Λάδι τζίντζερ
Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από τώρα για να εξοικειωθείτε με το έλαιο τζίντζερ, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία φλεγμονών, πυρετών, κρυολογημάτων, αναπνευστικών ενοχλήσεων, ναυτίας, εμμηνορροϊκών ενοχλήσεων, στομαχικών διαταραχών, αρθρίτιδας και ρευματισμών εδώ και χιλιάδες χρόνια. Η ρίζα του βοτάνου Zingiber officinale, πιο γνωστή ως τζίντζερ, χρησιμοποιείται για την παρασκευή αιθέριου ελαίου τζίντζερ ή ελαίου ρίζας τζίντζερ. Τα οφέλη για την υγεία από το έλαιο τζίντζερ είναι τα ίδια με αυτά του βοτάνου από το οποίο προέρχεται. Στην πραγματικότητα, το έλαιο θεωρείται ακόμη πιο ευεργετικό λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς του σε τζιντζερόλη, ένα συστατικό γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
1. Βοηθά στην ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις
Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις του ελαίου τζίντζερ είναι η ανακούφιση από την οξεία φλεγμονή. Μελέτες δείχνουν ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από σοβαρή φλεγμονή επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά χημικά. Οι πονεμένοι μύες και οι αρθρώσεις μπορούν να ανακουφιστούν με τη χρήση του ελαίου.
2. Βελτιώνει το δέρμα
Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το αιθέριο έλαιο τζίντζερ μειώνει την ερυθρότητα, σκοτώνει τα βακτήρια, προλαμβάνει τη βλάβη του δέρματος και τη γήρανση και επαναφέρει το χρώμα και τη λάμψη σε μια θαμπή επιδερμίδα. Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι ένας ισχυρός αντισηπτικός και καθαριστικός παράγοντας που βοηθά στην αποτοξίνωση του δέρματος και του επιτρέπει να αναπνεύσει ξανά.
3. Βελτιώνει την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής
Το έλαιο τζίντζερ, όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να ενδυναμώσει τις τρίχες, να ανακουφίσει από τον κνησμό και να μειώσει την πιτυρίδα. Το τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, ενώ παράλληλα διεγείρει τους θύλακες των τριχών, με αποτέλεσμα τη φυσική ανάπτυξη της τρίχας. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα λιπαρά οξέα του τζίντζερ βοηθούν στην ενδυνάμωση των τρίχες, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Το τζίντζερ βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της απώλειας υγρασίας.
4. Καταπραΰνει τα πεπτικά προβλήματα
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι ένα διεγερτικό και θερμαντικό έλαιο που χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία. Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ βοηθά στην αποβολή των τοξινών, βελτιώνει την πέψη, ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις του στομάχου και του εντέρου και αυξάνει την όρεξη. Η αρωματοθεραπεία με αιθέριο έλαιο τζίντζερ μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπεία για τη ναυτία, οπότε την επόμενη φορά που θα έχετε στομαχικές διαταραχές, ένα μπουκάλι αυτού του ισχυρού και αποτελεσματικού εκχυλίσματος και ένας διαχύτης μπορεί να είναι όλα όσα χρειάζεστε.
Ώρα δημοσίευσης: 30 Απριλίου 2024