ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ LEMONGRASS

Εκτός από ένα νόστιμο καρύκευμα εσπεριδοειδών στη μαγειρική της Νοτιοανατολικής Ασίας, οι περισσότεροι από εμάς δεν θα μαντέψαμε ποτέ ότι αυτό το νόστιμο γρασίδι έχει τόση θεραπευτική δύναμη μέσα στα ινώδη κοτσάνια του!

Παραδόξως, το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου χρησιμοποιείται ως αρωματοθεραπεία για ανακούφισημυϊκός πόνος, εξωτερικά για να σκοτώσει τα βακτήρια, να απομακρύνει τα έντομα και να μειώσει τους πόνους του σώματος και εσωτερικά για να βοηθήσει το πεπτικό σας σύστημα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον αρωματισμό τσαγιού και σούπες και προσθέτει ένα ευχάριστο φυσικό άρωμα σε καλλυντικά, σαπούνια και σπιτικά αποσμητικά.

Οι ενώσεις που συνθέτουν το λεμονόχορτοαιθέριο έλαιοείναι γνωστό ότι έχουν αντιμυκητιακές, εντομοκτόνες, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το λεμονόχορτο μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων και μαγιάς και περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Περιέχει επίσης ουσίες που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου, τη μείωση του πυρετού και την τόνωση της μήτρας και της εμμηνορροϊκής ροής.

Τι είναι το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου;

Πριν μιλήσουμε περισσότερο για το έλαιο λεμονόχορτου, τι είναι το λεμονόχορτο; Το λεμονόχορτο είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια χόρτων των Poaceae.Το λεμονόχορτο είναι επίσης γνωστό μεCymbopogon; είναι ένα γένος με περίπου 55 είδη χόρτων.

Το λεμονόχορτο αναπτύσσεται σε πυκνές συστάδες που μπορούν να αναπτυχθούν έξι πόδια σε ύψος και τέσσερα πόδια σε πλάτος. Είναι εγγενές σε θερμές και τροπικές περιοχές, όπως η Ινδία, η Νοτιοανατολική Ασία και η Ωκεανία. Χρησιμοποιείται ως αφαρμακευτικό βότανοστην Ινδία και συνηθίζεται στην ασιατική κουζίνα. Στις χώρες της Αφρικής και της Νότιας Αμερικής, χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή τσαγιού.

Το έλαιο λεμονόχορτου προέρχεται από τα φύλλα ή τα χόρτα του φυτού λεμονόχορτου, πιο συχνά τοCymbopogon flexuosusήCymbopogon citratusφυτά. Το λάδι έχει μια ελαφριά και φρέσκια μυρωδιά λεμονιού με γήινους τόνους. Είναι διεγερτικό, χαλαρωτικό, καταπραϋντικό και εξισορροπητικό. Η χημική σύνθεση του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου ποικίλλει ανάλογα με τη γεωγραφική προέλευση. Οι ενώσεις τυπικά περιλαμβάνουν τερπένια υδρογονανθράκων, αλκοόλες, κετόνες, εστέρες και κυρίως αλδεΰδες. Το βασικό αποτελείται κυρίως από κιτράλη σε περίπου 70 έως 80 τοις εκατό.

Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου είναι πηγή απαραίτητων βιταμινών όπως βιταμίνη Α, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, φυλλικό οξύ και βιταμίνη C. Παρέχει επίσης απαραίτητα μέταλλα όπως μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο, χαλκό, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδερο.

1. Φυσικό Αποσμητικό και Καθαριστικό

Χρησιμοποιήστε το έλαιο λεμονόχορτου ως φυσικό και ασφαλές αποσμητικό χώρου ήαποσμητικό. Μπορείτε να προσθέσετε το λάδι στο νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως ομίχλη ή να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη λαδιού ή ατμοποιητή. Με την προσθήκη άλλων αιθέριων ελαίων, όπωςλεβάνταή λάδι δέντρου τσαγιού, μπορείτε να προσαρμόσετε το δικό σας φυσικό άρωμα.

Ο καθαρισμός με αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου είναι μια άλλη εξαιρετική ιδέα γιατί όχι μόνο αποσμάει φυσικά το σπίτι σας, αλλά βοηθά και στην απολύμανσή του.

2. Υγεία του δέρματος

Είναι το έλαιο λεμονόχορτου καλό για το δέρμα; Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου είναι οι θεραπευτικές του ιδιότητες. Μια ερευνητική μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα μιας έγχυσης λεμονόχορτου στο δέρμα των ζώων. το έγχυμα γίνεται ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από αποξηραμένα φύλλα λεμονόχορτου. Το έγχυμα χρησιμοποιήθηκε στα πόδια των αρουραίων για να δοκιμαστεί το λεμονόχορτο ως ηρεμιστικό. Η παυσίπονη δραστηριότητα υποδηλώνει ότι το λεμονόχορτο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς στο δέρμα.

Προσθέστε λάδι λεμονόχορτου σε σαμπουάν, μαλακτικά, αποσμητικά, σαπούνια και λοσιόν. Το έλαιο λεμονόχορτου είναι ένα αποτελεσματικό καθαριστικό για όλους τους τύπους δέρματος. Οι αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητές του κάνουν το έλαιο λεμονόχορτου τέλειο για να αποκτήσετε ομοιόμορφο και λαμπερό δέρμα, και ως εκ τούτου μέρος τουφυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Μπορεί να αποστειρώσει τους πόρους σας, να χρησιμεύσει ως φυσικό τονωτικό και να ενισχύσει τους ιστούς του δέρματός σας. Τρίβοντας αυτό το λάδι στα μαλλιά, το τριχωτό της κεφαλής και το σώμα σας, μπορείτε να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους ή τους μυϊκούς πόνους.

3. Υγεία μαλλιών

Το έλαιο λεμονόχορτου μπορεί να ενισχύσει τους θύλακες των τριχών σας, οπότε αν δυσκολεύεστετριχόπτωσηή ένα φαγούρα και ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής, κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες ελαίου λεμονόχορτου στο τριχωτό της κεφαλής σας για δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Οι καταπραϋντικές και καταστροφικές ιδιότητες των βακτηρίων θα αφήσουν τα μαλλιά σας λαμπερά, φρέσκα και χωρίς μυρωδιές.

4. Φυσικό Εντομοαπωθητικό

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κιτράλη και γερανιόλη, το έλαιο λεμονόχορτου είναι γνωστό ότιαποκρούουν σφάλματαόπως τα κουνούπια και τα μυρμήγκια. Αυτό το φυσικό απωθητικό έχει μια ήπια μυρωδιά και μπορεί να ψεκαστεί απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονόχορτου για να σκοτώσετε τους ψύλλους. προσθέστε περίπου πέντε σταγόνες λάδι στο νερό και δημιουργήστε το δικό σας σπρέι και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το σπρέι στο τρίχωμα του κατοικίδιου ζώου σας.

Χρήσεις και οφέλη αιθέριων ελαίων λεμονόχορτου

5. Γνωρίζατε ότιΑιθέριο έλαιο λεμονόχορτουμπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγιούς πέψης όταν λαμβάνεται εσωτερικά;* Η χημική σύνθεση του Lemongrass περιλαμβάνει αλδεΰδες, οι οποίες είναι γνωστές για την ικανότητά τους να διατηρούν την υγιή γαστρεντερική λειτουργία κατά την κατάποση. για να προσθέσετε γεύση και να παρέχετε διατροφική υποστήριξη. Μπορείτε επίσης να βάλετε μερικές σταγόνες σε αdoTERRA Veggie Capsuleγια την προώθηση της υγιούς πεπτικής λειτουργίας.* Μπορείτε ακόμη και να συνδυάσετε το έλαιο λεμονόχορτου μεΜινθέλαιοσε κάψουλα για την υποστήριξη της υγιούς γαστρεντερικής λειτουργίας και τη διατήρηση της υγιούς πέψης.
 

6.Ένας τρόπος για να βιώσετε τα οφέλη τουΑιθέριο έλαιο λεμονόχορτουείναι με τη διάχυση του λαδιού στον διαχύτη σας στο σπίτι. Εξετάστε το ενδεχόμενο διάχυσης του ελαίου λεμονόχορτου όταν θέλετε να καταπολεμήσετε τα συναισθήματα νευρικότητας ή να εξαλείψετε την ψυχική κόπωση. Η διάχυση αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου μπορεί επίσης να συμβάλει στην προώθηση μιας θετικής προοπτικής και να αυξήσει την ευαισθητοποίησή σας. Ένα άλλο πλεονέκτημα της διάχυσης του λαδιού λεμονόχορτου είναι το αναζωογονητικό, ποώδες άρωμα του λαδιού. Αν θέλετε να ζήσετε τα αρωματικά οφέλη του αιθέριου ελαίου Lemongrass, αλλά δεν έχετε χρόνο να το διαχέετε, τοποθετήστε μια σταγόνα στην παλάμη του χεριού σας, τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους και εισπνεύστε απαλά για έως και 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο όπως επιθυμείτε.
 

7. Οι αλδεΰδες στο αιθέριο έλαιο Lemongrass κάνουν επίσης το Lemongrass χρήσιμο για τη φυσική απώθηση των εντόμων. Η διάχυση αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου ή ακόμα και η τοπική χρήση του μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε μακριά τα σφάλματα. Διαχέετε λάδι λεμονόχορτου μέσα ή έξω στη βεράντα ή το αίθριο σας για να κρατήσετε μακριά τα κουνούπια και τα ζωύφια. Εάν ανησυχείτε μήπως κρατήσετε τα ζωύφια μακριά από το σώμα σας, τρίψτε ή ψεκάστε αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου στο δέρμα σας πριν βγείτε έξω.
 

8. Επειδή το λεμονόχορτο είναι ένα καταπραϋντικό λάδι, χρησιμοποιείται συνήθως για μασάζ. Το αναζωογονητικό άρωμα σε συνδυασμό με τις καταπραϋντικές ιδιότητες του λαδιού το καθιστούν δημοφιλή επιλογή για θεραπεία μασάζ. Έχει επίσης καθαριστικά οφέλη για το δέρμα, καθιστώντας το επιθυμητό λάδι για χρήση κατά τη διάρκεια των συνεδριών μασάζ. Εάν χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου για μασάζ, αραιώστε το με ένα λάδι φορέα όπωςdoTERRA Κλασματοποιημένο λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το αραιωμένο λάδι στους μύες και τις αρθρώσεις για μια καταπραϋντική αίσθηση που κάνει ένα ήρεμο μασάζ.
 

9. Πιθανώς μία από τις πιο κοινές χρήσεις του Lemongrass είναι σε γαστρονομικά περιβάλλοντα. Για πολλά χρόνια, το λεμονόχορτο είναι ένα κοινό συστατικό για να προσθέσει γεύση σε ασιατικές σούπες, κάρυ, βόειο κρέας, ψάρι, τσάι και πολλά άλλα. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως σε αρτοσκευάσματα ή καραμέλες στη βιομηχανία τροφίμων λόγω της ξεχωριστής γεύσης του. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την ισχυρή γεύση του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου, σκεφτείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε φαγητά ή πιάτα με κρέας. Ψάχνετε για συνταγή αιθέριου ελαίου που χρησιμοποιεί αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου; Δοκιμάστε τη σούπα με κόκκινη φακή με λεμονόχορτο καρύδας και απολαύστε τις μοναδικές γεύσεις από λεμονόχορτο, ρίζα τζίντζερ, γάλα καρύδας, φακές και πολλά άλλα.
 

10.Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου το καθιστούν επίσης χρήσιμο για τον οργανισμό μετά τη σωματική δραστηριότητα. Σκεφτείτε να κάνετε αίτησηΑιθέριο έλαιο λεμονόχορτουτοπικά όπου χρειάζεται μετά από μια σκληρή προπόνηση για να αξιοποιήσετε τις καταπραϋντικές ιδιότητες του λαδιού. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε το Lemongrass και να το εφαρμόσετε μετά από μακροχρόνιο τρέξιμο για αναζωογονητική αίσθηση. Ανεξάρτητα από το είδος της προπόνησης που θα επιλέξετε, το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το σώμα μετά από άσκηση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
 

11. Το λεμονόχορτο περιέχει καθαριστικά και τονωτικά οφέλη για το δέρμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας για να βοηθήσει στην προώθηση του καθαρού, τονισμένου δέρματος. Σκεφτείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου στο καθημερινό σας καθαριστικό ή ενυδατικό προϊόν για να τονώσετε και να καθαρίσετε το δέρμα. Παρόμοιο με το Melaleuca, το έλαιο λεμονόχορτου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προώθηση της εμφάνισης υγιών νυχιών στα χέρια και τα νύχια των ποδιών. Για να βιώσετε αυτά τα οφέλη του Lemongrass, δοκιμάστε να το συνδυάσετε μεΑιθέριο έλαιο Melaleucaκαι εφαρμόστε το μείγμα στα νύχια των χεριών και των ποδιών σας για να τα βοηθήσετε να φαίνονται και να αισθάνονται καθαρά.

ΟΝΟΜΑ: Kelly

ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΗ: 18170633915

WECHAT:18770633915