Τι είναι το έλαιο ρίγανης;

Το έλαιο ρίγανης, ή αλλιώς έλαιο ρίγανης, προέρχεται από τα φύλλα του φυτού ρίγανης και χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική εδώ και αιώνες για την πρόληψη ασθενειών. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να το χρησιμοποιούν για την καταπολέμηση λοιμώξεων και του κοινού κρυολογήματος, παρά τη διάσημη πικρή, δυσάρεστη γεύση του.

Οφέλη από το λάδι ρίγανης

Έρευνες έχουν βρει μια σειρά από πιθανά οφέλη για την υγεία από το έλαιο ρίγανης:

Αντιβακτηριακές ιδιότητες

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει τις ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες του ελαίου ρίγανης, ακόμη και έναντι στελεχών βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά.

Σε μια μελέτη που εξέτασε τις αντιβακτηριακές επιδράσεις μιας σειράς αιθέριων ελαίων, το έλαιο ρίγανης βρέθηκε να είναι το καλύτερο στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης βακτηρίων.

Επειδή μπορεί να προστατεύσει από βακτηριακές λοιμώξεις, το τοπικό έλαιο ρίγανης έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην περιποίηση και την επούλωση τραυμάτων.

Το έλαιο ρίγανης περιέχει μια ουσία που ονομάζεται καρβακρόλη, η οποία, σύμφωνα με μελέτες, είναι αποτελεσματική κατά ενός βακτηρίου που ονομάζεταιΣταφυλόκοκκος aureus.Αυτό το μικρόβιο μπορεί να μολύνει τρόφιμα, ειδικά κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, και αποτελεί κύρια αιτία τροφιμογενών ασθενειών σε όλο τον κόσμο.

Οι ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι το φυτικό έλαιο μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της υπερανάπτυξης βακτηρίων του λεπτού εντέρου (SIBO), μια πεπτική πάθηση.

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Μια άλλη ουσία που βρίσκεται στο έλαιο ρίγανης είναι η θυμόλη. Τόσο αυτή όσο και η καρβακρόλη έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να είναι σε θέση να αντικαταστήσουν τα συνθετικά αντιοξειδωτικά που προστίθενται στα τρόφιμα.

Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις

Το λάδι ρίγανης έχει επίσηςαντιφλεγμονώδεςΜία μελέτη έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο ρίγανης ανέστειλε σημαντικά αρκετούς φλεγμονώδεις βιοδείκτες στο δέρμα.

Βελτίωση της ακμής

Λόγω του συνδυασμού αντιβακτηριδιακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τουΛόγω των ιδιοτήτων του, το έλαιο ρίγανης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης της ακμής μειώνοντας τις κηλίδες. Επειδή η χρήση αντιβιοτικών από το στόμα για τη θεραπεία της ακμής έχει μια σειρά από πιθανές παρενέργειες, το έλαιο ρίγανης μπορεί να προσφέρει μια ασφαλή και αποτελεσματική εναλλακτική λύση όταν χρησιμοποιείται τοπικά.

Διαχείριση χοληστερόλης

Έχει βρεθεί ότι το έλαιο ρίγανης υποστηρίζει την υγείαεπίπεδα χοληστερόληςΜια μελέτη σε 48 άτομα που έλαβαν μια μικρή ποσότητα ελαίου ρίγανης μετά από κάθε γεύμα έδειξε σημαντική μείωση της LDL (ή «κακής») χοληστερόλης, η οποία είναι μια από τις κύριες αιτίες των φραγμένων αρτηριών που μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις.

Υγεία του πεπτικού συστήματος

Το έλαιο ρίγανης χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπείαπεπτικά προβλήματαόπως κράμπες στην κοιλιά, φούσκωμα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μεταξύ άλλων. Ενώ συνεχίζεται η έρευνα, οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι η καρβακρόλη είναι αποτελεσματική έναντι τύπων βακτηρίων που προκαλούν πεπτική δυσφορία.

Λάδι ρίγανης για μυκητιασικές μολύνσεις

Μολύνσεις από ζυμομύκητες, που προκαλούνται από έναν μύκητα που ονομάζεται candida,είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους κολπικών λοιμώξεων. Ορισμένα στελέχη candida γίνονται ανθεκτικά στα αντιμυκητιασικά φάρμακα. Η πρώιμη έρευνα για το έλαιο ρίγανης σε μορφή ατμού ως εναλλακτική λύση είναι πολλά υποσχόμενη.