Αιθέριο Έλαιο Νερόλι
Το αιθέριο έλαιο νερολί εξάγεται από τα άνθη του εσπεριδοειδούς Citrus aurantium var. αμάρα που λέγεται και μαρμελάδα πορτοκάλι, πικρό πορτοκάλι και πορτοκάλι μπιγαράδα. (Το δημοφιλές κονσέρβα φρούτων, μαρμελάδα, φτιάχνεται από αυτό.) Το αιθέριο έλαιο νερολί από την πικρή πορτοκαλιά είναι επίσης γνωστό ως έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς. Ήταν εγγενές στη Νοτιοανατολική Ασία, αλλά με το εμπόριο και τη δημοτικότητά του, το φυτό άρχισε να καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο.
Αυτό το φυτό πιστεύεται ότι είναι μια διασταύρωση ή υβρίδιο μεταξύ του πορτοκαλιού μανταρινιού και του πόμελο. Το αιθέριο έλαιο εξάγεται από τα άνθη του φυτού με τη διαδικασία της απόσταξης με ατμό. Αυτή η μέθοδος εκχύλισης διασφαλίζει ότι η δομική ακεραιότητα του λαδιού παραμένει ανέπαφη. Επίσης, καθώς η διαδικασία δεν χρησιμοποιεί χημικά ή θερμότητα, το προϊόν που προκύπτει λέγεται ότι είναι 100% οργανικό.
Τα άνθη και το λάδι του, από τα αρχαία χρόνια, φημίζονται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το φυτό (και επομένως το λάδι του) έχει χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό ή φυτικό φάρμακο ως διεγερτικό. Χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό σε πολλά καλλυντικά και φαρμακευτικά προϊόντα και στην αρωματοποιία. Το δημοφιλές Eau-de-Cologne έχει λάδι νερολί ως ένα από τα συστατικά.
Το αιθέριο έλαιο νερολί μυρίζει πλούσιο και λουλουδάτο, αλλά με τόνους εσπεριδοειδών. Το άρωμα εσπεριδοειδών οφείλεται στο φυτό εσπεριδοειδών από το οποίο εξάγεται και μυρίζει πλούσιο και λουλουδάτο επειδή εξάγεται από τα άνθη του φυτού. Το έλαιο νερολί έχει σχεδόν παρόμοια αποτελέσματα με τα άλλα αιθέρια έλαια με βάση τα εσπεριδοειδή. Έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες όπως αντικαταθλιπτικό, ηρεμιστικό, διεγερτικό και τονωτικό.
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις ιδιότητές του, ανατρέξτε στον παρακάτω πίνακα. Μερικά από τα ενεργά συστατικά του αιθέριου ελαίου που προσδίδουν τις φαρμακευτικές ιδιότητες στο έλαιο είναι η γερανιόλη, το άλφα- και βήτα-πινένιο και το οξικό νερύλιο.
16 Οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου Neroli
Το αιθέριο έλαιο νερολί ή έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς έχει πολλά φαρμακευτικά οφέλη που είναι απαραίτητα για μια υγιή ζωή. Οι χρήσεις και τα οφέλη του αιθέριου ελαίου Neroli περιλαμβάνουν την πρόληψη, τη θεραπεία και τη θεραπεία πολλών παθήσεων που επηρεάζουν το σώμα και το μυαλό.
1. Χρήσιμο κατά της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής. Κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει από αυτήν την κατάσταση ψυχικής υγείας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία για το έτος 2022, σχεδόν το 7% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κατάθλιψης. Και το πιο ανησυχητικό είναι ότι το υψηλότερο ποσοστό κατάθλιψης είναι από την ηλικιακή ομάδα 12 έως 25 ετών. Ακόμη και εκείνοι που φαίνεται να περνούν καλά έχουν κάτι να κρύβεται στις βαθύτερες γωνιές του μυαλού τους.
Στην πραγματικότητα, υπήρξαν δύο εξαιρετικά πλούσιοι εκατομμυριούχοι διασημότητες που μίλησαν για τα προβλήματα ψυχικής τους υγείας. Είναι πάντα καλό να εντοπίζονται προβλήματα ψυχικής υγείας νωρίς κατά την έναρξη της θεραπείας. Τα αιθέρια έλαια συμπεριλαμβανομένου του νερολί έχουν καλή επίδραση στην κατάθλιψη και τη χρόνια κατάθλιψη. Η εισπνοή του αρώματος του νερολί τονώνει το σώμα και το μυαλό για να αντιμετωπίσουν τέτοιες καταστάσεις.
Μια έρευνα που έγινε τον Απρίλιο του 2020 και δημοσιεύτηκε στο Reviews on New Drug Targets in Age-related Disorders αναλύει πώς αιθέρια έλαια πλούσια σε λιναλοόλη, γερανιόλη και σιτρονελλόλη θα μπορούσαν να μειώσουν την κατάθλιψη. Το λάδι neroli έχει καλές ποσότητες και από τα 3 συστατικά και ως εκ τούτου είναι χρήσιμο για την κατάθλιψη. (1)
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η διάχυση αιθέριου ελαίου νερολί αντιμετωπίζει την κατάθλιψη στους ανθρώπους. Μια τέτοια μελέτη διαπίστωσε ότι οι αντικαταθλιπτικές ιδιότητες του ελαίου οφείλονταν στις ενώσεις του λιναλοόλη, γερανιόλη και σιτρονελλόλη.
2. Λάδι κατά του άγχους
Το άγχος είναι μια άλλη ψυχική δυσφορία που πρέπει να αντιμετωπιστεί με φυσικές μεθόδους. Το άγχος και οι κρίσεις άγχους μπορούν να επιλυθούν με τη διαμόρφωση μιας ρουτίνας που ξεπερνά το πρόβλημα. Η εισπνοή του αρώματος του ελαίου νερολί είναι ένας καλός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο στο πώς να ξεπεράσει το άγχος.
Το λάδι νερολί έχει αγχολυτικές ιδιότητες που μειώνουν το άγχος. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που έγινε τον Φεβρουάριο του 2022 αξιολόγησε μη φαρμακολογικές μεθόδους για τη μείωση του άγχους και του πόνου κατά τον τοκετό. Η αρωματοθεραπεία με αιθέριο έλαιο νερολί χρησιμοποιήθηκε για να εξακριβωθεί εάν το διάχυτο άρωμα θα μπορούσε να μειώσει τον πόνο και το άγχος. Βγήκε το συμπέρασμα ότι το λάδι νερολί μπορεί επίσης να διαχυθεί για να μειώσει το άγχος και τον πόνο. (2)
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Το άγχος και οι κρίσεις άγχους (κρίσεις πανικού) μπορούν να συγκρατηθούν με το αγχολυτικό έλαιο νερολί. Μια μελέτη έδειξε ότι η εισπνοή του αρώματος του νερολί μπορεί όχι μόνο να μειώσει το άγχος αλλά και τον πόνο.
3. Έλαιο τόνωσης του ρομαντισμού
Με την κατάθλιψη και το άγχος έρχεται μια πληθώρα σεξουαλικών διαταραχών ή δυσλειτουργιών. Μερικές από τις σεξουαλικές διαταραχές που είναι αχαλίνωτες στον σημερινό κόσμο είναι η στυτική δυσλειτουργία, η απώλεια της λίμπιντο, η ψυχρότητα και η ανικανότητα. Μπορεί να υπάρχουν αρκετές υποκείμενες αιτίες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, ωστόσο το πρώιμο στάδιο των δυσλειτουργιών μπορεί να αντιμετωπιστεί με αιθέριο έλαιο νερολί.
Το έλαιο νερολί είναι ένα διεγερτικό που βελτιώνει τη ροή του αίματος στο σώμα. Απαιτείται άφθονη ροή αίματος για ανανεωμένο ενδιαφέρον για τη σεξουαλική ζωή κάποιου. Η διάχυση του λαδιού του νερολί αναζωογονεί το μυαλό και το σώμα και αφυπνίζει τις σαρκικές επιθυμίες κάποιου.
4. Προστατευτικό Λοιμώξεων
Το αιθέριο έλαιο νερολί έχει αντισηπτικές ιδιότητες που εμποδίζουν τη σήψη στις πληγές. Οι γιατροί εφαρμόζουν ενέσεις κατά του τετάνου στις πληγές, αλλά σε περίπτωση που οι γιατροί δεν είναι κοντά και έχετε πρόσβαση στο έλαιο νερολί, το αραιωμένο λάδι μπορεί να εφαρμοστεί πάνω και κοντά στα εγκαύματα, τα κοψίματα, τους μώλωπες και τις πληγές για την πρόληψη της σήψης και άλλων λοιμώξεων.
Εάν οι πληγές είναι μεγάλες τότε επισκεφτείτε έναν γιατρό αφού ελέγξετε την αιμορραγία και τη μόλυνση στο σπίτι. Μια μελέτη από τους Δρ. Sagar N. Ande και Dr. Ravindra L. Bakal καθιέρωσε τις αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου νερολί. (3)
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Μια μελέτη έχει αποδείξει τις αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου νερολί που το καθιστά ένα έλαιο εκλογής για τη θεραπεία κοψίματος, μώλωπες και εγκαυμάτων καθώς μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση.
5. Καταπολεμά τα βακτήρια
Το έλαιο νερολί είναι αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων. Τα αποβάλλει από το σώμα και αποτρέπει τις μολύνσεις και τη συσσώρευση τοξινών. Εφαρμόζεται στο πρόσωπο για να αφαιρέσει τα βιοφίλμ και έτσι να αποτρέψει τα ξεσπάσματα ακμής. Εφαρμόζεται στο στομάχι για την προώθηση της πέψης και την πρόληψη της τροφικής δηλητηρίασης λόγω βακτηριακών λοιμώξεων. Η χημική σύνθεση και οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου νερολί αναλύθηκαν σε μια μελέτη το 2012. (4)
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Με βάση μια μελέτη που έγινε το 2012, καθορίστηκε η χημική σύσταση του λαδιού νερολί. Έχει δείξει ότι το νερολί έχει ενώσεις με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
6. Λάδι για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων
Το λάδι έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες λόγω των βιοδραστικών συστατικών που περιέχει, όπως η λιναλοόλη, το λιμονένιο, ο οξικός λιναλυλεστέρας και η άλφα τερπινεόλη. Αυτές οι ενώσεις στο λάδι μειώνουν τους σπασμούς και τις κρίσεις στο σώμα, το στομάχι και τους μύες.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο National Product Communications το 2014 είχε στόχο να βρει την αλήθεια πίσω από τη χρήση του ελαίου νερολί ως φυσικό αντισπασμωδικό και αντισπασμωδικό παράγοντα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα βιολογικά ενεργά συστατικά του ελαίου του έδωσαν τις αντισπασμωδικές του ιδιότητες και ως εκ τούτου το φυτό και το έλαιο του χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση των επιληπτικών κρίσεων. (5)
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014 έδειξε ότι το λάδι νερολί έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσει στομαχικές διαταραχές και μπορεί να εφαρμοστεί στους μύες για να τους καταπραΰνει
7. Καλό χειμωνιάτικο λάδι
Γιατί το νερολί είναι καλό λάδι για τη χειμερινή περίοδο; Λοιπόν, σε κρατάει ζεστό. Θα πρέπει να εφαρμόζεται τοπικά ή να διαχέεται τις κρύες νύχτες για να δώσει ζεστασιά στο σώμα. Επιπλέον, προστατεύει τον οργανισμό από το κρυολόγημα και τον βήχα. Δεν επιτρέπει τη συσσώρευση βλεννογόνου, εξασφαλίζοντας έτσι καλό ύπνο.
8. Λάδι για την υγεία της γυναίκας
Το έλαιο νερολί είναι χρήσιμο στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και τα οποία το λάδι νερολί μπορεί να φροντίσει με ευκολία είναι τα αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, το στρες και το άγχος και η απώλεια της λίμπιντο. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που δημοσιεύτηκε στο Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine τον Ιούνιο του 2014 διερεύνησε τις επιπτώσεις της εισπνοής του αρώματος του Citrus aurantium L. var. έλαιο amara στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Στη δοκιμή συμμετείχαν 63 υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η έκθεση πρότεινε ότι το έλαιο νερολί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του στρες και τη θεραπεία της υγείας των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Διαπίστωσε επίσης ότι το έλαιο νερολί βελτίωσε τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. (6)
9. Λάδι νερολί για περιποίηση δέρματος
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το λάδι νερολί ήταν πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία των κηλίδων και των ουλών στο πρόσωπο και το σώμα από τις περισσότερες λοσιόν ή κρέμες κατά των κηλίδων που διατίθενται στην αγορά. Το λάδι χρησιμοποιείται ως συστατικό σε ορισμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος. Χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση των ραγάδων μετά την εγκυμοσύνη.
10. Αφαιρεί το αέριο από το στομάχι
Το αιθέριο έλαιο νερολί έχει ανθρακικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι απομακρύνει αποτελεσματικά τη συσσώρευση αερίων στο στομάχι και τα έντερα. Όταν αφαιρεθεί το αέριο από το στομάχι, η κανονική λειτουργία του στομάχου επανέρχεται. Αυτό περιλαμβάνει καλύτερη πέψη, πείνα και λιγότερη δυσφορία. Μειώνει επίσης το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης. Η επίδραση ενός μασάζ σώματος με λάδι νερολί αναλύθηκε σε μια μελέτη του 2013. Διαπιστώθηκε ότι η ποιότητα του ύπνου βελτιώθηκε και η υπέρταση μειώθηκε με το μασάζ. Η αντισπασμωδική του δράση μειώνει επίσης τους σπασμούς στο στομάχι. (7)
11. Λάδι για μείωση της αρτηριακής πίεσης
Το λάδι νερολί έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Λειτουργεί μειώνοντας την ορμόνη που προκαλεί το στρες που ονομάζεται κορτιζόλη του σάλιου σε προυπερτασικά και υπερτασικά άτομα. Μειώνοντας το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα, το λάδι νερολί μειώνει επίσης το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης. Το λάδι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιμονένιο που έχει θετική επίδραση στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Ρυθμίζει έτσι και τον σφυγμό.
12. Λάδι για τον ύπνο
Το έλαιο νερολί έχει ηρεμιστική δράση που είναι χρήσιμο ως συμπληρωματική θεραπεία για την αϋπνία και την αϋπνία που προκαλείται από το στρες. Η Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Στοιχεία το 2014 δημοσίευσε μια μελέτη που δείχνει ότι τα αιθέρια έλαια βελτίωσαν την ποιότητα του ύπνου των ασθενών. (8)
13. Καλή αντιφλεγμονώδη δράση
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του ελαίου το καθιστούν χρήσιμο εργαλείο για την περιποίηση του δέρματος, την περιποίηση των μαλλιών και την περιποίηση των αρθρώσεων. Μειώνει το πρήξιμο, τον πόνο, την ερυθρότητα και τη φλεγμονή. Βελτίωσε επίσης την ανοσολογική απόκριση του σώματος στη φλεγμονή. Το Journal of Agricultural and Food Chemistry τον Οκτώβριο του 2017 δημοσίευσε μια μελέτη που εξέτασε τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου νερολί. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου νερολί οφείλονταν στην παρουσία των ενώσεων λιναλοόλη, λιμονένιο και άλφα τερπινεόλη. (9)
14. Λαϊκό Άρωμα
Το άρωμα του νερολί είναι πλούσιο και μπορεί να διώξει τις άσχημες μυρωδιές. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται σε αποσμητικά, αρώματα και σε αποσμητικά δωματίου. Μια σταγόνα λαδιού προστίθεται στα ρούχα για να διατηρεί το άρωμα φρεσκάδας.
15. Απολυμαίνει το σπίτι και τα περίχωρα
Το λάδι νερολί έχει εντομοκτόνες και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται ως καθαριστικό που μπορεί να εξαλείψει βακτήρια, μικρόβια και μύκητες από το σπίτι και τα ρούχα.
16. Τονωτικό για το σώμα
Τα έλαια που λειτουργούν ως τονωτικά για τον οργανισμό ενισχύουν τη λειτουργία διαφορετικών συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων του πεπτικού, του νευρολογικού και του κυκλοφορικού. Το λάδι νερολί βελτιώνει τις λειτουργίες αυτών των συστημάτων και διατηρεί το σώμα υγιές.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-11-2024