Εισαγωγή στο Gardenia EssentialΕλαιο

Το αιθέριο έλαιο γαρδένιας είναι ένα από τα κύρια αιθέρια έλαια στην αρωματοθεραπεία. Το άρωμά του είναι πολύ γλυκό και έχει έντονη μυρωδιά, η οποία μπορεί να διεγείρει συναισθήματα βαθιάς έλξης μόνο από την όσφρηση. Η αρωματοθεραπεία είναι μια από τις πιο συχνά εφαρμοζόμενες εναλλακτικές λύσεις θεραπευτικών μεθόδων σήμερα. Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί τα πολλά διαφορετικά είδη αρωματικών ενώσεων. Αυτά τα είδη ενώσεων βοηθούν στη θεραπεία πολλών παθήσεων. Το αιθέριο έλαιο γαρδένιας είναι ένα συμπυκνωμένο, υδρόφοβο υγρό που είναι το κύριο συστατικό για τις πολύ δημοφιλείς αρωματικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία.

Γαρδένια ΑπαραίτητηΕλαιοΑποτέλεσμαs & Οφέλη

1.Βοηθά στην καταπολέμηση φλεγμονωδών ασθενειών και παχυσαρκία

Το αιθέριο έλαιο γαρδένιας περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες, καθώς και δύο ενώσεις που ονομάζονται γενιποσίδη και γενιπίνη, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις δράσεις.

2. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους

Η μυρωδιά των λουλουδιών γαρδένιας είναι γνωστό ότι προάγει τη χαλάρωση και βοηθά τους ανθρώπους που αισθάνονται καταβεβλημένοι από το άγχος. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, η γαρδένια περιλαμβάνεται στην αρωματοθεραπεία και σε φυτικές φόρμουλες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η ανησυχία.

3. Βοηθά στην καταπράυνση του πεπτικού συστήματος

Συστατικά που απομονώνονται από το Gardenia jasminoides, συμπεριλαμβανομένου του ουρσολικού οξέος και της γενιπίνης, έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιγαστρικές και αντιοξειδωτικές δράσεις και ικανότητες εξουδετέρωσης οξέος που προστατεύουν από μια σειρά γαστρεντερικών προβλημάτων.

4. Καταπολεμά τις μολύνσεις και προστατεύει τα τραύματα

Η γαρδένια περιέχει πολλές φυσικές αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιικές ενώσεις. Για την καταπολέμηση κρυολογημάτων, αναπνευστικών/ιγμορείων λοιμώξεων και συμφόρησης, δοκιμάστε να εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο γαρδένιας, τρίψτε το στο στήθος σας ή χρησιμοποιήστε λίγο σε έναν διαχύτη ή ατμοποιητή προσώπου. Μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου μπορεί να αναμειχθεί με ένα λάδι βάσης και να εφαρμοστεί στο δέρμα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και την προώθηση της επούλωσης. Απλώς ανακατέψτε το λάδι με λάδι καρύδας και εφαρμόστε το σε πληγές, γρατζουνιές, εκδορές, μώλωπες ή κοψίματα (αραιώστε πάντα πρώτα τα αιθέρια έλαια).

5. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης και του πόνου (πονοκέφαλοι, κράμπες κ.λπ.)

Το εκχύλισμα, το λάδι και το τσάι γαρδένιας χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση πόνων, ενοχλήσεων και δυσφορίας που σχετίζονται με πονοκεφάλους, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αρθρίτιδα, τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένων των διαστρεμμάτων και των μυϊκών κραμπών. Έχει επίσης ορισμένες διεγερτικές ιδιότητες που μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στην βελτίωση της διάθεσής σας και στην ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας. Έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσει τη φλεγμονή και να βοηθήσει στην παροχή περισσότερου οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε μέρη του σώματος που χρειάζονται επούλωση.

6. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και στην προστασία της μνήμης

Το εκχύλισμα γαρδένιας βοήθησε στη βελτίωση της μνήμης, ειδικά σε ηλικιωμένους πληθυσμούς με ελλειμματική μνήμη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που πάσχουν από νόσο Αλτσχάιμερ.

Χρήσεις αιθέριου ελαίου γαρδένιας

Τα κινέζικα φυτικά φάρμακα χρησιμοποιούν γενικά το έλαιο γαρδένιας για την αντιμετώπιση λοιμώξεων, ιδιαίτερα λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης, αποστημάτων, ίκτερου και αίματος στα ούρα, τα πτύελα ή τα κόπρανα.

l Τα κεριά είναι μια πολύ γνωστή χρήση για το αιθέριο έλαιο γαρδένιας λόγω του υπέροχου αρώματός του. Το έντονο άρωμα είναι παρόν είτε το κερί είναι αναμμένο είτε όχι. Προσθέστε μερικές σταγόνες στα λιγότερο αρωματικά κεριά σας για επιπλέον άρωμα.

l Το ποτ πουρί είναι μια ακόμη φανταστική χρήση του αιθέριου ελαίου γαρδένιας. Τα αποξηραμένα άνθη, τα κουκουνάρια και άλλα ξηρά συστατικά απορροφούν το λουλουδάτο άρωμα της γαρδένιας. Μπορείτε να συνεχίσετε να ανανεώνετε το ποτ πουρί σας με μερικές σταγόνες, ανάλογα με τις ανάγκες.

l Για ένα χαλαρωτικό μπάνιο και ντους, το αιθέριο έλαιο γαρδένιας που περιλαμβάνεται στο σαπούνι μας τείνει να κάνει το μπάνιο σας πολύ πιο ευχάριστο.

Το έλαιο γαρδένιας μπορεί να προστεθεί σε αρώματα για το έντονο λουλουδάτο άρωμα.

Ο ιδανικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο γαρδένιας σας περιλαμβάνει:

1.Εισπνοή– Το αιθέριο έλαιο γαρδένιας μπορεί να εισπνευστεί από ζεστή κομπρέσα, ζεστό νερό (ατμό) ή διαχύτη. Η προτεινόμενη δόση είναι δέκα σταγόνες για αναπνευστικά προβλήματα, πονοκεφάλους και ιγμορίτιδα.

2.Λουτρά– όσον αφορά τα λουτρά καθώς και τα αιθέρια έλαια, συνιστάται η ανάμειξή τους με άλατα ή ίσως με έναν γαλακτωματοποιητή για να βοηθήσετε στη διασπορά του ελαίου. Συνήθως 5 έως 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου γαρδένιας σε συνδυασμό με ½ έως ένα φλιτζάνι αλάτι ή γαλακτωματοποιητή. Αυτά τα είδη λουτρών είναι ιδανικά για δερματικά προβλήματα, αναπνευστικά προβλήματα, προβλήματα κυκλοφορίας, νευρική ένταση, άγχος, αϋπνία, μυϊκούς πόνους, καθώς και πόνους περιόδου.

3.Κομπρέσα– Πάρτε ένα μαλακό πανί και μουλιάστε το σε αυτό το διάλυμα από δέκα σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρδένιας και 110 γραμμάρια ζεστού νερού. Εφαρμόστε την κομπρέσα στην πάσχουσα περιοχή για λίγα λεπτά, στη συνέχεια μουλιάστε το πανί και εφαρμόστε το ξανά. Η κομπρέσα θα βοηθήσει σε μυϊκούς πόνους, μώλωπες, πληγές, δερματικά προβλήματα, καθώς και δυσμηνόρροια.

4.Ατμός προσώπου– Πάρτε μια πετσέτα και ζεστάνετε νερό στην κατσαρόλα. Προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέριου ελαίου γαρδένιας στο ζεστό νερό. Τοποθετήστε την πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αφήστε τον ατμό να χτυπήσει το πρόσωπο και εισπνεύστε. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα παραγωγική για το άνοιγμα πονοκεφάλων, ιγμορείων και την υγεία του δέρματος του προσώπου.

5.Μασάζ– Για ένα υγιές μασάζ που ανακουφίζει από το άγχος, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου γαρδένιας σε μια ενυδατική λοσιόν. Σε περίπτωση που η λοσιόν είναι συνήθως πολύ κρύα, δοκιμάστε να τρίψετε τα χέρια σας μεταξύ τους για να δημιουργήσετε θερμότητα πριν βάλετε τη λοσιόν στα χέρια σας για το μασάζ.

ΓΙΑ

Το φυτό Γαρδένια καλλιεργείται στην Ιαπωνία και είναι επίσης ιθαγενές στην Κίνα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η Γαρδένια ευδοκιμεί στο νότο και τη δύση. Η Γαρδένια έχει 43 είδη και είναι επίσης ένα αυθεντικό ιθαγενές φυτό των τροπικών και υποτροπικών περιοχών. Η Γαρδένια έχει χαρακτηριστεί από ορισμένους ως «η Λευκή Γωνία». Οι ρίζες και τα φύλλα της Γαρδένιας χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την αντιμετώπιση των πυρετών και τον καθαρισμό του σώματος. Τα όμορφα άνθη της Γαρδένιας έχουν χρησιμοποιηθεί για τον αρωματισμό τσαγιών. Το έλαιο Γαρδένιας έχει ένα γλυκό λουλουδάτο άρωμα. Το αιθέριο έλαιο εξάγεται με ενφλέραση, λόγω της λεπτότητας του άνθους Γαρδένιας. Τα πέταλα είναι σίγουρα τα πιο αρωματικά, εμποτισμένα με λίπος. Το λίπος απορροφά το άρωμα του άνθους Γαρδένιας και στη συνέχεια τοποθετείται σε αλκοόλ για να διαλυθεί.

Προεκακρόασηs:Το αιθέριο έλαιο γαρδένιας δεν φαίνεται να προκαλεί σχεδόν καμία παρενέργεια, ωστόσο, όπως πολλά αιθέρια έλαια, δεν είναι κατάλληλο για χρήση από έγκυες γυναίκες ή παιδιά. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή ακόμα και αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, επομένως είναι συνετό να κάνετε μια δοκιμή σε ένα μικρό σημείο πριν από τη χρήση τακτικά.