Λάδι ρίγανης, γνωστό και ως έλαιο ρίγανης ή εκχύλισμα ρίγανης, εξάγεται από διάφορα μέρη του φυτού ρίγανης. Το έλαιο μπορεί να έχει οφέλη όπως η θεραπεία λοιμώξεων και η βελτίωση της υγείας του εντέρου. Το καλό για το έλαιο ρίγανης βασίζεται στις αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Η ρίγανη, ή Origanum vulgare, είναι ένα βότανο της οικογένειας της μέντας που προέρχεται από την Ευρώπη, την Ασία και τη Μεσόγειο. Χρησιμοποιείται συνήθως για να προσθέσει γεύση σε ιταλικά και μεξικάνικα πιάτα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι περισσότερες έρευνες έχουν διεξαχθεί σε δοκιμαστικούς σωλήνες ή σε ζώα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτά τα οφέλη ισχύουν και για τους ανθρώπους. Συζητήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το πότε και πώς να χρησιμοποιείτε το λάδι ρίγανης, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας λαδιού που πρέπει να λαμβάνετε για μια μυκητιασική λοίμωξη πριν από τη χρήση.
Βοηθά στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας
Η ρίγανη χρησιμοποιείται από καιρό στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία του άσθματος, του βήχα και της βρογχίτιδας.3 Τα συμπληρώματα καρβακρόλης μπορούν να βελτιώσουν τη φλεγμονή, τη λειτουργία των πνευμόνων και τα αναπνευστικά συμπτώματα σε άτομα με πνευμονική βλάβη και άσθμα.
Το έλαιο ρίγανης είναι πηγή αυτού του αντιοξειδωτικού. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα.
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Η ρίγανη, τόσο σε φρέσκια όσο και σε ξηρή μορφή, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που μπορούν να σταθεροποιήσουν τις ελεύθερες ρίζες. Αυτές οι επιβλαβείς ενώσεις προκαλούν βλάβη στα κύτταρα.
Το έλαιο ρίγανης είναι ιδιαίτερα πλούσιο στα αντιοξειδωτικά καρβακρόλη, θυμόλη και οκτακοσανόλη. Μια μελέτη σε δοκιμαστικό σωλήνα που δημοσιεύτηκε το 2016 διαπίστωσε ότι η επεξεργασία των κυττάρων με εκχύλισμα ρίγανης πριν από την έκθεσή τους σε υπεροξείδιο του υδρογόνου αντιστάθμισε το οξειδωτικό στρες.
Το οξειδωτικό στρες είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν υπάρχουν πάρα πολλές ασταθείς ελεύθερες ρίζες στο σώμα και όχι αρκετά αντιοξειδωτικά. Το παρατεταμένο οξειδωτικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε γήρανση και χρόνια φλεγμονή.
Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή
Τόσο το έλαιο ρίγανης όσο και το αιθέριο έλαιο ρίγανης έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018 διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή εκχυλίσματος ρίγανης μείωσε σημαντικά τη φλεγμονή σε αρουραίους. Αυτή η φλεγμονή προκλήθηκε από το Propionibacterium acnes, ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει ακμή.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2021 διαπίστωσε ότι η καρβακρόλη μείωσε τη φλεγμονή και τα επίπεδα χοληστερόλης σε ποντίκια που τράφηκαν με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.19 Έρευνες σε ανθρώπινα δερματικά κύτταρα έχουν δείξει ότι το αιθέριο έλαιο ρίγανης μπορεί να καταπολεμά τη φλεγμονή, να προάγει την επούλωση πληγών και να υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το έλαιο μπορεί ακόμη και να προστατεύει από τον καρκίνο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το αιθέριο έλαιο ρίγανης μπορεί να έχει τοξική επίδραση σε ορισμένα κύτταρα. Απαιτούνται μελέτες σε ανθρώπους προτού μπορέσει να συνιστάται συστηματικά για τη μείωση της φλεγμονής.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Κέλι Ξιόνγκ
Τηλ.:+8617770621071
Τι είναι η εφαρμογή: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Ώρα δημοσίευσης: 09 Μαΐου 2025