Τι είναι το αιθέριο έλαιο λεμονιού;
Λεμόνι, επιστημονικά ονομάζεταιΕσπεριδοειδή λεμόνι, είναι ένα ανθοφόρο φυτό που ανήκει στοRutaceaeοικογένεια. Τα φυτά λεμονιάς καλλιεργούνται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, αν και είναι εγγενή στην Ασία και πιστεύεται ότι μεταφέρθηκαν στην Ευρώπη γύρω στο 200 μ.Χ.
Στην Αμερική, Άγγλοι ναυτικοί χρησιμοποιούσαν λεμόνια ενώ βρίσκονταν στη θάλασσα για να προστατευτούν από το σκορβούτο και τις συνθήκες που προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις.
Το αιθέριο έλαιο λεμονιού προέρχεται από την ψυχρή έκθλιψη της φλούδας του λεμονιού και όχι του εσωτερικού φρούτου. Η φλούδα είναι στην πραγματικότητα το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μέρος του λεμονιού λόγω των λιποδιαλυτών φυτοθρεπτικών συστατικών του.
Η έρευνα δείχνει ότι το αιθέριο έλαιο λεμονιού αποτελείται από πολλές φυσικές ενώσεις, όπως:
- τερπένια
- σεσκιτερπένια
- αλδεΰδες
- αλκοόλες
- εστέρες
- στερόλες
Τα λεμόνια και το λάδι λεμονιού είναι δημοφιλή λόγω της αναζωογονητικής μυρωδιάς τους και των αναζωογονητικών, καθαριστικών και καθαριστικών ιδιοτήτων τους. Έρευνες δείχνουν ότι το έλαιο λεμονιού περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, στην καταπολέμηση βακτηρίων και μυκήτων, ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας και διευκολύνει την πέψη.
Τρόπος Χρήσης
Υπάρχει μια λίστα με τις χρήσεις του λαδιού λεμονιού, γι' αυτό πιστεύω ότι είναι ένα από τα κορυφαία αιθέρια έλαια που πρέπει να διατηρείτε στο σπίτι σας. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:
1. Φυσικό Απολυμαντικό
Θέλετε να απομακρυνθείτε από το αλκοόλ και τη χλωρίνη για να απολυμάνετε τους πάγκους σας και να καθαρίσετε το μουχλιασμένο ντους σας; Προσθέστε 40 σταγόνες λάδι λεμονιού και 20 σταγόνεςλάδι δέντρου τσαγιούσε ένα μπουκάλι σπρέι 16 ουγκιών γεμάτο με καθαρό νερό (και λίγο λευκό ξύδι) για ένα παραδοσιακό αγαπημένο καθάρισμα.
Αυτόφυσικό προϊόν καθαρισμούμπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σκοτώσει τις τοξίνες και τα βακτήρια στο σπίτι σας, ειδικά σε μέρη όπως η κουζίνα και το μπάνιο σας.
2. Πλυντήριο ρούχων
Αν ποτέ αφήσετε τα ρούχα σας στο πλυντήριο για πολλή ώρα, προσθέστε απλώς μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού στο φορτίο σας πριν τα στεγνώσετε και τα ρούχα σας δεν θα μοσχομυρίσουν.
3. Γυάλισμα ξύλου και ασημιού
Ένα ύφασμα εμποτισμένο με λεμόνι (με περίπου 10 σταγόνες λάδι) βοηθάει να χαρείτε το αμαυρωμένο ασήμι και τα κοσμήματά σας. Το λάδι λεμονιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του ξύλου.
4. Απορρυπαντικό πλυντηρίου πιάτων
Χρησιμοποιήστε το δικό μουΣπιτικό απορρυπαντικό πλυντηρίου πιάτωνμε αιθέρια έλαια πορτοκαλιού και λεμονιού για να διατηρείτε τα πιάτα σας καθαρά χωρίς να χρησιμοποιείτε χημικές ουσίες που βρίσκονται στα συμβατικά απορρυπαντικά.
5. Goo-Be-Gone
Ξεκολλήστε το κολλώδες κουτάβι που αφήνουν τα παιδιά σας με αυτοκόλλητα και τσίχλα με λάδι λεμονιού. Απλώς προσθέστε 3-5 σταγόνες λάδι λεμονιού σε ένα υγρό πανί.
6. Καθαρά χέρια
Έχετε λιπαρά χέρια από την εργασία στο αυτοκίνητο ή το ποδήλατό σας και το κανονικό σαπούνι δεν κάνει το κόλπο; Μην ανησυχείτε – απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι απαραίτητο με το σαπούνι σας και αποκτήστε πίσω τα καθαρά χέρια σας!
7. Λεύκανση δοντιών
Ανακατέψτε αιθέριο έλαιο λεμονιού, μαγειρική σόδα και λάδι καρύδας και τρίψτε το συνδυασμό στα δόντια σας για 2 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
8. Πλύσιμο προσώπου
Το αιθέριο έλαιο λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα σας για να βελτιώσει την επιδερμίδα σας και να αφήσει το δέρμα σας απαλό και ελαστικό. Χρησιμοποιήστε το δικό μουΣπιτικό πλύσιμο προσώπουπου παρασκευάζεται με έλαια λεμονιού, λεβάντας και λιβανιού ή απλώς συνδυάστε 2-3 σταγόνες λάδι λεμονιού με μαγειρική σόδα και μέλι.
9. Αφαίρεση βερνικιού νυχιών
Δοκιμάστε αυτόΒερνίκι νυχιών DIYπου είναι φτιαγμένο με όξινα αιθέρια έλαια όπως λεμόνι, γκρέιπφρουτ και γλυκό πορτοκάλι. Όχι μόνο αφαιρεί το παλιό σας βερνίκι νυχιών, αλλά προστατεύει την υγεία των νυχιών σας ταυτόχρονα.
10. Προωθήστε την απώλεια λίπους
Προσθέστε 2 σταγόνες λάδι λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό 2-3 φορές την ημέρα για να υποστηρίξετε το μεταβολισμό σας και να προωθήσετε την απώλεια βάρους.
11. Βελτιώστε τη διάθεσή σας
Η διάχυση περίπου 5 σταγόνων αιθέριου ελαίου λεμονιού στο σπίτι ή στη δουλειά μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη.
12. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να σκοτώσετε τα βακτήρια και να υποστηρίξετε το λεμφικό σας σύστημα, ανακατέψτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού με μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και τρίψτε το μείγμα στο λαιμό σας.
13. Ανακουφίστε από τον Βήχα
Για να χρησιμοποιήσετε το λάδι λεμονιού ως ασπιτική θεραπεία για τον βήχα, διαχέετε 5 σταγόνες στο σπίτι ή στη δουλειά, συνδυάστε 2 σταγόνες με μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και τρίψτε το μείγμα στο λαιμό σας ή προσθέστε 1-2 σταγόνες από ένα υψηλής ποιότητας, καθαρό λάδι σε ζεστό νερό με μέλι.
14. Καθαρή βλέννα και φλέγμα
Για να βοηθήσετε στην εξάλειψη της βλέννας και στην ανακούφιση της συμφόρησης, εισπνεύστε λάδι λεμονιού απευθείας από το μπουκάλι ή συνδυάστε 2-3 σταγόνες με μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και εφαρμόστε το τοπικά στο στήθος και τη μύτη σας.
15. Ανακουφίστε τα συμπτώματα των αλλεργιών
Για να βοηθήσει στην αποστράγγιση του λεμφικού σας συστήματος και στην ανακούφισησυμπτώματα εποχικής αλλεργίας, διαχέετε 5 σταγόνες λεμονέλαιο στο σπίτι, προσθέστε 5 σταγόνες στο απορρυπαντικό ρούχων σας ή ανακατέψτε 5–10 σταγόνες με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε το στα χαλιά, τις κουρτίνες, τους καναπέδες και τα σεντόνια σας.
16. Ευκολία Ναυτία
Για να ανακουφίσετε τη ναυτία και να μειώσετε τον εμετό, εισπνεύστε λάδι λεμονιού απευθείας από το μπουκάλι, διαχέετε 5 σταγόνες στο σπίτι ή στη δουλειά ή συνδυάστε 2-3 σταγόνες με μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και εφαρμόστε τοπικά στους κροτάφους, στο στήθος και στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
17. Βελτιώστε την πέψη
Για να ανακουφίσετε πεπτικά προβλήματα όπως αέρια ή δυσκοιλιότητα, προσθέστε 1-2 σταγόνες από ένα καλής ποιότητας αιθέριο έλαιο λεμονιού σε ένα ποτήρι δροσερό νερό ή ζεστό νερό με μέλι και πιείτε το δύο φορές την ημέρα.
18. Προωθήστε την αποτοξίνωση
Για να βοηθήσετε τον καθαρισμό του σώματός σας, να προωθήσετε την αποτοξίνωση και να αφαιρέσετε τις επιβλαβείς τοξίνες που μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένειες, προσθέστε 1-2 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεμονιού υψηλής ποιότητας, καθαρού βαθμού σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το δύο φορές την ημέρα.