Τι είναι το έλαιο μέντας;

Το έλαιο μέντας προέρχεται από το φυτό μέντας — μια διασταύρωση μεταξύ δυόσμου και δυόσμου — που ευδοκιμεί στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική.

Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται συνήθως ως αρωματική ουσία σε τρόφιμα και ποτά και ως άρωμα σε σαπούνια και καλλυντικά. Χρησιμοποιείται επίσης για μια ποικιλία παθήσεων και μπορεί να ληφθεί από το στόμα σε διαιτητικές τροφές. συμπληρώματα ή τοπικά ως κρέμα ή αλοιφή για το δέρμα.

Έρευνες δείχνουν ότι το έλαιο μέντας πιθανότατα μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δυσπεψία και να αποτρέψει τους σπασμούς στο γαστρεντερικό σωλήνα που προκαλούνται από ενδοσκόπηση ή βαριούχο κλύσμα. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η τοπική χρήση του μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των πονοκεφάλων έντασης, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτές οι μελέτες.

Το έλαιο μέντας μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως καούρα και μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε έλαιο μέντας.

Λάδι μέντας για έντομα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαιο μέντας για να κρατήσετε μακριά μύγες, μυρμήγκια, αράχνες και μερικές φορές κατσαρίδες. Το έλαιο περιέχει ενώσεις, όπως η μενθόλη, που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ακάρεων, των προνυμφών κουνουπιών και άλλων παρασίτων. Αυτές οι ενώσεις δίνουν στο έλαιο μέντας το έντονο άρωμά του, το οποίο δεν αρέσει σε έντομα όπως τα μυρμήγκια και οι αράχνες. Αν το νιώσουν, συνήθως θα το αποφύγουν. Λάβετε υπόψη ότι το έλαιο μέντας δεν σκοτώνει αυτά τα παράσιτα. Απλώς τα απωθεί.

Λάδι μέντας για τα μαλλιά

Ενώ το έλαιο μέντας περιλαμβάνεται συχνά σε προϊόντα μαλλιών για το άρωμά του, ορισμένοι χρησιμοποιούν το έλαιο ειδικά ως θεραπεία για την τριχόπτωση. Το έλαιο μέντας όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να μην χάσετε μαλλιά, αλλά έχει αποδειχθεί επίσης ότι βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ακόμη και ότι λειτούργησε εξίσου καλά με τη μινοξιδίλη, μια θεραπεία κατά της τριχόπτωσης που έχει εγκριθεί από τον FDA. Η ένωση μενθόλης στη μέντα προάγει επίσης τη ροή του αίματος όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, επομένως το έλαιο μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του τριχωτού της κεφαλής σας, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ενώ μερικοί άνθρωποι προσθέτουν μερικές σταγόνες ελαίου μέντας απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής τους, γενικά είναι καλύτερο να το αραιώσετε. Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με ένα λάδι βάσης, όπως λάδι καρύδας ή jojoba, πριν το κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας ή να αναμίξετε μία ή δύο σταγόνες από το λάδι σε προϊόντα μαλλιών πριν από την εφαρμογή ή να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε μπουκάλια σαμπουάν και μαλακτικού.

Οφέλη από το έλαιο μέντας

Σήμερα, το έλαιο μέντας είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη του για την υγεία, είτε εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα είτε λαμβάνεται σε άλλες μορφές.

Πόνος. Όταν εισπνέεται ή χρησιμοποιείται στο δέρμα σας, το έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους και πόνο στις αρθρώσεις.

Δερματικά προβλήματα. Το έλαιο μέντας μπορεί να ηρεμήσει και να καταπραΰνει το δέρμα λόγω της δροσιστικής δράσης της μενθόλης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό από προβλήματα όπως η κνίδωση, ο δηλητηριώδης κισσός ή η δηλητηριώδης βελανιδιά.

Ασθένεια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο για την αντιμετώπιση κρυολογημάτων, λοιμώξεων των ιγμορείων και βήχα. Για να βοηθήσετε στο άνοιγμα των ρινικών διόδων, εισπνεύστε ατμό από ζεστό νερό αναμεμειγμένο με μερικές σταγόνες έλαιο μέντας. Η μενθόλη στη μέντα λειτουργεί ως αποσυμφορητικό και μπορεί να χαλαρώσει τη βλέννα. Μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι το έλαιο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες καθώς και αντιικές ιδιότητες κατά του έρπητα.