Ειδήσεις - 7 κύρια οφέλη του ελαίου αβοκάντο για το δέρμα και το πρόσωπο

Λάδι αβοκάντο για το δέρμα: Το αβοκάντο είναι ένα φανταστικό συστατικό για νόστιμα και θρεπτικά γεύματα. Γνωρίζατε όμως ότι αυτό το λάδι αβοκάντο είναι επίσης ένα εξαιρετικό προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας; Επειδή είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, ζωτικά λιπαρά οξέα, μέταλλα και βιταμίνες. Το λάδι αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά απορροφητικό λάδι που έχει μια σειρά από φιλικές προς το δέρμα ιδιότητες. Λειτουργεί καλά ως φυσικό αντηλιακό και για την ενυδάτωση των ξηρών χεριών. Το λάδι αβοκάντο μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή να συνδυαστεί με άλλα έλαια.

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του λαδιού αβοκάντο βοηθούν στη διατήρηση της δύναμης, της ελαστικότητας και της απαλότητας του δέρματός σας. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος, την ανακούφιση από τον κνησμό, την επανυδάτωση του ξηρού δέρματος και την αποκατάσταση των βλαβών από τον ήλιο. Το λάδι αβοκάντο παρασκευάζεται από τους σπόρους του φρούτου. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ελαίου αβοκάντο, το οποίο είναι σωτήριο για το ξηρό δέρμα. Επειδή το λάδι αβοκάντο δεν αφήνει το δέρμα σας λιπαρό, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και κατά τη διάρκεια της ημέρας! Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για τα οφέλη του ελαίου αβοκάντο για το δέρμα.

Τα οφέλη του ελαίου αβοκάντο για το δέρμα και το πρόσωπο

Όπως και άλλα έλαια μεταφοράς, το έλαιο αβοκάντο έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες του δέρματος. Ας δούμε τα οφέλη του λαδιού αβοκάντο για το δέρμα και το πρόσωπο, ειδικά επειδή είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην επούλωση και καταπραΰνουν τις μολύνσεις στο δέρμα.

Επιδιορθώνει τον φραγμό του δέρματος

Η ξηρότητα του δέρματος προκαλείται ως επί το πλείστον από ένα διαταραγμένο φραγμό του δέρματος. Η trans επιδερμική απώλεια υγρασίας και ασθένειες όπως η ξήρωση προκαλούνται από τρύπες στον επιδερμικό φραγμό. Οι ενυδατικές ιδιότητες του ελαίου αβοκάντο αποκαθιστούν τα λιπίδια που έχουν χαθεί στο δέρμα σας και βοηθούν στην επούλωση του επιδερμικού φραγμού. Επιπλέον, απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και λειτουργεί ως μαλακτικό για να εξομαλύνει την υφή του δέρματός σας.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα όπως το ελαϊκό οξύ, τα οποία είναι άφθονα στο έλαιο αβοκάντο, μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, μια ποικιλία φλεγμονωδών δερματικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος, της ψωρίασης, των αλλεργικών αντιδράσεων και διάφορων τύπων δερματίτιδας, μπορούν να αντιμετωπιστούν με λάδι αβοκάντο.

Αντιοξειδωτικές Ικανότητες

Το έλαιο αβοκάντο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φαινολικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της κερκετίνης και των τοκοφερολών, η οποία περιλαμβάνει βιταμίνη Ε. Φυτοστερόλες, γαλλικό οξύ, π-κουμαρικό, 3,4-διυδροξυφαινυλοξικό και άλλα. Αυτά λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά και καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα, καταστρέφουν το κολλαγόνο και σκοτώνουν τα κύτταρα.

Αποτρέπει τη φθορά της φωτογραφίας

Τα ηλιακά εγκαύματα, η φωτογήρανση, η μειωμένη ανοσία του δέρματος και ο καρκίνος μπορούν όλα να προκληθούν από την έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου σε τακτική βάση. Το δέρμα σας επωφελείται από τη φυσική αντηλιακή προστασία που παρέχεται από τη βιταμίνη Ε του ελαίου αβοκάντο, τη λεκιθίνη, τη βήτα-καροτίνη και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά. Καθαρίζουν το δέρμα, το ηρεμούν και μειώνουν τη φλεγμονή και την ερυθρότητα που είναι συχνά συμπτώματα φωτοφθοράς. Καθαρίζουν επίσης τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου που παράγονται μετά από έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Θεραπεία Ακμής

Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε λάδι αβοκάντο ως θεραπεία σημείων για το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή. Τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά του μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας υπάρχουσας κατάστασης ακμής. Μαζί με τον καθαρισμό των πόρων, ενυδατώνει και δρα ως ασπίδα έναντι των στοιχείων, κυρίως της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου. Το λάδι αβοκάντο για το δέρμα λειτουργεί ως πανάκεια θεραπεία για την ακμή.

Επιταχύνει την επούλωση των πληγών

Όταν χορηγείται στην περιοχή του τραύματος, το έλαιο πολτού αβοκάντο μειώνει τη φλεγμονή. Αυτό βοηθά στη γρήγορη επούλωση των πληγών. Επιπλέον, οι πληγές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με λάδι αβοκάντο εμφάνισαν ενισχυμένη σύνθεση κολλαγόνου και επαναεπιθηλιοποίηση.

Πλεονεκτήματα κατά της γήρανσης

Δύο σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς γερνάμε είναι η απώλεια κολλαγόνου και λιπιδίων. Αυτό προκαλεί το δέρμα να λεπτύνει, να εμφανιστούν ρυτίδες, λεπτές γραμμές και πτώση. Η τοπική εφαρμογή του ελαίου αβοκάντο έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική στην αύξηση των επιπέδων του διαλυτού κολλαγόνου και στην ενίσχυση της ικανότητας του δέρματός σας να συγκρατεί την υγρασία, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β και Ε, λιπαρά οξέα και άλλα φαινολικά συστατικά. Η αντιγήρανση είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του ελαίου αβοκάντο για το δέρμα.

Διαφορετικοί τρόποι χρήσης του ελαίου αβοκάντο για την περιποίηση του δέρματος

Δεδομένου ότι το λάδι αβοκάντο είναι τόσο ομοιογενές και αναμειγνύεται καλά με τα περισσότερα συστατικά, η ικανότητά του να φροντίζει το δέρμα αυξάνεται. Δείτε πόσες διαφορετικές χρήσεις υπάρχουν για το λάδι αβοκάντο στη φροντίδα του δέρματος.

Ως λάδι μασάζ

Το λάδι αβοκάντο είναι ένα κοινό συστατικό σε μια ποικιλία από λοσιόν μασάζ ιστών λόγω της ικανότητάς του να φτάνει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Ρίξτε μερικές σταγόνες λάδι αβοκάντο στις παλάμες σας και τρίψτε τις απαλά μεταξύ τους πριν κάνετε μασάζ στο πρόσωπο και το δέρμα σας με αυτό. Πριν το ξεπλύνετε, αφήστε το να καθίσει για 30 με 60 λεπτά.

Ως ενυδατική κρέμα

Περισσότερο από το μισό μπουκάλι των 250 ml θα πρέπει να είναι γεμάτο με λάδι αβοκάντο. Γεμίστε το μπουκάλι με ένα επιπλέον λάδι μεταφοράς της επιλογής σας, ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση του δέρματός σας. Το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας ή το λάδι καρότου είναι όλα κατάλληλα για χρήση σε ξηρό έως κανονικό δέρμα. Το λάδι καρθάκου ή jojoba θα είναι χρήσιμο για το λιπαρό δέρμα.

Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, έλαιο λεβάντας, λιβανέλαιο ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο της επιλογής σας και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε αυτή την ενυδατική κρέμα με λάδι αβοκάντο τόσο πριν τον ύπνο όσο και μετά το μπάνιο το πρωί. Για δέρμα που είναι απίστευτα λείο, ελαστικό και χωρίς προβλήματα, δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε πιο ξηρές περιοχές όπως τα γόνατα, οι αγκώνες, τα χείλη, τα πόδια και οι παλάμες.

Ως πρόσθετο στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Μπορείτε να ενισχύσετε τις θρεπτικές ιδιότητες της ενυδατικής κρέμας ή της κρέμας σας προσθέτοντας μερικές σταγόνες λάδι αβοκάντο. Επίσης, διευκολύνει το δέρμα σας να απορροφήσει τα οφέλη της ενυδατικής κρέμας. Ωστόσο, λόγω της υψηλής φαγεσωρογόνου βαθμολογίας του, είναι πιο κατάλληλο για ξηρές επιδερμίδες όταν συνδυάζεται με ένα προϊόν που αφήνει το δέρμα, όπως μια ενυδατική κρέμα. Το λάδι αβοκάντο για δέρμα λειτουργεί ως ενυδατικό για ξηρό δέρμα.

Ως λάδι μπάνιου

Το δέρμα σας θα αισθάνεται απαλό, ενυδατωμένο και ανανεωμένο μετά το μπάνιο με λίγες σταγόνες λάδι αβοκάντο.

Ως Scrub προσώπου

Το λάδι αβοκάντο είναι μια εξαιρετική βάση για ένα scrub προσώπου όταν συνδυάζεται με λίγη ζάχαρη. Η ποσότητα ανάμειξης καθορίζεται από το πόσο πηχτό ή υδαρές θέλετε να είναι το scrub σας. Κάνοντας απαλή απολέπιση του προσώπου σας με ζάχαρη και λάδι αβοκάντο, μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα και να θρέψετε και να απαλύνετε το δέρμα σας.

Ως καθαριστικό προσώπου

Η χρήση ελαίου αβοκάντο μπορεί να προσφέρει πρόσθετα πλεονεκτήματα για το δέρμα εάν κάνετε διπλό καθαρισμό ως μέρος της αγωγής περιποίησης της επιδερμίδας σας. Διατηρεί το δέρμα σας τρέφεται, αφαιρεί απαλά το μακιγιάζ και τους ρύπους και μπορεί να βοηθήσει στη μάχη κατά των προβλημάτων ακμής. Απλώς ταμπονάρετε το πρόσωπό σας με μερικές σταγόνες λάδι σε ένα βαμβάκι. Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο για το δέρμα ως καθαριστικό προσώπου, καθαρίζει όλους τους ρύπους από το δέρμα σας.

Ως πακέτο προσώπου

Διάφορες δερματικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση λαδιού αβοκάντο σε πακέτα προσώπου. Παρακάτω είναι μια χούφτα από αυτά:

Αβοκάντο Oil for Skin Care: Σπιτική DIY συνταγή

Με μια ποικιλία ουσιών, το λάδι αβοκάντο λειτουργεί υπέροχα, αλλά πώς ακριβώς πρέπει να τα χρησιμοποιήσω; Μην ανησυχείτε. έχουμε συμπεριλάβει δύο από τις πιο δημοφιλείς συνταγές του άρθρου σε αυτό το μέρος.

1.) Σπιτική μάσκα προσώπου με αβοκάντο

Μια από τις πιο δημοφιλείς μάσκες προσώπου στο ευρύ κοινό για καλό λόγο, η μάσκα αβοκάντο αποτοξινώνει το δέρμα, απομακρύνει τους ρύπους από το πρόσωπο και χαρίζει απίστευτη ενυδάτωση. Ας δούμε πώς να δημιουργήσετε αυτή τη θαυματουργή μάσκα στο σπίτι.

Συστατικά

Ώριμο αβοκάντο - 1
Έλαιο αβοκάντο - 5 κουταλιές της σούπας

Συνταγές

Φτιάξτε κύβους από ένα ώριμο αβοκάντο.
Προσθέστε λίγο λάδι αβοκάντο, αρκετό για να γίνει μια λεία πάστα.
Όπως όταν δημιουργείτε θρυμματισμένο αβοκάντο για πρωινό, χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να το συνθλίψετε σε ομοιόμορφη πάστα.
Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, απλώστε ομοιόμορφα την πάστα στο πρόσωπό σας.
Για δέκα με δεκαπέντε λεπτά, αφήστε τη μάσκα προσώπου με αβοκάντο να στεγνώσει.
Με ζεστό νερό ή ένα καθαριστικό προσώπου, αφαιρέστε τη μάσκα αβοκάντο από το δέρμα σας.
Για να διατηρήσετε την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά, ενυδατώστε.

2.) Σπιτική φυσική κρέμα κατά της γήρανσης του δέρματος

Όλοι χρησιμοποιούμε κρέμα δέρματος σε καθημερινή βάση, αλλά οι συνθετικές εκδοχές είναι επιβλαβείς και πρέπει να αντικατασταθούν με σπιτικά βιολογικά προϊόντα αντιγήρανσης. Ας δούμε πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο αβοκάντο για την κατασκευή λοσιόν αντιγηραντικής επιδερμίδας στο σπίτι.