Το τζίντζερ είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας Zingiberaceae. Η ρίζα του χρησιμοποιείται ευρέως ως μπαχαρικό και χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι Κινέζοι και οι Ινδοί χρησιμοποιούσαν τονωτικά τζίντζερ για τη θεραπεία παθήσεων για περισσότερα από 4.700 χρόνια και ήταν ένα ανεκτίμητο προϊόν κατά τη διάρκεια του εμπορίου της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας γύρω από τον ερχομό του Χριστού λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του.

Με την πάροδο του χρόνου, το τζίντζερ εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία, την Αφρική, την Ευρώπη και την Ινδία λόγω του εμπορίου μπαχαρικών.

Λόγω των χωνευτικών ιδιοτήτων του, το τζίντζερ είναι αναπόσπαστο μέρος της ασιατικής κουζίνας. Συνηθέστερα, προστίθεται στα γεύματα, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, λόγω της ικανότητάς του να βοηθά την πέψη.

Ως εκ τούτου, η ρίζα τζίντζερ και το αιθέριο έλαιο τζίντζερ κερδίζουν δημοτικότητα για τις ικανότητές τους διατήρησης και γεύσης.

Το τζίντζερ είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό που μεγαλώνει ετήσιους μίσχους περίπου τρία πόδια ψηλά. Οι μίσχοι φέρουν στενά, πράσινα φύλλα και κίτρινα άνθη.

Είναι μέρος της οικογένειας των φυτών που περιλαμβάνει κουρκουμά και κάρδαμο, και τα δύο εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία και την ευεξία σας. Έχει ένα γλυκό, πικάντικο, ξυλώδες και ζεστό άρωμα.

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι ένα θερμαντικό αιθέριο έλαιο που λειτουργεί ως αντισηπτικό, καθαρτικό, τονωτικό και διεγερτικό.

Τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου τζίντζερ είναι σχεδόν ίδια με τα φαρμακευτικά οφέλη για την υγεία του φρέσκου τζίντζερ. Στην πραγματικότητα, η πιο ισχυρή μορφή τζίντζερ είναι το αιθέριο έλαιο επειδή περιέχει τα υψηλότερα επίπεδα τζίντζερόλης.

Το αιθέριο έλαιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ. Μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για τη θεραπεία παθήσεων υγείας ή να τρίβεται τοπικά με λάδι φορέα σε μια περιοχή πόνου.

Σήμερα, το αιθέριο έλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται στο σπίτι για τη θεραπεία της ναυτίας, των στομαχικών διαταραχών, των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως, των φλεγμονών και των αναπνευστικών παθήσεων. Όταν χρησιμοποιείται ως αρωματοθεραπεία, είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί συναισθήματα θάρρους και αυτοπεποίθησης

Χρήσεις λαδιού τζίντζερ

Το έλαιο τζίντζερ εξάγεται από το ρίζωμα ή το φυτό, επομένως υπάρχουν συγκεντρωμένες ποσότητες της κύριας ένωσης του, της τζίντζερόλης, και των άλλων ευεργετικών συστατικών.

Το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι εσωτερικά, αρωματικά και τοπικά. Έχει ζεστή και πικάντικη γεύση και ισχυρό άρωμα.

Το έλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση πολλών προβλημάτων υγείας, όπως:

• στομαχικές διαταραχές
• πεπτικά προβλήματα
• ναυτία
• αναπνευστικά προβλήματα
• λοιμώξεις
• μυϊκός πόνος
• PMS και συμπτώματα περιόδου
• πονοκεφάλους
• φλεγμονή
• ανησυχία

Για αιώνες, το τζίντζερ ήταν ένα αναπόσπαστο συστατικό σε πολλές συνταγές, ιδιαίτερα για ασιατικά πιάτα. Όταν θέλετε να προσθέσετε τη γλυκιά, πικάντικη γεύση του τζίντζερ σε ένα γεύμα, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ στη θέση του ολόκληρου τζίντζερ στις αγαπημένες σας συνταγές. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για αρτοσκευάσματα όπως τζίντζερ, ψωμί μπανάνας, πίτες , και άλλα. Αν ψάχνετε για μια συνταγή με λάδι τζίντζερ που θα ικανοποιήσει το γλυκό σας, ρίξτε μια ματιά στη συνταγή μας για Mini Pumpkin Pies. Αυτή είναι η τέλεια συνταγή για τις γιορτές και χρησιμοποιεί τις ζεστές, πικάντικες γεύσεις από Γαρύφαλλο, Τζίντζερ και λάδι Κασσίας για να δώσει μια ανατροπή σε ένα παραδοσιακό επιδόρπιο.

Λόγω των καταπραϋντικών του ιδιοτήτων, το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της περιστασιακής ναυτίας όταν λαμβάνεται εσωτερικά*—καθιστώντας το ένα καλό αιθέριο έλαιο για να το έχετε μαζί σας εν κινήσει. Όταν νιώθετε περιστασιακές στιγμές ναυτίας, θα θέλετε ένα μπουκάλι λάδι τζίντζερ κοντά. Απλώς πάρτε μια ή δύο σταγόνες νερό για να απαλύνετε την ταλαιπωρία σας.* Όταν κάνετε μεγάλη βόλτα με το αυτοκίνητο ή οδηγείτε σε δρόμους με στροφές, διαχέετε λάδι τζίντζερ στο αυτοκίνητο ή τοποθετήστε μια σταγόνα τζίντζερ στην παλάμη του χεριού σας και εισπνεύστε για να απολαύσετε το ηρεμιστικό, καταπραϋντικό άρωμά του. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδι τζίντζερ τοπικά, αραιώνοντας με κλασματοποιημένο λάδι καρύδας, ως μέρος ενός χαλαρωτικού μασάζ στην κοιλιά.

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φουσκώματος και των αερίων όταν λαμβάνεται εσωτερικά.* Αυτό το όφελος μπορεί να είναι χρήσιμο πριν από μια μεγάλη προπόνηση, ειδικά εάν αισθάνεστε φουσκωμένοι ή άβολα. Πριν προπονηθείτε, πάρτε μια ή δύο σταγόνες με νερό ή σε μια κάψουλα χορτοφαγικών για να μειώσετε το φούσκωμα.*

Έχετε δοκιμάσει να προσθέσετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ στα μείγματα του διαχύτη σας; Μπορείτε να το διαχέετε στον διαχύτη αιθέριων ελαίων της επιλογής σας για να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη, γειωμένη αίσθηση. Εάν αισθάνεστε ότι η ενέργειά σας καθυστερεί αργά το απόγευμα, διαχέετε αυτό το αιθέριο έλαιο για μια επιπλέον συναισθηματική τόνωση. Για ένα καταπραϋντικό, τροπικό μείγμα, δοκιμάστε τρεις σταγόνες άγριο πορτοκάλι, δύο σταγόνες Ylang Ylang και δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο τζίντζερ στον διαχύτη σας.

Μια κοινή εσωτερική χρήση του αιθέριου ελαίου Τζίντζερ είναι η ενίσχυση της πέψης.* Για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη του ελαίου Τζίντζερ, πάρτε μία έως δύο σταγόνες ελαίου καθημερινά για να βοηθήσετε στην πέψη.* Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό. ή τοποθετήστε μία ή δύο σταγόνες σε μια κάψουλα doTERRA Veggie.

Για να υποστηρίξετε την υγιή λειτουργία των αρθρώσεων* και για αντιοξειδωτικά οφέλη,* προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο Τζίντζερ στα πρωινά σας smoothies. Για να δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα αιθέρια έλαια σε χυμούς και smoothies, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές smoothie με αιθέρια έλαια.

Η ζεστή, γήινη φύση του ελαίου τζίντζερ το καθιστά χρήσιμο για μασάζ. Όταν θέλετε ένα διεγερτικό ή θερμαντικό μασάζ, αραιώστε το λάδι τζίντζερ με λάδι καρύδας doTERRA και εφαρμόστε τοπικά. Λόγω της χημικής του σύνθεσης, το τζίντζερ είναι γνωστό ως καταπραϋντικό αιθέριο έλαιο. Αιθέρια έλαια όπως το Ylang Ylang και το Myrrh oil μοιράζονται παρόμοια χημικά συστατικά με το αιθέριο έλαιο Ginger και είναι επίσης γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες.

Πώς να φτιάξετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ;

Εδώ είναι ο απλός τρόπος DIY για να φτιάξετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ. Πάρτε ένα κομμάτι τζίντζερ 3,5 ιντσών και κόψτε το σε μικρές φέτες. Τοποθετήστε το τζίντζερ σε ένα τηγάνι και βυθίστε το με ένα φλιτζάνι λάδι κανόλα. Τώρα ζεσταίνουμε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ανακατεύουμε το μείγμα. Όταν το τζίντζερ γίνει καφέ και τραγανό, σβήστε τη φωτιά. Φιλτράρετε το τζίντζερ και τα ιζήματά του και αποθηκεύστε το λάδι σε δροσερό και ξηρό μέρος για τρεις εβδομάδες πριν από τη χρήση.

Μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ στο Gya Labs. Κατά την αγορά αιθέριων ελαίων θα πρέπει να επαληθεύσετε τη γνησιότητα του προϊόντος. Στα εργαστήρια Gya μπορείτε να ελέγξετε την αγγλική και τη λατινική ονομασία του προϊόντος, να επαληθεύσετε την πηγή του προϊόντος και να μάθετε για το αιθέριο έλαιο που ταιριάζει περισσότερο στις ανάγκες σας.

Τι κάνει το αιθέριο έλαιο τζίντζερ για τα μαλλιά σας;

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να εξαλείψουν τα βακτήρια. Διεγείρει επίσης τους θύλακες των τριχών με αποτέλεσμα την ανάπτυξη των μαλλιών.