Εισαγωγή Αιθέριου Ελαίου Ματζουράνας

Αιθέριο Έλαιο Ματζουράνας

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη μαντζουράνα, αλλά δεν ξέρουν πολλά για το αιθέριο έλαιο μαντζουράνας. Σήμερα θα σας δώσω να καταλάβετε το αιθέριο έλαιο μαντζουράνας από τέσσερις πτυχές.

Εισαγωγή Αιθέριου Ελαίου Ματζουράνας

Η μαντζουράνα είναι ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου και μια εξαιρετικά συμπυκνωμένη πηγή βιοδραστικών ενώσεων που προάγουν την υγεία. Στην αρχαία Αίγυπτο το χρησιμοποιούσαν ιατρικά για θεραπεία και απολύμανση. Χρησιμοποιήθηκε επίσης για τη συντήρηση τροφίμων. Η γλυκιά μαντζουράνα ήταν επίσης ένα δημοφιλές γαστρονομικό βότανο στην Ευρώπη κατά τον Μεσαίωνα όταν χρησιμοποιήθηκε σε κέικ, πουτίγκες και κουάκερ. Στην Ισπανία και την Ιταλία, η μαγειρική του χρήση χρονολογείται από το 1300. Κατά τη διάρκεια της Αναγέννησης (1300–1600), χρησιμοποιήθηκε συνήθως για να αρωματίσει αυγά, ρύζι, κρέας και ψάρια. Τον 16ο αιώνα, χρησιμοποιήθηκε συνήθως φρέσκο ​​σε σαλάτες. Για αιώνες, τόσο η μαντζουράνα όσο και η ρίγανη χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού. Η ρίγανη είναι ένα κοινό υποκατάστατο της μαντζουράνας και το αντίστροφο λόγω της ομοιότητάς της, αλλά η μαντζουράνα έχει λεπτότερη υφή και πιο ήπιο γευστικό προφίλ.

ΜαντζουράναΑιθέριο Έλαιο Αποτέλεσμαs & Οφέλη

1. Πεπτικό Βοήθημα

Η συμπερίληψη μπαχαρικών μαντζουράνας στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης σας. Το άρωμα από μόνο του μπορεί να διεγείρει τους σιελογόνους αδένες, κάτι που βοηθά στην πρωταρχική πέψη της τροφής που πραγματοποιείται στο στόμα σας.IΟι ενώσεις ts έχουν γαστροπροστατευτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Εάν υποφέρετε από πεπτικά προβλήματα όπως ναυτία, μετεωρισμός, κράμπες στο στομάχι, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι μαντζουράνας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε το φρέσκο ​​ή αποξηραμένο βότανο στο επόμενο γεύμα σας για πεπτική άνεση ή να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μαντζουράνας σε διαχύτη.

2. Γυναικεία Θέματα/Ορμονικό Ισοζύγιο

Η μαντζουράνα είναι γνωστή στην παραδοσιακή ιατρική για την ικανότητά της να αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και να ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν ορμονική ανισορροπία, αυτό το βότανο μπορεί τελικά να σας βοηθήσει να διατηρήσετε φυσιολογικά και υγιή επίπεδα ορμονών. Είτε αντιμετωπίζετε τα ανεπιθύμητα μηνιαία συμπτώματα του PMS είτε την εμμηνόπαυση, αυτό το βότανο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε γυναίκες όλων των ηλικιών.

3. Διαχείριση Διαβήτη Τύπου 2

MΗ αρτζουράνα είναι ένα φυτό που ανήκει στο αντιδιαβητικό σας οπλοστάσιο. Τόσο η φρέσκια όσο και η αποξηραμένη μαντζουράνα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να διαχειρίζεται σωστά το σάκχαρο στο αίμα.

4. Καρδιαγγειακή Υγεία

Η μαντζουράνα μπορεί να είναι μια χρήσιμη φυσική θεραπεία για άτομα υψηλού κινδύνου ή πάσχουν από συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακά προβλήματα. Είναι φυσικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, καθιστώντας το εξαιρετικό για το καρδιαγγειακό σύστημα καθώς και για ολόκληρο το σώμα. Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αγγειοδιασταλτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη διεύρυνση και τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό διευκολύνει τη ροή του αίματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

5. Ανακούφιση από τον πόνο

Αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που συχνά συνοδεύεται από μυϊκό σφίξιμο ή μυϊκούς σπασμούς, καθώς και με πονοκεφάλους έντασης. Το αιθέριο έλαιο μαντζουράνας είναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση από την ένταση και οι αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές του ιδιότητες γίνονται αισθητές τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Για λόγους χαλάρωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε να το διαχέετε στο σπίτι σας και να το χρησιμοποιήσετε στη συνταγή για σπιτικό λάδι μασάζ ή λοσιόν.

1. Πρόληψη γαστρικού έλκους

Η μαντζουράνα όχι μόνο προλάμβανε και αντιμετώπιζε τα έλκη, αλλά αποδείχθηκε επίσης ότι είχε μεγάλο περιθώριο ασφάλειας. Τα εναέρια (υπέργεια) μέρη της μαντζουράνας αποδείχθηκε επίσης ότι περιέχουν πτητικά έλαια, φλαβονοειδή, τανίνες, στερόλες και/ή τριτερπένια.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Χρήσεις αιθέριων ελαίων μαντζουράνας

Το αιθέριο έλαιο μαντζουράνας είναι ένα πολύτιμο έλαιο που πρέπει να έχετε στο ντουλάπι σας καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τους εξής τρόπους:

l Ηρεμιστικό λάδι: Το αραιωμένο έλαιο μαντζουράνας μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά για να ανακουφίσει την ένταση από το λαιμό.

l Διαχύτης για υγιή ύπνο: Χρησιμοποιήστε το λάδι σε ένα διαχύτη για να έχετε έναν υπέροχο ύπνο.

l Ανακούφιση από αναπνευστικά προβλήματα: Διαχέετε το λάδι για να ανακουφιστείτεαναπνευστικά προβλήματα; μπορεί να έχει καταπραϋντική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

l Ανακουφιστικό πόνου: Ένας συνδυασμός απόμέντα,λεβάντακαι το έλαιο μαντζουράνας μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά στην πονεμένη άρθρωση για άμεση ανακούφιση.

l Σπρέι λευκών ειδών: Φτιάξτε το δικό σας σπρέι λευκών ειδών για να φρεσκάρετε τα σεντόνια σας συνδυάζοντας 1 φλιτζάνι νερό, ½ κουτ.μαγειρική σόδα, και 7 σταγόνες το καθένα λάδι μαντζουράνας καιαιθέριο έλαιο λεβάντας.

l Καταπραϋντικό λάδι μασάζ: Το αραιωμένο έλαιο μαντζουράνας μπορεί να εφαρμοστεί για να καταπραΰνει τους πόνους των μυών, ειδικά μετά την άσκηση.

l Μαγείρεμα: Η μαντζουράνα μπορεί να αντικατασταθεί με λάδι μαντζουράνας. 1 σταγόνα λάδι ισοδυναμεί με 2 κουτ. αποξηραμένο βότανο.

ΓΙΑ

Κοινώς αναγνωρισμένο για την ικανότητά του να καρυκεύει τα τρόφιμα, το αιθέριο έλαιο Ματζουράνας είναι ένα μοναδικό μαγειρικό πρόσθετο με πολλά πρόσθετα εσωτερικά και εξωτερικά οφέλη. Το ποώδες άρωμα του ελαίου μαντζουράνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αρωματίσει μαγειρευτά, ντρέσινγκ, σούπες και πιάτα με κρέας και μπορεί να πάρει τη θέση της αποξηραμένης μαντζουράνας κατά το μαγείρεμα. Εκτός από τα γαστρονομικά οφέλη της, η μαντζουράνα μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για να υποστηρίξει ένα υγιές καρδιαγγειακό και ανοσοποιητικό σύστημα.* Η μαντζουράνα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά και αρωματικά για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες. Έχει επίσης θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.* Το άρωμα του ελαίου Ματζουράνας είναι ζεστό, ποώδες και ξυλώδες και συμβάλλει στην προώθηση μιας χαλαρωτικής ατμόσφαιρας.

Precδημοπρασία: Δεν υπάρχουν εγγενείς κίνδυνοι για την υγεία ή παρενέργειες από τη χρήση αιθέριου ελαίου μαντζουράνας, αλλά όπως συμβαίνει με πολλά εναλλακτικά φάρμακα καιαρωματοθεραπείατεχνικές, οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά πρέπει να το αποφεύγουν. Αποφύγετε επίσης την επαφή με ευαίσθητες περιοχές όπως μάτια, αυτιά, μύτη κ.λπ.