Αιθέριο Έλαιο Μέντας
Ίσως πολλοί άνθρωποι να μην γνωρίζουν λεπτομερώς το αιθέριο έλαιο μέντας. Σήμερα, θα σας βοηθήσω να κατανοήσετε το έλαιο μέντας από τέσσερις πτυχές.
Εισαγωγή στη μέντα Αιθέριο Έλαιο
Η μέντα είναι ένα υβρίδιο δυόσμου και νεροδυόσμου (Mentha aquatica). Τα ενεργά συστατικά της μέντας δίνουν στα φύλλα τις αναζωογονητικές και δυναμωτικές τους ιδιότητες. Το έλαιο μενθόλης χρησιμοποιείται συνήθως σε βάλσαμα, σαμπουάν και άλλα προϊόντα σώματος για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Το έλαιο μέντας δεν είναι μόνο ένα από τα παλαιότερα ευρωπαϊκά βότανα που χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς, αλλά άλλες ιστορικές αναφορές χρονολογούν τη χρήση του στην αρχαία ιαπωνική και κινεζική λαϊκή ιατρική. Οι πολλές χρήσεις του ελαίου μέντας έχουν καταγραφεί από το 1000 π.Χ. και έχουν βρεθεί σε αρκετές αιγυπτιακές πυραμίδες. Σήμερα, το έλαιο μέντας συνιστάται για τις αντι-ναυτιακές και καταπραϋντικές του επιδράσεις στο γαστρικό βλεννογόνο και το παχύ έντερο. Είναι επίσης πολύτιμο για τις δροσιστικές του ιδιότητες και βοηθά στην ανακούφιση των πονεμένων μυών όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο μέντας εμφανίζει αντιμικροβιακές ιδιότητες, γι' αυτό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση λοιμώξεων, ακόμη και για να φρεσκάρει την αναπνοή σας.
ΜένταΕπίδραση αιθέριου ελαίουs & Οφέλη
1. Ανακουφίζει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων
Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυσικό παυσίπονο και μυοχαλαρωτικό. Έχει επίσης δροσιστικές, αναζωογονητικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το έλαιο μέντας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο έντασης. Για να χρησιμοποιήσετε έλαιο μέντας για την ανακούφιση από τον πόνο, απλώς εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στην προβληματική περιοχή τρεις φορές την ημέρα, προσθέστε πέντε σταγόνες σε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα Epsom ή δοκιμάστε ένα σπιτικό μασάζ για τους μύες. Ο συνδυασμός μέντας με έλαιο λεβάντας είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει και να μειώσει τον μυϊκό πόνο.
2. Φροντίδα Ιγμορείων και Αναπνευστική Βοήθεια
Η αρωματοθεραπεία με μέντα μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των ιγμορείων σας και να προσφέρει ανακούφιση από τον κνησμό. Λειτουργεί ως αναζωογονητικό αποχρεμπτικό, βοηθώντας στο άνοιγμα των αεραγωγών σας, στην απομάκρυνση της βλέννας και στη μείωση της συμφόρησης.
3. Ανακούφιση από εποχιακές αλλεργίες
Το έλαιο μέντας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη χαλάρωση των μυών στις ρινικές σας οδούς και βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς και της γύρης από την αναπνευστική σας οδό κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργιών. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών, μπορείτε να κάνετε διάχυση ελαίου μέντας και ευκαλύπτου στο σπίτι ή να εφαρμόσετε δύο έως τρεις σταγόνες μέντας τοπικά στους κροτάφους, το στήθος και το πίσω μέρος του λαιμού σας.
4. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την απόδοση στην άσκηση
Για μια μη τοξική εναλλακτική λύση στα ανθυγιεινά ενεργειακά ποτά, δοκιμάστε μερικές δόσεις μέντας. Βοηθά στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειάς σας σε μεγάλα οδικά ταξίδια, στο σχολείο ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή χρειάζεται να «κάψετε το λάδι της νύχτας». Για να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας με έλαιο μέντας, πάρτε μία έως δύο σταγόνες εσωτερικά με ένα ποτήρι νερό ή εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
5. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους
Η μέντα για τους πονοκεφάλους έχει την ικανότητα να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, να καταπραΰνει το έντερο και να χαλαρώνει τους τεταμένους μύες. Για να τη χρησιμοποιήσετε ως φυσική θεραπεία για τον πονοκέφαλο, απλώς εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες στους κροτάφους, το μέτωπο και το πίσω μέρος του λαιμού σας. Θα αρχίσει να ανακουφίζει από τον πόνο και την ένταση μόλις έρθει σε επαφή.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
ΜένταΑιθέριο Έλαιο ΗΠΑes
Ακολουθούν μερικοί ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα:
1. Διαχύστε το.
Αν θέλετε να παραμείνετε ξύπνιοι και σε εγρήγορση, δοκιμάστε να προσθέσετε περίπου πέντε σταγόνες σε έναν διαχύτη για ένα αναζωογονητικό άρωμα που γεμίζει εύκολα ένα δωμάτιο.
2. Μαγειρέψτε με αυτό.
Η χρήση βρώσιμων αιθέριων ελαίων, όπως η μέντα, στο μαγείρεμα είναι ένας απίστευτος, φυσικός τρόπος για να απολαύσετε όχι μόνο τα οφέλη του ελαίου μέντας, αλλά και μια υπέροχη γεύση μέντας στα πιάτα.
3. Προσθέστε το σε smoothies ή ποτά.
Είτε πρόκειται για μια σταγόνα στο ρόφημά σας είτε για δύο σταγόνες σε ένα smoothie, η καθαρή μέντα μπορεί πραγματικά να δώσει μια αναζωογονητική νότα σε ένα ρόφημα. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική επιλογή για την καταπολέμηση των βακτηρίων και των στομαχικών προβλημάτων.
4. Φτιάξτε ένα λάδι μασάζ με αυτό.
Δεδομένου ότι το έλαιο μέντας καταπραΰνει, δροσίζει και αναζωογονεί, είναι το τέλειο συστατικό για λάδι μασάζ. Αραιώστε μερικές σταγόνες σε αμυγδαλέλαιο ή λάδι από κουκούτσια σταφυλιού. Για επιπλέον χαλάρωση, προσθέστε λεβάντα και ευκάλυπτο.
Email: freda@gzzcoil.com
Κινητό: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
Ώρα δημοσίευσης: 27 Δεκεμβρίου 2024