Εισαγωγή στο ηλιέλαιο

Ηλιέλαιο

Ίσως πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουνηλιόσποροςλάδι λεπτομερώς. Σήμερα, θα σας οδηγήσω να καταλάβετε τοηλιόσποροςλάδι από τέσσερις απόψεις.

Εισαγωγή στο ηλιέλαιο

Η ομορφιά του ηλιέλαιου έγκειται στο ότι είναι ένα μη πτητικό, μη αρωματικό φυτικό έλαιο με πλούσιο προφίλ λιπαρών οξέων που αποτελείται κυρίως από λινολεϊκά και ολεϊκά λιπαρά οξέα. Το λινολεϊκό οξύ, συγκεκριμένα, βοηθά στη διατήρηση της ακεραιότητας της κεράτινης στιβάδας, αποτρέπει την απώλεια νερού μέσω της επιδερμίδας και προάγει τη σύνθεση λιπιδίων και την ομοιόσταση του φραγμού του δέρματος. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι το ηλιέλαιο έχει καλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το ηλιέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία προσφέρει εξαιρετικά αντιοξειδωτικά οφέλη. Οι χημικοί συχνά επιλέγουν το ηλιέλαιο ως τη βάση για ένα ευρύ φάσμα γαλακτωμάτων για το πρόσωπο και το σώμα.

ΗλιόσποροςΕλαιο Αποτέλεσμαs & Οφέλη

1. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε

Τα ισομερή της βιταμίνης Ε έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ικανότητες, με τη δύναμη να μειώνουν τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες και τη φλεγμονή. Μελέτες που αξιολογούν τις επιδράσεις της βιταμίνης Ε υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αντιοξειδωτικών τροφών βοηθά στη φυσική επιβράδυνση της γήρανσης στα κύτταρα, στη βελτίωση της ανοσίας και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης προβλημάτων υγείας, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Επειδή οι τροφές με βιταμίνη Ε βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες στο σώμα, η έρευνα δείχνει ότι μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη σωματική αντοχή, επειδή το θρεπτικό συστατικό μειώνει την κόπωση, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη.

2. Μπορεί να προάγει την υγεία της καρδιάς

Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν λινολεϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, μειώνοντας τον συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

3. Προάγει την υγιή επιδερμίδα

Επειδή το ηλιέλαιο περιέχει λινολεϊκό οξύ, ελαϊκό οξύ και βιταμίνη Ε, βοηθά στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος, στη μείωση της φλεγμονής, στην επιτάχυνση της επούλωσης πληγών και στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Λειτουργεί ως μαλακτικό που προστατεύει το δέρμα σας, διατηρώντας το παράλληλα ενυδατωμένο. Η χρήση ηλιέλαιου για το δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της βλάβης του δέρματος λόγω των προστατευτικών, αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών του δράσεων. Μελέτες σημειώνουν ότι η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης ουλών, ρυτίδων και ακμής.

4. Θρέφει τα μαλλιά

Το ηλιέλαιο για τα μαλλιά βοηθά στην ενυδάτωση, τη θρέψη και ακόμη και την πύκνωση των μαλλιών σας. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μειώνουν τη βλάβη του περιβάλλοντος στα μαλλιά σας. Επίσης, προάγει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, προσθέτει υγρασία και χαρίζει στα μαλλιά σας μια πιο υγιή και φρέσκια εμφάνιση.

5. Καταπολεμά τις λοιμώξεις

Έρευνες υπογραμμίζουν ότι τόσο το λινολεϊκό οξύ όσο και το ελαϊκό οξύ έχουν αντιφλεγμονώδη, ανοσοποιητικά και αντιμολυσματικά οφέλη. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι το ελαϊκό οξύ έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση των βακτηριακών δερματικών λοιμώξεων.

Ji«Μια ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

ΗλιόσποροςΧρήσεις λαδιού

1. Ενυδατώνει.

Όπως το φυσικό έλαιο του δέρματος, ή σμήγμα, το ηλιέλαιο είναι μαλακτικό, που σημαίνει ότι προσθέτει ενυδάτωση και λειαίνει. Αυτό το καθιστά ιδανικό ενυδατικό, καθώς βοηθά το δέρμα να συγκρατεί το νερό.

1. Αποφράξτε τους πόρους.

Αυτό το απαλό, θρεπτικό λάδι δεν είναι φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι δεν φράζει τους πόρους. Το ηλιέλαιο μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των πόρων καθαρίζοντάς τους από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και δημιουργώντας μια αναζωογονημένη, αναζωογονημένη εμφάνιση.

1. Ελαχιστοποιήστε τα σημάδια γήρανσης.

Με προστατευτικά αντιοξειδωτικά και την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία, το ηλιέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από περαιτέρω βλάβες.

1. Πραϋντικός.

Το ηλιέλαιο είναι γνωστό για την ικανότητά του να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Λειτουργεί για όλους τους τύπους δέρματος και παρέχει απαλή ενυδάτωση και προστασία.

1. Καταπραΰνει την προσωρινή ερυθρότητα.

Το ηλιέλαιο μπορεί στην πραγματικότητα να ανακουφίσει την προσωρινή ερυθρότητα σε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα.

1. Προστατεύει το δέρμα.

Το ηλιέλαιο παρέχει ένα προστατευτικό φράγμα ενάντια στους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, βοηθώντας το δέρμα σας να παραμένει καθαρό και απαλλαγμένο από ρύπους και τοξίνες.

ΓΙΑ

Το ηλιέλαιο είναι ένα βρώσιμο λάδι που προέρχεται από ηλιόσπορους. Ενώ τα ηλίανθα προέρχονται από τη Βόρεια Αμερική (οι σπόροι τους τρώγονταν και στύβονταν για το έλαιο τους από τους ιθαγενείς Αμερικανούς), το ηλιέλαιο δεν παραγόταν εμπορικά μέχρι που έφτασε στην Ανατολική Ευρώπη τον 1800. Τα αντιοξειδωτικά οφέλη και οι ιδιότητες αναπλήρωσης του φραγμού του δέρματος που προσφέρει το ηλιέλαιο το καθιστούν μια δημοφιλή προσθήκη σε αντιγηραντικές συνθέσεις ή προϊόντα που διατίθενται/διατίθενται στην αγορά για την προστασία και την υποστήριξη του φραγμού του δέρματος. Είναι ένα κοινό συστατικό που βρίσκεται σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, τόσο σε στερεά όσο και σε υγρή μορφή, λόγω των ενυδατικών ιδιοτήτων του και της μη λιπαρής του αίσθησης στα μαλλιά.

Προφυλάξεις: Μην ζεσταίνετε το ηλιέλαιο σε υψηλές θερμοκρασίες (πάνω από 180 βαθμούς Φαρενάιτ). Σίγουρα δεν είναι το καλύτερο λάδι για το τηγάνισμα τροφών, επειδή μπορεί να απελευθερώσει δυνητικά τοξικές ενώσεις (όπως αλδεΰδες) όταν μαγειρεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες, παρόλο που έχει υψηλότερο σημείο καπνού.