Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο εδώ και χιλιάδες χρόνια, με τους Ρωμαίους, τους Έλληνες και τους Ρωμαίους να εναποθέτουν την πίστη τους στις κρυφές δυνάμεις αυτού του υπέροχου βοτάνου.
Τι είναιλάδι φασκόμηλου?
Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου είναι ένα φυσικό φάρμακο που εξάγεται από το φυτό φασκόμηλου μέσω απόσταξης με ατμό.
Το φυτό φασκόμηλο, που αναφέρεται επίσης με τη βοτανική του ονομασία Salvia officinalis, είναι μέλος της οικογένειας της μέντας και προέρχεται από τη Μεσόγειο.
Το κοινό φασκόμηλο είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο είδος φασκόμηλου και παρόλο που υπάρχουν περισσότερα από 900 είδη φασκόμηλου που καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο, μόνο ένας μικρός αριθμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρωματοθεραπεία και φυτική ιατρική.
Μόλις εκχυλιστεί, το κοινό φασκόμηλο έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα με ένα ποώδες άρωμα.
Χρησιμοποιείται ευρέως σε μια ποικιλία μαγειρικών ειδών, όπως σάλτσες και λικέρ και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στη νότια Ευρώπη.
Πώς γίνεταιλάδι φασκόμηλουεργασία;
Το έλαιο φασκόμηλου λειτουργεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, οι οποίοι εξαρτώνται κυρίως από την εφαρμογή του.
Για παράδειγμα, η εφαρμογή αιθέριου ελαίου φασκόμηλου στο δέρμα σας επιτρέπει στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του να καθαρίζουν και να απομακρύνουν τους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς, ενώ οι αντιμυκητιακές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή μυκητιασικών λοιμώξεων.
Στην αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου προστίθεται σε έναν διαχύτη, με το άρωμα να χαλαρώνει και να ηρεμεί τους ανθρώπους που χρειάζονται να διαχειριστούν στιγμές στρες και άγχους.
Και χάρη στα συστατικά του ροσμαρινικού και καρνοσικού οξέος, το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να προσφέρουν κάποια προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.
Φύλλα φασκόμηλου με μια πασχαλίτσα σε ένα από τα φύλλα
Οφέλη απόλάδι φασκόμηλου
Τα πολλά οφέλη του αιθέριου ελαίου φασκόμηλου σημαίνουν ότι θα μπορούσε:
1. Παρέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Εάν ο οργανισμός δεν προστατεύεται από τις ελεύθερες ρίζες, αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία εξουθενωτικών ασθενειών.
Τα αντιοξειδωτικά παίζουν ζωτικό ρόλο στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και της βλάβης που προκαλούν στα κύτταρα και εικάζεται ότι τα συστατικά του φασκόμηλου, ροσμαρινικό και καρνοσικό οξύ, θα μπορούσαν να παρέχουν αυτή την προστασία.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014,
Αξιόπιστη πηγή
PubMed Central
Χημεία, Φαρμακολογία και Φαρμακευτικές Ιδιότητες του Φασκόμηλου (Salvia) για την Πρόληψη και Θεραπεία Ασθενειών όπως η Παχυσαρκία, ο Διαβήτης, η Κατάθλιψη, η Άνοια, ο Λύκος, ο Αυτισμός, οι Καρδιοπάθειες και ο Καρκίνος
Πηγαίνετε στην πηγή έλαια φασκόμηλου οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορούν να προσφέρουν προστασία στον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες.
Οι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι το φασκόμηλο μπορεί να παίζει ρόλο στην πρόληψη ορισμένων σοβαρών ασθενειών.
2. Βελτίωση της κατάστασης του δέρματος
Το έλαιο φασκόμηλου χρησιμοποιείται ευρέως από ορισμένους ανθρώπους ως συμπληρωματική αντιφλεγμονώδης θεραπεία για διάφορες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ακμή, με την πεποίθηση ότι βοηθά στην επούλωση και την καταπράυνση του δέρματος.
Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του ελαίου μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό της επιφάνειας του δέρματος και επίσης στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων, επιβλαβών μικροοργανισμών.
Το φασκόμηλο περιέχει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ορισμένων μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως το πόδι του αθλητή.
3. Βοηθά στην υγεία του πεπτικού συστήματος
Η συνεχής έρευνα σχετικά με τα οφέλη του ελαίου φασκόμηλου μας επιτρέπει να κατανοήσουμε περισσότερα για τις ιδιότητες υγείας που μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό μας.
Αυτό περιλαμβάνει τη δυνατότητα ενίσχυσης της πεπτικής υγείας. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2011
Αξιόπιστη πηγή
Σημασιολογικός Μελετητής
Αξιολόγηση της αντικινητικής δράσης του τσαγιού φασκόμηλου Salvia officinalis L. κατά της διάρροιας σε εργαστηριακά ποντίκια
Η πηγή διαπίστωσε ότι το φασκόμηλο μπορεί να υποστηρίξει την έκκριση της χολής στο πεπτικό σύστημα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης υπερβολικής ποσότητας οξέος που μπορεί να βλάψει το στομάχι και την πεπτική οδό, γεγονός που βελτιώνει τη λειτουργικότητα του πεπτικού συστήματος.
Μια προηγούμενη μελέτη, που δημοσιεύτηκε το 2011,
Αξιόπιστη πηγή
PubMed
Τοπική αντιφλεγμονώδης δράση των φύλλων Salvia officinalis L.: η σημασία του ουρσολικού οξέος
Η μετάβαση στην πηγή διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου ήταν σε θέση να ανακουφίσει τη φλεγμονή στο στομάχι και το πεπτικό σύστημα, ανακουφίζοντας από τη γαστρική δυσφορία και αυξάνοντας τα επίπεδα άνεσης.
4. Εργαστείτε ως καθαριστικό
Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που βρίσκονται στο αιθέριο έλαιο φασκόμηλου σημαίνουν επίσης ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματικό καθαριστικό σπιτιού.
Οι ερευνητές έχουν επίσης διερευνήσει αυτόν τον ισχυρισμό
Αξιόπιστη πηγή
AJOL: Αφρικανικά Περιοδικά στο Διαδίκτυο
Αντιμικροβιακή δράση αιθέριου ελαίου Salvia officinalis L. που συλλέχθηκε στη Συρία
Πηγαίνετε στην πηγή και διαπιστώστε ότι τα οφέλη του ελαίου φασκόμηλου ήταν σε θέση να προσφέρουν προστασία από λοιμώξεις από μύκητες candida και σταφυλόκοκκο. Αυτό απέδειξε την ικανότητα του ελαίου να αντιμετωπίζει επίμονες μορφές μυκήτων, ενώ παράλληλα βοηθά στην πρόληψη ορισμένων τύπων βακτηριακών λοιμώξεων.
Πιστεύεται ότι τα συστατικά καμφενίου και καμφοράς που περιέχονται στο έλαιο είναι υπεύθυνα για την παροχή αυτών των ικανοτήτων εξουδετέρωσης μικροβίων, καθώς λειτουργούν ως ισχυρό φυσικό απολυμαντικό.
5. Σκουρύνετε τα γκρίζα μαλλιά
Αν και ο ισχυρισμός είναι ανέκδοτος μέχρι σήμερα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το έλαιο φασκόμηλου έχει την ικανότητα να αποτρέπει τον πρόωρο αποχρωματισμό και να μειώνει την εμφάνιση των γκρίζων τριχών.
Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στις στυπτικές ιδιότητες του ελαίου, οι οποίες μπορεί να παράγουν μελατονίνη στο τριχωτό της κεφαλής, σκουραίνοντας τις ρίζες.
Εάν το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου αναμειχθεί με λάδι μαλλιών δεντρολίβανου και εφαρμοστεί στα μαλλιά, πιστεύεται επίσης ότι αυτό το φαινόμενο σκουρύνματος θα μπορούσε να ενταθεί για να καλύψει την παρουσία γκρίζων τριχών στο τριχωτό της κεφαλής.
Ώρα δημοσίευσης: 12 Απριλίου 2025