Τι είναι το έλαιο μέντας;
Μινθέλαιοεξάγεται από το φυτό μέντας, το οποίο φύεται σε όλη την Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική.1 Το φυτό, το οποίο ταξινομείται ως βότανο, είναι ένα μείγμα δύο τύπων μέντας - δυόσμου και δυόσμου. 
Τόσο τα φύλλα όσο και το φυσικό έλαιο από το φυτό μέντας χρησιμοποιούνται για ευεργετικούς σκοπούς. Το φυσικό έλαιο, από το οποίο προέρχεται το αιθέριο έλαιο μέντας, προέρχεται τόσο από τα άνθη όσο και από τα φύλλα. Ολόκληρο το φυτό μέντας περιέχει μενθόλη, η οποία προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ενόχληση.
Έχει επίσης καθαριστικές, αποτοξινωτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες.2 Σήμερα, η μέντα χρησιμοποιείται για κάθε είδους διαφορετικούς σκοπούς και διατίθεται σε κάθε είδους διαφορετικές μορφές, όπως δισκία, αιθέριο έλαιο, βάμματα και τσάι.
Τι κάνει το έλαιο μέντας;
Το έλαιο μέντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά στο δέρμα, αλλά φροντίστε να το αραιώσετε πρώτα με ένα βασικό έλαιο, όπως το έλαιο jojoba. Μπορείτε να βάλετε λίγο σε έναν διαχύτη και να εισπνεύσετε το αναζωογονητικό άρωμα μέντας γύρω σας.
Μπορείτε να το εισπνεύσετε απαλά και να πιείτε τσάι μέντας. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο σε αυτό, είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με άλλα συμπληρωματικά αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα και γεράνι.
Δοσολογία ελαίου μέντας
Η μέντα είναι συνήθως ασφαλής για ενήλικες όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις παρεχόμενες οδηγίες, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών ή από γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν.
Για πεπτικές ενοχλήσεις, πάρτε μέντα σε μορφή κάψουλας ή ως τσάι. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα για οδηγίες. Γενικά συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν από 0,2 έως 0,4 ml ελαίου μέντας σε μορφή κάψουλας έως και τρεις φορές την ημέρα.
Για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, εφαρμόστε 10% αιθέριο έλαιο μέντας αραιωμένο με ένα λάδι φορέα, όπως αμυγδαλέλαιο, σε φειδώ στο δέρμα.
Κινητό:+86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Ώρα δημοσίευσης: 17 Μαΐου 2025