Δείτε τη συνταγή για το Bright Mood Roller παρακάτω 2. Αντιοξειδωτική προστασία
Τα έλαια εσπεριδοειδών περιέχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες ευθύνονται για τη βλάβη των κυττάρων και των ιστών. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα.
3. Εξαλείφει τα μικρόβια
Αυτά τα έλαια είναι γνωστά για την εξόντωση των μικροβίων και την καταπολέμηση των παθογόνων. Η χρήση αιθέριων ελαίων σε σπιτικά προϊόντα καθαρισμού είναι ένας τέλειος τρόπος για να απολαύσετε τις φυσικές αντιβακτηριακές δράσεις που προσφέρουν τα εσπεριδοειδή. Δοκιμάστε να τα χρησιμοποιήσετε σε σπιτικές συνταγές καθαρισμού, δείτε μία από αυτές:
4. Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι γνωστό ότι ενισχύουν αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Διαχύστε αυτά τα φρουτώδη αιθέρια έλαια για να απολαύσετε μια τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια της περιόδου του κρυολογήματος και της γρίπης. Ή χρησιμοποιήστε τα για να αναρρώσετε πιο γρήγορα από εποχιακές ασθένειες.
Δοκιμάστε το μείγμα διαχύτη Citrus Bomb παρακάτω.
5. Εξαιρετικό αρωματικό χώρου
Αφαιρέστε τις οσμές από όλο το σπίτι και τον χώρο εργασίας με οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα έλαια. Απλώς προσθέστε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό, ανακινήστε το και ψεκάστε το στον αέρα. Χρησιμοποιήστε το ως αρωματικό χώρου, σπρέι δωματίου ή σπρέι σώματος. Επίσης, χρησιμοποιήστε έλαια εσπεριδοειδών σε έναν διαχύτη για να καθαρίσετε τον αέρα.
Δείτε τη συνταγή για σπρέι δωματίου με εσπεριδοειδή και μέντα παρακάτω.
6. Καθαρίστε τις κολλώδεις επιφάνειες και τα προϊόντα
Διατηρήστε τις επιφάνειες στην κουζίνα, το μπάνιο και το υπόλοιπο σπίτι σας απαλλαγμένες από κολλώδη υλικά με έλαια εσπεριδοειδών. Το λεμόνι είναι μια κλασική προσθήκη σε σπιτικές συνταγές καθαρισμού και χρήσιμο για την κολλώδη ακαταστασία στον πάγκο. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε τα προϊόντα ξεπλένοντας ή μουλιάζοντας φρούτα και λαχανικά με αυτά.
7. Ανακουφίστε το άγχος και την ευερεθιστότητα
Αρκετά έλαια εσπεριδοειδών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συναισθημάτων άγχους και ευερεθιστότητας, καθώς και άλλων διαταραχών της διάθεσης. Το αιθέριο έλαιο περγαμόντου και πορτοκαλιού είναι ιδιαίτερα αγαπητό για την ικανότητά του να εξισορροπεί τη διάθεση και τα συναισθήματα. Εισπνεύστε αυτά τα όμορφα έλαια για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
Δοκιμάστε τη συνταγή για το μείγμα εισπνευστήρα εσπεριδοειδών παρακάτω.
8. Ενισχύστε την Ενέργεια
Τα έλαια εσπεριδοειδών βοηθούν στην ενίσχυση των επιπέδων σωματικής και ψυχικής ενέργειας. Ιδιαίτερα εξαιρετικά ενεργοποιητικά έλαια για χρήση σε διαχύτη στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας για να σας βοηθήσουν να περάσετε την ημέρα. Το λάδι γκρέιπφρουτ είναι ένα από τα αγαπημένα σας για αυτό! Προσθέστε μερικές σταγόνες λαδιού σε κοσμήματα διαχύτη, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε το άρωμα όλη την ημέρα.
9. Απομακρύνετε τις τοξίνες
Ορισμένα έλαια εσπεριδοειδών βοηθούν στην απομάκρυνση τοξινών και ακαθαρσιών από τα κύτταρα. Δοκιμάστε το σε ένα καταπραϋντικόλάδι μασάζ, απλώς φροντίστε να γνωρίζετε ποια αιθέρια έλαια είναι φωτοτοξικά και να τα αποφεύγετε πρινπηγαίνω στον ήλιο.
10. Χρήσιμο για το δέρμα
Η εφαρμογή ελαίων εσπεριδοειδών σε δερματικά προβλήματα όπως κονδυλώματα, κάλους, κάλους ή κάλους μπορεί να εξαλείψει αυτά τα ενοχλητικά προβλήματα. Βεβαιωθείτε ότι το αραιώνετε με ένα λάδι βάσης πριν το εφαρμόσετε τοπικά στο δέρμα. Τα μη αραιωμένα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
11. Υποστήριξη της αναπνευστικής υγείας
Το αιθέριο έλαιο λάιμ μπορεί να ανακουφίσει από αναπνευστικά προβλήματα, όπως βήχα και συμφορημένα ιγμόρεια. Διαχύστε έλαια στον αέρα χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων. Θα κάνει το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα, θα εξαλείψει τα μικρόβια στον αέρα, θα υποστηρίξει τη διάθεση και θα έχει οφέλη για το ανοσοποιητικό.
Δοκιμάστε μια συνταγή για διαχύτη εσπεριδοειδών παρακάτω, όπως το Citrus Mint.
12. Ευελιξία
Τα έλαια εσπεριδοειδών είναι ευέλικτα, όπως μπορείτε να δείτε, και αποτελούν σημαντικό μέρος κάθε συλλογής αιθέριων ελαίων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους, όπως αρωματικά και τοπικά. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τα έλαια εσπεριδοειδών μεταξύ τους, όπως απαιτείται, σε συνταγές DIY και να δημιουργήσετε ένα εξαιρετικό μείγμα.
