Αυτό το εμβληματικό έντονο κίτρινο εσπεριδοειδές είναι ένα από τα πιο ευέλικτα (και λειτουργικά) τρόφιμα. Από λεμονόπιτα μαρέγκας μέχρι προϊόντα καθαρισμού με άρωμα λεμονιού, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη ζωή χωρίς αυτό.

Τα λεμόνια είναι εξαιρετικά χρήσιμα για καθημερινή χρήση, είτε κάνετε βαθύ καθαρισμό είτε φροντίζετε το σώμα σας. Τα λεμόνια και το έλαιο λεμονιού χρησιμοποιούνται από καιρό για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, μπορούν να προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως η υποστήριξη της πέψης, το λαμπερό δέρμα και ακόμη και η θετική διάθεση.

Τι είναι το λάδι λεμονιού;

Το λεμόνι είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο φρούτο που χρησιμοποιείται συνήθως στη βοτανοθεραπεία επειδή έχει υψηλό αντιβακτηριακό και στυπτικό προφίλ. Έχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που παρέχουν υποστήριξη του ανοσοποιητικού.

Το έλαιο λεμονιού εξάγεται από τη φλούδα των φρέσκων λεμονιών μέσω ψυχρής έκθλιψης ή εκχύλισης με ατμό και φέρει ορισμένες από τις ιδιότητες του αρχικού φρούτου.

Τα οφέλη του λαδιού λεμονιού.

Το έλαιο λεμονιού έχει ευεργετικά αποτελέσματα - κυρίως στην αρωματοθεραπεία του αλλά και στις τοπικές του εφαρμογές. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του λαδιού λεμονιού για την υγεία:

Ενθαρρύνει το λαμπερό δέρμα: Οι αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες του ελαίου λεμονιού το καθιστούν καλό για τον καθαρισμό και τη φροντίδα του δέρματος, ενώ οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες προάγουν μια υγιή λάμψη.

Υποστηρίζει τη διάθεσή σας: Σε μια επιστημονική ανασκόπηση της Ψυχονευροενδοκρινολογίας, η μυρωδιά του ελαίου λεμονιού βρέθηκε ότι ενισχύει την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης και έχει θετική επίδραση στην αυτοαναφερόμενη και αξιολογημένη διάθεση.
Μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της κανονικότητας: Η έρευνα δείχνει ότι το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της υγιούς κίνησης του εντέρου. Η δυνατότητα του ελαίου λεμονιού να προάγει τις υγιείς κινήσεις του εντέρου το καθιστά μια συναρπαστική πιθανή προσέγγιση για την υποστήριξη της υγιούς πέψης και της κανονικότητας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι λεμονιού

Υπάρχουν μυριάδες τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα οφέλη του λαδιού λεμονιού σε όλο το σπίτι σας - από την κουζίνα σας μέχρι το μπάνιο σας! Το αιθέριο έλαιο λεμονιού μπορεί να διαχυθεί στο σπίτι, να αναμειχθεί σε προϊόντα περιποίησης σώματος (π.χ. νέφη, τόνερ και υδρολύματα), να χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα καθαρισμού και άλλα.
Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι λεμονιού σε έναν διαχύτη για να φωτίσετε τη διάθεσή σας ή να αυξήσετε την εγρήγορσή σας. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός σύμμαχος κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν μπορεί να παρατηρήσετε τη διάθεσή σας να πέφτει κατακόρυφα.