«Τα αιθέρια έλαια είναι μια αποτελεσματική επιλογή για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών», λέει η πιστοποιημένη αρωματοθεραπεύτρια Caroline Schroeder.. «Εξαχθείσα από φυσικά αρωματικά μέρη φυτών, αποτελούνται από ένα ευρύ φάσμα μοναδικών ιατρικών συστατικών. Κάθε αιθέριο έλαιο έρχεται με ευέλικτες ιδιότητες που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία κάποιου σωματικά και συναισθηματικά».
Αυτά είναι τα 6 καλύτερα αιθέρια έλαια για την ανάπτυξη των μαλλιών
1. Δεντρολίβανο
Το δεντρολίβανο είναι πολύ πιο κοινό στην κουζίνα παρά στο μπάνιο. Αλλά μπορεί να θέλετε να το αλλάξετε αυτό γιατί η χρήση λίγων σταγόνων πριν από το επόμενο ντους σας θα μπορούσε να κάνει θαύματα για τα μαλλιά σας. Μια κλινική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στοBMJδιαπίστωσε ότι όταν το δεντρολίβανο γίνεται καθημερινά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Επιπλέον, μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο SKINmed Jpurnal διαπίστωσε ότι το δεντρολίβανο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την τριχόπτωση
«Το δεντρολίβανο είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανάπτυξη των μαλλιών και το πάχος των μαλλιών, επειδή το αιθέριο έλαιο μπορεί να επανορθώσει, να τονώσει και να ρυθμίσει τα κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την εξισορρόπηση της λιπαρής έκκρισης στους θύλακες των τριχών», λέει ο Schroeder. «Επιπλέον, το άρωμά του τονώνει και τονώνει το μυαλό, το οποίο είναι ιδιαίτερα υπέροχο το πρωί».
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Ανακατέψτε 2 έως 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε μια χούφτα οποιοδήποτε λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αμυγδάλου. Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε με σαμπουάν. Εφαρμόστε δύο φορές την εβδομάδα.
2. Κέδρος
Εκτός από το ότι είναι υπέροχο στο μπάνιο σας για να σας βοηθήσει να βρείτε την ηρεμία σας, το ξύλο κέδρου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. «Το Cedarwood βοηθά στην τόνωση των τριχοθυλακίων αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Puneet Nanda, ειδικός στην Αγιουρβέδα και ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας αρωματοθεραπείας GuruNanda.«Μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, να επιβραδύνει την τριχόπτωση και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην αλωπεκία και την αραίωση των μαλλιών». Στην πραγματικότητα, σε μια παλαιότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Drematology, το ξύλο κέδρου -μαζί με δεντρολίβανο, θυμάρι και λεβάντα- βρέθηκε ότι βοηθά στη θεραπεία της τριχόπτωσης σε άτομα με αλωπεκία.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Προσθέστε δύο σταγόνες κέδρου σε ένα λάδι μεταφοράς, όπως το λάδι καρύδας, και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για 10 με 20 λεπτά πριν το λούσετε.
3. Λεβάντα
Μιλώντας για λεβάντα, είναι αγαπητή για το ηρεμιστικό άρωμά της - και το τριχωτό της κεφαλής σας είναι βέβαιο ότι θα το απολαύσει όσο εσείς. «Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι ευεργετικό για πολλές εφαρμογές. Κυρίως, είναι γνωστό για την ικανότητά του να θεραπεύει και να καταπραΰνει το σώμα και το μυαλό. Λόγω της ειδικής σύνθεσής του, μπορεί να υποστηρίξει κάθε είδους δερματικές βλάβες και είναι ένας ισχυρός παράγοντας για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών», λέει ο Schroeder. «Δεδομένου ότι η λεβάντα είναι ένα πολύ απαλό λάδι, μπορεί κανείς να το χρησιμοποιεί πιο συχνά».
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Ανακατέψτε τρεις σταγόνες ελαίου λεβάντας με μια χούφτα οποιοδήποτε λάδι φορέα ή ρίξτε μία σταγόνα τη φορά στο σαμπουάν σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αρκετές φορές την εβδομάδα.
4. Μέντα
Εάν πιστεύετε ότι το έλαιο μέντας αισθάνεται υπέροχα στο λαιμό και στους κροτάφους σας, απλώς περιμένετε μέχρι να το κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. «Όταν σκέφτεστε τη μέντα, το φρέσκο, διεγερτικό και αναζωογονητικό άρωμά της έρχεται αμέσως στο μυαλό σας. Έχει δροσιστική δράση στο δέρμα και αυξάνει την τοπική κυκλοφορία. Είναι μια ευεργετική επιλογή για την ανάπτυξη των μαλλιών γιατί μπορεί να τονώσει τους θύλακες των τριχών». Μια μικρή μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στο Toxicological Researchβρήκε ότι ήταν αποτελεσματικό στην ενίσχυση της τριχοφυΐας.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Αναμείξτε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας με μια χούφτα οποιοδήποτε λάδι φορέα και κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Σημαντικό: Μην το αφήνετε να δράσει περισσότερο από πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε με σαμπουάν. Εφαρμόστε δύο φορές την εβδομάδα.
5. Γεράνι
Εάν θέλετε υγιή μαλλιά, χρειάζεστε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Και σύμφωνα με τον Schroeder, το αιθέριο έλαιο γερανιού είναι νικητής. «Το αιθέριο έλαιο γερανιού μπορεί να ρυθμίσει την ξηρότητα, το υπερβολικό λάδι και την παραγωγή σμήγματος. Για να βελτιωθεί η ανάπτυξη των μαλλιών, ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής είναι το κλειδί. Δεδομένου ότι το γεράνι εξισορροπεί τις εκκρίσεις γύρω από τους θύλακες της τρίχας, είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας για την ανάπτυξη των μαλλιών». Αν και δεν υπάρχει πολλή έρευνα για τις επιδράσεις του γερανιού στην ανάπτυξη των μαλλιών, μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο BMC Complementary and Alternative Medicineδιαπίστωσε ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο γερανιού σε μια μικρή χούφτα από το σαμπουάν σας, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και πλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά. Εφαρμόστε αρκετές φορές την εβδομάδα.
6. Λάδι δέντρου τσαγιού
Το λάδι δέντρου τσαγιού χρησιμοποιείται για τα πάντα, από την καταπολέμηση των ιδρωμένων ποδιών μέχρι το φρεσκάρισμα της οδοντόβουρτσας σας. Είναι επίσης πολύ καλό για τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής σας. «Το αιθέριο έλαιο του τεϊόδεντρου έχει καθαριστικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση λοιμώξεων», λέει ο Schroeder. «Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών επειδή μπορεί να ανοίξει φραγμένους θύλακες των τριχών».
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Επειδή το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, αραιώστε το καλά. Ανακατέψτε έως και 15 σταγόνες στο σαμπουάν σας και χρησιμοποιήστε το κανονικά.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-10-2023