Λάδι γιασεμιού

Το έλαιο γιασεμιού, ένα είδοςαιθέριο έλαιοπου προέρχεται από το άνθος γιασεμιού, είναι ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο για τη βελτίωση της διάθεσης, την αντιμετώπιση του στρες και την εξισορρόπηση των ορμονών. Το έλαιο γιασεμιού χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια σε μέρη της Ασίας ωςφυσική θεραπεία για την κατάθλιψη, άγχος, συναισθηματικό στρες, χαμηλή λίμπιντο και αϋπνία.

Έρευνες δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού, το οποίο έχει το όνομα του είδους Jasminum officinale, δρα επηρεάζοντας θετικά το νευρικό σύστημα.αρωματοθεραπείαή διεισδύοντας στο δέρμα, τα έλαια από το άνθος γιασεμιού επηρεάζουν μια σειρά από βιολογικούς παράγοντες — όπως ο καρδιακός ρυθμός, η θερμοκρασία του σώματος, η αντίδραση στο στρες, η εγρήγορση, η αρτηριακή πίεση και η αναπνοή.

Χρήσεις και οφέλη του ελαίου γιασεμιού

1. Ανακούφιση από την κατάθλιψη και το άγχος

Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει βελτιώσεις στη διάθεση και τον ύπνο μετά τη χρήση ελαίου γιασεμιού είτε ως αρωματοθεραπεία είτε τοπικά στο δέρμα, καθώς και ως...τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειαςΤα αποτελέσματα δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού έχει διεγερτική/ενεργοποιητική επίδραση στον εγκέφαλο και παράλληλα βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Natural Product Communications διαπίστωσε ότι το έλαιο γιασεμιού που χρησιμοποιήθηκε στο δέρμα για μια περίοδο οκτώ εβδομάδων βοήθησε τους συμμετέχοντες να αισθανθούν βελτίωση στη διάθεσή τους και μείωση τόσο των σωματικών όσο και των συναισθηματικών σημαδιών χαμηλής ενέργειας.

2. Αυξήστε την διέγερση

Σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, το έλαιο γιασεμιού προκάλεσε σημαντική αύξηση των σωματικών σημείων διέγερσης — όπως ο ρυθμός αναπνοής, η θερμοκρασία του σώματος, ο κορεσμός οξυγόνου στο αίμα και η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση — σε μια μελέτη που διεξήχθη σε υγιείς ενήλικες γυναίκες. Τα άτομα στην ομάδα του ελαίου γιασεμιού αξιολόγησαν επίσης τους εαυτούς τους ως πιο σε εγρήγορση και πιο ενεργητικά από τα άτομα στην ομάδα ελέγχου. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι το έλαιο γιασεμιού μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα διέγερσης του αυτόνομου νευρικού συστήματος και να βοηθήσει ταυτόχρονα στην ανύψωση της διάθεσης.

3. Βελτίωση της ανοσίας και καταπολέμηση λοιμώξεων

Το έλαιο γιασεμιού πιστεύεται ότι έχει αντιιικές, αντιβιοτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν αποτελεσματικό γιαενίσχυση της ανοσίαςκαι την καταπολέμηση ασθενειών. Στην πραγματικότητα, το έλαιο γιασεμιού έχει χρησιμοποιηθεί ως λαϊκή ιατρική θεραπεία για την καταπολέμηση της ηπατίτιδας, διαφόρων εσωτερικών λοιμώξεων, καθώς και αναπνευστικών και δερματικών διαταραχών εδώ και εκατοντάδες χρόνια στην Ταϊλάνδη, την Κίνα και άλλες ασιατικές χώρες. Μελέτες σε ζώα in vitro και in vivo δείχνουν ότι η ολεουροπεΐνη, ένα σεκοϊριδοειδές γλυκοζίτη που βρίσκεται στο έλαιο γιασεμιού, είναι ένα από τα κύρια δραστικά συστατικά του ελαίου που μπορεί να καταπολεμήσει επιβλαβείς λοιμώξεις και να αυξήσει την ανοσοποιητική λειτουργία.