Νυχτολούλουδο για καταπραϋντική, θρεπτική και μαλακτική επιδερμίδα

Λίγα λόγια για το ίδιο το συστατικό

Επιστημονικά ονομάζεταιΟινοθήρα, η νυχτολούλουδο είναι επίσης γνωστή με τα ονόματα «sundrops» και «suncups», πιθανότατα λόγω της φωτεινής και ηλιόλουστης εμφάνισης των μικρών λουλουδιών. Ως πολυετές είδος, ανθίζει μεταξύ Μαΐου και Ιουνίου, αλλά τα μεμονωμένα άνθη διαρκούν μόνο περίπου μία ημέρα—συνήθως ανοίγουν σε λιγότερο από ένα λεπτό πριν το βράδυ, από όπου πήρε το όνομά του το φυτό.

Τα άνθη είναι συνήθως κίτρινα, αλλά μπορεί επίσης να είναι λευκά, μοβ, ροζ ή κόκκινα, με τέσσερα πέταλα που σχηματίζουν ένα σχήμα Χ ενδιάμεσα. Τα φύλλα είναι στενά και σε σχήμα λόγχης, και έχουν μήκος έως και έξι ίντσες με πολλές κοντές τρίχες στην επιφάνεια, ενώ το φυτό ως τρύπα αναπτύσσεται χαμηλά, απλωμένα.

Οφέλη για την εσωτερική υγεία από το Evening Primrose

Η νυχτολούλουδο είναι βρώσιμη—οι ρίζες της λειτουργούν ως λαχανικό και οι βλαστοί της μπορούν να καταναλωθούν σε σαλάτες. Το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση πολλών παθήσεων, όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το άσθμα, η νευρική βλάβη του διαβήτη, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πρόληψη της προεκλαμψίας και των καθυστερημένων τοκετών. Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, της ενδομητρίωσης και της εμμηνόπαυσης.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τον εύκολο πόνο στο στήθος και, όταν συνδυάζεται με ασβέστιο και ιχθυέλαιο, για τη βελτίωση της οστεοπόρωσης. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής προσθέτει ότι μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να ωφελήσει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και τον πόνο στο στήθος.

Οφέλη για το δέρμα

Η νυχτολούλουδο είναι μια καλή πηγή λινολεϊκού οξέος, το οποίο είναι ένα από τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που χρειαζόμαστε για υγιή επιδερμίδα. Είναι απολύτως απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας της.

Γνωρίζατε ότι αν έχετε λιπαρό ή ξηρό δέρμα, μπορεί να έχετε μειωμένα επίπεδα λινολεϊκού οξέος στο δέρμα σας; Τα καλά λιπαρά προάγουν την προστασία και βοηθούν το δέρμα σας να φαίνεται σφριγηλό και σφριγηλό. Το νυχτολούλουδο μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία του δέρματος.