αιθέριο έλαιο λεβάντας

Η εισαγωγή τουΛεβάντα έλαιο

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι το πιο χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο στον κόσμο σήμερα, αλλά τα οφέλη της λεβάντας ανακαλύφθηκαν στην πραγματικότητα πριν από 2.500 χρόνια. Λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών, αντιμικροβιακών, ηρεμιστικών, καταπραϋντικών και αντικαταθλιπτικών ιδιοτήτων της, τα οφέλη του ελαίου λεβάντας αφθονούν και χρησιμοποιείται τόσο για καλλυντικά όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς εδώ και αιώνες. Οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα για μουμιοποίηση και ως άρωμα. Μάλιστα, όταν άνοιξε ο τάφος του βασιλιά Τουτ το 1923, λέγεται ότι υπήρχε ένα ελαφρύ άρωμα λεβάντας που μπορούσε να ανιχνευθεί ακόμα και μετά από 3.000 χρόνια. Τα πρώτα και σύγχρονα κείμενα αρωματοθεραπείας υποστηρίζουν τη χρήση της λεβάντας ως αντιβακτηριδιακού αιθέριου ελαίου. Τα φύλλα και οι μίσχοι του φυτού χρησιμοποιούνταν για την παρασκευή αφεψημάτων κατά των ασθενειών του πεπτικού συστήματος και...

ρευματισμούς και η λεβάντα ήταν πολύτιμη για τους καλλυντικούς της σκοπούς. Έρευνες δείχνουν ότι οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν λάδι λεβάντας για μπάνιο, μαγείρεμα και καθαρισμό του αέρα. Στη Βίβλο, το λάδι λεβάντας ήταν μεταξύ των αρωματικών που χρησιμοποιούνταν για χρίσμα και θεραπεία. Επειδή το λάδι λεβάντας περιέχει τόσο ευέλικτες ιδιότητες και είναι αρκετά ήπιο για να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα, θεωρείται απαραίτητο λάδι, ειδικά αν μόλις ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για την υγεία σας. Η επιστήμη μόλις πρόσφατα άρχισε να αξιολογεί το εύρος των επιδράσεων στην υγεία που περιέχει το αιθέριο έλαιο λεβάντας, αλλά υπάρχει ήδη πληθώρα στοιχείων που επισημαίνουν τις εκπληκτικές δυνατότητες αυτού του ελαίου. Σήμερα, η λεβάντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια στον κόσμο - και για καλό λόγο. Οι άνθρωποι αρχίζουν να κατανοούν τα οφέλη του λαδιού λεβάντας για το σώμα σας καθώς και για το σπίτι σας.

ΟΟφέλητουΛεβάντα έλαιο

1. Αντιοξειδωτική προστασία Οι ελεύθερες ρίζες, όπως οι τοξίνες, οι χημικές ουσίες και οι ρύποι, είναι αναμφισβήτητα ο πιο επικίνδυνος και πιο συνηθισμένος παράγοντας κινδύνου για κάθε ασθένεια που επηρεάζει τους Αμερικανούς σήμερα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για την απενεργοποίηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και μπορούν να προκαλέσουν απίστευτη βλάβη στο σώμα σας. Η φυσική αντίδραση του σώματος στη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες είναι η δημιουργία αντιοξειδωτικών ενζύμων - ειδικά γλουταθειόνης, καταλάσης και υπεροξειδικής δισμουτάσης (SOD) - που εμποδίζουν αυτές τις ελεύθερες ρίζες να κάνουν τη ζημιά τους. Δυστυχώς, το σώμα σας μπορεί στην πραγματικότητα να παρουσιάσει έλλειψη αντιοξειδωτικών εάν το φορτίο των ελεύθερων ριζών είναι αρκετά μεγάλο, κάτι που έχει γίνει σχετικά συνηθισμένο στις ΗΠΑ λόγω της κακής διατροφής και της υψηλής έκθεσης σε τοξίνες. Ευτυχώς, η λεβάντα είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που λειτουργεί για την πρόληψη και την αντιστροφή των ασθενειών.
2. Υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου Τα νευρολογικά οφέλη της λεβάντας δεν σταματούν στην ικανότητά της να αντιμετωπίζει την κατάθλιψη και να βελτιώνει τη διάθεση. Έρευνες δείχνουν επίσης ότι χρησιμεύει ως μια πιθανή φυσική θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Μελέτες που διεξήχθησαν σε αρουραίους και ποντίκια δείχνουν ότι η εισπνοή των ατμών του ελαίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες του εγκεφάλου και στη βελτίωση της γνωστικής εξασθένησης. Για να υποστηρίξετε το νευρικό σύστημα με έλαιο λεβάντας, διαχύστε το στο σπίτι, εισπνεύστε το απευθείας από το μπουκάλι ή εφαρμόστε το τοπικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του λαιμού.

3. Αντιμετωπίζει εγκαύματα και κοψίματα. Ευρέως γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την καταπολέμηση διαφόρων λοιμώξεων και βακτηριακών και μυκητιακών διαταραχών. Στην πραγματικότητα, έχουν διεξαχθεί σχεδόν 100 μελέτες που επιβεβαιώνουν αυτό το όφελος της λεβάντας ξανά και ξανά. Οι έρευνες δείχνουν ότι επιταχύνει την επούλωση εγκαυμάτων, κοψιμάτων, εκδορών και τραυμάτων - και ένα μεγάλο μέρος αυτού οφείλεται στις αντιμικροβιακές της ενώσεις. Για την ανακούφιση από εγκαύματα και για την αντιμετώπιση κοψιμάτων, εκδορών ή τραυμάτων, ανακατέψτε τρεις έως πέντε σταγόνες λάδι λεβάντας με ½ κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και εφαρμόστε το μείγμα στην προβληματική περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας ή ένα καθαρό βαμβάκι.

Οι χρήσεις τουλεβάνταΑιθέριο έλαιο

•  Φυσικό Άρωμα

Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε καθαρό λάδι απευθείας στο δέρμα σας ή μπορείτε να αραιώσετε το λάδι σε νερό ή με ένα λάδι βάσης για ένα πιο διακριτικό άρωμα. Αν θέλετε να τρίψετε το λάδι απευθείας στο δέρμα σας, δοκιμάστε να προσθέσετε 2-3 σταγόνες στις παλάμες σας και στη συνέχεια να τρίψετε τα χέρια σας μεταξύ τους. Στη συνέχεια, τρίψτε το απευθείας στο δέρμα ή τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε 2 σταγόνες σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με περίπου ½ φλιτζάνι νερό. Ανακινήστε το μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε ό,τι θέλετε. Σκεφτείτε να συνδυάσετε λάδι λεβάντας με άλλα χαλαρωτικά έλαια, όπως αιθέριο έλαιο κέδρου ή αιθέριο έλαιο λιβάνι. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας ως φυσικό άρωμα είναι να το προσθέσετε στο σαμπουάν σας ή να δημιουργήσετε το δικό σας, όπως έκανα εγώ με αυτό το σπιτικό σαμπουάν καρύδας-λεβάντας.

•  Μη τοξικό αρωματικό χώρου

Με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιείτε το λάδι λεβάντας ως άρωμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στο σπίτι σας ως ένα φυσικό, χωρίς τοξικές ουσίες αρωματικό χώρου. Ψεκάστε το σε όλο το σπίτι σας ή δοκιμάστε να το διαχέετε.

Για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρά σας πριν κοιμηθείτε, δοκιμάστε να ψεκάσετε ένα μείγμα λεβάντας και νερού απευθείας στα σεντόνια ή το μαξιλάρι σας.

Μπορείτε να δοκιμάσετε την ίδια μέθοδο και στο μπάνιο σας, αλλά και στις πετσέτες σας. Πριν κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους, ψεκάστε την πετσέτα σας με λεβάντα, ώστε το χαλαρωτικό της άρωμα να σας περιμένει όταν βγείτε από το ντους.

• Φυσικό, χωρίς χημικά βάλσαμο χειλιών

Το λάδι λεβάντας είναι εξαιρετικό για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων στα χείλη και επίσης για την επούλωση σκασμένων, ξηρών χειλιών. Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λαδιού σε βούτυρο καριτέ, λάδι jojoba, λάδι καρύδας ή άλλο «έλαιο βάσης» και στη συνέχεια να το τρίψετε στα χείλη σας για προστασία κάθε φορά που θα βρίσκεστε στον ήλιο. Εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα σε άλλες περιοχές του σώματός σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την ίδια μέθοδο για να επουλώσετε το δέρμα πιο γρήγορα και να αποτρέψετε τον κνησμό και το ξεφλούδισμα που μπορεί να προκύψουν μετά από ένα έντονο ηλιακό έγκαυμα. Το σπιτικό βάλσαμο χειλιών λεβάντας-μέντας που έχω φτιάξει είναι θρεπτικό και ενυδατώνει γρήγορα τα ξηρά, σκασμένα χείλη.

• Θεραπεία για την στομαχική δυσφορία

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το άρωμα της λεβάντας καταπραϋντικό για το στομάχι. Αν αισθάνεστε ναυτία ή γνωρίζετε ότι πρόκειται να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο και είστε επιρρεπείς σε ναυτία κίνησης, ψεκάστε λίγο στο δέρμα και τα ρούχα σας ή τρίψτε το στους κροτάφους, τον λαιμό και τις παλάμες σας.

Κίνδυνοι και παρενέργειες

•  Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Εάν λαμβάνετε ήδη κάποια συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή για διαταραχές ύπνου ή κατάθλιψη, να είστε προσεκτικοί με το γεγονός ότι η λεβάντα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε κάποιο μη συνταγογραφούμενο υπνωτικό ή οποιοδήποτε είδος ηρεμιστικού (ακόμα και φάρμακο για τον βήχα ή τη γρίπη), να θυμάστε ότι η λεβάντα προκαλεί σε πολλούς ανθρώπους υπνηλία και ακόμη και κάποια υπνηλία, επομένως είναι καλύτερο να μην συνδυάζετε το έλαιο λεβάντας με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Εάν σκοπεύετε να υποβληθείτε σε αναισθησία στο εγγύς μέλλον, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση ελαίου λεβάντας.

• Έγκυες γυναίκες

Έρευνες δείχνουν ότι η λεβάντα θεωρείται γενικά ασφαλής για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Επειδή μπορεί να έχει χαλαρωτική επίδραση στους μύες και μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών, χρησιμοποιήστε τη λεβάντα με προσοχή στο τρίτο τρίμηνο. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς δεν έχει εγγυηθεί ότι αυτά είναι ασφαλή προς το παρόν.

• Κατάποση ελαίου λεβάντας

Μελέτες έχουν εξετάσει κυρίως τις επιδράσεις της τοπικής χρήσης ελαίου λεβάντας στο δέρμα ή μέσω εισπνοής. Δεν έχουν παρατηρηθεί αρνητικά συμπτώματα όταν τρεις σταγόνες ελαίου αναμειγνύονται με ένα έλαιο βάσης και εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. Ωστόσο, ένα άρθρο του 2013, βασισμένο σε στοιχεία, τόνισε ότι η λεβάντα μπορεί να καταποθεί σε μεγάλη δόση 80 έως 160 χιλιοστογράμμων χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες, εκτός από ήπια γαστρεντερικά συμπτώματα. Για να αποφύγετε τον γαστρεντερικό ερεθισμό, περιορίστε την εσωτερική χρήση στο ελάχιστο και να είστε προσεκτικοί εάν έχετε ευαίσθητο πεπτικό σύστημα. Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις λεβάντας με τρόφιμα.λάδι αυτή τη στιγμή.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το αιθέριο έλαιο λεβάντας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου. ΕίμαστεJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

ΤΗΛ.: 17770621071

E-ταχυδρομείο:μπολίνα@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071