Λάδι αβοκάντο για το δέρμα: Το αβοκάντο είναι ένα φανταστικό συστατικό για νόστιμα και θρεπτικά γεύματα. Αλλά ξέρατε ότι αυτό το λάδι αβοκάντο είναι επίσης ένα εξαιρετικό προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας; Επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ζωτικά λιπαρά οξέα, μέταλλα και βιταμίνες. Το λάδι αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά απορροφητικό λάδι που έχει μια σειρά από φιλικές προς το δέρμα ιδιότητες. Λειτουργεί καλά ως φυσικό αντηλιακό και για την ενυδάτωση των ξηρών χεριών. Το λάδι αβοκάντο μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή σε συνδυασμό με άλλα έλαια.
Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαίου αβοκάντο βοηθούν στη διατήρηση της δύναμης, της ελαστικότητας και της απαλότητας του δέρματός σας. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την περιποίηση του ξηρού δέρματος, την ανακούφιση από τον κνησμό, την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και την επανόρθωση των ζημιών από τον ήλιο. Το λάδι αβοκάντο παρασκευάζεται από τους σπόρους του φρούτου. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση λαδιού αβοκάντο, το οποίο είναι σωτήριο για το ξηρό δέρμα. Δεδομένου ότι το λάδι αβοκάντο δεν αφήνει το δέρμα σας λιπαρό, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και κατά τη διάρκεια της ημέρας! Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για τα οφέλη του λαδιού αβοκάντο για το δέρμα.
Οφέλη απόΛάδι αβοκάντογια το Δέρμα & το Πρόσωπο
Όπως και άλλα έλαια βάσης, το λάδι αβοκάντο έχει εξαιρετικές ενυδατικές ικανότητες για το δέρμα. Ας δούμε τα οφέλη του λαδιού αβοκάντο για το δέρμα και το πρόσωπο, ειδικά επειδή είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην επούλωση και την καταπραϋντική δράση των λοιμώξεων στο δέρμα.
- Επανορθώνει τον Δερματικό Φράγμα
Η ξηρότητα του δέρματος προκαλείται κυρίως από έναν εξασθενημένο δερματικό φραγμό. Η απώλεια διαδερμικής υγρασίας και ασθένειες όπως η ξηροδερμία προκαλούνται από οπές στον επιδερμικό φραγμό. Οι ενυδατικές ιδιότητες του ελαίου αβοκάντο αποκαθιστούν τα λιπίδια που έχουν χαθεί στο δέρμα σας και βοηθούν στην επούλωση του επιδερμικού φραγμού. Επιπλέον, απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και λειτουργεί ως μαλακτικό για να εξομαλύνει την υφή του δέρματός σας.
- Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα όπως το ελαϊκό οξύ, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στο λάδι αβοκάντο, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, μια ποικιλία φλεγμονωδών δερματικών διαταραχών, όπως το έκζεμα, η ψωρίαση, οι αλλεργικές αντιδράσεις και διάφοροι τύποι δερματίτιδας, μπορούν να αντιμετωπιστούν με λάδι αβοκάντο.
- Αντιοξειδωτικές Ικανότητες
Το λάδι αβοκάντο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φαινολικά συστατικά, όπως η κερσετίνη και οι τοκοφερόλες, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνη Ε. Φυτοστερόλες, γαλλικό οξύ, p-κουμαρικό οξύ, 3,4-διυδροξυφαινυλοξικό οξύ και άλλα. Αυτά λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα, μειώνουν το κολλαγόνο και σκοτώνουν τα κύτταρα.
- Αποτρέπει τη φθορά από φωτογραφίες
Τα ηλιακά εγκαύματα, η φωτογήρανση, η μειωμένη ανοσία του δέρματος και ο καρκίνος μπορούν να προκληθούν από την τακτική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Το δέρμα σας επωφελείται από τη φυσική προστασία που παρέχει η βιταμίνη Ε, η λεκιθίνη, η βήτα-καροτίνη και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά του ελαίου αβοκάντο. Καθαρίζουν το δέρμα, το ηρεμούν και μειώνουν τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, που είναι συχνά συμπτώματα φωτοβλάβης. Επίσης, δεσμεύουν τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου που παράγονται μετά την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.
- Θεραπεία Ακμής
Είναι αρκετά χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετελάδι αβοκάντοως τοπική θεραπεία για δέρμα με τάση ακμής. Τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά του μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας υπάρχουσας πάθησης ακμής. Μαζί με τον καθαρισμό των πόρων, ενυδατώνει και λειτουργεί ως ασπίδα ενάντια στα στοιχεία της φύσης, ιδιαίτερα στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Το λάδι αβοκάντο για το δέρμα λειτουργεί ως πανάκεια για την ακμή.
- Επιταχύνει την επούλωση πληγών
Όταν χορηγείται σε μια περιοχή πληγής, το έλαιο πολτού αβοκάντο μειώνει τη φλεγμονή. Αυτό βοηθά στην ταχεία επούλωση των πληγών. Επιπλέον, τα τραύματα που αντιμετωπίστηκαν με έλαιο αβοκάντο παρουσίασαν αυξημένη σύνθεση κολλαγόνου και επαναεπιθηλιοποίηση.
- Πλεονεκτήματα κατά της γήρανσης
Δύο σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνουμε είναι η απώλεια κολλαγόνου και λιπιδίων. Αυτό προκαλεί λέπτυνση του δέρματος, εμφάνιση ρυτίδων, λεπτών γραμμών και χαλάρωσης. Η τοπική εφαρμογή ελαίου αβοκάντο έχει αποδειχθεί ευεργετική στην αύξηση των επιπέδων διαλυτού κολλαγόνου και στην ενίσχυση της ικανότητας του δέρματός σας να διατηρεί την υγρασία, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και Ε, λιπαρά οξέα και άλλα φαινολικά συστατικά. Η αντιγήρανση είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του ελαίου αβοκάντο για το δέρμα.
Διαφορετικοί τρόποι χρήσηςΛάδι αβοκάντογια την περιποίηση του δέρματος
Δεδομένου ότι το λάδι αβοκάντο είναι τόσο ομοιογενές και αναμειγνύεται καλά με τα περισσότερα συστατικά, η ικανότητά του να φροντίζει το δέρμα αυξάνεται. Δείτε πόσες διαφορετικές χρήσεις υπάρχουν για το λάδι αβοκάντο στην περιποίηση του δέρματος.
- Ως λάδι μασάζ
Το λάδι αβοκάντο είναι ένα συνηθισμένο συστατικό σε μια ποικιλία λοσιόν μασάζ ιστών λόγω της ικανότητάς του να φτάνει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Βάλτε μερικές σταγόνες λάδι αβοκάντο στις παλάμες σας και τρίψτε τες απαλά μεταξύ τους πριν κάνετε μασάζ στο πρόσωπο και το δέρμα σας με αυτό. Πριν το ξεπλύνετε, αφήστε το να δράσει για 30 έως 60 λεπτά.
- Ως ενυδατική κρέμα
Περισσότερο από το μισό ενός μπουκαλιού των 250 ml θα πρέπει να είναι γεμάτο με λάδι αβοκάντο. Γεμίστε το μπουκάλι με ένα επιπλέον λάδι βάσης της επιλογής σας, ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση του δέρματός σας. Το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας ή το λάδι από σπόρους καρότου είναι κατάλληλα για χρήση σε ξηρό έως κανονικό δέρμα. Το λάδι κνήκου ή jojoba θα είναι χρήσιμο για το λιπαρό δέρμα.
Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι τεϊόδεντρου, λάδι λεβάντας, λάδι λιβανιού ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο της επιλογής σας και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ενυδατική κρέμα με λάδι αβοκάντο πριν τον ύπνο και μετά το μπάνιο το πρωί. Για δέρμα απίστευτα λείο, ελαστικό και χωρίς προβλήματα, δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε πιο ξηρές περιοχές όπως τα γόνατα, οι αγκώνες, τα χείλη, τα πόδια και οι παλάμες.
- Ως πρόσθετο στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Μπορείτε να ενισχύσετε τις θρεπτικές ιδιότητες της ενυδατικής κρέμας ή της κρέμας σας προσθέτοντας μερικές σταγόνες λάδι αβοκάντο. Αυτό διευκολύνει επίσης το δέρμα σας να απορροφήσει τα οφέλη της ενυδατικής κρέμας. Ωστόσο, λόγω της υψηλής φαγεσωρογόνου δράσης της, είναι πιο κατάλληλη για ξηρό δέρμα όταν συνδυάζεται με ένα προϊόν που δεν ξεπλένεται, όπως μια ενυδατική κρέμα. Το λάδι αβοκάντο για το δέρμα λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα.
- Ως λάδι μπάνιου
Το δέρμα σας θα είναι απαλό, ενυδατωμένο και ανανεωμένο αφού κάνετε μπάνιο με μερικές σταγόνες λάδι αβοκάντο.
- Ως απολεπιστικό προσώπου
Το λάδι αβοκάντο αποτελεί εξαιρετική βάση για ένα scrub προσώπου όταν συνδυάζεται με λίγη ζάχαρη. Η ποσότητα ανάμειξης καθορίζεται από το πόσο πηχτό ή νερουλό θέλετε να είναι το scrub σας. Κάνοντας απαλή απολέπιση του προσώπου σας με ζάχαρη και λάδι αβοκάντο, μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, να απαλλαγείτε από τα μαύρα και τα λευκά στίγματα, να θρέψετε και να μαλακώσετε την επιδερμίδα σας.
- Ως καθαριστικό προσώπου
Χρησιμοποιώνταςλάδι αβοκάντομπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη για την επιδερμίδα αν κάνετε διπλό καθαρισμό ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. Διατηρεί την επιδερμίδα σας θρεφόμενη, αφαιρεί απαλά το μακιγιάζ και τους ρύπους και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των προβλημάτων ακμής. Απλώς ταμπονάρετε το πρόσωπό σας με μερικές σταγόνες λάδι σε ένα βαμβάκι. Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο για το δέρμα ως καθαριστικό προσώπου, καθώς καθαρίζει όλες τις ακαθαρσίες από την επιδερμίδα σας.
- Ως μάσκα προσώπου
Διάφορες δερματικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση ελαίου αβοκάντο σε επιθέματα προσώπου.
Ώρα δημοσίευσης: 19 Απριλίου 2025