Τα 7 καλύτερα αιθέρια έλαια για τον βήχα

Τα 7 καλύτερα αιθέρια έλαια για τον βήχα

         Αυτά τα αιθέρια έλαια για τον βήχα είναι αποτελεσματικά με δύο τρόπους — βοηθούν στην αντιμετώπιση της αιτίας του βήχα σας σκοτώνοντας τις τοξίνες, τους ιούς ή τα βακτήρια που προκαλούν το πρόβλημα, και ανακουφίζουν τον βήχα σας χαλαρώνοντας τη βλέννα σας, χαλαρώνοντας τους μύες του αναπνευστικού σας συστήματος και επιτρέποντας σε περισσότερο οξυγόνο να εισέλθει στους πνεύμονές σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα αιθέρια έλαια για τον βήχα ή έναν συνδυασμό αυτών των ελαίων.

1. Ευκάλυπτος

Ο ευκάλυπτος είναι ένα εξαιρετικό αιθέριο έλαιο για τον βήχα, επειδή λειτουργεί ως αποχρεμπτικό, βοηθώντας στον καθαρισμό του σώματός σας από τους μικροοργανισμούς και τις τοξίνες που σας προκαλούν άρρωστους. Επίσης, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας και επιτρέπει σε περισσότερο οξυγόνο να εισέλθει στους πνεύμονές σας, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο όταν βήχετε συνεχώς και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε. Επιπλέον, το κύριο συστατικό του ελαίου ευκαλύπτου, η κινεόλη, έχει αντιμικροβιακές επιδράσεις έναντι πολλών βακτηρίων, ιών και μυκήτων.

2. Μέντα

Το έλαιο μέντας είναι ένα κορυφαίο αιθέριο έλαιο για τη συμφόρηση των ιγμορείων και τον βήχα, επειδή περιέχει μενθόλη και έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες. Η μενθόλη έχει δροσιστική επίδραση στο σώμα, ενώ παράλληλα είναι σε θέση να βελτιώσει τη ροή του αέρα από τη μύτη όταν έχετε συμφόρηση, αποσυμφορώντας τα ιγμόρεια. Η μέντα είναι επίσης σε θέση να ανακουφίσει από τον κνησμό στο λαιμό που προκαλεί ξηρό βήχα. Είναι επίσης γνωστό ότι έχει αντιβηχικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα.

3. Δεντρολίβανο

Το έλαιο δεντρολίβανου έχει χαλαρωτική επίδραση στον λείο μυ της τραχείας, γεγονός που βοηθά στην ανακούφιση του βήχα. Όπως και το έλαιο ευκαλύπτου, το δεντρολίβανο περιέχει κινεόλη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα των κρίσεων βήχα σε ασθενείς με άσθμα και ρινοκολπίτιδα. Το δεντρολίβανο παρουσιάζει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, επομένως λειτουργεί ως φυσικό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος.

4. Λεμόνι

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να υποστηρίζει τη λεμφική παροχέτευση, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε γρήγορα τον βήχα και το κρυολόγημα. Έχει αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, γεγονός που το καθιστά ένα εξαιρετικό εργαλείο για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος καθώς παλεύετε με μια αναπνευστική πάθηση. Το αιθέριο έλαιο λεμονιού ωφελεί επίσης το λεμφικό σας σύστημα, το οποίο προστατεύει το σώμα σας από εξωτερικές απειλές, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας το πρήξιμο στους λεμφαδένες σας.

5. Ρίγανη

Δύο δραστικά συστατικά στο έλαιο ρίγανης είναι η θυμόλη και η καρβακρόλη, τα οποία έχουν ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Έρευνες δείχνουν ότι λόγω των αντιβακτηριακών του δράσεων, το έλαιο ρίγανης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική εναλλακτική λύση στα αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων. Το έλαιο ρίγανης παρουσιάζει επίσης αντιική δράση και επειδή πολλές αναπνευστικές παθήσεις προκαλούνται στην πραγματικότητα από ιό και όχι από βακτήρια, αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την ανακούφιση παθήσεων που οδηγούν σε βήχα.

6. Τεϊόδεντρο

Η πρώτη αναφερόμενη χρήση του τεϊόδεντρου, ή φυτού malaleuca, ήταν όταν οι Bundjalung της βόρειας Αυστραλίας έτριβαν τα φύλλα και τα εισέπνεαν για να θεραπεύσουν βήχα, κρυολογήματα και πληγές. Ένα από τα πιο καλά ερευνημένα οφέλη του ελαίου τεϊόδεντρου είναι οι ισχυρές αντιμικροβιακές του ιδιότητες, που του δίνουν την ικανότητα να εξοντώνει τα κακά βακτήρια που οδηγούν σε αναπνευστικές παθήσεις. Το τεϊόδεντρο έχει επίσης επιδείξει αντιιική δράση, καθιστώντας το ένα χρήσιμο εργαλείο για την αντιμετώπιση της αιτίας του βήχα σας και λειτουργώντας ως φυσικό απολυμαντικό. Επιπλέον, το έλαιο τεϊόδεντρου είναι αντισηπτικό και έχει ένα αναζωογονητικό άρωμα που βοηθά στην απομάκρυνση της συμφόρησης και στην ανακούφιση του βήχα και άλλων αναπνευστικών συμπτωμάτων.

7. Λιβάνι

Το λιβάνι (από δέντρα του είδους Boswellia) παραδοσιακά διαφημίζεται για την θετική του επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά σε εισπνοές ατμού, λουτρά καθώς και σε μασάζ για να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα, εκτός από την καταρροή, τη βρογχίτιδα και το άσθμα. Το λιβάνι θεωρείται ήπιο και γενικά είναι καλά ανεκτό στο δέρμα από μόνο του, αλλά σε περίπτωση αμφιβολίας, αραιώστε το πάντα με ένα λάδι βάσης.

Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd

Κινητό:+86-13125261380

WhatsApp: +8613125261380

e-mail:zx-joy@jxzxbt.com

WeChat: +8613125261380