Κορυφαία αιθέρια έλαια για τον πονόλαιμο

Οι χρήσεις των αιθέριων ελαίων είναι πραγματικά ατελείωτες και αν έχετε διαβάσει οποιοδήποτε από τα άλλα άρθρα μου για αιθέρια έλαια, πιθανότατα δεν εκπλήσσεστε ούτε και τόσο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για πονόλαιμο. Τα ακόλουθα αιθέρια έλαια για τον πονόλαιμο θα σκοτώσουν τα μικρόβια, θα διευκολύνουν τη φλεγμονή και θα επιταχύνουν την επούλωση αυτής της ενοχλητικής και επώδυνης ασθένειας:

1. Μέντα

Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, του βήχα, των λοιμώξεων των κόλπων, των αναπνευστικών λοιμώξεων και της φλεγμονής του στόματος και του λαιμού, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου. Χρησιμοποιείται επίσης για πεπτικά προβλήματα, όπως καούρα, ναυτία, έμετος, πρωινή ναυτία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), κράμπες του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα και των χοληφόρων οδών, στομαχικές διαταραχές, διάρροια, βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου και αέρια.

Το αιθέριο έλαιο μέντας περιέχει μενθόλη, η οποία προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς και μια ηρεμιστική δράση στο σώμα. Έρευνες δείχνουν ότι οι αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αποσυμφορητικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου μέντας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόλαιμου. Η μενθόλη βοηθά επίσης να καταπραΰνει και να ηρεμεί τον πονόλαιμο, καθώς και την αραιή βλέννα και τον βήχα.

2. Λεμόνι

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι γνωστό για την ικανότητά του να καθαρίζει τις τοξίνες από οποιοδήποτε μέρος του σώματος και χρησιμοποιείται ευρέως για την τόνωση της λεμφικής παροχέτευσης, για την αναζωογόνηση της ενέργειας και τον καθαρισμό του δέρματος.

Το έλαιο λεμονιού προέρχεται από το δέρμα του λεμονιού και είναι εξαιρετικό για τον πονόλαιμο, καθώς είναι αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, πλούσιο σε βιταμίνη C, αυξάνει τη σιελόρροια και βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του λαιμού.

3. Ευκάλυπτος

Σήμερα, το λάδι από τον ευκάλυπτο εμφανίζεται σε πολλά προϊόντα για τον βήχα και το κρυολόγημα χωρίς συνταγή γιατρού για να ανακουφίσει τη συμφόρηση. Τα οφέλη του λαδιού ευκαλύπτου για την υγεία οφείλονται στην ικανότητά του να διεγείρει το ανοσοποιητικό, να παρέχει αντιοξειδωτική προστασία και να βελτιώνει την αναπνευστική κυκλοφορία.

Αρχικά αναφερόμενη ως «ευκαλυπτόλη» από την επιστημονική κοινότητα, τα οφέλη για την υγεία του ελαίου ευκαλύπτου προέρχονται από μια χημική ουσία που τώρα είναι γνωστή ως κινεόλη, η οποία είναι μια οργανική ένωση που έχει αποδειχθεί ότι έχει εκπληκτικά, ευρέως διαδεδομένα φαρμακευτικά αποτελέσματα - συμπεριλαμβανομένων όλων, από τη μείωση της φλεγμονής και τον πόνο μέχρι τη θανάτωση. κύτταρα λευχαιμίας! Δεν είναι περίεργο ότι μπορεί να είναι ένα από τα βήματα για να νικήσετε ένα κρύο και τον πονόλαιμο.

4. Ρίγανη

Αυτό το γνωστό βότανο σε μορφή λαδιού είναι μια έξυπνη επιλογή για άμυνα ενάντια στον πονόλαιμο. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το αιθέριο έλαιο της ρίγανης έχει αντιμυκητιακές και αντιικές ιδιότητες. Μια μελέτη έδειξε μάλιστα ότι η θεραπεία με λάδι ρίγανης μπορεί να είναι χρήσιμη για λοιμώξεις από παράσιτα.

Εάν έχετε αμφιβολίες ότι το έλαιο ρίγανης μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει τον πονόλαιμο, έχει ακόμη αποδειχθεί ότι σκοτώνει το υπερμικροβιακό MRSA τόσο ως υγρό όσο και ως ατμός — και η αντιμικροβιακή του δράση δεν μειώνεται με τη θέρμανση του σε βραστό νερό.

5. Γαρύφαλλο

Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου είναι χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην αποθάρρυνση και την ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Τα οφέλη του ελαίου γαρύφαλλου για τον πονόλαιμο μπορούν να αποδοθούν στις αντιμικροβιακές, αντιμυκητιακές, αντισηπτικές, αντιικές, αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές του ιδιότητες. Το μάσημα ενός μπουμπουκιού γαρύφαλλου μπορεί να βοηθήσει τον πονόλαιμο (καθώς και τον πονόδοντο).

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΈρευνα φυτοθεραπείαςδιαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου παρουσιάζει αντιμικροβιακή δράση έναντι ενός μεγάλου αριθμού πολυανθεκτικώνStaphylococcus epidermidis. (7) Οι αντιικές του ιδιότητες και η ικανότητά του να καθαρίζει το αίμα αυξάνει την αντίσταση σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου.

6. Ύσσωπος

Ο ύσσωπος χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα ως καθαριστικό βότανο για ναούς και άλλους ιερούς χώρους. Στην αρχαία Ελλάδα, οι γιατροί Γαληνός και Ιπποκράτης εκτιμούσαν τον ύσσωπο για τη φλεγμονή του λαιμού και του θώρακα, την πλευρίτιδα και άλλα βρογχικά προβλήματα.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο ύσσωπος έχει μακρά ιστορία ιατρικής χρήσης. Οι αντισηπτικές ιδιότητες του ελαίου ύσσωπου το καθιστούν ισχυρή ουσία για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και τη θανάτωση βακτηρίων. Είτε ο πονόλαιμος σας είναι ιικός είτε βακτηριακός, ο ύσσωπος είναι μια εξαιρετική επιλογή για τον πονόλαιμο καθώς και για τη φλεγμονή των πνευμόνων.

7. Θυμάρι

Το έλαιο θυμαριού είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά γνωστά και έχει χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό βότανο από την αρχαιότητα. Το θυμάρι υποστηρίζει το ανοσοποιητικό, το αναπνευστικό, το πεπτικό, το νευρικό και άλλα συστήματα του σώματος.

Μια μελέτη του 2011 εξέτασε την απόκριση του ελαίου θυμαριού σε 120 στελέχη βακτηρίων που απομονώθηκαν από ασθενείς με λοιμώξεις της στοματικής κοιλότητας, του αναπνευστικού και του ουρογεννητικού συστήματος. Τα αποτελέσματα των πειραμάτων έδειξαν ότι το έλαιο από το φυτό θυμάρι παρουσίαζε εξαιρετικά ισχυρή δράση έναντι όλων των κλινικών στελεχών. Το έλαιο θυμαριού επέδειξε ακόμη και καλή αποτελεσματικότητα έναντι των ανθεκτικών στα αντιβιοτικά στελεχών. Τι σίγουρο στοίχημα για αυτόν τον γρατζουνισμένο λαιμό!