Αιθέριο έλαιο μέντας

Αν νομίζατε ότι η μέντα ήταν καλή για να δροσίζει την αναπνοή σας, τότε θα εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι έχει πολλές ακόμη χρήσεις για την υγεία μας μέσα και γύρω από το σπίτι. Εδώ ρίχνουμε μια ματιά σε μερικές μόνο…

Καταπραϋντικά στομάχια

Μία από τις πιο γνωστές χρήσεις του ελαίου μέντας είναι η ικανότητά του να καταπραΰνει το στομάχι και η κατανάλωση τσαγιού μέντας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχετε αυτό. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τη ναυτία και τη ναυτία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού - μερικές μόνο σταγόνες με απαλό μασάζ στους καρπούς θα είναι αρκετές.

Ανακούφιση από το κρυολόγημα

Το έλαιο μέντας, αραιωμένο με ένα έλαιο βάσης όπως αμυγδάλου ή jojoba, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εντριβή στο στήθος για την ανακούφιση από τη συμφόρηση.

Και αν το κεφάλι σας είναι βουλωμένο ή δεν μπορείτε να σταματήσετε να βήχετε, δοκιμάστε ένα ατμόλουτρο προσώπου με αιθέριο έλαιο μέντας. Απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες σε βραστό νερό και με μια πετσέτα σκεπασμένη με το κεφάλι σας εισπνεύστε τον ατμό. Δοκιμάστε να προσθέσετε δεντρολίβανο ή ευκάλυπτο στο μπολ μαζί με τη μέντα, καθώς αυτά τα δύο συνδυάζονται τέλεια.

Ανακούφιση από τον πονοκέφαλο

Αραιώστε αιθέριο έλαιο μέντας με μια μικρή ποσότητα αμυγδαλέλαιου ή άλλου ελαίου βάσης και δοκιμάστε να το τρίψετε απαλά στο πίσω μέρος του λαιμού, στους κροτάφους, στο μέτωπο και πάνω από τα ιγμόρεια (αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια). Θα πρέπει να βοηθήσει στην καταπράυνση και την δροσιά.

Διώχνοντας το άγχος και το στρες

Η μέντα σε συνδυασμό με άλλα έλαια είναι ένα εξαιρετικό αντιστρεπτικό. Απλώς προσθέστε έναν συνδυασμό αιθέριων ελαίων μέντας, λεβάντας και γερανιού σε ένα ζεστό μπάνιο και απολαύστε το μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμοι. Θα πρέπει επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τυχόν δυσκαμψία στο σώμα σας.

Παραμένοντας ενεργητικοί και σε εγρήγορση

Παραδόξως, το έλαιο μέντας μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας και να σας κρατήσει σε εγρήγορση και ως εκ τούτου αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε σχέση με το απογευματινό φλιτζάνι καφέ.

Απλώς τρίψτε μια σταγόνα λάδι κάτω από τη μύτη και αυτό θα πρέπει να βοηθήσει στη βελτίωση της συγκέντρωσης. Εναλλακτικά, προσθέστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη και, εκτός από το να κάνετε το δωμάτιο να μυρίζει υπέροχα, θα πρέπει να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας υψηλά.

Αντιμετώπιση της πιτυρίδας

Μπορείτε να προσθέσετε αιθέριο έλαιο μέντας στο κανονικό σας σαμπουάν για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας.

Ανακούφιση για τα πόδια

Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα ποδόλουτρο στο τέλος της ημέρας για να ανακουφίσετε τα κουρασμένα, πονεμένα πόδια.

Ανακούφιση από τσιμπήματα εντόμων

Για άμεση ανακούφιση από ένα τσίμπημα εντόμου, χρησιμοποιήστε έναν συνδυασμό αιθέριων ελαίων μέντας και λεβάντας και ταμπονάρετε πάνω στο τσίμπημα. Εάν είστε ευαίσθητοι σε μη αραιωμένα αιθέρια έλαια, ίσως θελήσετε να το αναμίξετε πρώτα με ένα λάδι βάσης.

Οσμές από κάδους απορριμμάτων

Προσθέστε μερικές σταγόνες στον πάτο του κάδου σας κάθε φορά που αλλάζετε την σακούλα και εξαφανίστε τις δυσάρεστες οσμές του κάδου για πάντα!