Αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου

Το έλαιο λεμονόχορτου προέρχεται από τα φύλλα ή τα χόρτα του φυτού λεμονόχορτο, συνήθως τοCymbopogon flexuosusήCymbopogon citratusφυτά. Το λάδι έχει ένα ελαφρύ και φρέσκο ​​άρωμα λεμονιού με γήινες νότες. Είναι διεγερτικό, χαλαρωτικό, καταπραϋντικό και εξισορροπητικό.

Η χημική σύνθεση του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου ποικίλλει ανάλογα με τη γεωγραφική προέλευση. Οι ενώσεις συνήθως περιλαμβάνουν υδρογονανθρακικά τερπένια, αλκοόλες, κετόνες, εστέρες και κυρίως αλδεΰδες.

Οφέλη και χρήσεις

Σε τι χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου; Υπάρχουν τόσες πολλές πιθανές χρήσεις και οφέλη του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου, οπότε ας τις δούμε τώρα.

Μερικές από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις και οφέλη του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου περιλαμβάνουν:

1. Φυσικό Αποσμητικό και Καθαριστικό

Χρησιμοποιήστε λάδι λεμονόχορτου ωςφυσικό και ασφαλέςαρωματικό χώρου ή αποσμητικό. Μπορείτε να προσθέσετε το λάδι στο νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως σπρέι ή να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη λαδιού ή έναν ατμοποιητή.

Προσθέτοντας άλλα αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα ήλάδι τεϊόδεντρου, μπορείτε να προσαρμόσετε το δικό σας φυσικό άρωμα.

Καθάρισμαμε αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου είναι μια άλλη εξαιρετική ιδέα, επειδή όχι μόνο αποσμεί φυσικά το σπίτι σας, αλλά καιβοηθά στην απολύμανσή του.

2. Φυσικό απωθητικό εντόμων

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κιτράλη και γερανιόλη, το έλαιο λεμονόχορτουείναι γνωστόνααπωθούν τα έντομα,όπωςκουνούπιακαι μυρμήγκια. Αυτό το φυσικό απωθητικό έχει μια ήπια μυρωδιά καιμπορεί να ψεκαστείαπευθείας στο δέρμα. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονόχορτου για νασκοτώνωψύλλοι.

3. Μείωση του στρες και του άγχους

Το λεμονόχορτο είναι ένα από τα πολλά αιθέρια έλαια για το άγχος. Η καταπραϋντική και ήπια μυρωδιά του ελαίου λεμονόχορτου είναι γνωστό ότι βοηθάειανακουφίζει από το άγχοςκαι ευερεθιστότητα.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΠεριοδικό Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικήςαποκάλυψαν ότι όταν τα άτομα εκτέθηκαν σε μια αγχωτική κατάσταση και μύρισαν το άρωμα του ελαίου λεμονόχορτου (τρεις και έξι σταγόνες), σε αντίθεση με τις ομάδες ελέγχου, η ομάδα λεμονόχορτουέμπειροςμείωση του άγχους και της υποκειμενικής έντασης αμέσως μετά τη χορήγηση της θεραπείας.

Για να ανακουφίσετε το άγχος, δημιουργήστε το δικό σας λάδι μασάζ με λεμονόχορτο ή προσθέστε λάδι λεμονόχορτου στολοσιόν σώματοςΜπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι λεμονόχορτου το βράδυ πριν τον ύπνο για να απολαύσετε τα χαλαρωτικά οφέλη του τσαγιού λεμονόχορτου.