Αιθέριο Έλαιο Πράσινου Τσαγιού

Πράσινο τσάι Αιθέριο Έλαιο

Ίσως πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουνπράσινο τσάιαιθέριο έλαιο λεπτομερώς. Σήμερα, θα σας καθοδηγήσω για να κατανοήσετε τοπράσινο τσάιαιθέριο έλαιο από τέσσερις απόψεις.

Εισαγωγή στο Πράσινο Τσάι Αιθέριο Έλαιο

Τα πολλά καλά ερευνημένα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία το καθιστούν ένα εξαιρετικό ρόφημα για να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, ρευματοειδούς αρθρίτιδας, λοιμώξεων, τερηδόνας και πολλών άλλων. Το πράσινο τσάι προέρχεται από το ίδιο φυτό από το οποίο λαμβάνεται το κανονικό τσάι. Επιστημονικά γνωστό ως Camellia Sinensis, είναι το ίδιο τσάι με διαφορετική διαδικασία. Επιπλέον, τα φύλλα του πράσινου τσαγιού συλλέγονται πρόσφατα και ατμίζονται γρήγορα για να αποφευχθεί η ζύμωση, με αποτέλεσμα ένα ξηρό και σταθερό προϊόν. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ατμίσματος, το χρώμα των φύλλων παραμένει ανενόχλητο, επιτρέποντας στο τσάι να διατηρήσει το πράσινο χρώμα του.

Πράσινο τσάι Αιθέριο Έλαιο Αποτέλεσμαs & Οφέλη

1. Βοηθήστε στην προστασία της υγείας της καρδιάς

Η κατανάλωση φλαβαν-3-ολών και αντιοξειδωτικών ανθοκυανιδινών, των τύπων που βρίσκονται στο πράσινο τσάι, είναι ευεργετική για την μεταβολική και καρδιαγγειακή υγεία. Έχει επίσης περισσότερες ιδιότητες αναστολής του ACE από πολλές άλλες φυτικές τροφές που καταναλώνονται συνήθως, γεγονός που βοηθά στην αύξηση της ποσότητας αίματος που αντλεί η καρδιά σας και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα βιοφλαβονοειδή όχι μόνο έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά είναι επίσης αντιθρομβωτικές, αντιδιαβητικές, αντικαρκινικές και νευροπροστατευτικές ενώσεις.

2. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ ή της απώλειας μνήμης

Τα αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή μπορούν επίσης να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από το οξειδωτικό στρες. Ωστόσο, επειδή οι άνθρωποι προσλαμβάνουν άλλα αντιοξειδωτικά με τη μορφή βιταμινών και φυτικών πολυφαινολών, είναι πιθανό ότι μια πολύ μικρότερη ποσότητα θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική στην προστασία της μνήμης.

3. Βοηθά στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες

Η επικατεχίνη φάνηκε να προάγει την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Η επικατεχίνη μπορεί να προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα μέσω μηχανισμών που δεν σχετίζονται με την αντιοξειδωτική της ικανότητα, καθώς η επικατεχίνη είναι ένα από τα λίγα φλαβονοειδή που μπορούν να διαπεράσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό.

4. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη ή της αντίστασης στην ινσουλίνη

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η πρόσληψη φλαβαν-3-ολών ή/και ανθοκυανιδινών που βρίσκονται στο πράσινο τσάι μπορεί να βελτιώσει τον γλυκαιμικό έλεγχο και να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για όσους διατρέχουν κίνδυνο ή έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2. Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού, ειδικά η EGCG, φαίνεται να έχουν αντιπαχυσαρκική και αντιδιαβητική δράση.

5. Προάγουν την υγεία των οστών

Οι κατεχίνες αύξησαν επίσης την οστική μεταλλοποίηση και εξασθένησαν τη δραστηριότητα των κυττάρων που επαναρροφούν το οστό αντί να το σχηματίζουν.

6. Προλαμβάνει τις οφθαλμικές παθήσεις και προστατεύει την όραση

Η κατανάλωση περισσότερων κατεχινών μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των ματιών από οξειδωτική βλάβη και απώλεια όρασης.

7. Μπορεί να μειώσει την όρεξή σας

Σύμφωνα με ορισμένα ερευνητικά ευρήματα, η κατανάλωση αντιοξειδωτικών που βρίσκονται στο πράσινο τσάι, ιδιαίτερα οι κατεχίνες και η ένωση που ονομάζεται EGCG, μπορεί να προάγει την μεταβολική υγεία και να αποτρέψει σε κάποιο βαθμό την αύξηση του σωματικού βάρους.

Ji«Μια ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Πράσινος ΤσάιΧρήσεις αιθέριων ελαίων

1. Οσφρητική αρωματοθεραπεία:

Αυτή είναι η πιο κλασική αρωματοθεραπεία αιθέριων ελαίων. Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά πτητικές ουσίες που μπορούν να εξαπλωθούν σε θερμοκρασία δωματίου και χρησιμοποιούμε την αναπνοή για να εισπνεύσουμε μόρια αιθέριων ελαίων στο σώμα.

Μέθοδος: Μέθοδος διαχύτη: Υπάρχουν κεριά με βύσμα, άκαπνα κεριά ή διαχύτες χωρίς προσθήκη νερού.

2. Μέθοδος ατμού ζεστού νερού:

Ρίξτε 1-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε σχεδόν βραστό ζεστό νερό και αναπνεύστε εναλλάξ από το στόμα και τη μύτη για να στείλετε τα μόρια του αιθέριου ελαίου στην κυκλοφορία των πνευμόνων και να φτάσουν σε ολόκληρο το σώμα, αλλά δεν είναι κατάλληλο για ασθματικούς ασθενείς.

Μέθοδος με μαντήλι: Βάλτε 1-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα μαντήλι που έχετε μαζί σας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή.

3. Μέθοδος απορρόφησης μασάζ:

Τα περισσότερα αιθέρια έλαια πρέπει να αναμειχθούν με ένα λάδι βάσης πριν εφαρμοστούν στο δέρμα. Η καλύτερη στιγμή για μασάζ είναι αμέσως μετά το ντους, όταν το δέρμα είναι ελαφρώς υγρό, οι πόροι είναι διασταλμένοι και η κυκλοφορία του αίματος είναι καλή.

Παράδειγμα: ανάμειξη λαδιού ή λοσιόν μασάζ 2%

Βασικό λάδι ή λοσιόν: 30ml

Αιθέρια έλαια: 12 σταγόνες από 1~4 τύπους, ρίξτε στο βασικό λάδι ή γαλάκτωμα, ανακινήστε ομοιόμορφα.

4. Σύμφωνα με τη μέθοδο εφαρμογής:

Βάλτε 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε μια πετσέτα, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κρύα ή ζεστή κομπρέσα ή αραιώστε με βασικό λάδι και τρίψτε απευθείας στην πάσχουσα περιοχή.

5. Μέθοδος κολύμβησης:

Πριν το μούλιασμα, ρίξτε το αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε καλά ή αραιώστε το πρώτα με βασικό λάδι. Μπορείτε να προσθέσετε 1-3 είδη αιθέριου ελαίου. Ο συνολικός αριθμός σταγόνων είναι 5-8. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερθερμανθεί, διαφορετικά το αιθέριο έλαιο θα εξατμιστεί γρήγορα. Ο χρόνος μούλιασμα είναι 15-20 λεπτά.

6. Καθημερινή χρήση:

Μπορείτε να ρίξετε αιθέριο έλαιο μέντας στο σαμπουάν σας και θα έχετε μια εκπληκτική βελτίωση στην πιτυρίδα ή το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Αν έχετε γάτες ή σκύλους στο σπίτι, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες ευκαλύπτου όταν σφουγγαρίζετε το πάτωμα. Ή το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου, όχι μόνο μπορεί να αποτρέψει τους ψύλλους στα κατοικίδια, αλλά και να βοηθήσει στον καθαρισμό του περιβάλλοντος.

7. Μέθοδος εφαρμογής σε βάθος:

Τα αγνά αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιούνται μόνο για SPA και αρωματοθεραπεία, αλλά μπορούν επίσης να παρασκευαστούν σε φυσικά αρώματα, βάλσαμα, χειροποίητα σαπούνια, βάλσαμα χειλιών και πολλά άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος και αρωματοθεραπείας.

ΓΙΑ

Το πράσινο τσάι είναι χρήσιμο για την κατάθλιψη, τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος (NAFLD), τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και την απώλεια βάρους. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών, του εμέτου, της διάρροιας, των πονοκεφάλων και μπορεί να μειώσει την οστεοπόρωση. Μερικά από τα αντιοξειδωτικά και τις θεραπευτικές ενώσεις που βρίσκονται στο πράσινο τσάι περιλαμβάνουν πολυφαινόλες, κατεχίνες και διάφορους άλλους τύπους φλαβονοειδών - τις ίδιες αντιγηραντικές ενώσεις που βρίσκονται σε πράγματα όπως το κόκκινο κρασί, τα βατόμουρα και η μαύρη σοκολάτα.TΤα οφέλη του πράσινου τσαγιού οφείλονται στο γεγονός ότι περιέχει περισσότερες θεραπευτικές ενώσεις από πολλά άλλα βότανα, μπαχαρικά, φρούτα και λαχανικά, καθιστώντας το πραγματικά μια ισχυρή «υπερτροφή».

Προφυλάξεις: Όταν καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα πράσινου τσαγιού, μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, ανησυχία, ευερεθιστότητα, απώλεια όρεξης, δυσκοιλιότητα και οξύ εθισμό στην καφεΐνη.

WhatsApp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com