Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντο

Το περγαμόντο (Citrus bergamia) είναι ένα αχλαδιόμορφο μέλος της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Ο ίδιος ο καρπός είναι ξινός, αλλά όταν ο φλοιός του είναι ψυχρής έκθλιψης, αποδίδει ένα αιθέριο έλαιο με γλυκό και ζωηρό άρωμα που μπορεί να υπερηφανεύεται για ποικίλα οφέλη για την υγεία.

Το φυτό πήρε το όνομά του από την πόλη του Μπέργκαμο στην Καλαβρία, τη νοτιοδυτική περιοχή της Ιταλίας και το μέρος όπου, πριν από αιώνες, χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το αιθέριο έλαιο στο άρωμα. Η περιοχή της Καλαβρίας παραμένει σήμερα ο κύριος παραγωγός αιθέριου ελαίου περγαμόντο στον κόσμο.

Χρήσεις αιθέριων ελαίων περγαμόντου

Το ευρέως ελκυστικό άρωμα και οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου περγαμόντο το καθιστούν ιδανικό φυσικό καθαριστικό και χαλαρωτικό. Εδώ είναι μερικοί δημοφιλείς τρόποι χρήσης αιθέριου ελαίου περγαμόντο.

Συνταγή Φυσικού Καθαριστικού Δέρματος Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντου

Προσθέστε 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε 8 ουγγιές ζεστό νερό. Βουτήξτε ένα καθαρό πανί προσώπου στο διάλυμα και στη συνέχεια σκουπίστε απαλά το πρόσωπο και το λαιμό πριν τον ύπνο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τα βακτήρια και να διατηρήσετε το δέρμα φρέσκο. Η ίδια φόρμουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πρωί, 20-30 λεπτά πριν την εφαρμογή οποιασδήποτε ενυδατικής κρέμας ή μακιγιάζ.

Για δέρμα με τάση ακμής, προσθέστε 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε σαπούνι καστίλλης ή γλυκερίνης χωρίς άρωμα. Χρησιμοποιήστε το σαπούνι πριν τον ύπνο για καλύτερα αποτελέσματα.

Περγαμόντο και περιποίηση τραυμάτων

Για να προωθήσετε την επούλωση και να μειώσετε τις ουλές από εκδορές (ξυμένο δέρμα με μικρή ή καθόλου αιμορραγία) και μικρές πληγές με κρούστα, προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε 8 ουγγιές δροσερό νερό. Χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί, πλύνετε την πληγή με το αραιωμένο αιθέριο έλαιο. Αφήστε να στεγνώσει στον αέρα πριν βάλετε οποιοδήποτε είδος επίδεσμου πάνω από την πληγή.

Έλαιο Περγαμόντο ως πρόσθετο μπάνιου

Ενισχύστε τα μυοχαλαρωτικά οφέλη ενός λουτρού με αλάτι Epsom προσθέτοντας 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο και 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε τα αιθέρια έλαια στη ροή του νερού που γεμίζει τη μπανιέρα. Μειώστε τον αριθμό των σταγόνων από περγαμόντο και αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 3 από το καθένα, εάν χρησιμοποιείτε αλάτι Epsom για ανακούφιση από εξανθήματα ή άλλες δερματικές παθήσεις που προκαλούν φαγούρα.

Αποσμητικό χώρου Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντο

Για ένα εύκολο, φυσικό αποσμητικό χώρου, προσθέστε 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε ένα μπουκάλι ψεκασμού γεμάτο με νερό. Ψεκάστε το μείγμα στο δωμάτιο (3-4 φορές ανά 100-150 τετραγωνικά πόδια), προσέχοντας να μην ψεκαστεί σε άτομα ή κατοικίδια.

Το περγαμόντο συνδυάζεται καλά με τα αρώματα του σανταλόξυλου, της κανέλας, της λεβάντας, της μέντας, του δεντρολίβανου και του αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου. Σκεφτείτε να προσθέσετε 3-4 σταγόνες από ένα από αυτά τα άλλα αιθέρια έλαια μαζί με το περγαμόντο για να δημιουργήσετε μια πιο πλούσια αρωματική εμπειρία.

Φυσικό οικιακό καθαριστικό περγαμόντο

Για να φρεσκάρετε τις ταπετσαρίες και τα χαλιά, προσθέστε 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε ένα μπουκάλι ψεκασμού γεμάτο με νερό. Χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού, ψεκάστε το διάλυμα πάνω από τις επιφάνειες πριν το σκουπίσετε με ένα πανί ή σφουγγάρι.

Αρωματοθεραπεία με λάδι περγαμόντο

Υπάρχει καλός λόγος που το αιθέριο έλαιο περγαμόντο βρίσκεται σε τόσα πολλά αρώματα: το άρωμα είναι ευρέως ελκυστικό και βοηθά στη μείωση του άγχους, του στρες και της έντασης των μυών. Για αρωματοθεραπεία, βάλτε 3-4 σταγόνες σε ένα διαχύτη.

Συνταγή για μασάζ με αιθέριο έλαιο περγαμόντο

Προσθέστε 1-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε 1 ουγγιά λάδι φορέα όπως καρύδα ή jojoba και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και του στρες.

Σπιτικό άρωμα Περγαμόντο

Το περγαμόντο είναι ένα απαραίτητο αιθέριο έλαιο για άρωμα, συμπεριλαμβανομένου του σπιτικού είδους. Μια απλή συνταγή για ένα γλυκό άρωμα μεγάλης διάρκειας απαιτεί 6 σταγόνες περγαμόντο, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο και 9 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο σε 2 κουταλιές της σούπας. του πετρελαίου μεταφοράς. Χρησιμοποιώντας ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι, προσθέστε τα συνδυασμένα έλαια σε 4 κ.σ. βότκας υψηλής αντοχής. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε το δυνατά για 90 δευτερόλεπτα. Αφήστε το να καθίσει σε δροσερό σκοτεινό μέρος για 24 ώρες και προσθέστε 1 κ.σ. αποσταγμένου νερού. Ανακινήστε ξανά για 60 δευτερόλεπτα. Αφού το αφήσετε να καθίσει ξανά για 24 ώρες, το άρωμα είναι έτοιμο για χρήση.

Περιποίηση μαλλιών Πιτυρίδας Περγαμόντο

Προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο σε 1 ουγγιά σαμπουάν για να ελέγξετε την πιτυρίδα, να μειώσετε τον κνησμό και να καταπολεμήσετε τα βακτήρια του τριχωτού της κεφαλής καθημερινά.

Οφέλη από το Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντο

Χρησιμοποιημένο για αιώνες ως θεραπευτικό βότανο, το αιθέριο έλαιο περγαμόντο έχει κυκλοφορήσει στο εμπόριο για ποικίλες συνθήκες. Με τις εξελίξεις στην επιστημονική έρευνα, ανακαλύψτε ποια ιστορικά οφέλη για την υγεία κερδίζουν υποστήριξη. Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου περγαμόντου είναι:

1. Αντιβακτηριδιακές Ιδιότητες
2. φλεγμονώδεις ιδιότητες
3. Ιδιότητες ανακούφισης άγχους
4. Ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος

Αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του Μπέργκαμοεπιδεικνύουν αντιβακτηριακή δράση έναντι των τροφιμογενών παθογόνωνt Αιθέριο Έλαιο

Σε μια κλινική μελέτη του 2006, το αιθέριο έλαιο περγαμόντο παρατηρήθηκε εκφυλισμό που μπορεί να οδηγήσει σε τροφική δηλητηρίαση.

Όταν εφαρμόζεται απευθείας σε ωμό κοτόπουλο ή λάχανο, τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι το περγαμόντο ανέστειλε την ανάπτυξη βακτηρίων που βρίσκονται συνήθως στα ωμά τρόφιμα (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus και Staphylococcus aureus) για μια μικρή περιοχή γύρω από το σημείο επαφής. Σε σύγκριση με το αιθέριο έλαιο λεμονιού και πορτοκαλιού, το περγαμόντο αποδείχθηκε ότι είναι το πιο αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο.

Σημείωμα:Αν και το αιθέριο έλαιο περγαμόντο υπόσχεται ως φυσική προστασία έναντι των βακτηρίων στη βιομηχανική παρασκευή τροφίμων, δεν έχει αποδειχθεί ασφαλές για χρήση στην προετοιμασία ή το μαγείρεμα φαγητού στο σπίτι.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του Περγαμόντου

Μια μελέτη του 2007 που διεξήχθη για το αιθέριο έλαιο περγαμόντο διερεύνησε τη χρήση του ως φυσικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο.

Σε ένα ζωικό μοντέλο, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το λάδι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που, σε υψηλές δόσεις, ήταν συγκρίσιμες με τα αποτελέσματα ενός μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για το πώς αυτό το όφελος του αιθέριου ελαίου περγαμόντο μπορεί να μεταφραστεί σε μια ανθρώπινη θεραπευτική επιλογή. Ωστόσο, υποστηρίζει το πλεονέκτημα της προσθήκης αιθέριου ελαίου περγαμόντο στο νερό του μπάνιου και στο λάδι μασάζ.

Ανακούφιση από το άγχος Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντο

Σε μια πρόσφατη κλινική δοκιμή, το άρωμα του αιθέριου ελαίου περγαμόντο αξιολογήθηκε για τις επιδράσεις του στη διάθεση και στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. 41 άτομα εκτέθηκαν σε υδρατμούς ή υδρατμούς ενισχυμένους με αιθέριο έλαιο περγαμόντο.

Ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος του Περγαμόντου

Μια πρόσφατη κλινική μελέτη των επιδράσεων του αιθέριου ελαίου περγαμόντο στην αγγειακή ένταση σε ζώα δείχνει ότι η εισπνοή αραιωμένου αιθέριου ελαίου περγαμόντο μπορεί να χαλαρώσει τον λείο μυϊκό ιστό στις αρτηρίες.3

Αυτό το εύρημα βοηθά στην υποστήριξη της πρακτικής χρήσης αιθέριου ελαίου περγαμόντου σε αρωματοθεραπεία, μασάζ και θεραπείες μπάνιου για την ανακούφιση από το φυσιολογικό στρες.

Παρενέργειες αιθέριου ελαίου περγαμόντου

Το αιθέριο έλαιο περγαμόντο θεωρείται ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σε συσκευή διάχυσης ή εφαρμόζεται τοπικά αραιωμένο σε λάδι φορέα.

Η φωτοτοξικότητα (ερεθισμός του δέρματος από το φως, ειδικά το υπεριώδες φως όπως η ηλιοφάνεια) είναι μια κοινή παρενέργεια του περγαμόντου και άλλων αιθέριων ελαίων εσπεριδοειδών. εκτεταμένες χρονικές περιόδους.

Μην καταναλώνετε αιθέριο έλαιο περγαμόντο εκτός εάν βρίσκεστε υπό την αυστηρή επίβλεψη επαγγελματία υγείας. Να διαβάζετε και να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στο προϊόν.

Τα παιδιά και οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία πριν χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο περγαμόντο.