Τι είναι το λάδι ρίγανης;
Ρίγανη (Origanum vulgare)είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια της μέντας (Labiatae). Θεωρείται πολύτιμο φυτικό προϊόν για πάνω από 2.500 χρόνια στα λαϊκά φάρμακα που προέρχονται από όλο τον κόσμο.
Έχει πολύ μεγάλη χρήση στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της δυσπεψίας και των στομαχικών διαταραχών.
Μπορεί να έχετε κάποια εμπειρία μαγειρέματος με φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα ρίγανης — όπως μπαχαρικό ρίγανης, ένα από τακορυφαία βότανα για θεραπεία — αλλά το αιθέριο έλαιο ρίγανης απέχει πολύ από αυτό που θα βάζατε στη σάλτσα πίτσας σας.
Βρίσκεται στη Μεσόγειο, σε πολλά μέρη της Ευρώπης και στη Νότια και Κεντρική Ασία, η φαρμακευτική ρίγανη αποστάζεται για την εξαγωγή του αιθέριου ελαίου από το βότανο, όπου υπάρχει υψηλή συγκέντρωση των ενεργών συστατικών του βοτάνου. Χρειάζονται πάνω από 1.000 κιλά άγριας ρίγανης για να παραχθεί μόνο ένα κιλό αιθέριου ελαίου ρίγανης, στην πραγματικότητα.
Οφέλη από λάδι ρίγανης
Σε τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ρίγανης; Η κυρίαρχη θεραπευτική ένωση που βρίσκεται στο έλαιο ρίγανης, η καρβακρόλη, έχει ευρέως διαδεδομένες χρήσεις που κυμαίνονται από τη θεραπεία αλλεργιών έως την προστασία του δέρματος.
Ακολουθεί μια ματιά στα κορυφαία οφέλη για την υγεία του ελαίου ρίγανης:
1. Φυσική εναλλακτική λύση στα αντιβιοτικά
Ποιο είναι το πρόβλημα με τη συχνή χρήση αντιβιοτικών; Τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος μπορεί να είναι επικίνδυνα επειδή δεν σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για λοιμώξεις, αλλά σκοτώνουν και τα καλά βακτήρια που χρειαζόμαστε για τη βέλτιστη υγεία.
2. Καταπολεμά τις λοιμώξεις και την υπερανάπτυξη βακτηρίων
Αυτά είναι τα καλά νέα σχετικά με τη χρήση λιγότερο από τα ιδανικά αντιβιοτικά: Υπάρχουν ενδείξεις ότι το αιθέριο έλαιο ρίγανης μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση τουλάχιστον πολλών στελεχών βακτηρίων που προκαλούν προβλήματα υγείας που συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.
3. Βοηθά στη μείωση των παρενεργειών από φάρμακα/φάρμακα
Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν βρει ότι ένα από τα πιο πολλά υποσχόμενα οφέλη του ελαίου ρίγανης βοηθά στη μείωση των παρενεργειών από φάρμακα/φάρμακα. Αυτές οι μελέτες δίνουν ελπίδα σε ανθρώπους που θέλουν να βρουν έναν τρόπο να διαχειριστούν τη φρικτή ταλαιπωρία που συνοδεύει τα φάρμακα και τις ιατρικές παρεμβάσεις, όπως η χημειοθεραπεία ή η χρήση φαρμάκων για χρόνιες παθήσεις όπως η αρθρίτιδα.
4. Βοηθά στην αντιμετώπιση του ποδιού του αθλητή
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός θερμότητας, αλατιού και χρήσης αιθέριων ελαίων (συμπεριλαμβανομένης της ρίγανης) είχε ανασταλτική δράση κατάμυκήλια του T. rubrumκαικονίδια του T. mentagrophytes, βακτηριακά στελέχη που προκαλούν συνήθως τη μυκητιασική λοίμωξη γνωστή ως πόδι του αθλητή.
5. Βοηθά στη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων (συμπεριλαμβανομένου του SIBO και της καούρας)
Αρκετές από τις δραστικές ενώσεις που βρίσκονται σεOriganum vulgareμπορεί να βοηθήσει στην πέψη χαλαρώνοντας τους μύες του γαστρεντερικού σωλήνα και βοηθώντας επίσης στην εξισορρόπηση της αναλογίας των καλών προς τα κακά βακτήρια στο έντερο.
6. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των παρασίτων
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι ενήλικες των οποίων τα κόπρανα βρέθηκαν θετικά για εντερικά παράσιτα (συμπεριλαμβανομένωνBlastocystis hominis,που προκαλεί πεπτική δυσφορία) συμπληρωμένα με 600 χιλιοστόγραμμα ρίγανης για έξι εβδομάδες, πολλοί εμφάνισαν σημαντικές βελτιώσεις στα γαστρεντερικά συμπτώματα.
7. Χρήσιμο για τη διαχείριση φλεγμονωδών καταστάσεων (όπως IBD ή ρευματισμούς)
Η ρίγανη διατηρεί την ισχυρή αντιοξειδωτική της ικανότητα τόσο σε φρέσκια όσο και σε ξηρή μορφή. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά, το αιθέριο έλαιο ρίγανης έχει αποδειχθεί ότιβοηθούν στη μείωση της οξειδωτικής βλάβης και βοηθά στην πρόληψη της μεταλλαξιογένεσης, της καρκινογένεσης και της γήρανσης λόγω των δραστηριοτήτων δέσμευσης ελεύθερων ριζών.
8. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στοJournal of International Medical Researchπροτείνει την προσθήκη συμπληρωμάτων ελαίου ρίγανηςμπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Τηλέφωνο: 0086-796-2193878
Κινητό:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Ώρα δημοσίευσης: 11 Μαΐου 2023