Το ενδιαφέρον με την πικρή πορτοκαλιά (Citrus aurantium) είναι ότι στην πραγματικότητα παράγει τρία ευδιάκριτα διαφορετικά αιθέρια έλαια. Η φλούδα του σχεδόν ώριμου καρπού αποδίδει πικρό έλαιο πορτοκαλιού ενώ τα φύλλα είναι η πηγή αιθέριου ελαίου petitgrain. Τελευταίο αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, το αιθέριο έλαιο νερολί αποστάζεται με ατμό από τα μικρά, λευκά, κηρώδη άνθη του δέντρου.
Η πικρή πορτοκαλιά είναι εγγενής στην ανατολική Αφρική και την τροπική Ασία, αλλά σήμερα καλλιεργείται επίσης σε όλη την περιοχή της Μεσογείου και στις πολιτείες της Φλόριντα και της Καλιφόρνια. Τα δέντρα ανθίζουν έντονα τον Μάιο και κάτω από βέλτιστες συνθήκες ανάπτυξης, μια μεγάλη πικρή πορτοκαλιά μπορεί να παράγει έως και 60 κιλά φρέσκων λουλουδιών.
Ο χρόνος είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για τη δημιουργία αιθέριου ελαίου νερολί, καθώς τα λουλούδια χάνουν γρήγορα το λάδι τους αφού αφαιρεθούν από το δέντρο. Για να διατηρηθεί η ποιότητα και η ποσότητα του αιθέριου ελαίου νερολί στο υψηλότερο επίπεδο, το άνθος της πορτοκαλιάς πρέπει να συλλέγεται με το χέρι χωρίς να το χειρίζονται υπερβολικά ή να μελανιάζουν.
Μερικά από τα κύρια συστατικά του αιθέριου ελαίου νερολί περιλαμβάνουν λιναλοόλη (28,5 τοις εκατό), οξικό λιναλύλιο (19,6 τοις εκατό), νερολιδόλη (9,1 τοις εκατό), Ε-φαρνεσόλη (9,1 τοις εκατό), α-τερπινεόλη (4,9 τοις εκατό) και λιμονένιο (4,6 τοις εκατό) .
Οφέλη για την υγεία
1. Μειώνει τη φλεγμονή & τον πόνο
Το Neroli έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική και θεραπευτική επιλογή για τη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης στο Journal of Natural Medicines υποδεικνύουν ότι το neroli διαθέτει βιολογικά ενεργά συστατικά που έχουν την ικανότητα να μειώνουν την οξεία φλεγμονή και τη χρόνια φλεγμονή ακόμη περισσότερο. Διαπιστώθηκε επίσης ότι το αιθέριο έλαιο νερολί έχει την ικανότητα να μειώνει την κεντρική και περιφερική ευαισθησία στον πόνο.
2. Μειώνει το στρες & Βελτιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Τα αποτελέσματα της εισπνοής αιθέριου ελαίου νερολί στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, το στρες και τα οιστρογόνα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διερευνήθηκαν σε μια μελέτη του 2014. Εξήντα τρεις υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες τυχαιοποιήθηκαν να εισπνεύσουν 0,1 τοις εκατό ή 0,5 τοις εκατό λάδι νερολί ή αμυγδαλέλαιο (μάρτυρας), για πέντε λεπτά δύο φορές την ημέρα για πέντε ημέρες στη μελέτη της Νοσηλευτικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κορέας.
Σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, οι δύο ομάδες ελαίου νερολί εμφάνισαν σημαντικά χαμηλότερη διαστολική αρτηριακή πίεση καθώς και βελτιώσεις στον καρδιακό ρυθμό, τα επίπεδα κορτιζόλης στον ορό και τις συγκεντρώσεις οιστρογόνων. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου νερολί βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Γενικά, το αιθέριο έλαιο νερολί μπορεί να είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση για τη μείωση του στρες και τη βελτίωση του ενδοκρινικού συστήματος.
3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine διερεύνησε τα αποτελέσματα της χρήσης εισπνοής αιθέριων ελαίων στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης του σάλιου σε 83 προυπερτασικά και υπερτασικά άτομα σε τακτά χρονικά διαστήματα για 24 ώρες. Η πειραματική ομάδα κλήθηκε να εισπνεύσει ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που περιελάμβανε λεβάντα, υλάνγκ-υλάνγκ, μαντζουράνα και νερόλι. Εν τω μεταξύ, η ομάδα εικονικού φαρμάκου κλήθηκε να εισπνεύσει ένα τεχνητό άρωμα για 24 άτομα και η ομάδα ελέγχου δεν έλαβε καμία θεραπεία.
Τι πιστεύετε ότι βρήκαν οι ερευνητές; Η ομάδα που μύρισε το μείγμα αιθέριων ελαίων συμπεριλαμβανομένου του νερολί είχε σημαντικά μειωμένη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου και την ομάδα ελέγχου μετά τη θεραπεία. Η πειραματική ομάδα έδειξε επίσης σημαντικές μειώσεις στη συγκέντρωση της κορτιζόλης του σάλιου.
Βγήκε το συμπέρασμα ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου νερολί μπορεί να έχει άμεσες και συνεχείς θετικές επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση και στη μείωση του στρες.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουλ-13-2024