ΧΡΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ ΓΑΡΔΕΝΙΑΣ

ΧΡΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ ΓΑΡΔΕΝΙΑΣ

Ρωτήστε σχεδόν οποιονδήποτε αφοσιωμένο κηπουρό και θα σας πει ότι η Γαρδένια είναι ένα από τα αγαπημένα τους λουλούδια. Με όμορφους αειθαλείς θάμνους που φτάνουν σε ύψος τα 15 μέτρα. Τα φυτά φαίνονται όμορφα όλο το χρόνο και ανθίζουν με εκπληκτικά και έντονα αρωματικά άνθη το καλοκαίρι.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα σκούρα πράσινα φύλλα και τα λευκά άνθη της Γαρδένιας αποτελούν μέρος τουΟικογένεια Rubiaceaeη οποία περιλαμβάνει επίσης φυτά καφέ και φύλλα κανέλας. Ιθαγενής στις τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Αφρικής, της Νότιας Ασίας και της Αυστραλασίας, η Γαρδένια δεν αναπτύσσεται εύκολα στο έδαφος του Ηνωμένου Βασιλείου. Αλλά οι αφοσιωμένοι κηπουροί αρέσκονται να το δοκιμάζουν. Το όμορφα αρωματισμένο λουλούδι έχει πολλά ονόματα. Ωστόσο, στο Ηνωμένο Βασίλειο πήρε το όνομά της από τον Αμερικανό γιατρό και βοτανολόγο που ανακάλυψε το φυτό τον 18ο αιώνα.

ΠΩΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΤΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ ΓΑΡΔΕΝΙΑΣ;

Παρόλο που υπάρχουν περίπου 250 είδη φυτών γαρδένιας, το έλαιο εξάγεται από ένα μόνο: το πάντα δημοφιλέςγαρδένια γιασεμίΤο αιθέριο έλαιο διατίθεται σε δύο μορφές: καθαρά αιθέρια έλαια και απόλυτα αιθέρια έλαια, τα οποία εκχυλίζονται χρησιμοποιώντας δύο διαφορετικές μεθόδους.

Παραδοσιακά, το έλαιο γαρδένιας εξάγεται μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ωςενθάρρυνσηΗ τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση άοσμων λιπών για την παγίδευση της ουσίας του άνθους. Στη συνέχεια, χρησιμοποιείται αλκοόλ για την απομάκρυνση του λίπους, αφήνοντας μόνο καθαρό λάδι. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστά χρονοβόρα, καθώς μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να δημιουργηθεί ένα έντονο άρωμα. Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο μπορεί να είναι ακριβά.

Η πιο σύγχρονη τεχνική χρησιμοποιεί διαλύτες για τη δημιουργία απόλυτων υλικών. Διαφορετικοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν διάφορους διαλύτες, επομένως, ενώ η διαδικασία είναι ταχύτερη και φθηνότερη, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο ποικίλα.

Βοηθά στην καταπολέμηση φλεγμονωδών ασθενειών και παχυσαρκίας

Το αιθέριο έλαιο γαρδένιας περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες, καθώς και δύο ενώσεις που ονομάζονται γενιποσίδη και γενιπίνη, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, της αντίστασης στην ινσουλίνη/δυσανεξίας στη γλυκόζη και της ηπατικής βλάβης, προσφέροντας ενδεχομένως κάποια προστασία απόδιαβήτης, καρδιακές παθήσεις και ηπατικές παθήσεις.

Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης βρει στοιχεία ότι η γαρδένια γιασεμίνο μπορεί να είναι αποτελεσματική σεμείωση της παχυσαρκίας, ειδικά όταν συνδυάζεται με άσκηση και υγιεινή διατροφή. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στοΠεριοδικό Άσκησης, Διατροφής και Βιοχημείαςαναφέρει, «Η γενιποσίδη, ένα από τα κύρια συστατικά του Gardenia jasminoides, είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματική στην αναστολή της αύξησης του σωματικού βάρους, καθώς και στη βελτίωση των ανώμαλων επιπέδων λιπιδίων, των υψηλών επιπέδων ινσουλίνης, της διαταραγμένης δυσανεξίας στη γλυκόζη και της αντίστασης στην ινσουλίνη».

Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους

Η μυρωδιά των λουλουδιών γαρδένιας είναι γνωστό ότι προάγει τη χαλάρωση και βοηθά τους ανθρώπους που αισθάνονται καταβεβλημένοι να αποβάλουν το άγχος. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, η γαρδένια περιλαμβάνεται στην αρωματοθεραπεία και σε φυτικές φόρμουλες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπωςκατάθλιψη, άγχος και ανησυχία. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Κινεζικής Ιατρικής του Ναντζίνγκ που δημοσιεύθηκε τοΣυμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Αποδεικτικά Στοιχείαδιαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα επέδειξε ταχεία αντικαταθλιπτική δράση μέσω άμεσης ενίσχυσης της έκφρασης του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο στο μεταιχμιακό σύστημα (το «συναισθηματικό κέντρο» του εγκεφάλου). Η αντικαταθλιπτική απόκριση ξεκίνησε περίπου δύο ώρες μετά τη χορήγηση.

Βοηθά στην καταπράυνση του πεπτικού συστήματος

Συστατικά που απομονώθηκαν απόΓαρδένια γιασεμί, συμπεριλαμβανομένου του ουρσολικού οξέος και της γενιπίνης, έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιγαστρικές, αντιοξειδωτικές και εξουδετερωτικές ιδιότητες οξέος που προστατεύουν από μια σειρά γαστρεντερικών προβλημάτων. Η γενιπίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στην πέψη των λιπών ενισχύοντας την παραγωγή ορισμένων ενζύμων. Φαίνεται επίσης να υποστηρίζει άλλες πεπτικές διεργασίες ακόμη και σε ένα γαστρεντερικό περιβάλλον που έχει «ασταθή» ισορροπία pH, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στοΠεριοδικό Γεωργικής και Τροφικής Χημείαςκαι διεξήχθη στο Κολλέγιο Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων και στο Εργαστήριο Ηλεκτρονικής Μικροσκοπίας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Nanjing στην Κίνα.

Τελικές Σκέψεις

• Τα φυτά γαρδένιας αναπτύσσουν μεγάλα λευκά άνθη που έχουν μια έντονη, καταπραϋντική μυρωδιά. Οι γαρδένιες είναι μέλη τηςΡουβιοειδήοικογένεια φυτών και είναι ενδημικά σε μέρη της Ασίας και των νησιών του Ειρηνικού.
• Τα άνθη, τα φύλλα και οι ρίζες χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμακευτικών εκχυλισμάτων, συμπληρωμάτων και αιθέριων ελαίων.
• Τα οφέλη και οι χρήσεις περιλαμβάνουν την προστασία από χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, την καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους, τη μείωση της φλεγμονής/οξειδωτικού στρες, την αντιμετώπιση του πόνου, τη μείωση της κόπωσης, την καταπολέμηση των λοιμώξεων και την καταπράυνση του πεπτικού συστήματος.

ΟΝΟΜΑ: Κέλι

ΚΑΛΕΣΤΕ: 18170633915

WECHAT: 18770633915