Δείτε τη συνταγή Bright Mood Roller παρακάτω 2. Αντιοξειδωτική Προστασία
Τα έλαια εσπεριδοειδών περιέχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για βλάβες στα κύτταρα και τους ιστούς. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα.
3. Εξαλείφει τα μικρόβια
Αυτά τα έλαια είναι πολύ γνωστά για τη θανάτωση μικροβίων και την καταπολέμηση των παθογόνων. Η χρήση αιθέριων ελαίων σε σπιτικά προϊόντα καθαρισμού είναι ένας τέλειος τρόπος για να απολαύσετε τις φυσικές αντιβακτηριδιακές δράσεις που προσφέρουν τα εσπεριδοειδή. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σε σπιτικές συνταγές καθαρισμού, εδώ είναι μία που μπορείτε να δοκιμάσετε:
4. Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι γνωστό ότι ενισχύουν αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Διαχέετε αυτά τα φρουτώδη αιθέρια έλαια για να απολαύσετε μια ενίσχυση του ανοσοποιητικού κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης. Ή χρησιμοποιήστε το για να αναρρώσετε από εποχικές ασθένειες πιο γρήγορα.
Δοκιμάστε το Citrus Bomb Diffuser Blend παρακάτω.
5. Εξαιρετικό αποσμητικό χώρου
Αφαιρέστε τις οσμές σε όλο το σπίτι και στο χώρο εργασίας με οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα λάδια. Απλώς προσθέστε σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό, ανακινήστε και ψεκάστε στον αέρα. Χρησιμοποιήστε το ως αποσμητικό χώρου, σπρέι δωματίου ή σπρέι σώματος. Επίσης, χρησιμοποιήστε έλαια εσπεριδοειδών σε ένα διαχύτη για να καθαρίσετε τον αέρα.
Δείτε τη συνταγή για το σπρέι δωματίου με εσπεριδοειδή μέντα παρακάτω.
6. Καθαρίστε τις κολλώδεις επιφάνειες και παράγετε
Διατηρήστε τις επιφάνειες της κουζίνας, του μπάνιου και του υπόλοιπου σπιτιού σας χωρίς κολλώδη με έλαια εσπεριδοειδών. Το λεμόνι είναι μια κλασική προσθήκη σε σπιτικές συνταγές καθαρισμού και χρήσιμο για κολλώδεις βρωμιές στον πάγκο. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε τα προϊόντα ξεπλένοντας ή μουλιάζοντας τα φρούτα και τα λαχανικά με αυτά.
7. Ανακουφίστε το άγχος και την ευερεθιστότητα
Πολλά έλαια εσπεριδοειδών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συναισθημάτων του άγχους και της ευερεθιστότητας, καθώς και άλλων διαταραχών της διάθεσης. Το περγαμόντο και το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού είναι ιδιαίτερα αγαπητά για την ικανότητα να εξισορροπούν τη διάθεση και τα συναισθήματα. Εισπνεύστε αυτά τα όμορφα έλαια για να φτιάξετε τη διάθεσή σας.
Δοκιμάστε τη Συνταγή Μείγματος Inhaler Citrus παρακάτω.
8. Ενισχύστε την ενέργεια
Τα έλαια εσπεριδοειδών συμβάλλουν στην ενίσχυση των επιπέδων σωματικής και πνευματικής ενέργειας. Ιδιαίτερα εξαιρετικά δυναμωτικά λάδια για χρήση σε έναν διαχύτη στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας για να σας βοηθήσουν να περάσετε τη μέρα. Το λάδι γκρέιπφρουτ είναι αγαπημένο για αυτό! Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι σε κοσμήματα διάχυσης για να απολαύσετε το άρωμα όλη την ημέρα.
9. Αφαιρέστε τις τοξίνες
Μερικά έλαια εσπεριδοειδών βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και των ακαθαρσιών από τα κύτταρα. Δοκιμάστε σε ένα καταπραϋντικόλάδι μασάζ, απλά φροντίστε να γνωρίζετε ποια αιθέρια έλαια είναι φωτοτοξικά και αποφύγετε πρινπηγαίνοντας στον ήλιο.
10. Χρήσιμο για το δέρμα
Η εφαρμογή ελαίων εσπεριδοειδών σε δερματικά προβλήματα, όπως κονδυλώματα, κάλοι, καλαμπόκι ή κάλους μπορεί να εξαλείψει αυτά τα ενοχλητικά προβλήματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αραιώσει με λάδι φορέα πριν εφαρμόσετε τοπικά στο δέρμα. Τα μη αραιωμένα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
11. Υποστήριξη Αναπνευστικής Υγείας
Το αιθέριο έλαιο λάιμ μπορεί να ανακουφίσει αναπνευστικά προβλήματα, όπως βήχα και συμφόρηση των κόλπων. Διαχέετε τα έλαια στον αέρα χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων. Θα κάνει το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα, θα εξαφανίσει τα μικρόβια στον αέρα, θα υποστηρίξει τη διάθεση και θα ωφελήσει το ανοσοποιητικό.
Δοκιμάστε μια συνταγή διάχυσης εσπεριδοειδών παρακάτω, όπως το Citrus Mint.
12. Πολυχρηστικότητα
Τα έλαια εσπεριδοειδών είναι ευέλικτα όπως μπορείτε να δείτε, αποτελούν σημαντικό μέρος κάθε συλλογής αιθέριων ελαίων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένων των αρωματικών και τοπικών. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τα έλαια εσπεριδοειδών το ένα για το άλλο, όπως απαιτείται στις συνταγές DIY και παρόλα αυτά να έχετε ένα υπέροχο μείγμα.
