-
Προσαρμοσμένη ιδιωτική ετικέτα αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ για μασάζ αρωματοθεραπείας
Τι είναι το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ;
Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ είναι ένα ισχυρό εκχύλισμα που προέρχεται από τοCitrus paradisiφυτό γκρέιπφρουτ.
Φράπαοφέλη αιθέριων ελαίωνσυμπεριλαμβάνω:
- Απολύμανση επιφανειών
- Καθαρισμός του σώματος
- Μείωση της κατάθλιψης
- Τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Μείωση της κατακράτησης υγρών
- Περιορισμός της λαχτάρας για ζάχαρη
- Βοηθώντας στην απώλεια βάρους
Το έλαιο γκρέιπφρουτ είναι φυσικά υψηλό σε αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά που μειώνουν το οξειδωτικό στρες καιφλεγμονή που προκαλεί ασθένεια. Πολλά από τα οφέλη του αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ οφείλονται σε ένα από τα κύρια συστατικά του που ονομάζεται λιμονένιο (το οποίο αποτελεί περίπου το 88 τοις εκατό έως το 95 τοις εκατό του ελαίου). Το λιμονένιο είναι γνωστό ότι είναι ένα φυτοχημικό που καταπολεμά τους όγκους, προληπτικό για τον καρκίνο και προστατεύει το DNA και τα κύτταρα από βλάβες. Εκτός από το λιμονένιο, το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ περιέχει και άλλα ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη C, μυρσένιο, τερπινένιο, πινένιο και σιτρονελλόλη.
Συνηθέστερα, χρησιμοποιείται λάδι γκρέιπφρουτκαταπολεμά τις λοιμώξεις του λαιμού και του αναπνευστικού, κόπωση, μυϊκοί πόνοι, καθώς και αφυσική θεραπεία για την αρθρίτιδα. Χρησιμοποιείται επίσης με συνέπεια από όσους εργάζονται για να χάσουν βάρος. Λέγεται ότι βοηθά στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και του μεταβολισμού, καθώς επίσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λαχτάρας για ζάχαρη.
Ως φυσικός παράγοντας αποτοξίνωσης, το έλαιο γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσεικαθαρίζει το συκώτιτο σώμα των τοξινών και των αποβλήτων, καθώς μπορεί να ενεργοποιήσει το λεμφικό σας σύστημα και να ελέγξει την κατακράτηση υγρών.
11 Οφέλη από αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
1. Βοηθά στην τόνωση της απώλειας βάρους
Σας είπαν ποτέ ότι το γκρέιπφρουτ είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους και καύση λίπους; Λοιπόν, αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα από τα ενεργά συστατικά του γκρέιπφρουτ λειτουργούντονώστε τον μεταβολισμό σαςκαι μειώστε την όρεξή σας. Όταν εισπνέεται ή εφαρμόζεται τοπικά, το έλαιο γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι μειώνει τις λιγούρες και την πείνα, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό εργαλείο γιααπώλεια βάρους γρήγοραμε υγιεινό τρόπο. Φυσικά, η χρήση ελαίου γκρέιπφρουτ από μόνη της δεν πρόκειται να κάνει τη διαφορά - αλλά όταν συνδυάζεται με αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής, μπορεί να είναι ευεργετική.
Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ λειτουργεί επίσης ως εξαιρετικό διουρητικό και λεμφικό διεγερτικό. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο περιλαμβάνεται σε πολλές κρέμες και μείγματα κυτταρίτιδας που χρησιμοποιούνται για στεγνό βούρτσισμα. Επιπλέον, το γκρέιπφρουτ μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό για την απόρριψη της υπερβολικής απώλειας νερού, καθώς βοηθά στην έναρξη ενός νωθρού λεμφικού συστήματος.
Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Nagata στην Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι το γκρέιπφρουτ έχει «αναζωογονητική και συναρπαστική επίδραση» όταν εισπνέεται, κάτι που υποδηλώνει ενεργοποίηση της δραστηριότητας του συμπαθητικού νεύρου που βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους.
Στη μελέτη τους σε ζώα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ενεργοποίηση της δραστηριότητας του συμπαθητικού νεύρου από το γκρέιπφρουτ έχει επίδραση στον λευκό λιπώδη ιστό μέσα στο σώμα που είναι υπεύθυνος για τη λιπόλυση. Όταν οι αρουραίοι εισέπνευσαν το έλαιο γκρέιπφρουτ, παρουσίασαν αυξημένη λιπόλυση, η οποία είχε ως αποτέλεσμα την καταστολή της αύξησης του σωματικού βάρους.
2. Λειτουργεί ως φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντας
Το λάδι γκρέιπφρουτ έχει αντιμικροβιακά αποτελέσματα που βοηθούν στη μείωση ή την εξάλειψη των επιβλαβών στελεχών βακτηρίων που εισέρχονται στο σώμα μέσω μολυσμένων τροφών, νερού ή παρασίτων. Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο γκρέιπφρουτ μπορεί να καταπολεμήσει ακόμη και ισχυρά βακτηριακά στελέχη που ευθύνονται για ασθένειες που γεννώνται από τα τρόφιμα, όπως το E. Coli και η σαλμονέλα.
Το γκρέιπφρουτ χρησιμοποιείται επίσης για να σκοτώσει το δέρμα ή τα εσωτερικά βακτήρια και τους μύκητες, να καταπολεμήσει την ανάπτυξη μούχλας, να σκοτώσει τα παράσιτα στις ζωοτροφές, να διατηρήσει τα τρόφιμα και να απολυμάνει το νερό.
Μια εργαστηριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε στοJournal of Alternative and Complementary Medicineδιαπίστωσε ότι όταν το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ δοκιμάστηκε έναντι 67 διαφορετικών βιοτύπων που ήταν θετικοί κατά Gram και αρνητικοί κατά Gram οργανισμοί, έδειξε αντιβακτηριακές ιδιότητες έναντι όλων αυτών.
3. Βοηθά στη μείωση του στρες
Η μυρωδιά του γκρέιπφρουτ είναι αναζωογονητική, καταπραϋντική και διευκρινιστική. Είναι γνωστό σεανακουφίσει το άγχοςκαι φέρνουν αισθήματα γαλήνης και χαλάρωσης.
Η έρευνα δείχνει ότι η εισπνοή ελαίου γκρέιπφρουτ ή η χρήση του για αρωματοθεραπεία μέσα στο σπίτι σας μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση των αντιδράσεων χαλάρωσης στον εγκέφαλο και ακόμημειώστε την αρτηριακή σας πίεση φυσικά. Η εισπνοή ατμών γκρέιπφρουτ μπορεί να μεταδώσει γρήγορα και άμεσα μηνύματα στην περιοχή του εγκεφάλου σας που εμπλέκεται στον έλεγχο των συναισθηματικών αντιδράσεων.
Μια μελέτη του 2002 που δημοσιεύτηκε στοJournal of Japanese Pharmacologyδιερεύνησε τις επιδράσεις της εισπνοής αρώματος ελαίου γκρέιπφρουτ στη συμπαθητική εγκεφαλική δραστηριότητα σε φυσιολογικούς ενήλικες και διαπίστωσε ότι το έλαιο γκρέιπφρουτ (μαζί με άλλα αιθέρια έλαια όπωςμινθέλαιο, estragon, μάραθο καιαιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου) επηρέασε σημαντικά την εγκεφαλική δραστηριότητα και τη χαλάρωση.
Οι ενήλικες που εισέπνευσαν τα έλαια παρουσίασαν 1,5 έως 2,5 φορές αύξηση στη σχετική συμπαθητική δραστηριότητα που βελτίωσε τη διάθεσή τους και μείωσε τα αγχωτικά συναισθήματα. Επίσης παρουσίασαν αισθητή μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης σε σύγκριση με την εισπνοή ενός άοσμου διαλύτη.
4. Βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του Hangover
Το λάδι γκρέιπφρουτ είναι ένα ισχυρόχοληδόχος κύστιςκαι διεγερτικό του ήπατος, οπότε μπορεί να βοηθήσεισταματήστε τους πονοκεφάλους, λαχτάρα και νωθρότητα μετά από μια ημέρα κατανάλωσης αλκοόλ. Λειτουργεί για να αυξήσει την αποτοξίνωση και την ούρηση, ενώ συγκρατεί τις λιγούρες που μπορεί να εμφανιστούν λόγω των ορμονικών αλλαγών και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που προκύπτουν από το αλκοόλ.
5. Μειώνει την επιθυμία για ζάχαρη
Νιώθεις ότι πάντα ψάχνεις κάτι γλυκό; Το λάδι γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη και να βοηθήσεικόψτε αυτόν τον εθισμό στη ζάχαρη. Το λιμονένιο, ένα από τα κύρια συστατικά του ελαίου γκρέιπφρουτ, έχει δείξει ότι εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει την όρεξη σε μελέτες που αφορούσαν αρουραίους. Μελέτες σε ζώα δείχνουν επίσης ότι το έλαιο γκρέιπφρουτ επηρεάζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τις ασυνείδητες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων λειτουργιών που σχετίζονται με το πώς χειριζόμαστε το στρες και την πέψη.
6. Ενισχύει την κυκλοφορία και μειώνει τη φλεγμονή
Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών θεραπευτικής ποιότητας είναι γνωστά για την ικανότητά τους να βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην αύξηση της ροής του αίματος. Τα αποτελέσματα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων του γκρέιπφρουτ μπορεί να είναι χρήσιμα ως αφυσική θεραπεία για κράμπες PMS, πονοκεφάλους, φούσκωμα, κόπωση και μυϊκούς πόνους.
Η έρευνα δείχνει ότι το λιμονένιο που υπάρχει στο γκρέιπφρουτ και άλλα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι αυτό που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής κυτοκίνης του σώματος ή της φυσικής του ανοσολογικής απόκρισης.
7. Βοηθά στην πέψη
Η αύξηση του αίματος στα πεπτικά όργανα - συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, του ήπατος, του στομάχου και των νεφρών - σημαίνει ότι το λάδι γκρέιπφρουτ βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση. Έχει θετική επίδραση στην πέψη, μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλετε την κατακράτηση υγρών και καταπολεμά τα μικρόβια στα έντερα, το έντερο και άλλα πεπτικά όργανα.
Μια επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στοJournal of Nutrition and Metabolismδιαπίστωσε ότι η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ βοηθά στην προώθηση των οδών μεταβολικής αποτοξίνωσης. Το γκρέιπφρουτ μπορεί να λειτουργήσει παρόμοια εάν λαμβάνεται εσωτερικά με νερό σε μικρές ποσότητες, αλλά δεν υπάρχουν ακόμη μελέτες σε ανθρώπους που να το αποδεικνύουν αυτό.
-
100% αγνό αιθέριο έλαιο γερανιού χονδρικής ιδιωτικής ετικέτας φυσικών καλλυντικών
Τι είναι το λάδι γερανιού;
Το έλαιο γερανιού εξάγεται από τους μίσχους, τα φύλλα και τα άνθη του φυτού γερανιού. Το έλαιο γερανιού θεωρείται μη τοξικό, μη ερεθιστικό και γενικά μη ευαισθητοποιητικό - και οι θεραπευτικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν το ότι είναι αντικαταθλιπτικό, αντισηπτικό και επουλωτικό πληγών. Το έλαιο γερανιού μπορεί επίσης να είναι ένα από τα καλύτερα έλαια για μια τέτοια ποικιλία πολύ κοινών επιδερμίδων, συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού ή συμφορημένου δέρματος,έκζεμακαι δερματίτιδα.
Υπάρχει διαφορά μεταξύ του ελαίου γερανιού και του ελαίου γερανιού τριαντάφυλλου; Εάν συγκρίνετε λάδι γερανιού τριαντάφυλλου με λάδι γερανιού, και τα δύο έλαια προέρχονται από τοΠελαργόνιοχαλίκιαφυτό, αλλά προέρχονται από διαφορετικές ποικιλίες. Το Rose Geranium έχει την πλήρη βοτανική ονομασίαPelargonium graveolens var. Roseumενώ το λάδι γερανιού είναι απλά γνωστό ωςPelargonium graveolens. Τα δύο λάδια είναι εξαιρετικά παρόμοια όσον αφορά τα ενεργά συστατικά και τα οφέλη, αλλά μερικοί άνθρωποι προτιμούν το άρωμα του ενός λαδιού έναντι του άλλου.
Τα κύρια χημικά συστατικά του ελαίου γερανιού περιλαμβάνουν ευγενόλη, γερανική, κιτρονελλόλη, γερανιόλη, λιναλοόλη, μυρμηκικό κιτρονελλύλιο, κιτράλη, μυρτενόλη, τερπινεόλη, μεθόνη και σαβινένιο.
Σε τι είναι καλό το λάδι γερανιού; Μερικές από τις πιο κοινές χρήσεις αιθέριων ελαίων γερανιού περιλαμβάνουν:
- Ισορροπία ορμονών
- Ανακούφιση από το άγχος
- Κατάθλιψη
- Φλεγμονή
- Κυκλοφορία
- Εμμηνόπαυση
- Οδοντική υγεία
- Μείωση αρτηριακής πίεσης
- Υγεία του δέρματος
Όταν ένα αιθέριο έλαιο όπως το έλαιο γερανιού μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως αυτά, τότε πρέπει να το δοκιμάσετε! Αυτό είναι ένα φυσικό και ασφαλές εργαλείο που θα βελτιώσει το δέρμα, τη διάθεση και την εσωτερική σας υγεία.
Χρήσεις και οφέλη ελαίου γερανιού
1. Μειωτικό ρυτίδων
Το έλαιο γερανιού τριαντάφυλλου είναι γνωστό για τη δερματολογική του χρήση για τη θεραπεία της γήρανσης, των ρυτίδων και/ήξηρό δέρμα. Έχει τη δύναμη να ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των ρυτίδων γιατί συσφίγγει το δέρμα του προσώπου και επιβραδύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης.
Προσθέστε δύο σταγόνες λάδι γερανιού στη λοσιόν προσώπου σας και εφαρμόστε το δύο φορές την ημέρα. Μετά από μια ή δύο εβδομάδες, μπορεί να δείτε την εμφάνιση των ρυτίδων σας να αρχίζουν να εξασθενούν.
2. Βοηθός μυών
Πονάς από έντονη προπόνηση; Η τοπική χρήση κάποιου λαδιού γερανιού μπορεί να βοηθήσει με οποιοδήποτεμυϊκές κράμπες, πόνοι και/ή πόνοι που μαστίζουν το πονεμένο σώμα σας.
Δημιουργήστε ένα λάδι μασάζ ανακατεύοντας πέντε σταγόνες ελαίου γερανιού με μια κουταλιά της σούπας λάδι jojoba και κάντε μασάζ στο δέρμα σας, εστιάζοντας στους μύες σας.
3. Infection Fighter
Έρευνες έχουν δείξει ότι το έλαιο γερανιού έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ικανότητες ενάντια σε τουλάχιστον 24 διαφορετικούς τύπους βακτηρίων και μυκήτων. Αυτές οι αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που βρίσκονται στο λάδι γερανιού μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του οργανισμού σας από μολύνσεις. Όταν χρησιμοποιείτε λάδι γερανιού για την καταπολέμηση της εξωτερικής μόλυνσης, σαςανοσοποιητικό σύστημαμπορεί να επικεντρωθεί στις εσωτερικές σας λειτουργίες και να σας κρατήσει πιο υγιείς.
Για να βοηθήσετε στην πρόληψη της μόλυνσης, εφαρμόστε δύο σταγόνες ελαίου γερανιού σε συνδυασμό με ένα έλαιο μεταφοράς όπως το λάδι καρύδας στην περιοχή ανησυχίας, όπως ένα κόψιμο ή πληγή, δύο φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί.
Πόδι αθλητή, για παράδειγμα, είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να βοηθηθεί με τη χρήση λαδιού γερανιού. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε σταγόνες ελαίου γερανιού σε ένα ποδόλουτρο με ζεστό νερό και θαλασσινό αλάτι. κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
-
εργοστασιακό προμήθεια καλλυντικών ιδιωτικής ετικέτας αιθέριο έλαιο λεμονιού γεμάτο με βαμίνη C
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ;
Το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχει βρεθεί ότι έχει ποικίλες χρήσεις για το δέρμα, από ηλιακά εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων έως ρυτίδες. Τα έλαια λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της επιδερμίδας ειδικά για λιπαρούς τύπους δέρματος που είναι επιρρεπείς σε μεγάλους πόρους, καθώς το λεμόνι έχει στυπτικές ιδιότητες.
Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου λεμονιού το καθιστούν ένα ευέλικτο συστατικό όταν χρησιμοποιείται στη βιομηχανία καλλυντικών. Έχει αντιβακτηριδιακές, αντιικές, αντιμυκητιακές και στυπτικές ιδιότητες και έτσι λόγω των καθαριστικών του ιδιοτήτων το έλαιο λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματικό συστατικό σε μια ποικιλία καλλυντικών παρασκευασμάτων ομορφιάς, ειδικά προϊόντα απορρόφησης όπως σαπούνια, καθαριστικά και προϊόντα περιποίησης μαλλιών.
Η χρήση αιθέριου ελαίου λεμονιού σε προϊόντα περιποίησης μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Όταν χρησιμοποιείται ως συστατικό στη σύνθεση καλλυντικών περιποίησης δέρματος, ο μεγάλος αριθμός αντιοξειδωτικών που παρέχει το έλαιο λεμονιού (που βοηθούν στην καταπολέμηση αυτών των ενοχλητικών ελεύθερων ριζών) σε συνδυασμό με τις φυσικές στυπτικές, αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες το καθιστούν ένα πολύ χρήσιμο αιθέριο έλαιο για πολύ λιπαρά επιδερμίδες που αναζητούν μια πιο φωτεινή και καθαρή λάμψη στην επιδερμίδα.
Οι αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες κάνουν επίσης το έλαιο λεμονιού πολύ αποτελεσματικό στον καθαρισμό μικρών εκδορών, κοψιμάτων και πληγών στο δέρμα, καθώς και στη θεραπεία ορισμένων μικροβιακών δερματικών προβλημάτων. Ειδικότερα, οι αντιμυκητιακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου λεμονιού μπορούν να το καταστήσουν αποτελεσματικό συστατικό όταν αναμειγνύεται και εφαρμόζεται τοπικά στη θεραπεία μυκητιασικών και ζυμομυκητιασικών λοιμώξεων όπως το πόδι του αθλητή.
Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι επίσης ένας εξαιρετικός φυσικός, μη τοξικός τρόπος για να αποτρέψετε έντομα όπως τα κουνούπια και τα τσιμπούρια όταν προστίθενται σε ομίχλη ή τόνερ για να δημιουργήσετε ένα οργανικό εντομοαπωθητικό σπρέι.
ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΤΟ ΛΑΔΙ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΠΡΟ ΔΕΡΜΑ;
Τα φύλλα και ο καρπός της λεμονιάς περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ, λιμονένιο και πινένιο, το οποίο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θανάτωση βακτηρίων. Αυτό καθιστά το έλαιο λεμονιού ένα εξαιρετικό συστατικό για να επιλέξετε κατά τη σύνθεση καθαριστικών, απορρυπαντικών σώματος και σαπουνιών, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους πόρους σας καθαρούς ενώ απομακρύνετε τα βακτήρια, κάτι που είναι σημαντικό για όσους έχουν επιρρεπείς στην ακμή και λιπαρούς τύπους δέρματος.
Το έλαιο λεμονιού έχει αποδειχθεί όταν αναμιγνύεται με άλλα αιθέρια έλαια όπως το αιθέριο έλαιο λεβάντας και το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού για να καταπραΰνει τη φλεγμονή και να μειώνει την ερυθρότητα. Έχει επίσης στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη σύσφιξη του δέρματος και στο κλείσιμο των πόρων αποτρέποντας περαιτέρω μπλοκαρίσματα από τη φλεγμονή.
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕΤΕ ΤΟ ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ;
Το Lemon Essential μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα μόνο όταν αναμιχθεί μελάδια μεταφοράς(όπως το λάδι jojoba ή το ελαιόλαδο) για να αραιώσει την ισχύ του λαδιού πριν την εφαρμογή στο δέρμα, ιδιαίτερα στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος.
Όπως πολλά άλλα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών (π.χ. αιθέριο έλαιο περγαμόντο, αιθέριο έλαιο λάιμ κ.λπ.), το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι φωτοτοξικό, πράγμα που σημαίνει ότι το αιθέριο έλαιο λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και/ή βλάβη στο δέρμα λόγω της έκθεσης στον ήλιο ή όταν εκτίθεται σε άλλες ακτίνες UV πηγές όπως ξαπλώστρες. Η χρήση αιθέριου ελαίου λεμονιού στα προϊόντα πρέπει να περιορίζεται εάν χρησιμοποιείται τακτικά και κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μειωθεί κάθε πιθανότητα αντίδρασης.
-
κατασκευαστής άρωμα αρωματοθεραπείας καθαρό φυσικό αιθέριο έλαιο υλάνγκ υλάνγκ
Λάδι Ylang Ylang Περιγραφή προϊόντος
Το λουλούδι Ylang Ylang έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε αρώματα, θρησκευτικές τελετές, αρωματοθεραπεία και γάμους, και το αιθέριο έλαιο που παράγεται από αυτό το άνθος είναι εξίσου ευέλικτο. Οι πολλές χρήσεις και τα οφέλη του ελαίου Ylang Ylang μπορούν να ληφθούν όταν χρησιμοποιείται αρωματικά, τοπικά και εσωτερικά. Κατά την κατάποση, το αιθέριο έλαιο Ylang Ylang έχει την ισχυρή ικανότητα να παρέχει αντιοξειδωτική υποστήριξη, γεγονός που το καθιστά πολύτιμο έλαιο για την υγεία του σώματος.* Το Ylang Ylang χρησιμοποιείται συχνά για τα εξωτερικά του οφέλη και μπορεί να προάγει την εμφάνιση υγιούς δέρματος και μαλλιών. Το δημοφιλές άρωμα του ελαίου Ylang Ylang χρησιμοποιείται συχνά σε αρώματα και θεραπείες αρωματοθεραπείας λόγω του πλούσιου αρώματος και της ηρεμιστικής και ανυψωτικής δράσης του στη διάθεση.
Χρήσεις και οφέλη του Ylang Ylang
- Βοηθήστε να μετατρέψετε τη θλιβερή σας διάθεση σε μια χαρούμενη διάθεση χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο Ylang Ylang. Κάθε φορά που αισθάνεστε πεσμένοι ή αγχωμένοι, απλώστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang στο πίσω μέρος του λαιμού σας για ένα ηρεμιστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Λόγω ενός από τα κύρια χημικά συστατικά του λαδιού Ylang Ylang, το germacrene, το λάδι περιέχει φυσικές ικανότητες να καταπραΰνει. Το Ylang Ylang είναι επίσης γνωστό για τα αναζωογονητικά του αποτελέσματα και είναι ένα εξαιρετικό λάδι για εφαρμογή όταν χρειάζεται μια ανυψωτική ώθηση.
- Μην αφήσετε την καταστροφική ζέστη του καλοκαιριού να εμποδίσει τα μαλλιά σας να δείχνουν υγιή και δυνατά. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο Ylang Ylang. Το λάδι Ylang Ylang είναι γεμάτο με οργανικά συστατικά που προάγουν την εμφάνιση υγιών μαλλιών. Για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από το να φαίνονται κομψά από τη ζέστη του καλοκαιριού, κάντε μασάζ με Ylang Ylang στο τριχωτό της κεφαλής σας για να αυξήσετε την εμφάνιση υγιών, λαμπερών μαλλιών.
- Γεμίστε το σπίτι σας με τα πλούσια και γλυκά αρώματα του τροπικού λουλουδιού Ylang Ylang. Αυτό το κίτρινο λουλούδι σε σχήμα αστεριού είναι ένα στολίδι της βιομηχανίας αρωμάτων και το αιθέριο έλαιό του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσει μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Για να αποκτήσετε αυτά τα υπέροχα αρωματικά οφέλη, προσθέστε μερικές σταγόνες Ylang Ylang στον διαχύτη σας. Αυτό το πλούσιο άρωμα όχι μόνο θα μυρίζει καλά, θα ανεβάσει τη διάθεσή σας και θα προωθήσει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- Διώξτε το άγχος σας με ένα απίστευτο μπάνιο που θα τονώσει τις αισθήσεις σας και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Για μια απόλυτη εμπειρία μπάνιου, βάλτε αιθέριο έλαιο Ylang Ylang σε ένα λουτρό με αλάτι Epsom. Λόγω των ηρεμιστικών και καταπραϋντικών ιδιοτήτων του λαδιού Ylang Ylang, αυτό το μπάνιο θα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα.
- Δυσκολεύεστε να δείτε τη θετική πλευρά των πραγμάτων; Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο Ylang Ylang αρωματικά ή τοπικά για μια πιο αισιόδοξη προοπτική. Το Ylang Ylang είναι ένα ισχυρό αναζωογονητικό συστατικό και συμβάλλει στην προώθηση μιας θετικής προοπτικής.
- Δημιουργήστε το τέλειο μείγμα μασάζ για αποδυνάμωση με αιθέριο έλαιο Ylang Ylang. Το μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε τους τεντωμένους μυς και τα συναισθήματα και η ενσωμάτωση του Ylang Ylang στο μασάζ σας θα προσφέρει την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης. Το Υλάνγκ Υλάνγκ είναι γνωστό και εκτιμάται για την ικανότητά του να καταπραΰνει και να ηρεμεί τη διάθεση, ενώ παράλληλα προσφέρει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Για να δημιουργήσετε ένα ισχυρό και αποτελεσματικό μείγμα μασάζ που βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων του καθημερινού στρες, προσθέστε αρκετές σταγόνες Ylang Ylang στοΛάδι Καρύδαςκαι κάντε μασάζ στην πλάτη και τους ώμους σας.
- Αποφύγετε τις βλαβερές χημικές ουσίες που βρίσκονται στα μαλακτικά για βαθιά μαλλιά και στις θεραπείες βαθιάς περιποίησης μαλλιών και γίνετε φυσικά! Δημιουργήστε το δικό σας φυσικό μαλακτικό για βαθιές τρίχες προσθέτοντας αιθέριο έλαιο Ylang Ylang σε κλασματοποιημένο λάδι καρύδας και απλώνοντάς το στα μαλλιά σας. Το λάδι Ylang Ylang περιέχει εξαιρετικά οφέλη για τα μαλλιά που θα κάνουν τα μαλλιά σας να δείχνουν υγιή και όμορφα!
- Δώστε στο δέρμα σας λίγο TLC με ένα αιθέριο έλαιο Ylang Ylang με ατμό προσώπου αρωματοθεραπείας. Οι περιποιήσεις προσώπου με ατμό είναι ιδανικές για το δέρμα σας. Η θερμότητα από τον ατμό βοηθά στο άνοιγμα των πόρων και, στη διαδικασία, απελευθερώνει βακτήρια και βρωμιά από το δέρμα σας. Η συμπερίληψη Ylang Ylang στην περιποίηση του προσώπου σας με ατμό θα συμβάλει στην προώθηση της υγιούς όψης του δέρματος και θα προσθέσει επίσης ένα γλυκό άρωμα στην DIY φροντίδα του προσώπου σας.
- Το πλούσιο άρωμα του Ylang Ylang είναι πολύ αγαπητό και έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς για την παραγωγή αρωμάτων. Για ένα υπέροχο φυσικό άρωμα, βάλτε μια ή δύο σταγόνες Ylang Ylang στους καρπούς σας. Αυτό το άρωμα θα αναδώσει επίσης ένα καταπραϋντικό και ηρεμιστικό άρωμα.
- Βοηθήστε να μετατρέψετε τη θλιβερή σας διάθεση σε μια χαρούμενη διάθεση χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο Ylang Ylang. Κάθε φορά που αισθάνεστε πεσμένοι ή αγχωμένοι, απλώστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang στο πίσω μέρος του λαιμού σας για ένα ηρεμιστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Λόγω ενός από τα κύρια χημικά συστατικά του λαδιού Ylang Ylang, το germacrene, το λάδι περιέχει φυσικές ικανότητες να καταπραΰνει. Το Ylang Ylang είναι επίσης γνωστό για τα αναζωογονητικά του αποτελέσματα και είναι ένα εξαιρετικό λάδι για εφαρμογή όταν χρειάζεται μια ανυψωτική ώθηση.
-
το εργοστάσιο προμηθεύει άμεσα νέο αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού 10ml σε χύμα τιμή για άρωμα
Εκτός από το ακαταμάχητο άρωμα, το αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα. Το γλυκό πορτοκαλέλαιο παράγεται από τη φλούδα των πορτοκαλιών.
Το μυρωδάτο άρωμα σου ανεβάζει τη διάθεση και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Το φρέσκο άρωμα είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντικαταθλιπτικά της «Mother Nature» στην αρωματοθεραπεία. Η μυρωδιά του γλυκού πορτοκαλιού που βελτιώνει τη διάθεση μειώνει το στρες και το άγχος για να σας αφήσει ήρεμους και να έχετε τον έλεγχο!
Αιθέρια έλαιαείναι τα συμπυκνωμένα έλαια από φυτά, φρούτα και βότανα που εξάγονται με απόσταξη. Η διαδικασία απόσταξης χρησιμοποιεί νερό ή ατμό για την εξαγωγή των ελαίων από διάφορα μέρη του φυτού ή τη φλούδα από φρούτα (εσπεριδοειδή όπως λεμόνι, γκρέιπφρουτ και πορτοκάλι) χωρίς να χάσει καμία από τις ευεργετικές ιδιότητες.
ΟΦΕΛΗ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑΙΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ
Γλυκό πορτοκάλι ήCitrus sinensis, είναι το φρούτο που παράγει αυτό το ευεργετικό αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται συνήθως σε διάφορα προϊόντα περιποίησης για το άρωμά του και τις αντιοξειδωτικές και αντισηπτικές του ιδιότητες.
Τα οφέλη του ταπεινού ελαίου πορτοκαλιού συμβαδίζουν με την προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και τη θεραπεία του από την ακμή. Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά γιακρατώντας το δέρμα σας καθαρό και καθαρό από ακμή. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του αιθέριου ελαίου γλυκού πορτοκαλιού;
- Μειώνει τα μαύρα στίγματα και τις κηλίδες μέσωβιταμίνη C
- Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες για να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση του δέρματος
- Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής
- Ενισχύει την κυκλοφορία στο δέρμα
- Προωθεί την ανάπτυξη των κυττάρων και τη σύνθεση κολλαγόνου
- Συρρικνώνει τους μεγάλους πόρους και συσφίγγει το δέρμα (στυπτικό)
- Ελέγχει την υπερβολική λιπαρότητα που σχηματίζεται στο δέρμα
- Χρησιμεύει ωςαντικαταθλιπτικό και κατά του άγχουςστην αρωματοθεραπεία
- Έχει αντισηπτικές θεραπευτικές ιδιότητες
Η προσθήκη αυτού του ελαίου στο σχήμα σας μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και στην προστασία της επιδερμίδας από μόλυνση από βακτήρια και η υπέροχη μυρωδιά θα σας παρακινήσει να χρησιμοποιείτε το προϊόν με συνέπεια!
ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑίου ΓΛΥΚΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΜΗ
Η ακμή δημιουργείται από τους σμηγματογόνους αδένες σας που παράγουν πολύ λίπος και φράζουν τους πόρους σας, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ενός βακτηρίου που ονομάζεταιPropionibacterium acnes.
Οι ισχυρές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου γλυκού πορτοκαλιού βοηθούν στην επούλωση του δέρματος από αξέσπασμα ακμής. Τα ένζυμα στο έλαιο πορτοκαλιού διατηρούν το δέρμα καθαρό και απαλλαγμένο από κηλίδες. Το έλαιο έχει αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη της περαιτέρω εξάπλωσης των βακτηρίων και στην αύξηση της ακμής.
Το αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού λειτουργεί καλά για όλους τους τύπους δέρματος: λιπαρό, ξηρό και μεικτό δέρμα. Τα έλαια εσπεριδοειδών βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας σμήγματος από το δέρμα και τη διατήρηση της ισορροπίας.
ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΓΛΥΚΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΑΡΟ ΜΥΑΛΟ
Αν και τα αιθέρια έλαια δεν είναι θεραπεία για την κατάθλιψη ή το άγχος, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτήν την ασθένεια. Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια όπως το γλυκό πορτοκαλέλαιο μπορείανεβάστε τη διάθεσή σας, ηρεμεί το μυαλό σας και σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα.
Καθώς το άρωμα του γλυκού πορτοκαλιού είναι γνωστό ότι είναι καταπραϋντικό, χαλαρωτικό και εξισορροπητικό, καθιστώντας το ιδανικό για βραδινή χρήση ή όποτε θέλετε να καταπολεμήσετε το άγχος και να επικεντρωθείτε.
Ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει άγχος είναι η έλλειψη ενέργειας και κινήτρων. Έτσι, καθώς το γλυκό πορτοκάλι φέρνει υψηλότερα επίπεδα ενέργειας, το κίνητρο για να κάνετε κάτι αυξάνεται και γίνεται πιο εύκολο να προχωρήσετε.
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑίου ΓΛΥΚΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε τα σημάδια της γήρανσης χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα περιποίησης όποτε μπορείτε. Ένα φυσικό προϊόν περιποίησης δέρματος που περιέχει γλυκό πορτοκαλί λάδι ως ένα από τα συστατικά θα βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων, στη σύσφιξη των πόρων του προσώπου, στη μείωση των μαύρων κηλίδων, στη γεμάτη λεπτές γραμμές και στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και της ελαστικότητας του δέρματός σας.
ΜΙΑ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΥΓΡΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΑΣ
Το γλυκό πορτοκαλέλαιο σε κάθε ρουτίνα ομορφιάς θα πρέπει επίσης να συνδυαστεί με τόνους υγρασίας για να εξισορροπήσει τη στυπτική όψη και να κορεστεί το δέρμα με την απαραίτητη ενυδάτωση. Η υγρασία κλειδώνει στο νερό του δέρματός σας.
Καθώς μεγαλώνετε, τα φυσικά επίπεδα υγρασίας πέφτουν. Εδώ μπορούν να βοηθήσουν τα φυσικά προϊόντα ενυδάτωσης. Η τακτική ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής επιδερμίδας σας.
Μόλις σταθεροποιηθεί η υγρασία του δέρματός σας, θα γίνει πιο λεία. Διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο θα ενισχυθεί η αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος που μπορεί να προωθήσει το γλυκό λάδι πορτοκαλιού. Αυτό το σχέδιο μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
ΜΙΑ ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΦΩΤΟΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΕΣΠΕΡΙΔΟΤΕΡΩΝ
Απλώς θυμηθείτε, ενώ το γλυκό έλαιο πορτοκαλιού δεν θεωρείται φωτοτοξικό, μερικά έλαια εσπεριδοειδών (λεμόνι, λάιμ, πικρό πορτοκάλι,περγαμόντο κ.λπ.) μπορεί να προκαλέσουν φωτοτοξικότητα, που σημαίνει ότι εφαρμόζονται καλύτερα τη νύχτα.
Τα φωτοτοξικά έλαια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για το δέρμα όταν εκτίθεται στον ήλιο, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα από ό,τι συνήθως. Εάν χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα ταυτόχρονα (ή χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα) με έλαια εσπεριδοειδών, πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για προστασία από τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία!
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του αιθέριου ελαίου γλυκού πορτοκαλιού στο φυσικό προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας σας θα καθαρίσουν το μυαλό και το σώμα σας για να σας ανανεώσουν και να είστε έτοιμοι για την επόμενη μέρα.
-
ιδιωτική ετικέτα 100% καθαρή φυσική περιποίηση δέρματος 10ml αιθέριο έλαιο γιασεμιού για μασάζ
Έλαιο γιασεμιού, ένα είδοςαιθέριο έλαιοπου προέρχεται από το άνθος του γιασεμιού,είναι ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο για τη βελτίωση της διάθεσης, την αντιμετώπιση του στρες και την εξισορρόπηση των ορμονών. Το έλαιο γιασεμιού χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια σε μέρη της Ασίας ως αφυσικό φάρμακο για την κατάθλιψη, άγχος, συναισθηματικό στρες, χαμηλή λίμπιντο και αϋπνία.
Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο γιασεμιού, το οποίο έχει το όνομα του είδουςJasminum officinale,δρα επηρεάζοντας θετικά το νευρικό σύστημα. Διά μέσουαρωματοθεραπείαΉ διεισδύοντας στο δέρμα, τα έλαια από το άνθος του γιασεμιού έχουν επίδραση σε μια σειρά βιολογικών παραγόντων - όπως ο καρδιακός ρυθμός, η θερμοκρασία του σώματος, η απόκριση στο στρες, η εγρήγορση, η αρτηριακή πίεση και η αναπνοή.
Πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στο έλαιο γιασεμιού ως αφυσικό αφροδισιακόεπειδή λέγεται ότι έχει ένα «σαγηνευτικό» άρωμα που μπορεί να αυξήσει τον αισθησιασμό. Στην πραγματικότητα, το έλαιο γιασεμιού αποκαλείται μερικές φορές το παρατσούκλι «βασίλισσα της νύχτας» - τόσο λόγω της έντονης μυρωδιάς του λουλουδιού γιασεμιού τη νύχτα όσο και λόγω των ιδιοτήτων του που τονώνουν τη λίμπιντο.
Τι είναι το έλαιο γιασεμιού;
Παραδοσιακά, το έλαιο γιασεμιού έχει χρησιμοποιηθεί σε μέρη όπως η Κίνα για να βοηθήσει το σώμααποτοξίνωσηκαι ανακουφίζει από αναπνευστικές και ηπατικές διαταραχές. Χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Εδώ είναι μερικά από τα πιο καλά ερευνημένα και αγαπημένα οφέλη του ελαίου γιασεμιού σήμερα:
- Αντιμετώπιση του άγχους
- Μείωση του άγχους
- Καταπολέμηση της κατάθλιψης
- Αύξηση της εγρήγορσης
- Βοηθώντας στην καταπολέμηση της χαμηλής ενέργειας ήσύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- Μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και λειτουργεί ως φυσική θεραπεία για το PMS και τις κράμπες
- Βοηθώντας στον ύπνο
- Λειτουργεί ως αφροδισιακό
Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο γιασεμιού;
- Μπορεί είτε να εισπνευστεί από τη μύτη είτε να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα.
- Δεν χρειάζεται να συνδυαστεί με λάδι μεταφοράς και αντ' αυτού συνιστάται να χρησιμοποιείται αδιάλυτο για καλύτερα αποτελέσματα.
- Μπορείτε επίσης να το διαχέετε στο σπίτι σας ή να το συνδυάσετε με άλλες λοσιόν, ενυδατικέςλάδι καρύδαςή αιθέρια έλαια για πολλές διαφορετικές οικιακές και σωματικές χρήσεις - όπως σπιτικό λάδι μασάζ, απολέπιση σώματος, σαπούνια και κεριά, για παράδειγμα.
- Μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλα αιθέρια έλαια για να δημιουργήσετε ένα σπιτικό άρωμα (η συνταγή περιλαμβάνεται σε αυτό το άρθρο). Ποια αρώματα δένουν καλά με το γιασεμί; Έλαια εσπεριδοειδών, λεβάντα και πολλά άλλα!
11 Χρήσεις & Οφέλη από Γιασεμί
1. Ανακούφιση από την κατάθλιψη και το άγχος
Πολλές μελέτες έχουν βρει βελτιώσεις στη διάθεση και τον ύπνο μετά τη χρήση του ελαίου γιασεμιού είτε ως θεραπεία αρωματοθεραπείας είτε τοπικά στο δέρμα, καθώς καιτρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού έχει διεγερτική/ενεργοποιητική δράση του εγκεφάλου και επίσης βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης ταυτόχρονα.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΕπικοινωνίες Φυσικών Προϊόντωνδιαπίστωσε ότι το έλαιο γιασεμιού που χρησιμοποιήθηκε στο δέρμα για μια περίοδο οκτώ εβδομάδων βοήθησε τους συμμετέχοντες να αισθανθούν βελτίωση στη διάθεσή τους και μείωση τόσο των σωματικών όσο και των συναισθηματικών ενδείξεων χαμηλής ενέργειας.
2. Αυξήστε τη διέγερση
Σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, το έλαιο γιασεμιού προκάλεσε σημαντικές αυξήσεις στα σωματικά σημάδια διέγερσης - όπως ο ρυθμός αναπνοής, η θερμοκρασία του σώματος, ο κορεσμός του οξυγόνου του αίματος και η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση - σε μια μελέτη που έγινε σε υγιείς ενήλικες γυναίκες. Τα άτομα στην ομάδα ελαίου γιασεμιού βαθμολόγησαν επίσης τους εαυτούς τους ως πιο σε εγρήγορση και πιο δυναμικά από τα άτομα στην ομάδα ελέγχου. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα της αυτόνομης διέγερσης και να βοηθήσει στην ανύψωση της διάθεσης ταυτόχρονα.
3. Βελτιώστε την ανοσία και καταπολεμήστε τις λοιμώξεις
Το έλαιο γιασεμιού πιστεύεται ότι έχει αντιικές, αντιβιοτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν αποτελεσματικό γιαενίσχυση της ανοσίαςκαι καταπολέμηση της ασθένειας. Στην πραγματικότητα, το έλαιο γιασεμιού έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία λαϊκής ιατρικής για την καταπολέμηση της ηπατίτιδας, διαφόρων εσωτερικών λοιμώξεων, καθώς και αναπνευστικών και δερματικών διαταραχών για εκατοντάδες χρόνια στην Ταϊλάνδη, την Κίνα και άλλες ασιατικές χώρες. Μελέτες σε ζώα in vitro και in vivo δείχνουν ότι η ελευρωπαΐνη, ένας σεκοιριδοειδής γλυκοσίδης που βρίσκεται στο έλαιο γιασεμιού, είναι ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά του ελαίου που μπορεί να καταπολεμήσει τις επιβλαβείς λοιμώξεις και να αυξήσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Το έλαιο γιασεμιού έχει επίσης αποδειχθεί συγκεκριμένα ότι έχει αντιμικροβιακή δράση έναντι των βακτηρίων που προκαλούνλοιμώξεις από σταφυλόκοκκοκαι ο μύκητας που προκαλείcandida.
Η εισπνοή ελαίου γιασεμιού, είτε απευθείας είτε με έγχυση του στο σπίτι σας, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας και των βακτηρίων στις ρινικές οδούς και των αναπνευστικών συμπτωμάτων. Η εφαρμογή του στο δέρμα σας μπορεί επίσης να μειώσειφλεγμονή, ερυθρότητα, πόνο και επιτάχυνση του χρόνου που απαιτείται για την επούλωση των πληγών.
4. Βοήθεια με την πτώση του ύπνου
Νιώσε σαν να είσαιπάντα κουρασμένοςαλλά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά; Το έλαιο γιασεμιού έχει μια ηρεμιστική δράση που μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό ηρεμιστικό και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοEuropean Journal of Applied Physiologyβρήκε ότιοσμή τσαγιού γιασεμιούείχε ηρεμιστικά αποτελέσματα τόσο στη δραστηριότητα του αυτόνομου νεύρου όσο και στις καταστάσεις διάθεσης. Η εισπνοή γιασεμιού μαζί με λεβάντα βοήθησε στη μείωση του καρδιακού παλμού και στη δημιουργία αισθημάτων ηρεμίας και χαλάρωσης, τα οποία είναι όλα σημαντικά για τη λήψη δόσεων και την αποφυγή ανήσυχων νυχτών.
Για να διαχέετε το έλαιο γιασεμιού στο σπίτι σας, συνδυάστε πολλές σταγόνες σε ένα διαχύτη μαζί με άλλα καταπραϋντικά έλαια, όπωςλάδι λεβάνταςήλιβανέλαιο.
5. Μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
Η χρήση του ελαίου γιασεμιού είτε ως θεραπεία αρωματοθεραπείας είτε η εφαρμογή του απευθείας στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συναισθηματικών και σωματικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και να λειτουργήσει ωςφυσική θεραπεία για την ανακούφιση από την εμμηνόπαυση.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοJournal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, όταν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση έβαλαν λάδι γιασεμιού στο δέρμα τους για μια περίοδο οκτώ εβδομάδων, εμφάνισαν βελτιώσεις στα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση και τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, όπως εξάψεις, πόνο και κατάθλιψη, σε σύγκριση με γυναίκες που δεν χρησιμοποιούσαν λάδι γιασεμιού.
6. Πρόληψη ή βελτίωση των συμπτωμάτων PMS
Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού ανήκει σε μια ομάδααιθέρια έλαια που βοηθούν στην ισορροπία των ορμονώνεπιπέδων δρώντας ως φυτοοιστρογόνα, φυτικά συστατικά με φαινολική δομή παρόμοια με τα οιστρογόνα. Αυτό δίνει στα έλαια θεραπευτικής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου γιασεμιού, την ικανότητα να βοηθούν στη διόρθωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, της εμμηνόπαυσης και άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με τις ορμόνες.
Για παράδειγμα, αφού δοκίμασαν γυναίκες για 11 κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με διακυμάνσεις των ορμονών - συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας, της νευρικότητας, της αδυναμίας και των πονοκεφάλων - οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αρωματοθεραπεία και το μασάζ με φυτοοιστρογόνα βοήθησαν στη μείωση των συμπτωμάτων χωρίς να προκαλέσουν αρνητικές παρενέργειες.
Το μασάζ με λάδι γιασεμιού στο δέρμα σας ή η εισπνοή του μπορεί να σας βοηθήσειμείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων, κράμπες στο στομάχι,ακμήκαι άλλες δερματικές ταλαιπωρίες ή ανησυχία.
-
κατασκευαστής νέο άρωμα αρωματοθεραπείας διάχυσης καθαρό φυσικό λάδι περγαμόντο
Γνωστό ότι δημιουργεί αυτοπεποίθηση και ενισχύει τη διάθεσή σας, το λάδι περγαμόντο είναι ένα από τα καλύτερααιθέρια έλαια για την κατάθλιψηκαι βοηθά στην ανακούφιση του στρες και του άγχους. ΣεΠαραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, το περγαμόντο χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη ροή της ζωτικής ενέργειας, ώστε το πεπτικό σύστημα να μπορεί να λειτουργεί σωστά, και χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων, την ανακούφιση του μυϊκού πόνου και την ενίσχυση της υγείας του δέρματός σας. Ναι, αυτό δεν είναι ένα πόνυ!
Το έλαιο περγαμόντο όχι μόνο διαθέτει μερικά πολύ εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία, είναι επίσης ένα από τα κύρια συστατικά για την παραγωγή αρωμάτων λόγω της ικανότητάς του να εξισορροπεί το μείγμα των αρωμάτων και να εναρμονίζει όλα τα αποστάγματα, ενισχύοντας έτσι το άρωμα. Χρησιμοποιείται επίσης από τη φαρμακοβιομηχανία, τόσο για να απορροφά τις δυσάρεστες οσμές των φαρμακευτικών προϊόντων όσο και για τις αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.
Αν ψάχνετε για ένα γλυκό, αλλά πικάντικο άρωμα που μοιάζει με εσπεριδοειδή που θα σας κάνει να νιώθετε ήρεμοι, αυτοπεποίθηση και γαλήνη, τότε δοκιμάστε το λάδι περγαμόντο. Τα οφέλη του ξεπερνούν κατά πολύ την ικανότητά του να τονώνει τη διάθεσή σας, με τα θετικά του αποτελέσματα στο καρδιαγγειακό, το πεπτικό και το αναπνευστικό σας σύστημα.
Τι είναι το Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντο;
Από πού προέρχεται το λάδι περγαμόντο; Το περγαμόντο είναι ένα φυτό που παράγει ένα είδος εσπεριδοειδών και η επιστημονική του ονομασία είναιΕσπεριδοειδή περγαμία. Ορίζεται ως ένα υβρίδιο ανάμεσα σε ένα ξινό πορτοκάλι και ένα λεμόνι, ή μια μετάλλαξη λεμονιού.
Το λάδι λαμβάνεται από τη φλούδα του καρπού και χρησιμοποιείται για την παρασκευή φαρμάκων. Αιθέριο έλαιο περγαμόντο, όπως και άλλααιθέρια έλαια, μπορεί να αποσταχθεί με ατμό ή να εκχυλιστεί μέσω υγρού CO2 (γνωστή ως «ψυχρή» εκχύλιση). Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν την ιδέα ότι η ψυχρή εκχύλιση βοηθά στη διατήρηση περισσότερων ενεργών ενώσεων στα αιθέρια έλαια που μπορεί να καταστραφούν από την υψηλή θερμότητα της απόσταξης με ατμό. Το λάδι χρησιμοποιείται συνήθως σεμαύρο τσάι, που ονομάζεται Earl Grey.
Αν και οι ρίζες του μπορούν να εντοπιστούν στη Νοτιοανατολική Ασία, το περγαμόντο καλλιεργούνταν ευρύτερα στο νότιο τμήμα της Ιταλίας. Το αιθέριο έλαιο Περγαμόντο ονομάστηκε ακόμη και από την πόλη του Μπέργκαμο στη Λομβαρδία της Ιταλίας, όπου πουλήθηκε αρχικά. Και στη λαϊκή ιταλική ιατρική, το περγαμόντο χρησιμοποιήθηκε για τη μείωση του πυρετού, την καταπολέμηση παρασιτικών ασθενειών και την ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Το λάδι περγαμόντο παράγεται επίσης στην Ακτή Ελεφαντοστού, την Αργεντινή, την Τουρκία, τη Βραζιλία και το Μαρόκο.
Υπάρχει μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τη χρήση του αιθέριου ελαίου περγαμόντου ως φυσικής θεραπείας. Το έλαιο περγαμόντο είναι αντιβακτηριδιακό, αντιμολυσματικό, αντιφλεγμονώδες και αντισπασμωδικό. Είναι αναζωογονητικό, βελτιώνει την πέψη και διατηρεί το σύστημά σας να λειτουργεί σωστά.
Περγαμόντο Οφέλη και χρήσεις
1. Βοηθά στην ανακούφιση από την κατάθλιψη
Υπάρχουν πολλάσημάδια κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης, της λυπημένης διάθεσης, της χαμηλής σεξουαλικής ορμής, της έλλειψης όρεξης, των αισθημάτων ανικανότητας και της αδιαφορίας για κοινές δραστηριότητες. Κάθε άτομο βιώνει αυτήν την κατάσταση ψυχικής υγείας με διαφορετικό τρόπο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουνφυσικές θεραπείες για την κατάθλιψηπου είναι αποτελεσματικά και φτάνουν στη βασική αιτία του προβλήματος. Αυτό περιλαμβάνει συστατικά του αιθέριου ελαίου περγαμόντο, τα οποία έχουν αντικαταθλιπτικές και διεγερτικές ιδιότητες. Το περγαμόντο είναι γνωστό για την ικανότητά του να προάγει τη χαρά, τα συναισθήματα φρεσκάδας και την αυξημένη ενέργεια βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματός σας.
Μια μελέτη που διεξήχθη το 2011 δείχνει ότι η εφαρμογή μεικτών αιθέριων ελαίων στους συμμετέχοντες βοηθά στη θεραπεία των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους. Για αυτή τη μελέτη, τα αναμεμειγμένα αιθέρια έλαια αποτελούνταν από περγαμόντο καιέλαια λεβάντας, και οι συμμετέχοντες αναλύθηκαν με βάση την αρτηριακή τους πίεση, τους παλμούς, τους ρυθμούς αναπνοής και τη θερμοκρασία του δέρματος. Επιπλέον, τα υποκείμενα έπρεπε να αξιολογήσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση όσον αφορά τη χαλάρωση, το σθένος, την ηρεμία, την προσοχή, τη διάθεση και την εγρήγορση προκειμένου να αξιολογήσουν τις αλλαγές συμπεριφοράς.
Οι συμμετέχοντες στην πειραματική ομάδα εφάρμοσαν το μείγμα αιθέριων ελαίων τοπικά στο δέρμα της κοιλιάς τους. Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, τα αναμεμειγμένα αιθέρια έλαια προκάλεσαν σημαντικές μειώσεις του παλμού και της αρτηριακής πίεσης. Σε συναισθηματικό επίπεδο, τα άτομα στην ομάδα των μεικτών αιθέριων ελαίων βαθμολόγησαν τον εαυτό τους ως «πιο ήρεμο» και «πιο χαλαρό» από τα άτομα στην ομάδα ελέγχου. Η έρευνα καταδεικνύει τη χαλαρωτική επίδραση ενός μείγματος ελαίων λεβάντας και περγαμόντου και παρέχει στοιχεία για τη χρήση του στην ιατρική για τη θεραπεία της κατάθλιψης ή του άγχους στους ανθρώπους.
Και μια πιλοτική μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι όταν το λάδι περγαμόντο εισέπνευσαν για 15 λεπτά από γυναίκες στην αίθουσα αναμονής ενός κέντρου θεραπείας ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκθεση στο περγαμόντο βελτίωσε τα θετικά συναισθήματα των συμμετεχόντων στην πειραματική ομάδα.
Για να χρησιμοποιήσετε το έλαιο περγαμόντο για κατάθλιψη και αλλαγές διάθεσης, τρίψτε 1-2 σταγόνες στα χέρια σας και σφίξτε το στόμα και τη μύτη σας, εισπνεύστε αργά το άρωμα του λαδιού. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρίψετε 2-3 σταγόνες περγαμόντο στο στομάχι, στο πίσω μέρος του λαιμού και στα πόδια σας ή να διαχέετε 5 σταγόνες στο σπίτι ή στη δουλειά.
2. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Το έλαιο περγαμόντο βοηθά στη διατήρηση των σωστών μεταβολικών ρυθμών διεγείροντας τις ορμονικές εκκρίσεις, τους πεπτικούς χυμούς, τη χολή και την ινσουλίνη. Αυτό βοηθά το πεπτικό σύστημα και επιτρέπει τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αυτοί οι χυμοί αφομοιώνουν επίσης τη διάσπαση της ζάχαρης και του κουτιούχαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
Μια μελέτη του 2006 στην οποία συμμετείχαν 52 ασθενείς με υπέρταση έδειξε ότι το έλαιο περγαμόντο, σε συνδυασμό με λεβάντα καιυλάνγκ υλάνγκ, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των αντιδράσεων στο ψυχολογικό στρες, των επιπέδων κορτιζόλης ορού και των επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Τα τρία αιθέρια έλαια αναμειγνύονταν και εισπνέονταν καθημερινά για τέσσερις εβδομάδες από ασθενείς με υπέρταση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αρτηριακή πίεση, οι σφυγμοί, το στρες και τα επίπεδα άγχους καιεπίπεδα κορτιζόληςήταν σημαντικά διαφορετικά από αυτά που βρέθηκαν στις ομάδες εικονικού φαρμάκου και ελέγχου.
Για να βοηθήσετε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του παλμού σας, διαχέετε 5 σταγόνες περγαμόντο στο σπίτι ή στην εργασία ή απλώστε 2-3 σταγόνες τοπικά στους κροτάφους και την κοιλιά σας.
3. Προλαμβάνει και καταπολεμά τις λοιμώξεις
Το έλαιο περγαμόντο χρησιμοποιείται σε σαπούνια για το δέρμα επειδή βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης βακτηρίων και μυκήτων. Σύμφωνα με κριτική που δημοσιεύτηκε στοΣύνορα στη Φαρμακολογία, έχει αναφερθεί ότι το αιθέριο έλαιο περγαμόντο μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη τουCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusκαιStaphylococcus aureus.
Μελέτες in vitro δείχνουν επίσης ότι το έλαιο περγαμόντο μπορεί να διαδραματίσει πιθανό ρόλο στην τοπική θεραπεία τουΜολύνσεις από Candida. Επιπλέον, οι εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι τα συστατικά του περγαμόντου, κυρίως η λιναλοόλη, είναι αποτελεσματικά έναντι κοινών τροφιμογενών παθογόνων.
Για να επωφεληθείτε από αυτό το εκπληκτικό όφελος, διαχέετε 5 σταγόνες περγαμόντο ή εφαρμόστε 2-3 σταγόνες τοπικά στο λαιμό, την κοιλιά και τα πόδια σας.
4. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος
Το έλαιο περγαμόντο είναι χαλαρωτικό — μειώνει τη νευρική ένταση και λειτουργεί ως αανακουφιστικό από το άγχοςκαιφυσική θεραπεία για το άγχος. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΈρευνα Συμπληρωματικής Ιατρικήςδείχνει ότι όταν τα υγιή θηλυκά εκτίθενται σε ατμούς ελαίου περγαμόντου, εμφάνιζαν ψυχολογικές και φυσιολογικές επιδράσεις.
Οι εθελοντές εκτέθηκαν σε τρεις πειραματικές ρυθμίσεις: ξεκούραση μόνος, ανάπαυση και υδρατμοί και ανάπαυση και αιθέριο έλαιο περγαμόντο για 15 λεπτά. Τα δείγματα σάλιου συλλέχθηκαν αμέσως μετά από κάθε εγκατάσταση και οι εθελοντές συμπλήρωναν προφίλ σχετικά με την τρέχουσα διάθεσή τους, τα επίπεδα άγχους και τα επίπεδα κόπωσης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα κορτιζόλης του σάλιου ήταν σημαντικά χαμηλότερα στην ομάδα του περγαμόντου από ό,τι στην ομάδα του περγαμόντου μόνο, και η ομάδα με περγαμόντο είχε βελτιωμένα αρνητικά συναισθήματα και βαθμολογίες κόπωσης. Βγήκε το συμπέρασμα ότι η εισπνοή ατμών αιθέριου ελαίου περγαμόντου ασκεί ψυχολογικές και φυσιολογικές επιπτώσεις σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν είναι περίεργο που το περγαμόντο είναι ένα από τα κορυφαίααιθέρια έλαια για το άγχος.
Για να ανακουφίσετε το στρες και το άγχος χρησιμοποιώντας λάδι περγαμόντο, διαχέετε 5 σταγόνες στο σπίτι ή στην εργασία, εισπνεύστε το λάδι απευθείας από το μπουκάλι ή απλώστε 2-3 σταγόνες τοπικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το δικό μουDIY Λύση μείωσης του στρεςπου είναι φτιαγμένο με αιθέρια έλαια περγαμόντο, λεβάντα, λιβάνι και μύρο.
5. Ανακουφίζει τον Πόνο
Το έλαιο περγαμόντο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τα συμπτώματα των διαστρέμματος, των μυϊκών πόνων και των πονοκεφάλων. Αντί να βασίζεστε σε παυσίπονα που έχουν δυσάρεστες παρενέργειες, χρησιμοποιήστε αυτό το ασφαλές και φυσικό λάδι για ναμειώσει τον πόνοκαι ένταση.
Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο περγαμόντο έχει αναλγητικά αποτελέσματα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη συμπληρωματική ιατρική για να ελαχιστοποιήσει την ένταση στο σώμα. Και μια ανασκόπηση φαρμακολογικών μελετών που δημοσιεύτηκε στοInternational Journal of Molecular Sciencesδιαπίστωσε ότι η λιναλοόλη - ένα συστατικό που βρίσκεται στα έλαια από περγαμόντο, λεβάντα και ροδόξυλο - έχει αρκετές φαρμακολογικές δράσεις, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών, αναλγητικών και αντισπασμωδικών επιδράσεων. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή μπορεί να είναι η ικανότητα της λιναλοόλης να εμποδίζει τις επιδράσεις στους υποδοχείς πόνου και να αναστέλλει την απελευθέρωση της ουσίας P, μιας ένωσης που εμπλέκεται στη μετάδοση του πόνου και άλλων νευρικών ερεθισμάτων.
Για να μειώσετε τον πόνο, τρίψτε πέντε σταγόνες έλαιο περγαμόντο στους πονεμένους μύες ή όπου νιώθετε ένταση. Για να καλύψετε μεγαλύτερη επιφάνεια, συνδυάστε το περγαμόντο με αλάδι μεταφοράςόπως το λάδι καρύδας.
6. Ενισχύει την υγεία του δέρματος
Το έλαιο περγαμόντο έχει καταπραϋντικές, αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως λειτουργεί καλά για να ενισχύσει την υγεία του δέρματός σας όταν εφαρμόζεται τοπικά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αιθέριο έλαιο περγαμόντοαπαλλαγείτε από τα σημάδιακαι σημάδια στο δέρμα, τονώνουν το δέρμα και καταπραΰνουν τους ερεθισμούς του δέρματος. Στην ιταλική λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιήθηκε για τη διευκόλυνση της επούλωσης των πληγών και προστέθηκε σε σπιτικά απολυμαντικά δέρματος.
Για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματός σας ή να προωθήσετε την επούλωση, ρίξτε πέντε σταγόνες έλαιο περγαμόντο σε ένα βαμβάκι ή σερβιέτα και τρίψτε το στη μολυσμένη περιοχή. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 10 σταγόνες έλαιο περγαμόντο στο ζεστό νερό του μπάνιου σας — τα οφέλη ενός λουτρού με λάδι περγαμόντο ξεπερνούν κατά πολύ το δέρμα σας. Είναι εξαιρετικό για τη διάθεσή σας και μειώνει τη συσσωρευμένη ένταση.
-
10ml καθαρού θεραπευτικού βαθμού προσαρμογής ιδιωτικής ετικέτας λάδι μύρου για άρωμα
Τι είναι το Μύρο;
Το μύρο είναι μια ρητίνη, ή ουσία που μοιάζει με χυμό, που προέρχεται από ένα δέντρο που ονομάζεταιCommiphora myrrha, κοινό στην Αφρική και τη Μέση Ανατολή. Το μύρο σχετίζεται βοτανικά με το λιβάνι και είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενααιθέρια έλαιαστον κόσμο.
Το δέντρο μύρο είναι χαρακτηριστικό λόγω των λευκών λουλουδιών και του κορμού του με κόμπους. Κατά καιρούς, το δέντρο έχει πολύ λίγα φύλλα λόγω των ξηρών συνθηκών της ερήμου όπου αναπτύσσεται. Μερικές φορές μπορεί να πάρει ένα περίεργο και στριμμένο σχήμα λόγω του σκληρού καιρού και του ανέμου.
Για τη συγκομιδή του μύρου πρέπει να κοπούν οι κορμοί των δέντρων για να απελευθερωθεί η ρητίνη. Η ρητίνη αφήνεται να στεγνώσει και αρχίζει να μοιάζει με δάκρυα σε όλο τον κορμό του δέντρου. Στη συνέχεια συλλέγεται η ρητίνη και το αιθέριο έλαιο παρασκευάζεται από το χυμό μέσω απόσταξης με ατμό.
Το λάδι από μύρο έχει καπνιστή, γλυκιά ή μερικές φορές πικρή μυρωδιά. Η λέξη μύρο προέρχεται από την αραβική λέξη «murr» που σημαίνει πικρό. Το λάδι είναι κιτρινωπό, πορτοκαλί χρώμα με παχύρρευστη σύσταση. Χρησιμοποιείται συνήθως ως βάση για αρώματα και άλλα αρώματα.
Δύο κύριες δραστικές ενώσεις βρίσκονται στο μύρο, που ονομάζονται τερπενοειδή και σεσκιτερπένια, και τα δύο έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Τα σεσκιτερπένια έχουν επίσης επίδραση στο συναισθηματικό μας κέντρο στον υποθάλαμο, βοηθώντας μας να παραμείνουμε ήρεμοι και ισορροπημένοι. Και οι δύο αυτές ενώσεις βρίσκονται υπό έρευνα για τα αντικαρκινικά και αντιβακτηριακά τους οφέλη, καθώς και για άλλες πιθανές θεραπευτικές χρήσεις.
Οφέλη από Myrrh Oil
Το έλαιο μύρο έχει πολλά πιθανά οφέλη, αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον προσδιορισμό των ακριβών μηχανισμών του τρόπου λειτουργίας του και των δόσεων για θεραπευτικά οφέλη. Εδώ είναι μερικά από τα κύρια οφέλη της χρήσης του λαδιού μύρου:
1. Ισχυρό αντιοξειδωτικό
Μια μελέτη του 2010 με βάση τα ζώα στοJournal of Food and Chemical Toxicologyδιαπίστωσε ότι το μύρο θα μπορούσε να προστατεύσει από τη βλάβη του ήπατος στα κουνέλια λόγω τουυψηλή αντιοξειδωτική ικανότητα. Ενδέχεται να υπάρχει κάποια δυνατότητα χρήσης και σε ανθρώπους.
2. Αντικαρκινικά οφέλη
Μια εργαστηριακή μελέτη διαπίστωσε ότι το μύρο έχει επίσης πιθανά αντικαρκινικά οφέλη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το μύρο ήταν σε θέση να μειώσει τον πολλαπλασιασμό ή την αναπαραγωγή των ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων. Διαπίστωσαν ότι το μύρο ανέστειλε την ανάπτυξη σε οκτώ διαφορετικούς τύπους καρκινικών κυττάρων, ειδικά σε γυναικολογικούς καρκίνους. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί ακριβώς πώς να χρησιμοποιηθεί το μύρο για τη θεραπεία του καρκίνου, αυτή η αρχική έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη.
3. Αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά οφέλη
Ιστορικά, το μύρο χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία πληγών και την πρόληψη λοιμώξεων. Μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί με αυτόν τον τρόπο σε μικρούς μυκητιακούς ερεθισμούς όπως το πόδι του αθλητή, η κακοσμία του στόματος, η δακτυλίτιδα (όλα αυτά μπορεί να προκληθούν απόcandida), και την ακμή.
Το λάδι μύρου μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων τύπων βακτηρίων. Για παράδειγμα, σε εργαστηριακές μελέτες φαίνεται να είναι ισχυρό εναντίονS. aureusλοιμώξεις (σταφυλόκοκκος). Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του ελαίου μύρου φαίνεται να ενισχύονται όταν χρησιμοποιείται μαζί με λιβανέλαιο, ένα άλλο δημοφιλές βιβλικό λάδι.
Απλώστε πρώτα μερικές σταγόνες σε μια καθαρή πετσέτα πριν την απλώσετε απευθείας στο δέρμα.
4. Αντιπαρασιτικό
Έχει αναπτυχθεί ένα φάρμακο που χρησιμοποιεί το μύρο ως θεραπεία για την απονευρωσίτιδα, μια παρασιτική λοίμωξη από σκουλήκια που έχει μολύνει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αυτό το παράσιτο γενικά μεταδίδεται με την κατάποση υδρόβιων φυκιών και άλλων φυτών. Ένα φάρμακο που παρασκευάστηκε με μύρο μπόρεσε να μειώσει τα συμπτώματα της μόλυνσης, καθώς και μια πτώση στον αριθμό των αυγών παρασίτων που βρέθηκαν στα κόπρανα.
5. Υγεία του δέρματος
Το μύρο μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας καταπραΰνοντας τα σκασμένα ή σκασμένα μπαλώματα. Συνήθως προστίθεται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος για να βοηθήσει με την ενυδάτωση και επίσης για το άρωμα. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν για να αποτρέψουν τη γήρανση και να διατηρήσουν υγιές δέρμα.
Μια ερευνητική μελέτη το 2010 ανακάλυψε ότι η τοπική εφαρμογή του ελαίου μύρου βοήθησε στην ανύψωση των λευκών αιμοσφαιρίων γύρω από τις πληγές του δέρματος, οδηγώντας σε ταχύτερη επούλωση.
6. Χαλάρωση
Το μύρο χρησιμοποιείται συνήθως στην αρωματοθεραπεία για μασάζ. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε ένα ζεστό μπάνιο ή να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα.
-
10ml καθαρό φυσικό χονδρικό, θεραπευτικό έλαιο δυόσμου για μασάζ
Οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου μέντας:
1. Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος
Μία από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις τουαιθέριο έλαιο δυόσμουείναι να ενισχύσει την υγεία του πεπτικού σας συστήματος. Για παράδειγμα, έχει ανθρακούχες ιδιότητες που βοηθούν τα αέρια που σχηματίζονται να περάσουν φυσικά από το σώμα και εμποδίζει το σχηματισμό και τη συσσώρευση περίσσειας αερίων στα έντερα και στο στομάχι. Έτσι, βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσπεψία, τον εμετό και το φούσκωμα.
Επιπλέον, βοηθά στην τόνωση της σωστής και έγκαιρης έκκρισης πεπτικών ενζύμων, γαστρικών υγρών και χολής, γεγονός που επιτρέπει τη σωστή διάσπαση των τροφών που μπορούν να απορροφηθούν εύκολα στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που αποτρέπει περαιτέρω τη δυσπεψία και τη διάρροια.
Επίσης, το έλαιο μέντας έχει μια χημική ένωση που ονομάζεται καρβόνη, η οποία είναι ένα μονοτερπένιο που είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην αντισπασμωδική του ιδιότητα, όπως διερεύνησαν ερευνητές από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Sergipe στη Βραζιλία που πραγματοποίησαν μια μελέτη το 2013. Βοηθά στη χαλάρωση των γαστρεντερικών τοιχωμάτων και καταπραΰνει τις κράμπες, τους σπασμούς και τις συσπάσεις του στομάχου και των εντέρων.
2. Παρέχει ανακούφιση από τον πόνο
Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι επίσης ένα εξαιρετικό αναλγητικό φάρμακο από πονοκεφάλους καθώς και από πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν να ηρεμήσουν και να καταπραΰνουν τις κρίσεις πόνου και δυσφορίας που προκύπτουν από τέτοιες καταστάσεις.
Ως εκ τούτου, μπορείτε πάντα να βασίζεστε στο έλαιο μέντας για να θεραπεύσετε τον πονοκέφαλο ή τους πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις που προέρχονται από ρευματισμούς ή από μια κουραστική προπόνηση.
Ως αναλγητικός παράγοντας, βοηθά επίσης να καταπραΰνει τις κράμπες της περιόδου για ορισμένες γυναίκες που το βιώνουν κατά τη διάρκεια του μήνα, καθώς η αντισπασμωδική του ιδιότητα βοηθά στην καταπραϋνση των επώδυνων μυϊκών συσπάσεων και σπασμών.
3. Προωθεί την υγεία του δέρματος
Λόγω της αντιβακτηριδιακής του φύσης,έλαιο μένταςείναι επίσης ένας εξαιρετικός αντισηπτικός παράγοντας για την επούλωση πληγών, τσιμπημάτων εντόμων, κοψίματα και γρατζουνιές στο δέρμα. Καθαρίζει την πληγή και σκοτώνει τα βακτήρια που εμποτίζονται στο δέρμα σας, αποτρέποντας έτσι περαιτέρω λοιμώξεις και τραύματα από το να γίνουν σηπτικά ή από την εμφάνιση τετάνου.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν επίσης να ηρεμήσει και να καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα που σχετίζεται με τέτοιες πληγές, ακόμη και από δερματικές παθήσεις όπως η ακμή και η ψωρίαση. Ως εκ τούτου, το έλαιο μέντας είναι επίσης εξαιρετικό για τέτοιες χρόνιες παθήσεις του δέρματος. Επιπλέον, είναι αντιμυκητιασικό, επομένως χρησιμεύει ως ισχυρός παράγοντας για να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως η φαγούρα, το πόδι του αθλητή και ο μύκητας των νυχιών.
4. Παρέχει ανακούφιση από τη ναυτία
Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι επίσης ένας εξαιρετικός παράγοντας κατά της ναυτίας, καθώς παρέχει ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από αυτό λόγω ασθένειας, εγκυμοσύνης ή όταν ταξιδεύετε. Στην πραγματικότητα, είναι στην πραγματικότητα μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη ναυτία.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό για τον καρκίνο ανοιχτής πρόσβασης από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Ογκολογίας και τον OECI, το αιθέριο έλαιο δυόσμου παρουσίασε ισχυρή ανασταλτική δράση έναντι της ναυτίας και του εμέτου που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία.
Μια άλλη μελέτη του 2013 που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ιατρικού Κέντρου της Καρολίνας διαπίστωσε ότι ένα μείγμα αιθέριων ελαίων τζίντζερ, μέντας, μέντας και κάρδαμου ως θεραπεία αρωματοθεραπείας ήταν εξαιρετικά αποτελεσματικό στη μείωση των επιπέδων μετεγχειρητικής ναυτίας.
5. Υποστηρίζει τη συναισθηματική υγεία
Εκτός από τα προαναφερθέντα οφέλη, το έλαιο δυόσμου είναι επίσης αποτελεσματικό στην ενίσχυση της συναισθηματικής σας υγείας. Εάν είστε αγχωμένοι, αισθάνεστε ένταση ή άγχος, δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετεαιθέριο έλαιο δυόσμουγια να ηρεμήσετε και να ηρεμήσετε τις αισθήσεις σας.
Βοηθά επίσης στην ανύψωση του συναισθηματικού σας πνεύματος και τον περιορισμό της ήπιας κατάθλιψης, καθώς και παρέχει την απαραίτητη ψυχική ώθηση εάν υποφέρετε από κούραση ή εξάντληση μετά από μια μεγάλη και κουραστική μέρα. Οι κεφαλικές του ιδιότητες σημαίνει ότι βοηθά στην άσκηση χαλαρωτικής και δροσιστικής επίδρασης στον εγκέφαλο, απομακρύνοντας το στρες, επιτρέποντάς σας έτσι να συγκεντρωθείτε καλύτερα.
Ως εκ τούτου, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το έλαιο δυόσμου για να προσφέρει πνευματική διαύγεια και να σας δώσει εστίαση καθώς και συγκέντρωση, η οποία είναι ιδανική για όσους κάθονται για σημαντικές εξετάσεις ή για όσους πρέπει να λάβουν σημαντικές αποφάσεις.
6. Προάγει τη στοματική υγεία
Όχι μόνο αυτό, το αιθέριο έλαιο μέντας χρησιμεύει επίσης ως καλός παράγοντας στοματικής υγείας. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να διατηρούμε την υγεία της στοματικής μας κοιλότητας καθώς χρησιμοποιούμε το στόμα μας για να τρώμε και να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους. Αποτελεί ένα τεράστιο μέρος της αυτοπεποίθησής μας. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν στοματικές λοιμώξεις ή κακή αναπνοή.
Ο δυόσμος βοηθά στην άμβλυνση των προβλημάτων της κακοσμίας του στόματος καθώς έχει ένα πολύ δροσερό και μέντα άρωμα που αφήνει το στόμα σας να μυρίζει φρέσκο και καθαρό! Επιπλέον, έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην απαλλαγή του στόματός σας από βακτήρια και άλλες λοιμώξεις, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη μολύνσεων του στόματος και των δοντιών.
7. Προάγει την υγεία των μαλλιών
Επίσης, οι αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες βοηθούν στη διασφάλιση της υγείας των μαλλιών σας, καθιστώντας τα μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής για να απαλλαγείτε από ενοχλητικές παθήσεις μαλλιών όπως η πιτυρίδα και οι ψείρες. Επιπλέον, παρουσιάζει δροσιστικές ιδιότητες που το καθιστούν ένα καλό φάρμακο για τον κνησμό και το ξηρό τριχωτό της κεφαλής.
Δεδομένου ότι είναι επίσης διεγερτικό,αιθέριο έλαιο δυόσμουμπορεί επίσης να διεγείρει τους θύλακες των τριχών και να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών καθώς και να δυναμώνει τα μαλλιά αφού προάγει ενεργά την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό αποτρέπει την τριχόπτωση και θα έχετε πολύ πιο υγιή, λαμπερά μαλλιά!
-
Ο κατασκευαστής προμηθεύει υψηλής ποιότητας 10ml αγνό αδιάλυτο λάδι μύρου ιδιωτικής ετικέτας
Χρήσεις και οφέλη αιθέριου ελαίου Myrrh
- Το λάδι μύρου είναι γνωστό για την ικανότητά του να καθαρίζει το στόμα και το λαιμό. Για να επωφεληθείτε από τις καθαριστικές ιδιότητες του λαδιού μύρου, ενσωματώστε το στην καθημερινή σας ρουτίνα στοματικής υγιεινής. Προσθέστε μία ή δύο σταγόνες λάδι μύρου στην οδοντόκρεμα σας όταν θέλετε πρόσθετα οφέλη καθαρισμού. Ή, για αποτελεσματικό στοματικό ξέπλυμα, συνδυάστε μια σταγόνα έλαιο μύρου και δύο ουγγιές νερό. Κάντε γαργάρα το ξέβγαλμα για 30 δευτερόλεπτα για επιπλέον αίσθηση καθαριότητας.
- Ένα άλλο πλεονέκτημα του ελαίου μύρου είναι ότι προάγει μια νεανική επιδερμίδα και προσφέρει μια καταπραϋντική αίσθηση στο δέρμα. Για να χρησιμοποιήσετε λάδι μύρου για το δέρμα, σκεφτείτε να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες από το λάδι στην καθημερινή σας λοσιόν ή ενυδατική κρέμα. Με την ενσωμάτωσηΜύρο λάδιστη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, ειδικά όταν χρησιμοποιείται καθημερινά.
- Εκτός από τα οφέλη του για το δέρμα, το λάδι μύρου μπορεί να είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της υγείας των νυχιών σας. Εάν τα πετσάκια σας στερούνται ενυδάτωσης, δοκιμάστε αυτόDIY κρέμα επιδερμίδαςγια να δώσετε στα νύχια σας την υγρασία που χρειάζονται. Με τέσσερα απλά συστατικά—βούτυρο καριτέ, κερί μέλισσας,doTERRA Κλασματοποιημένο λάδι καρύδας, και λάδι μύρου, τα νύχια σας θα βρουν σύντομα ανακούφιση. Αυτό το παρασκεύασμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στα χέρια, στα χείλη ή σε οποιοδήποτε ξηρό δέρμα.
- Αν ψάχνετε για μια πιο μοναδική επιλογή διαχύτη, εκτός από αιθέρια έλαια λουλουδιών ή εσπεριδοειδών,Μύρο λάδιείναι η τέλεια επιλογή. Δοκιμάστε να διαχέετε λάδι μύρου όταν αισθάνεστε τον εαυτό σας ή το περιβάλλον σας να γίνεται τεταμένο. Αυτό θα βοηθήσει στην προώθηση της συναισθηματικής ισορροπίας και της ευημερίας. Μπορείτε επίσης να διαχέετε λάδι μύρου όταν θέλετε να φτιάξετε τη διάθεσή σας ή να προωθήσετε την ευαισθητοποίηση. Το αιθέριο έλαιο μύρου είναι ένα δημοφιλές έλαιο που διαχέεται κατά τη διάρκεια των γιορτών, επειδή μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ειρήνης σε όλο το σπίτι.
- Τα καταπραϋντικά οφέλη του αιθέριου ελαίου Myrrh είναι πολύ χρήσιμα όταν πρόκειται για ξύρισμα. Αποφύγετε το ερεθισμένο δέρμα μετά το ξύρισμα με αυτό το εύκολοDIY Razor Relief Serum. Αυτός ο ορός χρησιμοποιεί μερικά από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένωνΛιβάνι,Λεβάντα,Μελαλέουκα,Helichrysum, και Myrrh για να κρατήσει το δέρμα ήρεμο και να μειώσει τυχόν αντιδράσεις μετά το ξύρισμα. Το υπέροχο άρωμα που δημιουργείται από αυτόν τον συνδυασμό ελαίων θα παραμείνει στο δέρμα σας και θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τον ερεθισμό των εξογκωμάτων του ξυραφιού κάθε φορά που ξυρίζεστε. Το πρόσθετο πλεονέκτημα αυτής της συνταγής είναι ότι λειτουργεί καλά τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
- Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να έχετε μια βραδιά σπα στο σπίτι. Το αιθέριο έλαιο μύρου είναι πραγματικά χρήσιμο σε αυτήν την περίπτωση. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε δύο ή τρεις σταγόνες λάδι μύρουdoTERRA Spa Lotionγια να προσθέσετε μια απαλή πινελιά σε κάλους ή ξηρά πόδια. Μπορείτε επίσης να ανακατέψετεΛεμόνι,Λιβάνι, και Μυρέλαιο (10 σταγόνες από το καθένα) μεdoTERRA Κλασματοποιημένο λάδι καρύδαςγια να μαλακώσουν τα πετσάκια. Αν ψάχνετε για περισσότερες θεραπείες σπα στο σπίτι, ρίξτε μια ματιά στο δικό μαςGirls Guide από το Living Magazine.
- Το λάδι μύρου είναι γνωστό για την ικανότητά του να καθαρίζει το στόμα και το λαιμό. Για να επωφεληθείτε από τις καθαριστικές ιδιότητες του λαδιού μύρου, ενσωματώστε το στην καθημερινή σας ρουτίνα στοματικής υγιεινής. Προσθέστε μία ή δύο σταγόνες λάδι μύρου στην οδοντόκρεμα σας όταν θέλετε πρόσθετα οφέλη καθαρισμού. Ή, για αποτελεσματικό στοματικό ξέπλυμα, συνδυάστε μια σταγόνα έλαιο μύρου και δύο ουγγιές νερό. Κάντε γαργάρα το ξέβγαλμα για 30 δευτερόλεπτα για επιπλέον αίσθηση καθαριότητας.
-
custom private label χονδρική 10ml καθαρό αιθέριο έλαιο δυόσμου για μασάζ
Τι είναι το έλαιο μέντας;
Μέρος της οικογένειας μέντας,δυόσμοςείναι φυτό εγγενές στην Ευρώπη, τη Μέση Ανατολή και την Ασία. Τώρα καλλιεργείται ευρέως σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασικό προϊόν στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, στις θεραπείες της Αγιουρβέδα και στις φυσικές θεραπείες για πολλά χρόνια.
Ακόμη και σήμερα, πολλοί ολιστικοί επαγγελματίες στρέφονται στη μέντα για να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία παθήσεων, όπως ναυτία, δυσπεψία, πονόδοντο, πονοκεφάλους, κράμπες και πονόλαιμο.
Η μέντα πήρε το όνομά της από τα φύλλα του φυτού σε σχήμα δόρατος, αν και είναι επίσης γνωστή ως κοινή μέντα, μέντα στον κήπο και το βοτανικό της όνομα,Mentha spicata. Για την παρασκευή ελαίου μέντας, τα φύλλα και οι ανθισμένες κορυφές του φυτού εξάγονται μέσω απόσταξης με ατμό.
Ενώ ο δυόσμος έχει πλήθος απόευεργετικές ενώσεις, τα πιο σημαντικά είναι η καρβόνη, το λιμονένιο και η 1,8-κινεόλη (ευκαλυπτόλη). Αυτές οι ενώσεις είναι γεμάτες με αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βρίσκονται επίσης σε άλλα φυτά όπως το δεντρολίβανο, το τεϊόδεντρο, ο ευκάλυπτος και η μέντα.
Ο δυόσμος είναι μια πιο ήπια εναλλακτικήαιθέριο έλαιο μέντας, το οποίο έχει πολύ πιο δυνατό άρωμα και μυρμήγκιασμα λόγω της μενθόλης. Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική τοπική και αρωματική επιλογή για όσους έχουνευαίσθητο δέρμαή μια ευαίσθητη μύτη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο μέντας
Το έλαιο μέντας μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, να εισπνευστεί ως αρωματικοί ατμοί και να καταναλωθεί από το στόμα (συνήθως ως συστατικό σε τρόφιμα ή ποτά). Ωστόσο, μην καταναλώνετε ποτέ έλαιο μέντας - ή οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο - εκτός εάν μιλήσετε πρώτα με τον επαγγελματία υγείας σας. Κάνοντας αυτό θα μπορούσε να έχειδυσμενείς επιπτώσεις.
Όπως συμβαίνει με όλα τα αιθέρια έλαια, το καθαρό έλαιο μέντας είναι συμπυκνωμένο, γι' αυτό πάντα να το αραιώνετε πρώτα. Για παράδειγμα, προσθέστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων ή στο νερό του μπάνιου σας. Όταν εφαρμόζετε στο δέρμα σας, φροντίστε να χρησιμοποιείτε λάδι φορέα όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι jojoba ή λάδι καρύδας.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τσάι δυόσμου βυθίζοντας τα σκισμένα φύλλα δυόσμου σε ζεστό νερό για περίπου πέντε λεπτά. Το τσάι μέντας είναι φυσικά χωρίς καφεΐνη και έχει υπέροχη γεύση τόσο ζεστό όσο και κρύο.
Οφέλη από το αιθέριο έλαιο μέντας
1. Μπορεί να μειώσει την ορμονική ακμή
Το αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες καιαντιοξειδωτικές ιδιότητεςτου ελαίου δυόσμου δεν προσφέρουν μόνο οφέλη για την υγεία του στόματος - μπορεί επίσης να είναι σε θέση να βελτιώσουν δερματικές παθήσεις όπως η ακμή.
Ο δυόσμος έχειαντι-ανδρογόνα αποτελέσματα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει την παραγωγή τεστοστερόνης. Η υπερβολική ποσότητα τεστοστερόνης οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή σμήγματος (ελαίου), που συχνά πυροδοτεί την ακμή.
Ενώ χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να αξιολογηθεί ρητά η επίδρασή της στην ακμή, η ικανότητα της μέντας να μπλοκάρει την τεστοστερόνη την καθιστά μια δυνητικά ισχυρή εναλλακτική λύση στα φάρμακα που θεραπεύουν την ορμονική ακμή.
2. Βοηθά σε πεπτικά προβλήματα
Χάρη στην παρουσία της καρβόνης, η μέντα μπορεί να βοηθήσει σε πολλά πεπτικά προβλήματα, από δυσπεψία και φούσκωμα μέχρι αέρια και κράμπες.Οι μελέτες δείχνουνότι η καρβόνη προκαλεί αντισπασμωδικά αποτελέσματα για τη μείωση των μυϊκών συσπάσεων στην πεπτική οδό.
Σεμια μελέτη οκτώ εβδομάδων, εθελοντές με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) βρήκαν ανακούφιση από τα συμπτώματα όταν έλαβαν ένα συμπλήρωμα που περιείχε συνδυασμό δυόσμου, βάλσαμου λεμονιού και κόλιανδρου.
3. Μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση
Το διεγερτικό άρωμα του ελαίου δυόσμου είναι τόσο ανακουφιστικό όσο και ανακουφιστικό από το στρες. ΕΝΑ2017 ολοκληρωμένη ανασκόπησηπροσδιόρισε ότι η αρωματοθεραπεία είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ειδικά όταν χρησιμοποιείται με μασάζ.
Για το δικό σας μείγμα λαδιού μασάζ αρωματοθεραπείας DIY, προσθέστε 2-3 σταγόνες έλαιο μέντας στο λάδι μεταφοράς της επιλογής σας.
4. Μπορεί να μειώσει το στρες
Μαζί με τα αρωματοθεραπευτικά του αποτελέσματα που τονώνουν τη διάθεση, ο δυόσμος μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τον ύπνο όταν καταναλώνεται από το στόμα. Σε έναμελέτη 2018, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η χορήγηση υδατικών εκχυλισμάτων μέντας και πλατύφυλλων σε αρουραίους προκάλεσε αντι-αγχολυτικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα.
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα, αλλά οι αντιοξειδωτικές ενώσεις του δυόσμου θεωρούνται υπεύθυνες για αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα.
5. Μπορεί να μειώσει την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Εξαιτίας τουιδιότητες αναστολής της τεστοστερόνης, ο δυόσμος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τριχών του προσώπου. Η υπερτρίχωση είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική ποσότητα τεστοστερόνης και έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη.
το 2010,μια μελέτηβρήκε ότι οι γυναίκες που έπιναν τσάι δυόσμου δύο φορές την ημέρα είχαν σημαντικά μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και λιγότερες τρίχες στο πρόσωπο. Ομοίως, αΜελέτη 2017(που έγινε σε αρουραίους) διαπιστώθηκε ότι το αιθέριο έλαιο μέντας περιόριζε την παραγωγή τεστοστερόνης.
6. Μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη
Υπάρχουν μερικές ελπιδοφόρες μελέτες που συνδέουν τον δυόσμο με καλύτερη λειτουργία μνήμης. ΕΝΑμελέτη 2016Βρήκαν εκχυλίσματα από δυόσμο και δεντρολίβανο βελτίωσαν τη μάθηση και τη μνήμη σε ποντίκια. Σε έναμελέτη 2018, άνδρες και γυναίκες με εξασθένηση της μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία λάμβαναν δύο κάψουλες εκχυλίσματος δυόσμου καθημερινά για 90 ημέρες. Όσοι έλαβαν τις κάψουλες των 900 χιλιοστόγραμμα την ημέρα είχαν 15% καλύτερη μνήμη εργασίας και ακρίβεια στη χωρική μνήμη εργασίας.
-
κατασκευή προμήθεια κορυφαίας ποιότητας 10ml εξατομικευμένο λάδι δεντρολίβανου ιδιωτικής ετικέτας
Τι είναι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου;
δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα μικρό αειθαλές φυτό που ανήκει στην οικογένεια της μέντας, που περιλαμβάνει και τηνβόταναλεβάντα, βασιλικός, μυρτιά καιφασκόμηλο. Τα φύλλα του χρησιμοποιούνται συνήθως φρέσκα ή αποξηραμένα για να αρωματίσουν διάφορα πιάτα.
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου εξάγεται από τα φύλλα και τις ανθισμένες κορυφές του φυτού. Με ένα ξυλώδες, αειθαλές άρωμα, το έλαιο δεντρολίβανου περιγράφεται συνήθως ως αναζωογονητικό και καθαριστικό.
Οι περισσότερες από τις ευεργετικές επιδράσεις του δεντρολίβανου στην υγεία έχουν αποδοθεί στην υψηλή αντιοξειδωτική δράση των κύριων χημικών συστατικών του, συμπεριλαμβανομένης της καρνοσόλης, του καρνοσικού οξέος, του ουρσολικού οξέος, του ροσμαρινικού οξέος και του καφεϊκού οξέος.
Θεωρούμενο ιερό από τους αρχαίους Έλληνες, Ρωμαίους, Αιγύπτιους και Εβραίους, το δεντρολίβανο έχει μακρά ιστορία χρήσης για αιώνες. Όσον αφορά τις μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες χρήσεις του δεντρολίβανου διαχρονικά, λέγεται ότι χρησιμοποιήθηκε ως γαμήλιο γούρι όταν το φορούσαν οι νύφες και οι γαμπροί στο Μεσαίωνα. Σε όλο τον κόσμο, σε μέρη όπως η Αυστραλία και η Ευρώπη, το δεντρολίβανο θεωρείται επίσης ως ένδειξη τιμής και μνήμης όταν χρησιμοποιείται σε κηδείες.
Κορυφαία 4 οφέλη από το έλαιο δεντρολίβανου
Η έρευνα έχει αποκαλύψει ότι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό όταν πρόκειται για πολλά σημαντικά αλλά κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε σήμερα. Εδώ είναι μόνο μερικοί από τους κορυφαίους τρόπους με τους οποίους μπορεί να βρείτε χρήσιμο αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.
1. Αποθαρρύνει την τριχόπτωση και τονώνει την ανάπτυξη
Ανδρογενετικήαλωπεκίαση, ευρύτερα γνωστή ως ανδρική φαλάκρα ή γυναικεία φαλάκρα, είναι μια κοινή μορφή τριχόπτωσης που πιστεύεται ότι σχετίζεται με τη γενετική και τις σεξουαλικές ορμόνες ενός ατόμου. Ένα υποπροϊόν της τεστοστερόνης που ονομάζεταιδιυδροτεστοστερόνη (DHT)Είναι γνωστό ότι επιτίθεται στους θύλακες των τριχών που οδηγεί σε μόνιμη τριχόπτωση, η οποία είναι πρόβλημα και για τα δύο φύλα, αλλά ιδιαίτερα για τους άνδρες που παράγουν περισσότερη τεστοστερόνη από τις γυναίκες.
Μια τυχαιοποιημένη συγκριτική δοκιμή που δημοσιεύθηκε το 2015 εξέτασε την αποτελεσματικότητα του ελαίου δεντρολίβανου στην τριχόπτωση λόγω ανδρογενετικής αλωπεκίας (AGA) σε σύγκριση με μια κοινή συμβατική μορφή θεραπείας (minoxidil 2%). Για έξι μήνες, 50 άτομα με AGA χρησιμοποιούσαν έλαιο δεντρολίβανου ενώ άλλα 50 χρησιμοποίησαν μινοξιδίλη. Μετά από τρεις μήνες, καμία από τις ομάδες δεν σημείωσε βελτίωση, αλλά μετά από έξι μήνες, και οι δύο ομάδες είδαν εξίσου σημαντικές αυξήσεις στον αριθμό των μαλλιών. Έτσι το φυσικό έλαιο δεντρολίβανου απέδωσε επίσηςφάρμακο για την τριχόπτωσηως τη συμβατική μορφή θεραπείας και επίσης προκάλεσε λιγότερο κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής σε σύγκριση με τη μινοξιδίλη ως παρενέργεια.
Η έρευνα σε ζώα καταδεικνύει επίσης την ικανότητα του δεντρολίβανου να αναστέλλει την DHT σε άτομα με αναγέννηση τρίχας που διαταράσσεται από τη θεραπεία με τεστοστερόνη.
Για να γνωρίσετε πώς το λάδι δεντρολίβανου για την ανάπτυξη των μαλλιών, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το myσπιτική συνταγή για DIY σαμπουάν με δεντρολίβανο μέντα.
Συγγενεύων:Πυκνωτικό μαλλιών δεντρολίβανου, κέδρου και φασκόμηλου
2. Βελτιώνει τη μνήμη
Υπάρχει ένα σημαντικό απόσπασμα στον «Άμλετ» του Σαίξπηρ που δείχνει ένα από τα πιο εντυπωσιακά οφέλη του: «Υπάρχει δεντρολίβανο, αυτό είναι για ανάμνηση. Προσευχήσου, αγάπη, θυμήσου». Φοριέται από Έλληνες μελετητές για να ενισχύσουν τη μνήμη τους όταν δίνουν εξετάσεις, η πνευματική ικανότητα ενδυνάμωσης του δεντρολίβανου είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια.
ΟInternational Journal of Neuroscienceδημοσίευσε μια μελέτη που τονίζει αυτό το φαινόμενο το 2017. Κατά την αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο η γνωστική απόδοση 144 συμμετεχόντων επηρεάστηκε απόλάδι λεβάνταςκαι λάδι δεντρολίβανουαρωματοθεραπεία, Πανεπιστήμιο της Northumbria, ερευνητές του Newcastle ανακάλυψαν ότι:
- "Το δεντρολίβανο παρήγαγε σημαντική βελτίωση της απόδοσης για τη συνολική ποιότητα της μνήμης και τους δευτερεύοντες παράγοντες μνήμης."
- Πιθανώς λόγω της σημαντικής ηρεμιστικής της δράσης, «η λεβάντα προκάλεσε σημαντική μείωση στην απόδοση της μνήμης εργασίας και μειωμένους χρόνους αντίδρασης τόσο για εργασίες που βασίζονται στη μνήμη όσο και στην προσοχή».
- Το δεντρολίβανο βοήθησε τους ανθρώπους να γίνουν πιο προσεκτικοί.
- Η λεβάντα και το δεντρολίβανο βοήθησαν να δημιουργηθεί ένα αίσθημα «ικανοποίησης» στους εθελοντές.
Επηρεάζοντας πολύ περισσότερο από τη μνήμη, οι μελέτες έχουν επίσης γνωστό ότι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψηνόσος Αλτσχάιμερ(ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ). Δημοσιεύτηκε στοΨυχογηριατρική, τα αποτελέσματα της αρωματοθεραπείας δοκιμάστηκαν σε 28 ηλικιωμένους με άνοια (17 από τους οποίους είχαν Αλτσχάιμερ).
Αφού εισπνεύσετε τον ατμό του λαδιού δεντρολίβανου καιλάδι λεμονιούτο πρωί, και λεβάντα καιέλαια πορτοκαλιούτο βράδυ, πραγματοποιήθηκαν διάφορες λειτουργικές αξιολογήσεις και όλοι οι ασθενείς εμφάνισαν σημαντική βελτίωση στον προσωπικό προσανατολισμό σε σχέση με τη γνωστική λειτουργία χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες. Συνολικά, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «η αρωματοθεραπεία μπορεί να έχει κάποιες δυνατότητες για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, ειδικά σε ασθενείς με AD».
3. Ενίσχυση του ήπατος
Το δεντρολίβανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ικανότητά του να βοηθά με γαστρεντερικά προβλήματα είναι επίσης φανταστικόκαθαριστικό συκωτιούκαι ενισχυτικό. Είναι ένα βότανο γνωστό για τις χολερετικές και ηπατοπροστατευτικές του επιδράσεις. Σε περίπτωση που δεν εντυπωσιαστείτε, επιτρέψτε μου να ορίσω αυτές τις δύο ιδιότητες. Πρώτον, το να περιγράφεται ως «χολερετικό» σημαίνει ότι το δεντρολίβανο είναι μια ουσία που αυξάνει την ποσότητα της χολής που εκκρίνεται από το συκώτι. Ηπατοπροστατευτικό σημαίνει την ικανότητα κάποιου να αποτρέπει τη βλάβη στο ήπαρ.
Έρευνα σε ζώα αποκαλύπτει ότι τα εκχυλίσματα φύλλων δεντρολίβανου (και ελιάς) παρέχουν προστατευτικά οφέλη για το συκώτι σε ζώα με χημικάκίρρωση του ήπατος. Συγκεκριμένα, το εκχύλισμα δεντρολίβανου μπόρεσε να αναστείλει τις ανεπιθύμητες λειτουργικές και ιστικές αλλαγές στο ήπαρ που προκύπτουν από την κίρρωση.
4. Μειώνει την κορτιζόλη
Διεξήχθη μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Meikai, Σχολή Οδοντιατρικής στην Ιαπωνία, η οποία αξιολόγησε πώς πέντε λεπτά αρωματοθεραπείας με λεβάντα και δεντρολίβανο επηρέασαν το σάλιοεπίπεδα κορτιζόλης(η ορμόνη του στρες) 22 υγιών εθελοντών.
Παρατηρώντας ότι και τα δύο αιθέρια έλαια ενισχύουν τη δραστηριότητα σάρωσης των ελεύθερων ριζών, ανακάλυψαν επίσης ότι και τα δύο μείωσαν σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από χρόνιες ασθένειες λόγω του οξειδωτικού στρες.
