Το βιολογικό αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένας ατμός μεσαίας νότας που αποστάζεται από τα άνθη της Lavandula angustifolia. Ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια μας, το έλαιο λεβάντας έχει ένα αδιαμφισβήτητο γλυκό, λουλουδάτο και φυτικό άρωμα που βρίσκεται στη φροντίδα του σώματος και στα αρώματα. Το όνομα «λεβάντα» προέρχεται από το λατινικό lavare, που σημαίνει «πλένω». Έλληνες και Ρωμαίοι αρωματίζονταν το νερό του μπάνιου τους με λεβάντα, έκαιγαν λιβάνι λεβάντας για να κατευνάσουν τους οργισμένους θεούς τους και πίστευαν ότι το άρωμα της λεβάντας ήταν καταπραϋντικό για τα αδάμαστα λιοντάρια και τις τίγρεις. Συνδυάζεται καλά με περγαμόντο, μέντα, μανταρίνι, βέτιβερ ή τεϊόδεντρο.
Οφέλη
Τα τελευταία χρόνια, το λάδι λεβάντας έχει τεθεί σε βάθρο για τη μοναδική του ικανότητα να προστατεύει από νευρολογικές βλάβες. Παραδοσιακά, η λεβάντα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία νευρολογικών ζητημάτων όπως ημικρανίες, στρες, άγχος και κατάθλιψη, επομένως είναι συναρπαστικό να βλέπουμε ότι η έρευνα φτάνει επιτέλους στην ιστορία.
Ευρέως γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, το έλαιο λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την καταπολέμηση διαφόρων λοιμώξεων και την καταπολέμηση βακτηριακών και μυκητιακών διαταραχών.
Πιθανότατα λόγω των αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών χαρακτηριστικών της, η Lavandula αναμεμειγμένη με ένα έλαιο φορέα (όπως η καρύδα, το jojoba ή το έλαιο σταφυλιού) έχει βαθιά οφέλη στο δέρμα σας. Η τοπική χρήση του ελαίου λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση μιας σειράς δερματικών παθήσεων, από άφθες έως αλλεργικές αντιδράσεις, ακμή και κηλίδες γήρανσης.
Εάν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που παλεύουν με πονοκεφάλους έντασης ή ημικρανίας, το έλαιο λεβάντας μπορεί να είναι απλώς η φυσική θεραπεία που αναζητούσατε. Είναι ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για πονοκεφάλους γιατί προκαλεί χαλάρωση και ανακουφίζει από την ένταση. Λειτουργεί ως ηρεμιστικό, κατά του άγχους, αντισπασμωδικό και καταπραϋντικό.
Λόγω των ηρεμιστικών και ηρεμιστικών ιδιοτήτων της Lavandula, βελτιώνει τον ύπνο και θεραπεύει την αϋπνία. Μια μελέτη του 2020 δείχνει ότι η Lavandula είναι μια αποτελεσματική και αξιόπιστη προσέγγιση για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σε ασθενείς με ασθένειες που περιορίζουν τη ζωή.
Χρήσεις
Οι περισσότερες από τις ιδιότητες της Λεβάντας περιστρέφονται γύρω από την εξισορρόπηση και την ομαλοποίηση των λειτουργιών και των συναισθημάτων του σώματος. Η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με εξαιρετικό αποτέλεσμα σε λάδια μασάζ και μπάνιου για μυϊκούς πόνους και πόνους. Παραδοσιακά, η λεβάντα έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει έναν καλό βραδινό ύπνο.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι πολύτιμο για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης. Με τις φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες βοηθά στην καταπολέμηση της αιτίας, και οι καμφορώδεις και ποώδεις αποχρώσεις βοηθούν στην ανακούφιση πολλών από τα συμπτώματα. Όταν χρησιμοποιείται ως μέρος της εισπνοής, είναι πολύ ωφέλιμο.
Για πονοκεφάλους Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να τεθεί σε κρύα κομπρέσα με μερικές σταγόνες τρίψιμο στους κροτάφους… καταπραϋντικό και ανακουφιστικό.
Η λεβάντα βοηθά στην ανακούφιση από τη φαγούρα που σχετίζεται με τα δαγκώματα και η εφαρμογή καθαρού λαδιού στα δαγκώματα βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το τσούξιμο. Η λεβάντα θα καταπραΰνει και θα επουλώσει τα εγκαύματα, αλλά να θυμάστε πάντα για σοβαρά εγκαύματα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, η λεβάντα δεν αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία σε περίπτωση σοβαρού εγκαύματος.
Συνδυάζεται καλά με
Περγαμόντο, μαύρο πιπέρι, κέδρος, χαμομήλι, φασκόμηλο, γαρύφαλλο, κυπαρίσσι, ευκάλυπτος, γεράνι, γκρέιπφρουτ, άρκευθος, λεμόνι, λεμονόχορτο, μανταρίνι, μαντζουράνα, βρύα δρυός, palmarosa, πατσουλί, μέντα, πεύκο, θυμάρι, τριαντάφυλλο, και βέτιβερ.