Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντου

Το περγαμόντο (Citrus bergamia) είναι ένα αχλαδόσχημο φυτό της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Ο ίδιος ο καρπός είναι ξινός, αλλά όταν η φλούδα πιέζεται ψυχρά, παράγει ένα αιθέριο έλαιο με ένα γλυκό και πικάντικο άρωμα που προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία.

Το φυτό πήρε το όνομά του από την πόλη Μπέργκαμο στην Καλαβρία, τη νοτιοδυτική περιοχή της Ιταλίας και τον τόπο όπου, πριν από αιώνες, το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά σε αρώματα. Η περιοχή της Καλαβρίας παραμένει σήμερα ο κύριος παραγωγός αιθέριου ελαίου περγαμόντου στον κόσμο.

Αιθέριο Έλαιο Περγαμόντου ΗΠΑ

Το ελκυστικό άρωμα και οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου περγαμόντου το καθιστούν ιδανικό φυσικό καθαριστικό και χαλαρωτικό. Ακολουθούν μερικοί δημοφιλείς τρόποι χρήσης του αιθέριου ελαίου περγαμόντου.

Συνταγή για φυσικό καθαριστικό δέρματος με αιθέριο έλαιο περγαμόντου

Προσθέστε 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε 225 γρ. ζεστού νερού. Βουτήξτε μια καθαρή πετσέτα στο διάλυμα και στη συνέχεια σκουπίστε απαλά το πρόσωπο και τον λαιμό πριν τον ύπνο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τα βακτήρια και να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας φρέσκια. Η ίδια σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πρωί, 20-30 λεπτά πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε ενυδατικής κρέμας ή μακιγιάζ.

Για δέρματα με τάση ακμής, προσθέστε 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε άοσμο σαπούνι Καστίλης ή γλυκερίνης. Χρησιμοποιήστε το σαπούνι πριν τον ύπνο για καλύτερα αποτελέσματα.

Περγαμόντο και φροντίδα τραυμάτων

Για να προωθήσετε την επούλωση και να μειώσετε τις ουλές από εκδορές (γρατζουνισμένο δέρμα με ελάχιστη ή καθόλου αιμορραγία) και μικρές πληγές με κρούστα, προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε 225 ml κρύο νερό. Χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί, πλύνετε την πληγή με το αραιωμένο αιθέριο έλαιο. Αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα πριν βάλετε οποιοδήποτε είδος επιδέσμου πάνω από την πληγή.

Έλαιο Περγαμόντου ως πρόσθετο μπάνιου

Ενισχύστε τα μυοχαλαρωτικά οφέλη ενός μπάνιου με άλατα Epsom προσθέτοντας 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου και 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε τα αιθέρια έλαια στη ροή νερού που γεμίζει την μπανιέρα. Μειώστε τον αριθμό των σταγόνων αιθέριου ελαίου περγαμόντου και λεβάντας σε 3 από το καθένα, εάν χρησιμοποιείτε άλατα Epsom για ανακούφιση από εξανθήματα ή άλλες κνησμώδεις δερματικές παθήσεις.

Αρωματικό χώρου με αιθέριο έλαιο περγαμόντου

Για ένα εύκολο, φυσικό αρωματικό χώρου, προσθέστε 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε ένα μπουκάλι ψεκασμού γεμάτο με νερό. Ψεκάστε το μείγμα στο δωμάτιο (3-4 φορές ανά 100-150 τετραγωνικά πόδια), προσέχοντας να μην ψεκάσετε σε ανθρώπους ή κατοικίδια.

Το περγαμόντο συνδυάζεται υπέροχα με τα αρώματα σανταλόξυλου, κανέλας, λεβάντας, μέντας, δεντρολίβανου και αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου. Σκεφτείτε να προσθέσετε 3-4 σταγόνες από ένα από αυτά τα άλλα αιθέρια έλαια μαζί με το περγαμόντο για να δημιουργήσετε μια πλουσιότερη αρωματική εμπειρία.

Φυσικό καθαριστικό για οικιακή χρήση με περγαμόντο

Για να φρεσκάρετε ταπετσαρίες και χαλιά, προσθέστε 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε ένα μπουκάλι ψεκασμού γεμάτο με νερό. Χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού, ψεκάστε το διάλυμα πάνω στις επιφάνειες πριν σκουπίσετε με ένα πανί ή σφουγγάρι.

Αρωματοθεραπεία με έλαιο περγαμόντου

Υπάρχει καλός λόγος που το αιθέριο έλαιο περγαμόντου βρίσκεται σε τόσα πολλά αρώματα: το άρωμα είναι ιδιαίτερα ελκυστικό και βοηθά στη μείωση του άγχους, του στρες και της μυϊκής έντασης. Για αρωματοθεραπεία, βάλτε 3-4 σταγόνες σε έναν διαχύτη.

Συνταγή για λάδι μασάζ με αιθέριο έλαιο περγαμόντου

Προσθέστε 1-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε 30 ml έλαιο βάσης όπως καρύδα ή jojoba και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και του στρες.

Σπιτικό άρωμα περγαμόντου

Το περγαμόντο είναι ένα αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται για αρώματα, συμπεριλαμβανομένων και των σπιτικών. Μια απλή συνταγή για ένα γλυκό, μακράς διαρκείας άρωμα απαιτεί 6 σταγόνες περγαμόντο, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου και 9 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου σε 2 κουταλιές της σούπας λάδι βάσης. Χρησιμοποιώντας ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι, προσθέστε τα συνδυασμένα έλαια σε 4 κουταλιές της σούπας βότκα υψηλής αντοχής. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε το δυνατά για 90 δευτερόλεπτα. Αφήστε το να καθίσει σε δροσερό και σκοτεινό μέρος για 24 ώρες και στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας απεσταγμένο νερό. Ανακινήστε ξανά για 60 δευτερόλεπτα. Αφού το αφήσετε ξανά να καθίσει για 24 ώρες, το άρωμα είναι έτοιμο για χρήση.

Περιποίηση μαλλιών με πιτυρίδα από περγαμόντο

Προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε 30 ml σαμπουάν για να ελέγξετε την πιτυρίδα, να μειώσετε τον κνησμό και να καταπολεμήσετε τα βακτήρια του τριχωτού της κεφαλής καθημερινά. Οφέλη από το αιθέριο έλαιο περγαμόντου

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως θεραπευτικό βότανο, το αιθέριο έλαιο περγαμόντου έχει διατεθεί στην αγορά για μια ποικιλία παθήσεων. Με τις εξελίξεις στην επιστημονική έρευνα, μάθετε ποια ιστορικά οφέλη για την υγεία κερδίζουν έδαφος.

Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου περγαμόντου είναι:

1. Αντιβακτηριακές Ιδιότητες
2. φλεγμονώδεις ιδιότητες
3. Ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος
4. Ιδιότητες ανακούφισης από το στρες

Αντιβακτηριακές ιδιότητες του Μπέργκαμοεμφανίζει αντιβακτηριακή δράση έναντι τροφιμογενών παθογόνωνΑιθέριο Έλαιο

Σε μια κλινική μελέτη του 2006, παρατηρήθηκαν παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε τροφική δηλητηρίαση στο αιθέριο έλαιο περγαμόντου.

Όταν εφαρμόστηκε απευθείας σε ωμό κοτόπουλο ή λάχανο, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το περγαμόντο ανέστειλε την ανάπτυξη βακτηρίων που βρίσκονται συνήθως σε ωμά τρόφιμα (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus και Staphylococcus aureus) για μια μικρή περιοχή γύρω από το σημείο επαφής. Σε σύγκριση με το αιθέριο έλαιο λεμονιού και πορτοκαλιού, το περγαμόντο αποδείχθηκε το πιο αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο.

Σημείωμα:Αν και το αιθέριο έλαιο περγαμόντου φαίνεται πολλά υποσχόμενο ως φυσική προστασία από βακτήρια στην βιομηχανική παρασκευή τροφίμων, δεν έχει αποδειχθεί ασφαλές για χρήση στην προετοιμασία ή το μαγείρεμα φαγητού στο σπίτι.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του περγαμόντου

Μια μελέτη του 2007 που διεξήχθη για το αιθέριο έλαιο περγαμόντου διερεύνησε τη χρήση του ως φυσικού αντιφλεγμονώδους φαρμάκου.

Σε ένα ζωικό μοντέλο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι το έλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που, σε υψηλές δόσεις, ήταν συγκρίσιμες με τις επιδράσεις ενός μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με το πώς αυτό το όφελος του αιθέριου ελαίου περγαμόντου μπορεί να μεταφραστεί σε μια θεραπευτική επιλογή για τον άνθρωπο. Ωστόσο, υποστηρίζει το όφελος της προσθήκης αιθέριου ελαίου περγαμόντου στο νερό του μπάνιου και στο λάδι μασάζ.

Ανακούφιση από το άγχος με αιθέριο έλαιο περγαμόντου

Σε μια πρόσφατη κλινική δοκιμή, το άρωμα του αιθέριου ελαίου περγαμόντου αξιολογήθηκε για τις επιδράσεις του στη διάθεση και στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. 41 άτομα εκτέθηκαν σε υδρατμούς ή υδρατμούς ενισχυμένους με αιθέριο έλαιο περγαμόντου.

Ιδιότητες ανακούφισης από το στρες του περγαμόντου

Μια πρόσφατη κλινική μελέτη των επιδράσεων του αιθέριου ελαίου περγαμόντου στην αγγειακή τάση σε ζώα δείχνει ότι η εισπνοή αραιωμένου αιθέριου ελαίου περγαμόντου μπορεί να χαλαρώσει τον λείο μυϊκό ιστό στις αρτηρίες.3

Αυτό το εύρημα βοηθά στην υποστήριξη της πρακτικής χρήσης αιθέριου ελαίου περγαμόντου στην αρωματοθεραπεία, το μασάζ και τις θεραπείες μπάνιου για την ανακούφιση του φυσιολογικού στρες.

Παρενέργειες αιθέριου ελαίου περγαμόντου

Το αιθέριο έλαιο περγαμόντου θεωρείται ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σε διαχύτη ή εφαρμόζεται τοπικά αραιωμένο σε λάδι φορέα.

Η φωτοτοξικότητα (ερεθισμός του δέρματος από το φως, ειδικά από την υπεριώδη ακτινοβολία όπως η ηλιακή ακτινοβολία) είναι μια συχνή παρενέργεια του περγαμόντου και άλλων αιθέριων ελαίων εσπεριδοειδών.5 Για να μειώσετε την πιθανότητα φωτοτοξικότητας, μην εφαρμόζετε αιθέριο έλαιο περγαμόντου σε δέρμα που θα εκτίθεται στο ηλιακό φως για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Μην καταναλώνετε αιθέριο έλαιο περγαμόντου, εκτός εάν βρίσκεστε υπό την αυστηρή επίβλεψη επαγγελματία υγείας. Να διαβάζετε και να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του προϊόντος.

Τα παιδιά και οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία πριν χρησιμοποιήσουν αιθέριο έλαιο περγαμόντου.