Το τζίντζερ είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας Zingiberaceae. Η ρίζα του χρησιμοποιείται ευρέως ως μπαχαρικό και έχει χρησιμοποιηθεί στη λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι Κινέζοι και οι Ινδοί χρησιμοποιούν τονωτικά τζίντζερ για τη θεραπεία παθήσεων για πάνω από 4.700 χρόνια και ήταν ένα ανεκτίμητο αγαθό κατά τη διάρκεια του εμπορίου της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας γύρω από την έλευση του Χριστού λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων.

Με την πάροδο του χρόνου, το τζίντζερ εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία, την Αφρική, την Ευρώπη και την Ινδία λόγω του εμπορίου μπαχαρικών.

Λόγω των πεπτικών του ιδιοτήτων, το τζίντζερ αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ασιατικής κουζίνας. Συνήθως, προστίθεται σε γεύματα, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, λόγω της ικανότητάς του να βοηθά στην πέψη.

Ως εκ τούτου, η ρίζα τζίντζερ και το αιθέριο έλαιο τζίντζερ κερδίζουν δημοτικότητα για τις δυνατότητες συντήρησης και γεύσης τους.

Το τζίντζερ είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό που αναπτύσσει ετήσιους βλαστούς περίπου σε ύψος ενός μέτρου. Οι βλαστοί φέρουν στενά, πράσινα φύλλα και κίτρινα άνθη.

Ανήκει στην οικογένεια φυτών που περιλαμβάνει τον κουρκουμά και το κάρδαμο, και τα δύο εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία και την ευεξία σας. Έχει ένα γλυκό, πικάντικο, ξυλώδες και ζεστό άρωμα.

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι ένα θερμαντικό αιθέριο έλαιο που λειτουργεί ως αντισηπτικό, καθαρτικό, τονωτικό και διεγερτικό.

Τα οφέλη για την υγεία από το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι σχεδόν πανομοιότυπα με τα φαρμακευτικά οφέλη για την υγεία από το φρέσκο ​​τζίντζερ. Στην πραγματικότητα, η πιο ισχυρή μορφή τζίντζερ είναι το αιθέριο έλαιο επειδή περιέχει τα υψηλότερα επίπεδα τζιντζερόλης.

Το αιθέριο έλαιο είναι ο καλύτερος τρόπος χρήσης του τζίντζερ. Μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας ή να τριφτεί τοπικά με ένα λάδι βάσης σε μια περιοχή πόνου.

Σήμερα, το αιθέριο έλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται στο σπίτι για την αντιμετώπιση της ναυτίας, των στομαχικών διαταραχών, των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως, των φλεγμονών και των αναπνευστικών παθήσεων. Όταν χρησιμοποιείται ως αρωματοθεραπεία, είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί συναισθήματα θάρρους και αυτοπεποίθησης.

Χρήσεις ελαίου τζίντζερ

Το έλαιο τζίντζερ εξάγεται από το ρίζωμα ή το φυτό, επομένως υπάρχουν συμπυκνωμένες ποσότητες της κύριας ένωσης του, της τζιντζερόλης, και των άλλων ευεργετικών συστατικών.

Το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι εσωτερικά, αρωματικά και τοπικά. Έχει ζεστή και πικάντικη γεύση και έντονο άρωμα.

Το έλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από διάφορα προβλήματα υγείας, όπως:

• στομαχικές διαταραχές
• πεπτικά προβλήματα
• ναυτία
• αναπνευστικά προβλήματα
• λοιμώξεις
• μυϊκός πόνος
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και συμπτώματα περιόδου
• πονοκεφάλους
• φλεγμονή
• ανησυχία

Για αιώνες, το τζίντζερ αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό σε πολλές συνταγές, ιδιαίτερα για ασιατικά πιάτα. Όταν θέλετε να προσθέσετε τη γλυκιά, πικάντικη γεύση του τζίντζερ σε ένα γεύμα, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ αντί για ολόκληρο τζίντζερ στις αγαπημένες σας συνταγές. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για αρτοσκευάσματα όπως ginger snaps, ψωμί μπανάνας, πίτες και άλλα. Αν ψάχνετε για μια συνταγή με λάδι τζίντζερ που θα ικανοποιήσει την λιγούρα σας για γλυκά, ρίξτε μια ματιά στη συνταγή μας για μίνι πίτες κολοκύθας. Αυτή είναι η τέλεια συνταγή για τις γιορτές και χρησιμοποιεί τις ζεστές, πικάντικες γεύσεις του γαρίφαλου, του τζίντζερ και του λαδιού Cassia για να δώσει μια πινελιά σε ένα παραδοσιακό επιδόρπιο.

Λόγω των καταπραϋντικών ιδιοτήτων του, το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της περιστασιακής ναυτίας όταν λαμβάνεται εσωτερικά*—καθιστώντας το ένα καλό αιθέριο έλαιο για να έχετε μαζί σας εν κινήσει. Όταν αντιμετωπίζετε περιστασιακές στιγμές ναυτίας, θα θελήσετε να έχετε κοντά σας ένα μπουκάλι λάδι τζίντζερ. Απλώς ρίξτε μία ή δύο σταγόνες σε νερό για να ανακουφίσετε την ενόχληση.* Όταν κάνετε μια μεγάλη διαδρομή με το αυτοκίνητο ή οδηγείτε σε δρόμους με στροφές, διαχύστε λάδι τζίντζερ στο αυτοκίνητο ή τοποθετήστε μια σταγόνα τζίντζερ στην παλάμη του χεριού σας και εισπνεύστε για να απολαύσετε το ηρεμιστικό, καταπραϋντικό άρωμά του. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδι τζίντζερ τοπικά, αραιώνοντας με κλασματικό λάδι καρύδας, ως μέρος ενός καταπραϋντικού μασάζ στην κοιλιά.

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φουσκώματος και των αερίων όταν λαμβάνεται εσωτερικά.* Αυτό το όφελος μπορεί να είναι χρήσιμο πριν από μια έντονη προπόνηση, ειδικά εάν αισθάνεστε φούσκωμα ή άβολα. Πριν από την προπόνηση, πάρτε μία ή δύο σταγόνες με νερό ή σε μια φυτική κάψουλα για να μειώσετε το φούσκωμα.*

Έχετε δοκιμάσει να προσθέσετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ στα μείγματα διαχύτη σας; Μπορείτε να το διαχύσετε στον διαχύτη αιθέριων ελαίων της επιλογής σας για να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη, γειωμένη αίσθηση. Εάν νιώθετε ότι η ενέργειά σας υστερεί αργά το απόγευμα, διαχύστε αυτό το αιθέριο έλαιο για μια επιπλέον συναισθηματική ώθηση. Για ένα καταπραϋντικό, τροπικό μείγμα, δοκιμάστε τρεις σταγόνες Άγριο Πορτοκάλι, δύο σταγόνες Υλάνγκ Υλάνγκ και δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο Τζίντζερ στον διαχύτη σας.

Μια συνηθισμένη εσωτερική χρήση του αιθέριου ελαίου τζίντζερ είναι η υποβοήθηση της πέψης.* Για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ, πάρτε μία έως δύο σταγόνες από το λάδι καθημερινά για να βοηθήσετε την πέψη.* Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό ή να βάλετε μία ή δύο σταγόνες σε μια κάψουλα χορτοφαγικού doTERRA.

Για να υποστηρίξετε την υγιή λειτουργία των αρθρώσεων* και να έχετε αντιοξειδωτικά οφέλη,* προσθέστε μία σταγόνα αιθέριο έλαιο τζίντζερ στα πρωινά σας smoothies. Για να δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα αιθέρια έλαια σε χυμούς και smoothies, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές για smoothies με αιθέρια έλαια.

Η ζεστή, γήινη φύση του ελαίου τζίντζερ το καθιστά χρήσιμο για μασάζ. Όταν θέλετε ένα διεγερτικό ή θερμαντικό μασάζ, αραιώστε το έλαιο τζίντζερ με κλασματικό λάδι καρύδας doTERRA και εφαρμόστε το τοπικά. Λόγω της χημικής του σύνθεσης, το τζίντζερ είναι γνωστό ως καταπραϋντικό αιθέριο έλαιο. Τα αιθέρια έλαια όπως το έλαιο Ylang Ylang και το έλαιο Myrrh μοιράζονται παρόμοια χημικά συστατικά με το αιθέριο έλαιο τζίντζερ και είναι επίσης γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες.

Πώς να φτιάξετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ;

Ορίστε ένας απλός τρόπος για να φτιάξετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ, μόνοι σας. Πάρτε ένα κομμάτι τζίντζερ 3,5 ιντσών και κόψτε το σε μικρές φέτες. Τοποθετήστε το τζίντζερ σε ένα τηγάνι και βυθίστε το με ένα φλιτζάνι λάδι κανόλα. Τώρα ζεστάνετε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ανακατέψτε το μείγμα. Όταν το τζίντζερ ροδίσει και γίνει τραγανό, σβήστε τη φλόγα. Φιλτράρετε το τζίντζερ και τα ιζήματά του και φυλάξτε το λάδι σε δροσερό και ξηρό μέρος για τρεις εβδομάδες πριν από τη χρήση.

Μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο τζίντζερ στα Gya Labs. Κατά την αγορά αιθέριων ελαίων θα πρέπει να επαληθεύσετε την αυθεντικότητα του προϊόντος. Στα Gya Labs μπορείτε να ελέγξετε την αγγλική και λατινική ονομασία του προϊόντος, να επαληθεύσετε την προέλευση του προϊόντος και να μάθετε για το αιθέριο έλαιο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.

Τι κάνει το αιθέριο έλαιο τζίντζερ για τα μαλλιά σας;

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να εξαλείψουν τα βακτήρια. Διεγείρει επίσης τους θύλακες των τριχών με αποτέλεσμα την ανάπτυξη των μαλλιών.