρια σε σύγκριση με ποσοστό επούλωσης περίπου έξι τοις εκατό στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
-
Ιδιωτικής ετικέτας διαθέσιμο λεμφικό μασάζ με βοτανικά συστατικά, αιθέριο έλαιο ριζών τζίντζερ για περιποίηση δέρματος
Ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις
Η πιο δημοφιλής χρήση του τζίντζερ είναι για την καταπράυνση των κουρασμένων μυών, την ανακούφιση από το πρήξιμο και την καταπολέμηση του πόνου στις αρθρώσεις. Οι σύγχρονοι θεραπευτές μασάζ χρησιμοποιούν συχνά έλαια μασάζ που περιέχουν αιθέριο έλαιο τζίντζερ για λεμφικό μασάζ και μασάζ βαθέων ιστών, αφήνοντας το σώμα σας να νιώθει πλήρως ανανεωμένο. Το έλαιο τζίντζερ αναμειγνύεται με λάδι καρύδας και χρησιμοποιείται ως λάδι μασάζ για την ανακούφιση από τον πόνο.
2Καταπολεμά την κόπωση
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία για να ενθαρρύνει τα συναισθήματα ευτυχίας και να αποκαταστήσει τη συναισθηματική ισορροπία. Αυτή η θερμαντική ρίζα έχει θεραπευτικές επιδράσεις στο σώμα και το μυαλό.
3Αρωματοθεραπεία
Το έλαιο τζίντζερ έχει ένα ζεστό και πικάντικο άρωμα που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να προωθήσετε τη χαλάρωση.
4Φροντίδα Δέρματος και Μαλλιών
Περιέχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και των μαλλιών σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και στη μείωση της πιτυρίδας.
5Αρωμα
Το έλαιο τζίντζερ έχει μια έντονη, πικάντικη γεύση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσθέσει μια μοναδική γεύση στο φαγητό και τα ποτά σας. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σούπες, κάρυ, τσάγια και smoothies για μια νόστιμη και υγιεινή ώθηση.
