«Υψηλής ποιότητας βιολογικό μείγμα αιθέριων ελαίων για την ανακούφιση από πονοκέφαλο, θεραπευτικής ποιότητας για την ανακούφιση από ημικρανία και πονοκέφαλο έντασης»
Πώς παρασκευάζονται τα αιθέρια έλαια;
Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από τα φυτά. Παρασκευάζονται με έναν από τους δύο τρόπους, απόσταξη ή έκθλιψη. Στην απόσταξη, χρησιμοποιείται ζεστός ατμός για την απελευθέρωση των ενώσεων από τα φυτά και στη συνέχεια διέρχεται από ένα σύστημα ψύξης όπου ο ατμός μετατρέπεται ξανά σε νερό. Μόλις το μείγμα κρυώσει, το λάδι επιπλέει στην επιφάνεια.
Τα έλαια εσπεριδοειδών συχνά παρασκευάζονται μέσω έκθλιψης, μιας μεθόδου όπου δεν χρησιμοποιείται θερμότητα. Αντίθετα, το λάδι εξωθείται με υψηλή μηχανική πίεση.
Τι μπορούν να κάνουν τα αιθέρια έλαια για την ημικρανία ή τον πονοκέφαλο;
Η σχέση μεταξύ των αρωμάτων και του εγκεφάλου είναι περίπλοκη, λέει ο Λιν. «Για ορισμένουςάτομα με ημικρανία«Οι έντονες οσμές μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν μια κρίση, επομένως τα αιθέρια έλαια ή τα αρώματα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά», λέει.
Αν βρίσκεστε στη μέση μιας κρίσης ημικρανίας ή πονοκεφάλου, οποιοδήποτε άρωμα, ακόμα και ένα που συνήθως σας ηρεμεί, μπορεί να είναι ενοχλητικό αν είναι πολύ έντονο, λέει η Λιν. «Μπορεί να είναι πολύ διεγερτικό. Μπορεί να χρειαστεί να αραιώσετε το λάδι περισσότερο από ό,τι θα κάνατε κανονικά για καθημερινή χρήση αν το χρησιμοποιείτε για ημικρανία», λέει.
«Κλασικά, όταν σκεφτόμαστε την ημικρανία, οι κρίσεις ημικρανίας τείνουν να προκαλούνται από πράγματα όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου ή όταν υπάρχουν ισχυρά περιβαλλοντικά διεγερτικά όπως το έντονο φως ή οι ήχοι», λέει ο Lin.
Μέρος τουπρόληψη ημικρανίαςπροσπαθεί να ελαχιστοποιήσει αυτά τα πράγματα, λέει. «Δεδομένου ότι το στρες, το άγχος και η ένταση είναι σημαντικοί παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους γενικά, πράγματα που μειώνουν το στρες και το άγχος μπορούν επίσης να μειώσουν τους πονοκεφάλους», λέει.
Τα αιθέρια έλαια δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν τη θεραπεία για την ημικρανία που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό, αλλά υπάρχουν μερικές μικρές μελέτες που δείχνουν ότι ορισμένοι τύποι αιθέριων ελαίων μπορεί να μειώσουν τη συχνότητα ή τη σοβαρότητα της ημικρανίας, λέει ο Lin.




