Έλαιο δεντρολίβανου

Το δεντρολίβανο είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα αρωματικό βότανο που έχει υπέροχη γεύση στις πατάτες και στο ψητό αρνί. Το έλαιο δεντρολίβανου είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πιο ισχυρά βότανα και αιθέρια έλαια στον πλανήτη!

Έχοντας αντιοξειδωτική αξία ORAC 11.070, το δεντρολίβανο έχει την ίδια απίστευτη δύναμη καταπολέμησης των ελεύθερων ριζών με τα goji berries. Αυτό το δασώδες αειθαλές φυτό της Μεσογείου χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια για να βελτιώσει τη μνήμη, να καταπραΰνει πεπτικά προβλήματα, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ανακουφίσει από πόνους και πόνους.

Καθώς πρόκειται να μοιραστώ, τα οφέλη και οι χρήσεις του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου φαίνεται να αυξάνονται συνεχώς σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, με ορισμένες μάλιστα να επισημαίνουν την ικανότητα του δεντρολίβανου να έχει εκπληκτικά αντικαρκινικά αποτελέσματα σε πολλούς διαφορετικούς τύπους καρκίνου!

Τι είναι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου;

Το δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα μικρό αειθαλές φυτό που ανήκει στην οικογένεια της μέντας, η οποία περιλαμβάνει επίσης τα βότανα λεβάντα, βασιλικό, μυρτιά και φασκόμηλο. Τα φύλλα του χρησιμοποιούνται συνήθως φρέσκα ή αποξηραμένα για να αρωματίσουν διάφορα πιάτα.

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου εξάγεται από τα φύλλα και τις ανθισμένες κορυφές του φυτού. Με ένα ξυλώδες, αειθαλές άρωμα, το έλαιο δεντρολίβανου περιγράφεται συνήθως ως αναζωογονητικό και καθαριστικό.

Οι περισσότερες ευεργετικές επιδράσεις του δεντρολίβανου στην υγεία έχουν αποδοθεί στην υψηλή αντιοξειδωτική δράση των κύριων χημικών συστατικών του, όπως η καρνοσόλη, το καρνοσικό οξύ, το ουρσολικό οξύ, το ροσμαρινικό οξύ και το καφεϊκό οξύ.

Θεωρούμενο ιερό από τους αρχαίους Έλληνες, Ρωμαίους, Αιγύπτιους και Εβραίους, το δεντρολίβανο έχει μακρά ιστορία χρήσης για αιώνες. Όσον αφορά τις μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες χρήσεις του δεντρολίβανου διαχρονικά, λέγεται ότι χρησιμοποιήθηκε ως γούρι αγάπης γάμου όταν το φορούσαν οι νύφες και οι γαμπροί στο Μεσαίωνα. Σε όλο τον κόσμο, σε μέρη όπως η Αυστραλία και η Ευρώπη, το δεντρολίβανο θεωρείται επίσης ως ένδειξη τιμής και μνήμης όταν χρησιμοποιείται σε κηδείες.

4. Βοηθά στη μείωση της κορτιζόλης

Διεξήχθη μια μελέτη από την Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Meikai στην Ιαπωνία, η οποία αξιολόγησε πώς πέντε λεπτά αρωματοθεραπείας με λεβάντα και δεντρολίβανο επηρέασαν τα επίπεδα κορτιζόλης του σάλιου (την ορμόνη του στρες) 22 υγιών εθελοντών.

Παρατηρώντας ότι και τα δύο αιθέρια έλαια ενισχύουν τη δραστηριότητα σάρωσης των ελεύθερων ριζών, οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι και τα δύο μείωσαν σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από χρόνιες ασθένειες λόγω του οξειδωτικού στρες.

5. Ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου

Εκτός από πλούσιο αντιοξειδωτικό, το δεντρολίβανο είναι επίσης γνωστό για τις αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.