Λάδι μαύρου σπόρου

1. Μπορεί να ενισχύσει την υγεία των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξής τους

Εκτός από φυσικό βοήθημα περιποίησης του δέρματος, το έλαιο μαύρου σπόρου μπορεί επίσης να ωφελήσει τα μαλλιά. Δεδομένου ότι περιέχει νιγελόνη, ένα αντιισταμινικό, μπορεί να βοηθήσει στην τριχόπτωση λόγω ανδρογενούς αλωπεκίας ή αλωπεκίας areata.

Με τις αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής γενικότερα, αποτρέποντας την πιτυρίδα και την ξηρότητα, και βελτιώνοντας ταυτόχρονα την υγεία των μαλλιών.

Μια μελέτη του 2020 σημείωσε πώς η καθημερινή χρήση μιας λοσιόν που προέρχεται από έλαιο μαύρου σπόρου για τρεις μήνες βοήθησε στην αύξηση της πυκνότητας και του πάχους των μαλλιών σε άτομα που αντιμετώπιζαν τριχόπτωση. Τα 90 άτομα χρησιμοποίησαν διαφορετικά έλαια σπόρου για την τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της μελέτης και το έλαιο μαύρου σπόρου θεωρήθηκε το πιο αποτελεσματικό.

2. Μπορεί να βελτιώσει την υγεία των πνευμόνων και να μειώσει το άσθμα

Μια μετα-ανάλυση του 2021 τεσσάρων τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών επικεντρώθηκε σε συμπληρώματα μαύρου σπόρου που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση του άσθματος. Μέσω των αντιφλεγμονωδών οφελών τους, τα συμπληρώματα φάνηκαν να βοηθούν τα άτομα με άσθμα.

Μια μικρότερη μελέτη το 2020 ασχολήθηκε με άτομα με άσθμα που εισέπνεαν βρασμένο εκχύλισμα μαύρου σπόρου. Άσκησε βρογχοδιασταλτική δράση και βοήθησε στη βελτίωση των δεικτών άσθματος, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής λειτουργίας και του αναπνευστικού ρυθμού.

Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν χρησιμοποιήσετε έλαιο μαύρου σπόρου για άσθμα ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση.

3. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία λοιμώξεων

Το έλαιο μαύρου σπόρου μπορεί να βοηθήσει στην αντοχή στον ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη σταφυλόκοκκο aureus (MRSA). Πακιστανοί επιστήμονες εξέτασαν διάφορα στελέχη MRSA και ανακάλυψαν ότι το καθένα ήταν ευαίσθητο στο N. sativa, δείχνοντας ότι το έλαιο μαύρου σπόρου μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση ή την αναχαίτιση της ανεξέλεγκτης εξάπλωσης του MRSA.

Οι ενώσεις στο έλαιο μαύρου σπόρου έχουν επίσης αναλυθεί για τις αντιμυκητιακές τους ιδιότητες. Δημοσιεύτηκε στο Egyptian Journal of Biochemistry & Molecular Biology, οι επιστήμονες εξέτασαν θυμόλη, TQ και THQ έναντι 30 ανθρώπινων παθογόνων. Ανακάλυψαν ότι κάθε ένωση έδειξε 100% αναστολή για τα 30 παθογόνα που αξιολογήθηκαν.

Η θυμοκινόνη ήταν η καλύτερη αντιμυκητιασική ένωση έναντι όλων των δερματοφύτων και ζυμομυκήτων που εξετάστηκαν, ακολουθούμενη από τη θυμοϋδροκινόνη και τη θυμόλη. Η θυμόλη ήταν η καλύτερη αντιμυκητιασική ένωση έναντι μούχλας, ακολουθούμενη από την TQ και την THQ.