Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Η Εισαγωγή τουΛεβάντα έλαιο

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι το πιο χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο στον κόσμο σήμερα, αλλά τα οφέλη της λεβάντας ανακαλύφθηκαν στην πραγματικότητα πάνω από 2.500 χρόνια πριν. Λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών, αντιμικροβιακών, ηρεμιστικών, καταπραϋντικών και αντικαταθλιπτικών ιδιοτήτων του, το έλαιο λεβάντας αφθονεί και χρησιμοποιείται τόσο καλλυντικά όσο και θεραπευτικά για αιώνες. Οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα για μουμιοποίηση και ως άρωμα. Στην πραγματικότητα, όταν άνοιξε ο τάφος του βασιλιά Τουτ το 1923, λέγεται ότι υπήρχε ένα αχνό άρωμα λεβάντας που μπορούσε ακόμα να ανιχνευθεί μετά από 3.000 χρόνια. Τα πρώιμα και σύγχρονα κείμενα αρωματοθεραπείας υποστηρίζουν τη χρήση της λεβάντας ως αντιβακτηριδιακό αιθέριο έλαιο. Τα φύλλα και οι μίσχοι του φυτού χρησιμοποιήθηκαν για την παρασκευή αφεψημάτων κατά των ασθενειών του πεπτικού συστήματος και

ρευματισμούς, και η λεβάντα εκτιμήθηκε για τους καλλυντικούς της σκοπούς. Έρευνες δείχνουν ότι οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν λάδι λεβάντας για μπάνιο, μαγείρεμα και καθαρισμό του αέρα. Στη Βίβλο, το λάδι λεβάντας ήταν ένα από τα αρωματικά που χρησιμοποιούνταν για το χρίσμα και τη θεραπεία. Επειδή το έλαιο λεβάντας περιέχει τέτοιες ευπροσάρμοστες ιδιότητες και είναι αρκετά απαλό για να το χρησιμοποιήσετε απευθείας στο δέρμα, θεωρείται απαραίτητο έλαιο, ειδικά αν μόλις αρχίζετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για την υγεία σας. Η επιστήμη μόλις πρόσφατα άρχισε να αξιολογεί το εύρος των επιπτώσεων στην υγεία που περιέχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας, αλλά υπάρχει ήδη μια πληθώρα στοιχείων που επισημαίνουν τις εκπληκτικές δυνατότητες αυτού του ελαίου. Σήμερα, η λεβάντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια στον κόσμο — και για καλό λόγο. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τα οφέλη του ελαίου λεβάντας για το σώμα σας καθώς και για το σπίτι σας.

ΟΟφέλητουΛεβάντα έλαιο

1. Αντιοξειδωτική προστασία Οι ελεύθερες ρίζες, όπως οι τοξίνες, οι χημικές ουσίες και οι ρύποι, είναι αναμφισβήτητα ο πιο επικίνδυνος και πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για κάθε ασθένεια που επηρεάζει τους Αμερικανούς σήμερα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για το κλείσιμο του ανοσοποιητικού σας συστήματος και μπορούν να προκαλέσουν απίστευτη βλάβη στο σώμα σας. Η φυσική απόκριση του σώματος στις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες είναι να δημιουργήσει αντιοξειδωτικά ένζυμα - ειδικά γλουταθειόνη, καταλάση και υπεροξειδική δισμουτάση (SOD) - που εμποδίζουν αυτές τις ελεύθερες ρίζες να κάνουν τη ζημιά τους. Δυστυχώς, το σώμα σας μπορεί πραγματικά να έχει έλλειψη αντιοξειδωτικών εάν το βάρος των ελεύθερων ριζών είναι αρκετά μεγάλο, κάτι που έχει γίνει σχετικά κοινό στις ΗΠΑ λόγω της κακής διατροφής και της υψηλής έκθεσης σε τοξίνες. Ευτυχώς, η λεβάντα είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που δρα για την πρόληψη και την αναστροφή ασθενειών.
2. Υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου Τα νευρολογικά οφέλη της λεβάντας δεν σταματούν στην ικανότητά της να αντιμετωπίζει την κατάθλιψη και να τονώνει τη διάθεση. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι χρησιμεύει ως μια πιθανή φυσική θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Μελέτες που έγιναν σε αρουραίους και ποντίκια δείχνουν ότι η εισπνοή των ατμών του λαδιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες του εγκεφάλου και στη βελτίωση της γνωστικής εξασθένησης. Για να υποστηρίξετε το νευρικό σύστημα με λάδι λεβάντας, διαχύστε το στο σπίτι, εισπνεύστε το απευθείας από το μπουκάλι ή εφαρμόστε το τοπικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του λαιμού.

3. Αντιμετωπίζει εγκαύματα και κοψίματα Ευρέως γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, το έλαιο λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την καταπολέμηση διαφόρων λοιμώξεων και την καταπολέμηση βακτηριακών και μυκητιακών διαταραχών. Στην πραγματικότητα, έχουν διεξαχθεί σχεδόν 100 μελέτες που αποδεικνύουν αυτό το όφελος της λεβάντας ξανά και ξανά. Η έρευνα δείχνει ότι επιταχύνει την επούλωση εγκαυμάτων, κοψιμάτων, γρατζουνιών και πληγών - και ένα μεγάλο μέρος αυτού οφείλεται στις αντιμικροβιακές του ενώσεις. Για ανακούφιση από εγκαύματα και για τη θεραπεία κοψίματος, γρατζουνιών ή πληγών, ανακατέψτε τρεις έως πέντε σταγόνες ελαίου λεβάντας με ½ κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και εφαρμόστε το μείγμα στην περιοχή που ανησυχείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας ή ένα καθαρό βαμβάκι.

Οι χρήσεις τουλεβάνταΑιθέριο έλαιο

•  Φυσικό άρωμα

Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε καθαρό λάδι απευθείας στο δέρμα σας ή μπορείτε να αραιώσετε το λάδι σε νερό ή με λάδι μεταφοράς για πιο διακριτικό άρωμα. Αν θέλετε να τρίψετε το λάδι απευθείας στο δέρμα σας, δοκιμάστε να προσθέσετε 2-3 σταγόνες τις παλάμες σας και στη συνέχεια τρίβετε τα χέρια σας μεταξύ τους. Στη συνέχεια τρίψτε το απευθείας στο δέρμα ή τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε 2 σταγόνες σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με περίπου ½ φλιτζάνι νερό. Ανακινήστε το μπουκάλι ψεκασμού και, στη συνέχεια, ψεκάστε ό,τι θέλετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συνδυάσετε λάδι λεβάντας με άλλα χαλαρωτικά έλαια, όπως αιθέριο έλαιο ξύλου κέδρου ή αιθέριο έλαιο λιβανιού. Ένας άλλος υπέροχος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το λάδι λεβάντας ως φυσικό άρωμα είναι να το προσθέσετε στο σαμπουάν σας ή να δημιουργήσετε το δικό σας, όπως έκανα με αυτό το σπιτικό σαμπουάν λεβάντας καρύδας.

•  Μη τοξικό αποσμητικό χώρου

Με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιείτε το λάδι λεβάντας ως άρωμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι σας ως φυσικό, χωρίς τοξικά αποσμητικό χώρου. Είτε ψεκάστε το γύρω από το σπίτι σας ή δοκιμάστε να το διαχέετε.

Για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρά σας πριν πέσετε για ύπνο, δοκιμάστε να ψεκάσετε ένα μείγμα λεβάντας και νερού απευθείας στα σεντόνια ή στο μαξιλάρι σας.

Μπορείτε να δοκιμάσετε την ίδια μέθοδο και στο μπάνιο σας αλλά και στις πετσέτες μπάνιου σας. Πριν κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους, ψεκάστε την πετσέτα σας με λεβάντα, ώστε το χαλαρωτικό άρωμά της να σας περιμένει όταν βγείτε από το ντους.

• Φυσικό, χωρίς χημικές ουσίες Lip Balm

Το έλαιο λεβάντας είναι εξαιρετικό για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων στα χείλη και επίσης για τη θεραπεία των σκασμένων, ξεραμένων χειλιών. Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι σε βούτυρο καριτέ, λάδι jojoba, λάδι καρύδας ή άλλο «έλαιο μεταφοράς» και στη συνέχεια τρίψτε το στα χείλη σας για προστασία όποτε είστε στον ήλιο. Εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα σε άλλες περιοχές σώμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την ίδια μέθοδο για να θεραπεύσετε το δέρμα πιο γρήγορα και να αποτρέψετε τον κνησμό και το ξεφλούδισμα που μπορεί να προκύψει μετά από ένα κακό έγκαυμα από τον ήλιο. Το σπιτικό μου βάλσαμο χειλιών με μέντα λεβάντας είναι θρεπτικό και ενυδατώνει γρήγορα τα ξηρά, σκασμένα χείλη.

• Θεραπεία για τη στομαχική δυσφορία

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το άρωμα της λεβάντας ως καταπραϋντικό για το στομάχι. Εάν αισθάνεστε ναυτία ή γνωρίζετε ότι πρόκειται να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο και είστε επιρρεπείς σε ναυτία, ψεκάστε λίγο στο δέρμα και τα ρούχα σας ή τρίψτε το στους κροτάφους, το λαιμό και τις παλάμες σας.

Κίνδυνοι και Παρενέργειες

•  Φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις

Εάν παίρνετε ήδη οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο για διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο ή κατάθλιψη, να είστε προσεκτικοί στο γεγονός ότι η Lavandula μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε μη συνταγογραφούμενα βοηθήματα ύπνου ή οποιοδήποτε είδος ηρεμιστικών (ακόμα και φάρμακα για τον βήχα ή τη γρίπη), έχετε κατά νου ότι η λεβάντα προκαλεί υπνηλία σε πολλούς ανθρώπους και ακόμη και κάπως υπνηλία, επομένως είναι καλύτερο να μην συνδυάζετε το έλαιο λεβάντας με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Εάν σχεδιάζετε να υποβληθείτε σε αναισθησία στο εγγύς μέλλον, θα θέλετε επίσης να αποφύγετε τη χρήση ελαίου λεβάντας.

• Έγκυες Γυναίκες

Η έρευνα δείχνει ότι η λεβάντα θεωρείται γενικά ασφαλής για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Επειδή μπορεί να έχει χαλαρωτική επίδραση στους μύες και μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών, χρησιμοποιήστε τη λεβάντα με προσοχή στο τρίτο τρίμηνο. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση οποιωνδήποτε αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς δεν είναι εγγυημένο ότι αυτά είναι ασφαλή αυτή τη στιγμή.

• Κατάποση ελαίου λεβάντας

Οι μελέτες εξέτασαν κυρίως τα αποτελέσματα της τοπικής χρήσης ελαίου λεβάντας στο δέρμα ή μέσω εισπνοής. Δεν έχουν βρεθεί αρνητικά συμπτώματα όταν τρεις σταγόνες ελαίου αναμειγνύονται με ένα λάδι φορέα και εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. Ένα άρθρο που βασίζεται σε στοιχεία του 2013, ωστόσο, τόνισε ότι η λεβάντα μπορεί να καταποθεί σε μεγάλη δόση από 80 έως 160 χιλιοστόγραμμα χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες, εκτός από μικρά γαστρεντερικά συμπτώματα. Για να αποφύγετε τον γαστρεντερικό ερεθισμό, περιορίστε την εσωτερική χρήση στο ελάχιστο και να είστε προσεκτικοί εάν έχετε ευαίσθητο πεπτικό σύστημα. Δεν υπάρχουν γνωστές τροφικές αλληλεπιδράσεις της λεβάνταςer λάδι αυτή τη στιγμή.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το αιθέριο έλαιο λεβάντας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου. ΕίμαστεJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

ΤΗΛ:17770621071

E-ταχυδρομείο:μπολίνα@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071