«Υψηλής ποιότητας βιολογικό μείγμα αιθέριων ελαίων για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο για την ημικρανία και την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο»
Πώς παρασκευάζονται τα αιθέρια έλαια;
Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από φυτά. Παρασκευάζονται με έναν από τους δύο τρόπους, με απόσταξη ή έκφραση. Στην απόσταξη, ο ζεστός ατμός χρησιμοποιείται για την απελευθέρωση των ενώσεων από τα φυτά και στη συνέχεια περνά μέσα από ένα σύστημα ψύξης όπου ο ατμός μετατρέπεται ξανά σε νερό. Μόλις κρυώσει το μείγμα, το λάδι επιπλέει στην κορυφή.
Τα έλαια εσπεριδοειδών παρασκευάζονται συχνά μέσω της έκφρασης, μια μέθοδο όπου δεν χρησιμοποιείται θερμότητα. Αντίθετα, το λάδι εξαναγκάζεται προς τα έξω χρησιμοποιώντας υψηλή μηχανική πίεση.
Τι μπορούν να κάνουν τα αιθέρια έλαια για την ημικρανία ή τον πονοκέφαλο;
Η σχέση μεταξύ μυρωδιών και εγκεφάλου είναι περίπλοκη, λέει ο Lin. «Για κάποιουςάτομα με ημικρανία, οι έντονες μυρωδιές μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν επίθεση, και έτσι τα αιθέρια έλαια ή τα αρώματα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά», λέει.
Εάν βρίσκεστε στη μέση μιας κρίσης ημικρανίας ή ενός πονοκεφάλου, οποιοδήποτε άρωμα, ακόμα και αυτό που συνήθως βρίσκετε ηρεμιστικό, μπορεί να είναι ενοχλητικό εάν είναι πολύ δυνατό, λέει ο Lin. «Θα μπορούσε να είναι πολύ διεγερτικό. Ίσως χρειαστεί να αραιώσετε το λάδι περισσότερο από ό,τι θα κάνατε συνήθως για καθημερινή χρήση, εάν το χρησιμοποιείτε για ημικρανία», λέει.
«Κλασσικά, όταν σκεφτόμαστε την ημικρανία, οι κρίσεις ημικρανίας τείνουν να προκαλούνται από πράγματα όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου ή όταν υπάρχουν κάποια ισχυρά περιβαλλοντικά διεγερτικά όπως το έντονο φως ή οι ήχοι», λέει ο Lin.
Μέρος τουπρόληψη της ημικρανίαςπροσπαθεί να ελαχιστοποιήσει αυτά τα πράγματα, λέει. «Δεδομένου ότι το στρες και το άγχος και η ένταση είναι μεγάλα ερεθίσματα για πονοκεφάλους γενικά, πράγματα που μειώνουν το στρες και το άγχος μπορούν επίσης να μειώσουν τους πονοκεφάλους», λέει.
Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να αντικαθιστούν τη θεραπεία ημικρανίας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό, αλλά υπάρχουν μερικές μικρές μελέτες που δείχνουν ότι ορισμένοι τύποι αιθέριων ελαίων μπορεί να μειώσουν τη συχνότητα ή τη σοβαρότητα της ημικρανίας, λέει ο Lin.