Έλαιο γιασεμιού

Έλαιο γιασεμιού, ένα είδοςαιθέριο έλαιοπου προέρχεται από το άνθος του γιασεμιού, είναι ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο για τη βελτίωση της διάθεσης, την αντιμετώπιση του στρες και την εξισορρόπηση των ορμονών. Το έλαιο γιασεμιού χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια σε μέρη της Ασίας ως αφυσικό φάρμακο για την κατάθλιψη, άγχος, συναισθηματικό στρες, χαμηλή λίμπιντο και αϋπνία.

Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο γιασεμιού, το οποίο έχει το όνομα του είδους Jasminum officinale, δρα επηρεάζοντας θετικά το νευρικό σύστημα. Διά μέσουαρωματοθεραπείαΉ διεισδύοντας στο δέρμα, τα έλαια από το άνθος του γιασεμιού έχουν επίδραση σε μια σειρά βιολογικών παραγόντων - όπως ο καρδιακός ρυθμός, η θερμοκρασία του σώματος, η απόκριση στο στρες, η εγρήγορση, η αρτηριακή πίεση και η αναπνοή.

Χρήσεις & οφέλη γιασεμιού

1. Ανακούφιση από την κατάθλιψη και το άγχος

Πολλές μελέτες έχουν βρει βελτιώσεις στη διάθεση και τον ύπνο μετά τη χρήση του ελαίου γιασεμιού είτε ως θεραπεία αρωματοθεραπείας είτε τοπικά στο δέρμα, καθώς καιτρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού έχει διεγερτική/ενεργοποιητική δράση του εγκεφάλου και επίσης βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης ταυτόχρονα.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Natural Product Communications διαπίστωσε ότι το έλαιο γιασεμιού που χρησιμοποιήθηκε στο δέρμα για μια περίοδο οκτώ εβδομάδων βοήθησε τους συμμετέχοντες να αισθανθούν βελτίωση στη διάθεσή τους και μείωση τόσο των σωματικών όσο και των συναισθηματικών ενδείξεων χαμηλής ενέργειας.

2. Αυξήστε τη διέγερση

Σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, το έλαιο γιασεμιού προκάλεσε σημαντικές αυξήσεις στα σωματικά σημάδια διέγερσης - όπως ο ρυθμός αναπνοής, η θερμοκρασία του σώματος, ο κορεσμός του οξυγόνου του αίματος και η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση - σε μια μελέτη που έγινε σε υγιείς ενήλικες γυναίκες. Τα άτομα στην ομάδα ελαίου γιασεμιού βαθμολόγησαν επίσης τους εαυτούς τους ως πιο σε εγρήγορση και πιο δυναμικά από τα άτομα στην ομάδα ελέγχου. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα της αυτόνομης διέγερσης και να βοηθήσει στην ανύψωση της διάθεσης ταυτόχρονα.

3. Βελτιώστε την ανοσία και καταπολεμήστε τις λοιμώξεις

Το έλαιο γιασεμιού πιστεύεται ότι έχει αντιικές, αντιβιοτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν αποτελεσματικό γιαενίσχυση της ανοσίαςκαι καταπολέμηση της ασθένειας. Στην πραγματικότητα, το έλαιο γιασεμιού έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία λαϊκής ιατρικής για την καταπολέμηση της ηπατίτιδας, διαφόρων εσωτερικών λοιμώξεων, καθώς και αναπνευστικών και δερματικών διαταραχών για εκατοντάδες χρόνια στην Ταϊλάνδη, την Κίνα και άλλες ασιατικές χώρες. Μελέτες σε ζώα in vitro και in vivo δείχνουν ότι η ελευρωπαΐνη, ένας σεκοιριδοειδής γλυκοσίδης που βρίσκεται στο έλαιο γιασεμιού, είναι ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά του ελαίου που μπορεί να καταπολεμήσει τις επιβλαβείς λοιμώξεις και να αυξήσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.