Νικήστε το κοινό κρυολόγημα με αυτά τα 6 αιθέρια έλαια

Αν παλεύετε με κρυολόγημα ή γρίπη, ακολουθούν 6 αιθέρια έλαια που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα ασθενείας, για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

1. ΛΕΒΑΝΤΑ

Ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια είναι η λεβάντα. Λέγεται ότι το έλαιο λεβάντας έχει ποικίλα οφέλη, από την ανακούφιση από τους πόνους της περιόδου έως την ανακούφιση από τη ναυτία. Πιστεύεται επίσης ότι η λεβάντα έχει ηρεμιστικές ιδιότητες, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του καρδιακού ρυθμού, της θερμοκρασίας και της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με...Ατρόμητη Ψυχική Ευεξία(ανοίγει σε νέα καρτέλα). Αυτή η ιδιότητα είναι ο λόγος για τον οποίο το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται τακτικά για τη μείωση του άγχους, την υποβοήθηση της χαλάρωσης και την ενθάρρυνση του ύπνου. Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή μιας κρίσης γρίπης, μπορεί να δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε λόγω βουλωμένης μύτης ή πονόλαιμου. Έχει αναφερθεί ότι βάζοντας μερικές σταγόνες λαδιού λεβάντας στο μαξιλάρι σας, δίπλα στους κροτάφους σας ή σε έναν διαχύτη βοηθά τους ανθρώπους να κοιμηθούν πιο γρήγορα, οπότε αξίζει να το δοκιμάσετε αν έχετε ανήσυχες νύχτες.

2. ΜΕΝΤΑ

Το αιθέριο έλαιο μέντας κάνει θαύματα σε άτομα που έχουν συμφόρηση ή πυρετό. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι η μέντα περιέχει μενθόλη, μια αποτελεσματική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και το πιο συνηθισμένο συστατικό στις περισσότερες σταγόνες για το βήχα, ρινικά σπρέι και ατμιστικά. Το έλαιο μέντας μπορεί να ανακουφίσει τη συμφόρηση, να μειώσει τον πυρετό και να ανοίξει τους αεραγωγούς για να σας βοηθήσει να αναπνέετε καλύτερα και να κοιμάστε πιο εύκολα. Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα βουλωμένη, ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μέντα είναι μέσω εισπνοής ατμού. Βάλτε μερικές σταγόνες σε μια μεγάλη κατσαρόλα με βραστό νερό και σκύψτε πάνω της για να εισπνεύσετε τους ατμούς.

3. ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ

Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει πολλά οφέλη λόγω του χαλαρωτικού αρώματος και των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του. Τα αντιμικροβιακά προϊόντα βοηθούν στην εξόντωση ή την επιβράδυνση της εξάπλωσης μικροοργανισμών και ασθενειών. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αιθέρια έλαια, γνωστά για τις αντιμικροβιακές τους επιδράσεις, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων, αν και χρειάζεται ακόμη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτού του μέτρου, γι' αυτό προσεγγίστε το με προσοχή. Καθώς ο ευκάλυπτος περιέχει αυτές τις ιδιότητες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μπορεί επίσης να βοηθήσει στον καθαρισμό των ιγμορείων, στην ανακούφιση από τη συμφόρηση και στη χαλάρωση του σώματος - τρία πράγματα που χρειάζεστε όταν έχετε ένα άσχημο κρυολόγημα.

4. ΧΑΜΟΜΗΛΙ

Στη συνέχεια, το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού είναι απίστευτα καταπραϋντικό και λέγεται ότι προάγει έναν ξεκούραστο ύπνο. Ένα από τα κύρια πράγματα που σας λένε να κάνετε όταν είστε άρρωστοι είναι να κοιμηθείτε, οπότε η χρήση οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου που βοηθά στον ύπνο είναι μια εξαιρετική ιδέα. Το έλαιο χαμομηλιού έχει ένα διακριτικό άρωμα που όταν χρησιμοποιείται σε διαχύτη αναφέρεται ότι ηρεμεί και χαλαρώνει το μυαλό, ιδανικό για όσους δυσκολεύονται να κοιμηθούν.

5. Τεϊόδεντρο

Παρόμοιο με τον ευκάλυπτο, το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου είναιπιστεύεται ότι είναι αντιβακτηριακό(ανοίγει σε νέα καρτέλα), που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων και ασθενειών. Χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία της ακμής, της πιτυρίδας και άλλων δερματικών λοιμώξεων, αλλά λέγεται επίσης ότι το έλαιο τεϊόδεντρου βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου γρίπης, το ανοσοποιητικό σας σύστημα καταπολεμά την κύρια ασθένεια και βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει, επομένως η χρήση αιθέριων ελαίων τεϊόδεντρου μπορεί να προσφέρει μια επιπλέον βοήθεια.

6. ΛΕΜΟΝΙ

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχει μια ποικιλία οφελών για την υγεία, εκτός από το αρωματικό άρωμα εσπεριδοειδών. Το λεμόνι είναι αντισηπτικό, που σημαίνει ότι αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων και μικροοργανισμών που προκαλούν ασθένειες, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Τα αιθέρια έλαια λεμονιού χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στην πέψη, να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους, να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και να μειώσουν το άγχος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαχύτες, μασάζ, σπρέι και μπορείτε ακόμη και να κάνετε μπάνιο σε αυτό, καθώς είναι απίστευτα θρεπτικό και ενυδατικό για το δέρμα. Η χρήση αιθέριου ελαίου λεμονιού θα κάνει επίσης το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα, κάτι που χρειάζεστε μετά από μερικές ημέρες ασθένειας.

Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd

Κινητό:+86-13125261380

WhatsApp: +8613125261380

e-mail:zx-joy@jxzxbt.com

WeChat: +8613125261380