Έλαιο φουντουκιού ενυδατώνει και ηρεμεί το λιπαρό δέρμα

Λίγα λόγια για το ίδιο το συστατικό

Τα φουντούκια προέρχονται από το δέντρο Hazel (Corylus) και ονομάζονται επίσης "cobnuts" ή "filbert nuts". Το δέντρο είναι εγγενές στο βόρειο ημισφαίριο, έχει στρογγυλεμένα φύλλα με οδοντωτές άκρες και πολύ μικρά ωχροκίτρινα ή κόκκινα άνθη που ανθίζουν την άνοιξη.

Οι ίδιοι οι ξηροί καρποί αναπτύσσονται στα δέντρα σε φλοιούς, στη συνέχεια πέφτουν όταν ωριμάσουν, περίπου 7-8 μήνες μετά την επικονίαση. Ο πυρήνας είναι βρώσιμος με πολλούς τρόπους—ωμό, ψητό, κιμά, κομμένο σε φέτες, σε σκόνη ή αλεσμένο σε πάστα. Τα φουντούκια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή πραλίνας, λικέρ Frangelico, βούτυρο φουντουκιού και πάστες (όπως η Nutella) και συχνά προστίθενται σε καραμέλες και τρούφες. Το λάδι χρησιμοποιείται και για το μαγείρεμα.

Εσωτερικά οφέλη για την υγεία των φουντουκιών

Οι ξηροί καρποί γενικά θεωρούνται υγιεινοί επειδή περιέχουν έναν υγιεινό συνδυασμό φυσικών λιπαρών. Τα φουντούκια, ειδικότερα, είναι καλές πηγές πρωτεΐνης, βιταμίνης Ε και Β και ενός τύπου μονοακόρεστου λίπους που ονομάζεται «ελαϊκό οξύ» που θεωρείται ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αποτελούν επίσης μια καλή πηγή διαιτητικών ινών, οι οποίες μπορούν να προάγουν την υγιή πέψη και παρέχουν περίπου το ένα τρίτο της ημερήσιας ανάγκης σε φυλλικό οξύ σε μία μερίδα, κάτι που είναι σημαντικό για τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη Ε, το φουντουκέλαιο αργεί να ταγγίσει, καθώς η αντιοξειδωτική προστασία της βιταμίνης Ε το διατηρεί. Έχει υψηλό επίπεδο φλαβονοειδών, τα οποία είναι φυσικά φυτικά συστατικά που προσφέρουν προστατευτικό όφελος. Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο New England Journal of Medicine, εκείνοι οι συμμετέχοντες που έτρωγαν περισσότερο από μια ουγγιά την ημέρα φουντούκια, καρύδια και αμύγδαλα είχαν 30% μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Τα οφέλη του φουντουκέλαιου στο δέρμα

Το λάδι φουντουκιού έχει χρησιμοποιηθεί για λιπαρό δέρμα και ελαχιστοποιεί το μέγεθος των πόρων λόγω των μοναδικών του ιδιοτήτων. Η υψηλή περιεκτικότητα σε κατεχίνες και τανίνες (υγιή φλαβονοειδή) κάνει αυτό το λάδι ένα «ξηρό» λάδι που αισθάνεται απαλό και τονωτικό στο δέρμα. Οι ιδιότητές του βοηθούν στην εξισορρόπηση των ελαίων και κάνουν τους πόρους σας να φαίνονται μικρότεροι.

Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν:

Ενυδατική:Παρόλο που το λάδι βοηθά στην απορρόφηση και την εξισορρόπηση του ελαίου), έχει επίσης πολλά φυσικά λίπη που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος, αφήνοντάς το απαλό και σφριγηλό, ενώ συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ωστόσο, δεν αισθάνεται ποτέ λιπαρό.

Αντιοξειδωτική προστασία:Η χρήση φυσικών αντιοξειδωτικών όπως το έλαιο φουντουκιού μπορεί να δώσει στο δέρμα σας την επιπλέον προστασία που χρειάζεται από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες.

Διατήρηση χρώματος:Το φουντούκι έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές φόρμουλες προϊόντων περιποίησης μαλλιών για να βοηθήσει στη διατήρηση του χρώματος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το λάδι βοηθά επίσης στην ενδυνάμωση και την περιποίηση των κλώνων των μαλλιών, ώστε να μπορούν να ανακάμψουν από τις χημικές θεραπείες.

Ευγενής:Το φουντούκι είναι τέλειο για το ευαίσθητο δέρμα, καθώς είναι ένα απαλό λάδι που είναι απίθανο να ερεθίσει.

Αναζωογονητικό:Λόγω όλων των θρεπτικών συστατικών, των φλαβονοειδών και των αντιοξειδωτικών, το φουντούκι μπορεί να αναζωογονήσει την εμφάνισή σας. Με τον καιρό, η τακτική χρήση θα βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό και ζωντανό.