-
Αιθέριο Έλαιο Αποστακτηρίου Φυσική Μενθόλη Καμφορά Μέντα Ευκάλυπτος Λεμόνι Μέντα Έλαιο Τεϊόδεντρου Βορνεόλη
Τα κύρια χημικά συστατικά του αιθέριου ελαίου καμφοράς είναι: α-πινένιο, καμφένιο, λιμονένιο, 1,8-κινεόλη και p-κυμένιο.
Το ΠΙΝΕΝΙΟ είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντισηπτικό
- Αποχρεμπτικό
- Βρογχοδιασταλτικό
Το ΚΑΜΦΕΝΙΟ είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιοξειδωτικό
- Πραϋντικός
- Αντιφλεγμονώδες
Το λιμονένιο είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντιοξειδωτικό
- Διεγερτικό του νευρικού συστήματος
- Ψυχοδιεγερτικό
- Εξισορρόπηση της διάθεσης
- Κατασταλτικό της όρεξης
- Αποτοξίνωση
- Χωνευτικός
1,8 Το CINEOLE είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δραστηριότητα:
- Αναλγητικό
- Αντιβακτηριακό
- Αντιμυκητιασικό
- Αντιφλεγμονώδες
- Αντισπασμωδικό
- Αντιιικό
- Αυξημένη ροή αίματος
- Μειωμένοι πονοκέφαλοι έντασης
- Αντιβηχικό
- Αποχρεμπτικό
- Κατασταλτικό του βήχα
Το P-CYMENE είναι γνωστό ότι εμφανίζει την ακόλουθη δράση:
- Αντιοξειδωτικό
- Καταπραϋντικό
- Πραϋντικός
- Νευροπροστατευτικό
- Αντι-άγχος
- Αντιφλεγμονώδες
Χρησιμοποιείται σε εφαρμογές αρωματοθεραπείας, το διαρκές άρωμα του ελαίου καμφοράς, το οποίο είναι παρόμοιο με αυτό της μενθόλης και μπορεί να περιγραφεί ως δροσερό, καθαρό, διαυγές, λεπτό, φωτεινό και διαπεραστικό, είναι γνωστό ότι προάγει την πληρέστερη και βαθύτερη αναπνοή. Για αυτόν τον λόγο, χρησιμοποιείται συνήθως σε ατμιστικά μασάζ για την ικανότητά του να προσφέρει ανακούφιση σε ένα συμφορημένο αναπνευστικό σύστημα καθαρίζοντας τους πνεύμονες και αντιμετωπίζοντας τα συμπτώματα της βρογχίτιδας και της πνευμονίας. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, την ανοσία, την ανάρρωση και τη χαλάρωση, ειδικά για όσους υποφέρουν από νευρικές παθήσεις όπως άγχος και υστερία. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο καμφοράς φημίζεται για την αντιμετώπιση ορισμένων συμπτωμάτων της επιληψίας. Όταν το αιθέριο έλαιο καμφοράς συνδυάζεται με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα έλαια, είναι γνωστό ότι συμβάλλει σε ένα μείγμα που είναι αρωματικά ελκυστικό: αιθέρια έλαια γλυκού βασιλικού, καζεπούτ, χαμομηλιού, ευκαλύπτου, λεβάντας, μελισσόχορτου και δεντρολίβανου.
Όταν χρησιμοποιείται καλλυντικά ή γενικά τοπικά, οι δροσιστικές επιδράσεις του αιθέριου ελαίου καμφοράς μπορούν να καταπραΰνουν τη φλεγμονή, την ερυθρότητα, τις πληγές, τα τσιμπήματα εντόμων, τον κνησμό, τον ερεθισμό, τα εξανθήματα, την ακμή, τα διαστρέμματα και τους μυϊκούς πόνους, όπως αυτούς που σχετίζονται με την αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς. Με αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, το έλαιο καμφοράς είναι γνωστό ότι βοηθά στην προστασία από μεταδοτικούς ιούς, όπως αυτούς που σχετίζονται με τον έρπητα, τον βήχα, τη γρίπη, την ιλαρά και την τροφική δηλητηρίαση. Όταν εφαρμόζεται σε μικρά εγκαύματα, εξανθήματα και ουλές, το έλαιο καμφοράς είναι γνωστό ότι μειώνει την εμφάνισή τους ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αφαιρεί εντελώς, ενώ ηρεμεί το δέρμα με την αίσθηση δροσιάς που προσφέρει. Η στυπτική του ιδιότητα συσφίγγει τους πόρους, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο σφριγηλή και καθαρή. Η αντιβακτηριδιακή του ποιότητα όχι μόνο προάγει την εξάλειψη των μικροβίων που προκαλούν ακμή, αλλά προστατεύει επίσης από επιβλαβή μικρόβια που μπορούν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις κατά την είσοδό τους στο σώμα μέσω γρατζουνιών ή τομών.
-
Καθαρό ούτι, επώνυμο αρωματικό λάδι για κεριά και σαπωνοποιία, χονδρικό διαχύτη αιθέριου ελαίου, νέο για διαχύτες καυστήρων καλαμιών
Φυσικό αντιφλεγμονώδες
Η έρευνα δείχνει ότι τρεις ποικιλίες ελαίου κοπάιμπα —Copaifera cearensis,Copaifera reticulataκαιCopaifera multijuga— όλα εμφανίζουν εντυπωσιακή αντιφλεγμονώδη δράση. (4) Αυτό είναι τεράστιο αν σκεφτεί κανείς ότιΗ φλεγμονή βρίσκεται στη ρίζα των περισσότερων ασθενειώνσήμερα. (5)
2. Νευροπροστατευτικός παράγοντας
Μια ερευνητική μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στοΣυμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Αποδεικτικά Στοιχείαεξέτασαν πώς η ρητίνη ελαίου κοπάιμπα (COR) μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη και νευροπροστατευτικά οφέλη μετά από οξείες νευρικές διαταραχές όταν εμφανίζονται έντονες φλεγμονώδεις αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου και του τραύματος εγκεφάλου/νωτιαίου μυελού.
Χρησιμοποιώντας ζώα με οξεία βλάβη στον κινητικό φλοιό, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εσωτερική «θεραπεία με COR προκαλεί νευροπροστασία ρυθμίζοντας την φλεγμονώδη απόκριση μετά από οξεία βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα». Όχι μόνο η ρητίνη ελαίου κοπάιμπα είχε αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, αλλά μετά από μόλις μία δόση 400 mg/kg COR (απόCopaifera reticulata), η βλάβη στον κινητικό φλοιό μειώθηκε κατά περίπου 39 τοις εκατό. (6)
3. Πιθανό προληπτικό παράγοντα για την ηπατική βλάβη
Μια ερευνητική μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2013 καταδεικνύει πώς το λάδι κοπάιμπα μπορεί να είναι σε θέσημείωση της βλάβης των ιστών του ήπατοςπου προκαλείται από κοινώς χρησιμοποιούμενα συμβατικά παυσίπονα όπως η ακεταμινοφαίνη. Οι ερευνητές αυτής της μελέτης χορήγησαν λάδι κοπάιμπα σε ζώα είτε πριν είτε μετά τη χορήγηση ακεταμινοφαίνης για συνολικά 7 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν αρκετά ενδιαφέροντα.
Συνολικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο κοπάιμπα μείωσε την ηπατική βλάβη όταν χρησιμοποιήθηκε προληπτικά (πριν από τη χορήγηση του παυσίπονου). Ωστόσο, όταν το έλαιο χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία μετά τη χορήγηση του παυσίπονου, είχε στην πραγματικότητα ανεπιθύμητη επίδραση και αύξησε τα επίπεδα χολερυθρίνης στο ήπαρ.7)
4. Ενισχυτικό Οδοντικής/Στοματικής Υγείας
Το αιθέριο έλαιο Copaiba έχει επίσης αποδειχθεί χρήσιμο στην στοματική/οδοντιατρική φροντίδα. Μια μελέτη in vitro που δημοσιεύτηκε το 2015 διαπιστώνει ότι ένα σφραγιστικό ενδοδοντικού σωλήνα με βάση το έλαιο copaiba και τη ρητίνη δεν είναι κυτταροτοξικό (τοξικό για τα ζωντανά κύτταρα). Οι συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν ότι αυτό πιθανότατα σχετίζεται με τις εγγενείς ιδιότητες του ελαίου copaiba και της ρητίνης, συμπεριλαμβανομένης της βιολογικής συμβατότητάς του, της επανορθωτικής του φύσης και των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Συνολικά, το έλαιο copaiba και η ρητίνη φαίνεται να είναι ένα «πολλά υποσχόμενο υλικό» για οδοντιατρική χρήση.8)
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΒραζιλιάνικο Οδοντιατρικό Περιοδικόη ικανότητα του ελαίου κοπάιμπα να σταματά την αναπαραγωγή των βακτηρίων, συγκεκριμέναΣτρεπτόκοκκος mutansΓιατί είναι τόσο σημαντικό αυτό; Αυτός ο τύπος βακτηρίου είναι γνωστό ότι προκαλείτερηδόνα και κοιλότητες. (9) Έτσι, σταματώντας την αναπαραγωγή τουΣτρεπτόκοκκος mutansβακτήρια, το έλαιο κοπάιμπα μπορεί να είναι χρήσιμο στην πρόληψη της τερηδόνας και των κοιλοτήτων των δοντιών.
Έτσι λοιπόν, την επόμενη φορά που θα είσαιέλξη λαδιού, μην ξεχάσετε να προσθέσετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο κοπάιμπα στο μείγμα!
5. Βοηθός στον πόνο
Το λάδι Copaiba μπορεί να βοηθήσει μεφυσική ανακούφιση από τον πόνοκαθώς έχει αποδειχθεί σε επιστημονικές έρευνες ότι εμφανίζει αντιαλγαισθητικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην παρεμπόδιση της ανίχνευσης ενός επώδυνου ερεθίσματος από τους αισθητήριους νευρώνες. Μια μελέτη in vitro που δημοσιεύτηκε στο Journal of Ethnopharmacology δείχνει την αντιαλγαισθητική δράση δύο ελαίων Copaiba του Αμαζονίου (Copaifera multijugaκαιCopaifera reticulata) όταν χορηγείται από το στόμα. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης συγκεκριμένα ότι τα έλαια Copaiba επιδεικνύουν μια περιφερειακή και κεντρική ανακουφιστική δράση στον πόνο, γεγονός που πιθανώς τα καθιστά χρήσιμα στη θεραπεία διαφόρων διαταραχών υγείας που περιλαμβάνουν συνεχή διαχείριση του πόνου, όπως η αρθρίτιδα. (10)
Όσον αφορά την αρθρίτιδα ειδικότερα, ένα επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύθηκε το 2017 επισημαίνει ότι αναφορές περιστατικών έχουν δείξει ότι άτομα με πόνο και φλεγμονή στις αρθρώσεις που χρησιμοποίησαν κοπάιμπα ανέφεραν ευνοϊκά αποτελέσματα. Ωστόσο, η εκτεταμένη έρευνα σχετικά με την επίδραση του ελαίου κοπάιμπα στην φλεγμονώδη αρθρίτιδα εξακολουθεί να περιορίζεται σε βασική έρευνα και ανεξέλεγκτες κλινικές παρατηρήσεις σε ανθρώπους. (11)
6. Ξεσπάσιμο Buster
Το λάδι Copaiba με τις αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και επουλωτικές του ιδιότητες είναι μια ακόμη επιλογή γιαφυσική θεραπεία της ακμήςΜια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή που δημοσιεύτηκε το 2018 διαπιστώνει ότι οι εθελοντές με ακμή παρουσίασαν «εξαιρετικά σημαντική μείωση» στις περιοχές του δέρματος που επηρεάστηκαν από την ακμή, όπου χρησιμοποιήθηκε ένα παρασκεύασμα αιθέριου ελαίου κοπάιμπα με περιεκτικότητα σε ένα τοις εκατό.12)
Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη του για τον καθαρισμό του δέρματος, προσθέστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου κοπάιμπα σε μια φυσική τονωτική λοσιόν όπως η αμαμελίδα ή στην κρέμα προσώπου σας.
7. Ηρεμιστικός παράγοντας
Ενώ μπορεί να μην υπάρχουν πολλές μελέτες που να αποδεικνύουν αυτή τη χρήση, το λάδι κοπάιμπα χρησιμοποιείται συνήθως σε διαχύτες για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Με το γλυκό, ξυλώδες άρωμά του, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και τις ανησυχίες μετά από μια κουραστική μέρα ή να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Copaiba
Υπάρχουν πολλές χρήσεις για το αιθέριο έλαιο κοπάιμπα που μπορείτε να απολαύσετε χρησιμοποιώντας αυτό το έλαιο στην αρωματοθεραπεία, τοπική εφαρμογή ή εσωτερική κατανάλωση. Είναι ασφαλές για κατάποση το αιθέριο έλαιο κοπάιμπα; Μπορεί να καταποθεί εφόσον είναι 100% θεραπευτικής ποιότητας και πιστοποιημένο από το USDA βιολογικό.
Για να πάρετε λάδι κοπάιμπα εσωτερικά, μπορείτε να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες σε νερό, τσάι ή ένα smoothie. Για τοπική χρήση, συνδυάστε το αιθέριο έλαιο κοπάιμπα με ένα λάδι βάσης ή μια άοσμη λοσιόν πριν το εφαρμόσετε στο σώμα. Αν θέλετε να επωφεληθείτε από την εισπνοή του δασώδους αρώματος αυτού του λαδιού, χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη.
Η Copaiba συνδυάζεται καλά με κέδρο, τριαντάφυλλο, λεμόνι, πορτοκάλι,φασκόμηλο, γιασεμί, βανίλια καιυλάνγκ υλάνγκελαιογραφίες.
Παρενέργειες και προφυλάξεις από αιθέριο έλαιο Copaiba
Οι παρενέργειες του αιθέριου ελαίου Copaiba μπορεί να περιλαμβάνουν ευαισθησία του δέρματος όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Να αραιώνετε πάντα το λάδι copaiba με ένα λάδι φορέα όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο. Για να είστε ασφαλείς, κάντε μια δοκιμή σε μια μικρή περιοχή του σώματός σας πριν χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο copaiba σε μεγαλύτερες περιοχές. Όταν χρησιμοποιείτε λάδι copaiba, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια και άλλους βλεννογόνους.
Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε λάδι κοπάιμπα εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, έχετε κάποια συνεχιζόμενη ιατρική πάθηση ή λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή φαρμακευτική αγωγή.
Να φυλάσσετε πάντα την κοπάιμπα και άλλα αιθέρια έλαια μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
Όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά, ιδιαίτερα σε υπερβολική ποσότητα, οι παρενέργειες του αιθέριου ελαίου κοπάιμπα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνους στο στομάχι, διάρροια, έμετο, τρόμο, εξάνθημα, πόνο στη βουβωνική χώρα και αϋπνία. Τοπικά, μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα ή/και κνησμό. Είναι σπάνιο να έχετε αλλεργία στο λάδι κοπάιμπα, αλλά εάν εμφανίσετε, διακόψτε αμέσως τη χρήση και ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν χρειαστεί.
Είναι γνωστό ότι το λίθιο πιθανώς αλληλεπιδρά με την κοπάιμπα. Δεδομένου ότι το βάλσαμο κοπάιμπα μπορεί να έχει διουρητικές επιδράσεις, η λήψη του μαζί με λίθιο μπορεί να μειώσει την αποβολή του λιθίου από τον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν εάν λαμβάνετε λίθιο ή οποιοδήποτε άλλο συνταγογραφούμενο ή/και μη συνταγογραφούμενο φάρμακο.
-
Αιθέριο Έλαιο Μέντας | Mentha balsamea | Mentha piperita – 100% Φυσικά και Βιολογικά Αιθέρια Έλαια
Ανακουφίζει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων
Αν αναρωτιέστε αν το έλαιο μέντας είναι καλό για τον πόνο, η απάντηση είναι ένα ηχηρό «ναι!». Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυσικό παυσίπονο και μυοχαλαρωτικό.
Έχει επίσης δροσιστικές, αναζωογονητικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το έλαιο μέντας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο έντασης. Μία κλινική δοκιμή δείχνει ότιαποδίδει εξίσου καλά με την ακεταμινοφαίνη.
Μια άλλη μελέτη δείχνει ότιέλαιο μέντας που εφαρμόζεται τοπικάέχει πλεονεκτήματα ανακούφισης από τον πόνο που σχετίζονται με την ινομυαλγία και το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο μέντας, ο ευκάλυπτος, η καψαϊκίνη και άλλα φυτικά σκευάσματα μπορεί να είναι χρήσιμα επειδή λειτουργούν ως τοπικά αναλγητικά.
Για να χρησιμοποιήσετε έλαιο μέντας για την ανακούφιση από τον πόνο, απλώς εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στην προβληματική περιοχή τρεις φορές την ημέρα, προσθέστε πέντε σταγόνες σε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα Epsom ή δοκιμάστε ένα σπιτικό μασάζ για τους μύες. Ο συνδυασμός μέντας με έλαιο λεβάντας είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει και να μειώσει τον μυϊκό πόνο.
2. Φροντίδα Ιγμορείων και Αναπνευστική Βοήθεια
Η αρωματοθεραπεία με μέντα μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των ιγμορείων σας και να προσφέρει ανακούφιση από τον κνησμό. Λειτουργεί ως αναζωογονητικό αποχρεμπτικό, βοηθώντας στο άνοιγμα των αεραγωγών σας, στην απομάκρυνση της βλέννας και στη μείωση της συμφόρησης.
Είναι επίσης ένα από τατα καλύτερα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα, η γρίπη, ο βήχας, η ιγμορίτιδα, το άσθμα, η βρογχίτιδα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις.
Εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο έλαιο μέντας έχουν αντιμικροβιακές, αντιικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων που οδηγούν σε συμπτώματα που αφορούν την αναπνευστική οδό.
Ανακατέψτε το λάδι μέντας με λάδι καρύδας καιέλαιο ευκαλύπτουνα φτιάξω το δικό μουσπιτικό ατμιστικό τρίψιμοΜπορείτε επίσης να κάνετε διάχυση πέντε σταγόνων μέντας ή να εφαρμόσετε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στους κροτάφους, το στήθος και το πίσω μέρος του λαιμού σας.
3. Ανακούφιση από εποχιακές αλλεργίες
Το έλαιο μέντας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη χαλάρωση των μυών στις ρινικές σας οδούς και βοηθά στην απομάκρυνση της λάσπης και της γύρης από την αναπνευστική σας οδό κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργιών. Θεωρείται ένα από τα καλύτερααιθέρια έλαια για αλλεργίεςλόγω των αποχρεμπτικών, αντιφλεγμονωδών και αναζωογονητικών ιδιοτήτων του.
Μια εργαστηριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΕυρωπαϊκό Περιοδικό Ιατρικής Έρευναςδιαπίστωσε ότιΟι ενώσεις μέντας εμφάνισαν πιθανή θεραπευτική αποτελεσματικότηταγια τη θεραπεία χρόνιων φλεγμονωδών διαταραχών, όπως η αλλεργική ρινίτιδα, η κολίτιδα και το βρογχικό άσθμα.
Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών με το δικό σας προϊόν DIY, κάντε διάχυση στο σπίτι με λάδι μέντας και ευκαλύπτου ή εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες μέντας τοπικά στους κροτάφους, το στήθος και το πίσω μέρος του λαιμού σας.
4. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την απόδοση στην άσκηση
Για μια μη τοξική εναλλακτική λύση στα ανθυγιεινά ενεργειακά ποτά, δοκιμάστε μερικές δόσεις μέντας. Βοηθά στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειάς σας σε μεγάλα οδικά ταξίδια, στο σχολείο ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή χρειάζεται να «καψετε το λάδι των μεσάνυχτων».
Η έρευνα υποδηλώνει ότιμπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της εγρήγορσηςόταν εισπνέεται. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσετε τη σωματική σας απόδοση, είτε χρειάζεστε μια μικρή ώθηση κατά τη διάρκεια των εβδομαδιαίων προπονήσεών σας είτε προπονείστε για κάποιο αθλητικό γεγονός.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΠεριοδικό Φυτοϊατρικής Αβικένναδιερεύνησε τοεπιδράσεις της κατανάλωσης μέντας στην άσκησηαπόδοση. Τριάντα υγιείς άνδρες φοιτητές χωρίστηκαν τυχαία σε πειραματικές ομάδες και ομάδες ελέγχου. Τους χορηγήθηκε μία εφάπαξ από του στόματος δόση αιθέριου ελαίου μέντας και ελήφθησαν μετρήσεις για τις φυσιολογικές τους παραμέτρους και την απόδοσή τους.
Οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντικές βελτιώσεις σε όλες τις δοκιμασμένες μεταβλητές μετά την κατάποση ελαίου μέντας. Όσοι ανήκαν στην πειραματική ομάδα έδειξαν σταδιακή και σημαντική αύξηση στη δύναμη λαβής τους, στο κάθετο άλμα σε όρθια στάση και στο άλμα εις μήκος σε όρθια στάση.
Η ομάδα που έλαβε έλαιο μέντας έδειξε επίσης σημαντική αύξηση στην ποσότητα αέρα που εκπνέεται από τους πνεύμονες, στον μέγιστο ρυθμό ροής αναπνοής και στον μέγιστο ρυθμό ροής εκπνοής. Αυτό υποδηλώνει ότι η μέντα μπορεί να έχει θετική επίδραση στους λείους μύες των βρόγχων.
Για να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας με έλαιο μέντας, πάρτε μία έως δύο σταγόνες εσωτερικά με ένα ποτήρι νερό ή εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες τοπικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
-
Amos Premium New White Tea Αρώματος Αιθέριο Έλαιο Διαχύτη Αιθέριου Έλαιου Αρώματος 500ml Μακράς Διάρκειας για Μηχανή Άρωμα με Επαναχρησιμοποιήσιμο Μπουκάλι
Το λευκό τσάι προέρχεται απόΚαμέλια σινένσιςΦυτό όπως το μαύρο τσάι, το πράσινο τσάι και το τσάι oolong. Είναι ένα από τα πέντε είδη τσαγιού που ονομάζονται αληθινά τσάγια. Πριν ανοίξει το λευκό τσάι, τα μπουμπούκια συλλέγονται για την παραγωγή λευκού τσαγιού. Αυτά τα μπουμπούκια συνήθως καλύπτονται από μικροσκοπικές άσπρες τρίχες, οι οποίες δίνουν το όνομά τους στο τσάι. Το λευκό τσάι συλλέγεται κυρίως στην επαρχία Φουτζιάν της Κίνας, αλλά υπάρχουν και παραγωγοί στη Σρι Λάνκα, την Ινδία, το Νεπάλ και την Ταϊλάνδη.
Οξείδωση
Τα αληθινά τσάγια προέρχονται όλα από τα φύλλα του ίδιου φυτού, επομένως η διαφορά μεταξύ των τσαγιών βασίζεται σε δύο πράγματα: το terroir (την περιοχή στην οποία καλλιεργείται το φυτό) και τη διαδικασία παραγωγής.
Μία από τις διαφορές στη διαδικασία παραγωγής κάθε αληθινού τσαγιού είναι ο χρόνος που αφήνεται στα φύλλα να οξειδωθούν. Οι ειδικοί στο τσάι μπορούν να κυλήσουν, να συνθλίψουν, να ψήσουν, να ψήσουν στη φωτιά και να ατμίσουν τα φύλλα για να βοηθήσουν στη διαδικασία οξείδωσης.
Όπως αναφέρθηκε, το λευκό τσάι είναι το πιο ελάχιστα επεξεργασμένο από τα πραγματικά τσάγια και επομένως δεν υφίσταται μακρά διαδικασία οξείδωσης. Σε αντίθεση με τη μακρά διαδικασία οξείδωσης του μαύρου τσαγιού, η οποία έχει ως αποτέλεσμα ένα σκούρο, πλούσιο χρώμα, τα λευκά τσάγια απλώς μαραίνονται και στεγνώνουν στον ήλιο ή σε ελεγχόμενο περιβάλλον για να διατηρηθεί η φρέσκια φύση του βοτάνου.
Προφίλ γεύσης
Δεδομένου ότι το λευκό τσάι υφίσταται ελάχιστη επεξεργασία, διαθέτει ένα λεπτό γευστικό προφίλ με απαλή επίγευση και απαλό κίτρινο χρώμα. Έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση. Όταν παρασκευάζεται σωστά, δεν έχει έντονη ή πικρή γεύση. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές ποικιλίες, οι οποίες έχουν φρουτώδεις, φυτικές, πικάντικες και λουλουδένιες νότες.
Είδη λευκού τσαγιού
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι λευκού τσαγιού: το Silver Needle και το White Peony. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα λευκά τσάγια, όπως το Long Life Eyebrow και το Tribute Eyebrow, καθώς και χειροποίητα λευκά τσάγια όπως το Ceylon White, το African White και το Darjeeling White. Τα Silver Needle και White Peony θεωρούνται τα πιο ανώτερα από άποψη ποιότητας.
Ασημένια βελόνα (Bai Hao Yinzhen)
Η ποικιλία Silver Needle είναι το πιο ντελικάτο και φίνο λευκό τσάι. Αποτελείται μόνο από ασημένια μπουμπούκια μήκους περίπου 30 χιλιοστών και προσφέρει ελαφριά, γλυκιά γεύση. Το τσάι παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας μόνο νεαρά φύλλα από το φυτό τσαγιού. Το λευκό τσάι Silver Needle έχει ένα χρυσαφί, λουλουδάτο άρωμα και ένα ξυλώδες σώμα.
Λευκή Παιώνια (Μπάι Μου Νταν)
Η Λευκή Παιώνια είναι το δεύτερο υψηλότερης ποιότητας λευκό τσάι και έχει ένα μείγμα από μπουμπούκια και φύλλα. Γενικά, η Λευκή Παιώνια παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας τα δύο κορυφαία φύλλα. Τα τσάγια Λευκής Παιώνιας έχουν πιο έντονο γευστικό προφίλ από το είδος Silver Needle. Οι σύνθετες γεύσεις συνδυάζουν λουλουδένιες νότες με μια πλούσια αίσθηση και μια ελαφρώς καρυδάτη επίγευση. Αυτό το λευκό τσάι θεωρείται επίσης μια καλή αγορά σε σύγκριση με το Silver Needle, καθώς είναι φθηνότερο και εξακολουθεί να προσφέρει μια φρέσκια, έντονη γεύση. Το τσάι Λευκής Παιώνιας είναι πιο ανοιχτό πράσινο και χρυσό από την πιο ακριβή εναλλακτική του.
Οφέλη για την υγεία από το λευκό τσάι
1. Υγεία του δέρματος
Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με δερματικές ανωμαλίες όπως ακμή, κηλίδες και δυσχρωμίες. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις δερματικές παθήσεις δεν είναι επικίνδυνες ή απειλητικές για τη ζωή, εξακολουθούν να είναι ενοχλητικές και μπορούν να μειώσουν την αυτοπεποίθησή σας. Το λευκό τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια ομοιόμορφη επιδερμίδα χάρη στις αντισηπτικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Kinsington στο Λονδίνο έδειξε ότι το λευκό τσάι μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα του δέρματος από βλάβες που προκαλούνται από το υπεροξείδιο του υδρογόνου και άλλους παράγοντες. Το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά λευκό τσάι βοηθά επίσης στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που μπορούν να οδηγήσουν σε σημάδια πρόωρης γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της μελάγχρωσης και των ρυτίδων. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των αντιοξειδωτικών του λευκού τσαγιού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής που προκαλούνται από δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η πιτυρίδα (1).
Δεδομένου ότι η ακμή συχνά προκαλείται από τη ρύπανση και τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού λευκού τσαγιού μία ή δύο φορές την ημέρα μπορεί να καθαρίσει το δέρμα. Εναλλακτικά, το λευκό τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα φακελάκι λευκού τσαγιού απευθείας σε τυχόν προβληματικά σημεία για να επιταχύνετε την επούλωση.
Μια μελέτη του 2005 από την Pastore Formulations έδειξε ότι το λευκό τσάι μπορεί να είναι ευεργετικό για άτομα που πάσχουν από δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρου ακμή και η ψωρίαση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επιγαλλοκατεχίνη γαλλική ουσία που υπάρχει στο λευκό τσάι, η οποία βοηθά στην παραγωγή νέων κυττάρων στην επιδερμίδα (2).
Το λευκό τσάι περιέχει υψηλές ποσότητες φαινολών, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν τόσο το κολλαγόνο όσο και την ελαστίνη, χαρίζοντας μια πιο λεία και νεανική εμφάνιση στο δέρμα. Αυτές οι δύο πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ισχυρού δέρματος και την πρόληψη των ρυτίδων και μπορούν να βρεθούν σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας.
2. Πρόληψη του καρκίνου
Μελέτες έχουν δείξει την ισχυρή σύνδεση μεταξύ του πραγματικού τσαγιού και της δυνατότητας πρόληψης ή θεραπείας του καρκίνου. Ενώ οι μελέτες δεν είναι οριστικές, τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση λευκού τσαγιού αποδίδονται σε μεγάλο βαθμό στα αντιοξειδωτικά και τις πολυφαινόλες του τσαγιού. Τα αντιοξειδωτικά στο λευκό τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη RNA και στην πρόληψη της μετάλλαξης γενετικών κυττάρων που οδηγεί σε καρκίνο.
Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι τα αντιοξειδωτικά στο λευκό τσάι ήταν πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη του καρκίνου από το πράσινο τσάι. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν εκχύλισμα λευκού τσαγιού για να στοχεύσουν τα καρκινικά κύτταρα του πνεύμονα στο εργαστήριο και τα αποτελέσματα κατέδειξαν δοσοεξαρτώμενο κυτταρικό θάνατο. Ενώ οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη, αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το λευκό τσάι μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων και ακόμη και να συμβάλει στον θάνατο των μεταλλαγμένων κυττάρων (3).
3. Απώλεια βάρους
Για πολλούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους υπερβαίνει την απλή απόφαση για τη νέα χρονιά. Είναι ένας πραγματικός αγώνας να χάσουν κιλά και να ζήσουν περισσότερο και πιο υγιεινά. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση του προσδόκιμου ζωής και η απώλεια βάρους βρίσκεται ολοένα και περισσότερο στην κορυφή των προτεραιοτήτων των ανθρώπων.
Η κατανάλωση λευκού τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά και να χάσει κιλά πιο εύκολα επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. Μια γερμανική μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι το λευκό τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καύση του αποθηκευμένου σωματικού λίπους, ενώ παράλληλα αποτρέπει τον σχηματισμό νέων λιποκυττάρων. Οι κατεχίνες που βρίσκονται στο λευκό τσάι μπορούν επίσης να επιταχύνουν τις πεπτικές διαδικασίες και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους (4).
4. Υγεία των μαλλιών
Το λευκό τσάι δεν είναι μόνο καλό για το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη υγιών μαλλιών. Το αντιοξειδωτικό που ονομάζεται γαλλική επιγαλλοκατεχίνη έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την πρόωρη τριχόπτωση. Η επιγαλλοκατεχίνη έχει επίσης δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στη θεραπεία δερματικών παθήσεων του τριχωτού της κεφαλής που προκαλούνται από βακτήρια που είναι ανθεκτικά στις συνήθεις θεραπείες (5).
Το λευκό τσάι προστατεύει επίσης φυσικά από τη φθορά που προκαλεί ο ήλιος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της αφυδάτωσης των μαλλιών τους καλοκαιρινούς μήνες. Το λευκό τσάι μπορεί να αποκαταστήσει τη φυσική λάμψη των μαλλιών και είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται τοπικά ως σαμπουάν, αν θέλετε να αξιοποιήσετε τη λάμψη.
5. Βελτιώνει την ηρεμία, την εστίαση και την εγρήγορση
Το λευκό τσάι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση L-θεανίνης μεταξύ των πραγματικών τσαγιών. Η L-θεανίνη είναι γνωστή για τη βελτίωση της εγρήγορσης και της συγκέντρωσης στον εγκέφαλο, αναστέλλοντας τα συναρπαστικά ερεθίσματα που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερδραστηριότητα. Ηρεμώντας τα ερεθίσματα στον εγκέφαλο, το λευκό τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, ενώ παράλληλα αυξάνει την συγκέντρωση (6).
Αυτή η χημική ένωση έχει επίσης δείξει θετικά οφέλη για την υγεία όσον αφορά το άγχος. Η L-θεανίνη ενθαρρύνει την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή GABA, ο οποίος έχει φυσικά ηρεμιστικά αποτελέσματα. Το καλύτερο με την κατανάλωση λευκού τσαγιού είναι ότι μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη της αυξημένης εγρήγορσης χωρίς τις παρενέργειες της υπνηλίας ή της εξασθένησης που συνοδεύουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για το άγχος.
Το λευκό τσάι περιέχει επίσης μια μικρή ποσότητα καφεΐνης που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας ή να σας δώσει μια ώθηση το απόγευμα. Κατά μέσο όρο, το λευκό τσάι περιέχει περίπου 28 mg καφεΐνης σε κάθε φλιτζάνι 230 γραμμαρίων. Αυτό είναι πολύ λιγότερο από τα 98 mg που περιέχονται σε ένα φλιτζάνι καφέ και ελαφρώς λιγότερο από τα 35 mg που περιέχονται στο πράσινο τσάι. Με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη, μπορείτε να πίνετε αρκετά φλιτζάνια λευκό τσάι την ημέρα χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν τα δυνατά φλιτζάνια καφέ. Μπορείτε να πίνετε τρία ή τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα και να μην ανησυχείτε για νευρικότητα ή αϋπνία.
6. Στοματική Υγεία
Το λευκό τσάι έχει υψηλά επίπεδα φλαβονοειδών, τανινών και φθορίων που βοηθούν τα δόντια να παραμένουν υγιή και δυνατά. Το φθόριο είναι ευρέως γνωστό ως εργαλείο για την πρόληψη της τερηδόνας και βρίσκεται συχνά στις οδοντόκρεμες. Τόσο οι τανίνες όσο και τα φλαβονοειδή βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας που μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και κοιλότητες (7).
Το λευκό τσάι διαθέτει επίσης αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη του λευκού τσαγιού για την υγεία των δοντιών, προσπαθήστε να πίνετε δύο έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα και να μουλιάζετε ξανά τα φακελάκια τσαγιού για να εξαγάγετε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά.
7. Βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη
Ο διαβήτης προκαλείται από γενετικούς παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής και αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα στον σύγχρονο κόσμο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ρυθμίσετε και να ελέγξετε τον διαβήτη και το λευκό τσάι είναι ένας από αυτούς.
Οι κατεχίνες στο λευκό τσάι, μαζί με άλλα αντιοξειδωτικά, έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη ή τη ρύθμιση του διαβήτη τύπου 2. Το λευκό τσάι δρα αποτελεσματικά αναστέλλοντας τη δραστηριότητα του ενζύμου αμυλάση που σηματοδοτεί την απορρόφηση γλυκόζης στο λεπτό έντερο.
Σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, αυτό το ένζυμο διασπά τα άμυλα σε σάκχαρα και μπορεί να οδηγήσει σε απότομες αυξήσεις στο σάκχαρο του αίματος. Η κατανάλωση λευκού τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση αυτών των απότομων αυξήσεων εμποδίζοντας την παραγωγή αμυλάσης.
Σε μια κινεζική μελέτη του 2011, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση λευκού τσαγιού μείωσε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά 48% και αύξησε την έκκριση ινσουλίνης. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η κατανάλωση λευκού τσαγιού βοήθησε στην ανακούφιση της πολυδιψίας, η οποία είναι μια έντονη δίψα που προκαλείται από ασθένειες όπως ο διαβήτης (8).
8. Μειώνει τη φλεγμονή
Οι κατεχίνες και οι πολυφαινόλες στο λευκό τσάι διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από ήπιους πόνους και ενοχλήσεις. Μια ιαπωνική μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στο MSSE Journal έδειξε ότι οι κατεχίνες που βρίσκονται στο λευκό τσάι βοήθησαν στην ταχύτερη αποκατάσταση των μυών και στη λιγότερη μυϊκή βλάβη (9).
Το λευκό τσάι βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και παρέχει οξυγόνο στον εγκέφαλο και τα όργανα. Εξαιτίας αυτού, το λευκό τσάι είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μικρών πονοκεφάλων και πόνων από την άσκηση.
-
Φυσικό 100% καθαρό γλυκό έλαιο βασιλικού γαρίφαλου αιθέριου ελαίου αρώματος κορυφαίας ποιότητας για την κατασκευή κεριών περιποίησης δέρματος
- Καταπολέμηση βακτηρίων
- Καταπολέμηση λοιμώξεων
- Αναγωγικόςφλεγμονή που προκαλεί ασθένειες
- Καταπολέμηση ιών
- Ανακούφιση από τη συμφόρηση
- Αύξηση της παραγωγής ούρων
- Καταπολέμηση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες
- Διέγερση του νευρικού συστήματος
- Διέγερση του φλοιού των επινεφριδίων
Ενώ τα φρέσκα βότανα βασιλικού είναι επίσης ωφέλιμα και αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο για να αρωματίσετε συνταγές, το αιθέριο έλαιο βασιλικού είναι πολύ πιο συμπυκνωμένο και ισχυρό. Οι ενώσεις που βρίσκονται στο έλαιο βασιλικού αποστάζονται με ατμό από φρέσκα φύλλα, μίσχους και άνθη βασιλικού για να σχηματίσουν ένα εκχύλισμα που περιέχει υψηλά επίπεδααντιοξειδωτικάκαι άλλα ευεργετικά φυτοχημικά.
Ο αρωματικός χαρακτήρας κάθε είδους βασιλικού καθορίζεται από τον ακριβή γονότυπο του φυτού και τις κύριες χημικές ενώσεις. Το αιθέριο έλαιο βασιλικού (από γλυκό βασιλικό) είναι γνωστό ότι περιέχει 29 ενώσεις, με τις τρεις κύριες να είναι τα οξυγονωμένα μονοτερπένια (60,7–68,9%), ακολουθούμενα από τους υδρογονάνθρακες σεσκιτερπενίων (16,0–24,3%) και τα οξυγονωμένα σεσκιτερπένια (12,0–14,4%). Ο λόγος για τον οποίο υπάρχει ένα εύρος για κάθε δραστικό συστατικό οφείλεται στο γεγονός ότι η χημική σύνθεση του ελαίου αλλάζει ανάλογα με την εποχή.2)
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2014 που δημοσιεύτηκε από το Τμήμα Φυτοχημείας του Ινδικού Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας, το βασιλικό έλαιο έχει χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως παραδοσιακό φαρμακευτικό φυτό για τη θεραπεία πονοκεφάλων, βήχα, διάρροιας, δυσκοιλιότητας, κονδυλωμάτων, σκωλήκων, νεφρικών δυσλειτουργιών και άλλων. (3)Τα οφέλη του βασιλικούπεριλαμβάνουν επίσης την ικανότητα καταπολέμησης των βακτηρίων και των οσμών στα τρόφιμα και στο δέρμα, γι' αυτό και το έλαιο βασιλικού μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα, ποτά, προϊόντα οδοντικής και στοματικής υγείας, καθώς και σε αρώματα.
Το βασιλικό έλαιο και το ιερό βασιλικό έλαιο (που ονομάζεται επίσης tulsi) διαφέρουν ως προς τη χημική τους σύνθεση, αν και έχουν κάποιες κοινές χρήσεις. Όπως και ο γλυκός βασιλικός,ιερός βασιλικόςβοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων, της κόπωσης, της φλεγμονής και των λοιμώξεων.
13 χρήσεις αιθέριου ελαίου βασιλικού
1. Ισχυρό αντιβακτηριακό
Το βασιλικό έλαιο έχει δείξει εντυπωσιακή αντιμικροβιακή δράση έναντι ενός ευρέος φάσματος τροφιμογενών βακτηρίων, ζυμών και μούχλας. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το βασιλικό έλαιο είναι αποτελεσματικό έναντι ενός κοινού τροφιμογενούς παθογόνου, γνωστού ωςΕ. coli.(4)
Μια άλλη μελέτη έδειξε ότιOcimum basilicumΤα έλαια μπορούν να μειώσουν τα βακτήρια που οφείλονται σε αλλοιώσεις και παθογόνα που μεταδίδονται μέσω των τροφίμων, όταν περιλαμβάνονται στο νερό που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο φρέσκων βιολογικών προϊόντων.5)
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βασιλικό λάδι στο σπίτι σας για να αφαιρέσετε βακτήρια από κουζίνες και μπάνια, να αποτρέψετε τη μόλυνση των επιφανειών και να καθαρίσετε τον αέρα. Δοκιμάστε να διαχύσετε βασιλικό λάδι ή να το αναμίξετε με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού για να τρίψετε τις επιφάνειες στο σπίτι σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σπρέι για να καθαρίσετε τα φρούτα και τα λαχανικά.
2. Θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Μην εκπλαγείτε αν δείτε τον βασιλικό σε μια λίστα με αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.Reader's Digest, για παράδειγμα, πρόσφατα συμπεριέλαβε το αιθέριο έλαιο βασιλικού σε αυτόν ακριβώς τον τύπο λίστας και τόνισε τις «αντισπασμωδικές του ιδιότητες που λειτουργούν καλύτερα αν κάνετε εισπνοή ατμού ή πιείτε τσάι φτιαγμένο με αυτό».6)
Πώς, λοιπόν, μπορεί το βασιλικό έλαιο να βοηθήσει σε μια περίπτωση κρυολογήματος ή γρίπης; Τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη προκαλούνται από ιούς και η έρευνα έχει δείξει ότι το βασιλικό έλαιο είναι ένα φυσικό αντιιικό.7) Μπορεί λοιπόν να προκαλεί έκπληξη αλλά είναι αλήθεια ότι το βασιλικό λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ωςφυσική θεραπεία για το κρυολόγημα.
Αν είστε άρρωστοι, σας προτείνω να διαχέετε το λάδι σε όλο το σπίτι σας, να προσθέτετε μία έως δύο σταγόνες σε ένα ατμόλουτρο ή να φτιάχνετε ένα σπιτικό εντριβικό με ατμό.χρησιμοποιώντας έλαιο ευκαλύπτουκαι λάδι βασιλικού που μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στήθος για να ανοίξετε τις ρινικές σας διόδους.
3. Φυσικό καθαριστικό και εξουδετερωτικό οσμών
Ο βασιλικός είναι ικανός να εξαλείψει τα βακτήρια και τους μύκητες που προκαλούν οσμές από το σπίτι, το αυτοκίνητο, τις συσκευές και τα έπιπλά σας χάρη στις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες.8) Στην πραγματικότητα, η λέξη βασιλικός προέρχεται από την ελληνική φράση που σημαίνει «μυρίζω».
Παραδοσιακά στην Ινδία, έχει χρησιμοποιηθεί για πολλές μαγειρικές εφαρμογές, όπως για την εξάλειψη οσμών και τον καθαρισμό του εξοπλισμού κουζίνας. Ρίξτε μερικές σταγόνες στις συσκευές της κουζίνας σας. Συνδυάστε το με μαγειρική σόδα για να αφαιρέσετε λεκέδες και βακτήρια από κατσαρόλες ή τηγάνια. Ή ψεκάστε το μέσα στην τουαλέτα, το ντους και τους κάδους απορριμμάτων σας.
4. Ενισχυτικό γεύσης
Πιθανότατα γνωρίζετε πώς μερικά φρέσκα φύλλα βασιλικού μπορούν να αναβαθμίσουν σημαντικά ένα πιάτο. Το βασιλικό έλαιο μπορεί επίσης να εμπλουτίσει μια μεγάλη ποικιλία συνταγών με το χαρακτηριστικό του άρωμα και γεύση. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες σε χυμούς, smoothies,σάλτσες ή ντρέσινγκαντί για φρέσκο, ξεριζωμένο βασιλικό. Με αυτόν τον τρόπο, θα κάνετε την κουζίνα σας να μυρίζει υπέροχα και θα μειώσετε και τον κίνδυνο μόλυνσης των τροφίμων! Τώρα, υπάρχει μια κατάσταση win-win.
5. Μυοχαλαρωτικό
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το έλαιο βασιλικού μπορεί να βοηθήσει με τους πονεμένους μύες. (9) Χρήσιμο ωςφυσικό μυοχαλαρωτικό, μπορείτε να τρίψετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού μαζί με λάδι καρύδας σε επώδυνους, πρησμένους μύες ή αρθρώσεις. Για να χαλαρώσετε περαιτέρω τις περιοχές που έχουν ένταση και να νιώσετε άμεση ανακούφιση, δοκιμάστε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα Epsom και μερικές σταγόνεςλάδι λεβάνταςκαι λάδι βασιλικού.
6. Θεραπεία για τη μόλυνση των αυτιών
Το βασιλικό έλαιο συνιστάται μερικές φορές ωςφυσική θεραπεία για τη μόλυνση του αυτιούΜια μελέτη που δημοσιεύτηκε στοΤο Περιοδικό Λοιμωδών Νοσημάτωνχρησιμοποίησαν ένα ζωικό μοντέλο για να εξετάσουν τις επιπτώσεις της τοποθέτησης βασιλικού ελαίου στα ακουστικά κανάλια ατόμων με λοιμώξεις του μέσου ωτός. Τι διαπίστωσαν; Το βασιλικό έλαιο «θεραπεύσε ή ίασε» πάνω από τα μισά ζώα με λοιμώξεις του αυτιού λόγωH. influenzaeβακτήρια σε σύγκριση με ποσοστό επούλωσης περίπου έξι τοις εκατό στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
-
Ιδιωτικής ετικέτας διαθέσιμο λεμφικό μασάζ με βοτανικά συστατικά, αιθέριο έλαιο ριζών τζίντζερ για περιποίηση δέρματος
Ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις
Η πιο δημοφιλής χρήση του τζίντζερ είναι για την καταπράυνση των κουρασμένων μυών, την ανακούφιση από το πρήξιμο και την καταπολέμηση του πόνου στις αρθρώσεις. Οι σύγχρονοι θεραπευτές μασάζ χρησιμοποιούν συχνά έλαια μασάζ που περιέχουν αιθέριο έλαιο τζίντζερ για λεμφικό μασάζ και μασάζ βαθέων ιστών, αφήνοντας το σώμα σας να νιώθει πλήρως ανανεωμένο. Το έλαιο τζίντζερ αναμειγνύεται με λάδι καρύδας και χρησιμοποιείται ως λάδι μασάζ για την ανακούφιση από τον πόνο.
2Καταπολεμά την κόπωση
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία για να ενθαρρύνει τα συναισθήματα ευτυχίας και να αποκαταστήσει τη συναισθηματική ισορροπία. Αυτή η θερμαντική ρίζα έχει θεραπευτικές επιδράσεις στο σώμα και το μυαλό.
3Αρωματοθεραπεία
Το έλαιο τζίντζερ έχει ένα ζεστό και πικάντικο άρωμα που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να προωθήσετε τη χαλάρωση.
4Φροντίδα Δέρματος και Μαλλιών
Περιέχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και των μαλλιών σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και στη μείωση της πιτυρίδας.
5Αρωμα
Το έλαιο τζίντζερ έχει μια έντονη, πικάντικη γεύση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσθέσει μια μοναδική γεύση στο φαγητό και τα ποτά σας. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σούπες, κάρυ, τσάγια και smoothies για μια νόστιμη και υγιεινή ώθηση.
-
Χονδρική πώληση αιθέριου ελαίου κιτρονέλλας 100% καθαρό φυσικό λάδι κιτρονέλλας για απωθητικό κουνουπιών
Καταπραΰνει ένα κουρασμένο μυαλό
Το έλαιο κιτρονέλλας αποπνέει ένα αναζωογονητικό άρωμα που φυσικά αναζωογονεί τα αρνητικά συναισθήματα και τις αισθήσεις. Η διάχυση του στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ατμόσφαιρας και να κάνει τους χώρους διαβίωσης πιο χαρούμενους.
2Βελτιώνει την περιποίηση της επιδερμίδας σας
Αιθέριο έλαιο με ιδιότητες που ενισχύουν την υγεία του δέρματος, αυτό το έλαιο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να απορροφήσει και να διατηρήσει την υγρασία. Αυτές οι ιδιότητες της κιτρονέλλας μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση και διατήρηση μιας αναζωογονημένης επιδερμίδας για όλους τους τύπους δέρματος.
Μία από τις συχνές δερματικές παθήσεις που ταλαιπωρούν όλους είναι η κοινή ακμή (acne vulgaris) και η κύρια αιτία της είναι το propionibacterium acnes. Μια μελέτη δημοσιεύθηκε στο International Journal of Essential Oil Therapeutics το 2008 σχετικά με τη χρήση τζελ ελαίου κιτρονέλλας στην ακμή. Το συμπέρασμα ήταν ότι τα στερεά λιπιδικά σωματίδια που περιέχουν έλαιο κιτρονέλλας θα μπορούσαν να εφαρμοστούν τοπικά για τη θεραπεία της ακμής, δημιουργώντας έτσι μια εναλλακτική θεραπεία για την ακμή.1)
3Είναι ένα αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό
Ως φυσικό εντομοαπωθητικό, το άρωμα που απελευθερώνει το έλαιο κιτρονέλλας κρατά τα έντομα μακριά από το δέρμα. Η εφαρμογή του στο δέρμα πριν βγείτε έξω μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τσιμπημάτων εντόμων για ηρεμία όπου κι αν σας οδηγήσει η μέρα σας.
Η έρευνα διεξήχθη (δημοσιεύτηκε το 2019) για να διαπιστωθεί η φαρμακευτική δράση των αρωματικών φυτών στην καταπολέμηση ασθενειών που μεταδίδονται από τα κουνούπια. Μερικές από τις ασθένειες που μεταδίδονται από τα κουνούπια περιλαμβάνουν την ελονοσία, τον δάγκειο πυρετό, τον κίτρινο πυρετό και τη φιλαρίαση. Τα αρωματικά φυτά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για να διώχνουν τα κουνούπια. Σε αυτή τη μελέτη, το φυτό που επιλέχθηκε ήταν το Cymbopogon nardus. Η μελέτη έδειξε ότι το φυτό, και επομένως το αιθέριο έλαιο του, η κιτρονέλλα, ήταν αποτελεσματικά στην διώξη των κουνουπιών. Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να ανακουφίσετε την ενόχληση από τα τσιμπήματα κουνουπιών,αιθέρια έλαια για τσιμπήματα κουνουπιώναποτελούν μια εξαιρετική επιλογή.
Στην πραγματικότητα, η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) των ΗΠΑ έχει καταχωρίσει το έλαιο κιτρονέλλας ως εντομοαπωθητικό. Το έλαιο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και καλύτερο από τα συνθετικά απωθητικά (2)
4Ενοχληθείτε από μυϊκούς σπασμούς;
Όχι μόνο οι μικρές μυϊκές συσπάσεις, αλλά και ο κοκκύτης μπορούν να ανακουφιστούν με τοπική εφαρμογή κιτρονέλλας με έλαιο βάσης γλυκού αμυγδάλου. Η αρωματοθεραπεία με έλαιο κιτρονέλλας σε διαχύτη βοηθά επίσης, αλλά χρειάζεται λίγος χρόνος για να φανεί το αποτέλεσμα.
5Αναπνεύστε καλά αρώματα λαδιού
ΑυτόΤο αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται σε σπρέι σώματοςκαι αποσμητικά, καθώς είναι γνωστό ότι καταστέλλει την άσχημη οσμή και σας κάνει να μυρίζετε λεμόνι και εσπεριδοειδή. Αν αγοράσετε αιθέριο έλαιο κιτρονέλλας, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα στα ρούχα για να αποκτήσετε ρούχα με άρωμα λεμονιού. Για να κάνετε ολόκληρο το σώμα να μυρίζει κιτρονέλλα, προσθέστε το στο νερό του μπάνιου και κάντε ένα αναζωογονητικό μπάνιο. Χρησιμοποιείται επίσης σε στοματικά διαλύματα ως συστατικό.
6Απαλλαγείτε από τις τοξίνες που κρύβετε μέσα σας
Η απαλλαγή από τις τοξικές σκέψεις μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με το λάδι κιτρονέλλας, η απαλλαγή από τις τοξίνες από το σώμα γίνεται εύκολη. Κάντε ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος ή εφαρμόστε το λάδι στους λεμφαδένες.
7Προκαλεί περισσότερη ούρηση
Όπως ακριβώς και η εφίδρωση, η κιτρονέλλα προκαλεί επίσης περισσότερη ούρηση. Αυτές οι χρήσεις και τα οφέλη του ελαίου κιτρονέλλας διεγείρουν την αποβολή των τοξινών.
8Απαλλαγείτε από τα έντομα
Τα έντομα μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικά και μερικές φορές μπορεί να σας τρελάνουν. Υπάρχουν επιλογές στην αγορά που μπορούνσκοτώστε τα έντομα ή τα ζωύφια, αλλά όλα είναι συνθετικά και γεμάτα χημικές ουσίες. Δεν έχουμε ήδη αρκετές χημικές ουσίες στη ζωή μας; Εδώ είναι το αιθέριο έλαιο κιτρονέλλας, το οποίο απωθεί τα έντομα. Αυτό το αιθέριο έλαιο κιτρονέλλας έχει πολλές ιδιότητες και η διώξη των εντόμων είναι μία από αυτές. Μελέτες έχουν δείξει ότι το άρωμα της κιτρονέλλας είναι αποτελεσματικό στην διώξη των ψειρών, των κουνουπιών και των ψύλλων.
9Διατηρεί το νερό
Αν η κιτρονέλλα προκαλεί ούρηση και εφίδρωση, πώς συγκρατεί το νερό; Η κιτρονέλλα βοηθά στην κατακράτηση υγρών, καθώς είναι αποτελεσματική στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο σώμα. Η επαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να αποτρέψει την κόπωση.
-
Αιθέριο Έλαιο Χαμομηλιού 100% Καθαρό Αιθέριο Έλαιο Φυσικού Λουλουδιού Oganic για Διαχύτη Μασάζ Περιποίηση Δέρματος Κεριά Σαπουνιού Ύπνου
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ ΧΑΜΟΜΗΛΙΟΥ.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Το έλαιο χαμομηλιού έχει πολλά οφέλη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού λαμβάνεται από τα άνθη του φυτού και είναι πλούσιο σε ενώσεις όπως η βισαβολόλη και το χαμαζουλένιο, οι οποίες του προσδίδουν αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές και επουλωτικές ιδιότητες. Το έλαιο χαμομηλιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας παθήσεων, όπως ερεθισμοί του δέρματος, πεπτικά προβλήματα και άγχος.
Το έλαιο χαμομηλιού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και της ερυθρότητας στο δέρμα. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής, του εκζέματος και άλλων δερματικών παθήσεων. Το έλαιο χαμομηλιού χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων όπως η δυσπεψία, η καούρα και η διάρροια. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και το στρες.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει το δέρμα, να ανακουφίσει από το άγχος και να προάγει τη χαλάρωση.
Λέγεται ότι το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού έχει πολλά οφέλη, όπως:
– Καταπραΰνει το δέρμα
– Μείωση της φλεγμονής
– Επούλωση τραυμάτων
– Μείωση της μυϊκής έντασης
– Μείωση του άγχους και του στρες
– Προώθηση του ύπνου
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΛΑΔΙ ΧΑΜΟΜΗΛΙΟΥ
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά, να προστεθεί σε μπάνια ή να διαχυθεί στον αέρα.
ΨΕΚΑΣΤΕ ΤΟ.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα σπρέι αιθέριου ελαίου χαμομηλιού προσθέτοντας μερικές σταγόνες από το λάδι σε νερό που βρίσκεται σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το λάδι τοπικά.
ΔΙΑΔΟΣΤΕ ΤΟ.
Μπορείτε επίσης να διαχύσετε αιθέριο έλαιο χαμομηλιού στον αέρα χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να μειώσετε το άγχος.
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΜΑΣΑΖ.
Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού με ένα λάδι βάσης και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τη φλεγμονή και να χαλαρώσετε την ένταση των μυών.
ΜΠΑΝΙΕ ΣΕ ΑΥΤΟ.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού χρησιμοποιείται συχνότερα για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες. Λέγεται επίσης ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην πέψη και μειώνει τη φλεγμονή.
Για να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο χαμομηλιού για χαλάρωση, προσθέστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη ή υγραντήρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.
ΕΙΣΠΝΕ ΤΟ.
Για να αξιοποιήσετε τα οφέλη του αρώματος χαμομηλιού από τις ιδιότητές του στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προσθέστε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη και εισπνεύστε τους ατμούς.
ΕΦΑΡΜΟΣΕ ΤΟ.
Όταν χρησιμοποιείτε έλαιο χαμομηλιού τοπικά, είναι σημαντικό να το αραιώνετε με ένα έλαιο βάσης. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή ερεθισμού του δέρματος. Ένα έλαιο βάσης είναι ένα φυσικό έλαιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αραίωση των αιθέριων ελαίων πριν από την εφαρμογή τους στο δέρμα. Μερικά κοινά έλαια βάσης περιλαμβάνουν το έλαιο jojoba, το έλαιο καρύδας και το ελαιόλαδο.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού μπορεί επίσης να προστεθεί σε λοσιόν ή κρέμες και να εφαρμοστεί στο δέρμα.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού διατίθεται σε πολλές μορφές, όπως ως αιθέριο έλαιο, κρέμα, λοσιόν σώματος, αλοιφή, βάμμα ή τσάι.
ΤΟ ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΦΥΣΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Μια άλλη δημοφιλής εφαρμογή του ελαίου χαμομηλιού για το πρόσωπο είναι σε ένα φυσικό προϊόν περιποίησης του δέρματος. Είναι αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριακό, ενώ παράλληλα έχει αναισθητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καταπραϋντικές ιδιότητες. Ως αποτέλεσμα, το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει σε δερματικά προβλήματα, όπως δερματίτιδα, εξανθήματα, ακμή, ροδόχρου ακμή και έκζεμα. Το χαμομήλι περιέχει μια ένωση που ονομάζεται βισαβολόλη, η οποία έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη στην επούλωση πληγών. Το χαμομήλι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της ψωρίασης.
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ ΧΑΜΟΜΗΛΙΟΥ
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού θεωρείται γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Σπάνιες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ερεθισμό του δέρματος, κνίδωση ή αλλεργική αντίδραση. Το έλαιο χαμομηλιού είναι γενικά ασφαλές στη χρήση, αλλά είναι πιθανό να έχετε αλλεργική αντίδραση σε αυτό. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως κνησμό, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή, διακόψτε τη χρήση του ελαίου και ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Το έλαιο χαμομηλιού δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε έλαιο χαμομηλιού.
Ανακαλύψτε τη συλλογή Alyaka με φυσικά προϊόντα περιποίησης δέρματος με χαμομήλι:
-
Εργοστάσιο Προμήθειας Καλής Ποιότητας Αιθέριο Έλαιο Άγριου Χρυσάνθεμου
Οφέλη
Αντιβακτηριακές επιδράσεις
Το έλαιο άγριων ανθέων χρυσάνθεμου έχει επανειλημμένα αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές επιδράσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης και της εξάπλωσης βακτηρίων καθώς και άλλων μικροοργανισμών.
Προωθεί τη βαθιά χαλάρωση
Το έλαιο από άνθη άγριου χρυσάνθεμου έχει βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην ψύξη του σώματος και στη μείωση της φλεγμονής, στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόκληση ηρεμίας.
Φροντίδα δέρματος
Το έλαιο άγριου χρυσάνθεμου χρησιμοποιείται εδώ και καιρό τοπικά για αυτόν τον λόγο, καθώς μπορεί να καθαρίσει τον ερεθισμό του δέρματος, την ερυθρότητα και τις χρόνιες παθήσεις, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.Χρήσεις
Νεφελοποίηση
Χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας. Ψεκάστε πάνω από το κεφάλι του, αφήστε την ομίχλη να πέσει μέχρι το κεφάλι, για να μυρίσετε τη μυρωδιά, στη συνέχεια ψεκάστε άλλα μέρη, όπως μαλλιά, πρόσωπο και λαιμό, πάνω μέρος.
Μασάζ
Το αιθέριο έλαιο αραιώθηκε με βασικό λάδι και χρησιμοποιήθηκε. Μην ρίχνετε το αιθέριο έλαιο απευθείας στο δέρμα. Η θερμοκρασία του λαδιού της μοτοσικλέτας είναι παρόμοια με τη θερμοκρασία του ατόμου, επομένως εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα.
Μέθοδος ντους
Ρίξτε 8-10 σταγόνες λάδι από άνθη άγριου χρυσάνθεμου στο νερό του ντους. Ανακατέψτε καλά και αραιώστε πριν το ντους. -
Εργοστάσιο Έλαιων Εσπεριδοειδών, ΧΥΜΑ Βιολογικό Αιθέριο Έλαιο Γιούζου 100% Καθαρό για Περιποίηση Δέρματος & Μασάζ Σώματος | Citrus junos Sieb
Με τον ίδιο τρόπο που τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας, μπορούν επίσης να σας δώσουν ενέργεια. Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών διεγείρουν την περιοχή του εγκεφάλου που προάγει την ευτυχία και ενθαρρύνουν ένα αίσθημα ανύψωσης, κίνητρου. Ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα που κάνω όταν νιώθω λήθαργο το απόγευμα είναι να βάζω μια σταγόνα άγριου πορτοκαλιού και μέντας στα χέρια μου, να τα τρίβω μεταξύ τους, να τα βάζω πάνω από τη μύτη και το στόμα μου και να παίρνω βαθιές ανάσες. Αυτό είναι σαν καφές για μένα και πραγματικά με ξυπνάει και μου δίνει μια ώθηση ενέργειας.
Πολλά από τα μείγματα συναισθηματικής θεραπείας, όπως το Adaptiv, το Cheer και το Motivate, περιέχουν έλαια εσπεριδοειδών λόγω της όμορφης επίδρασης που έχουν στην καταπράυνση των αγχωτικών συναισθημάτων. Υπάρχουν ορισμένα αιθέρια έλαια που θα λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς από άλλα. Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε ποια έλαια εσπεριδοειδών θα είναι τα πιο ευεργετικά για εσάς είναι να ανοίξετε τα καπάκια των ελαίων εσπεριδοειδών που έχετε και να αρχίσετε να τα μυρίζετε. Θα σας ελκύσουν περισσότερο κάποια από άλλα. Για να ξεκινήσετε τη διάχυση ενός μείγματος ελαίων εσπεριδοειδών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές διαχύτη ή μπορείτε να ξεκινήσετε αναμειγνύοντας μερικά από τα αγαπημένα σας έλαια στον διαχύτη σας και να αποφασίσετε τι σας αρέσει.
Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας προϊόντα καθαρισμού με αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών. Κάτι που είναι πραγματικά εκπληκτικό αν το καλοσκεφτείτε, καθώς τα ίδια έλαια που σας φτιάχνουν τη διάθεση και σας δίνουν ενέργεια μπορούν επίσης να καθαρίσουν τους πάγκους σας.
Το αιθέριο έλαιο λεμονιού θα δώσει το πιο κλασικό καθαρό άρωμα, αλλά μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε άλλα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών στα οικιακά σας καθαριστικά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα αιθέρια έλαια όπως Tea Tree, On Guard, Μέντα ή Δεντρολίβανο για να ενισχύσετε τα οφέλη καθαρισμού, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε και κάποια αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών. -
Αρωματικό έλαιο άνθους δαμασκηνιάς για διαχύτη, σαπωνοποιία, κεριά
Οφέλη
Αφήνει την επιδερμίδα ενυδατωμένη, μεταξένια, απαλή και με υπέροχο άρωμα. Εξαιρετική εναλλακτική αρώματος για νεαρά κορίτσια. Ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα. Λειτουργεί επίσης ως ξεμπερδέμα και βοηθά στον έλεγχο του φριζαρίσματος.
Περιέχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε ελαϊκό οξύ, το έλαιο άνθους δαμάσκηνου είναι σε θέση να εξισορροπήσει τον ρυθμό με τον οποίο το δέρμα σας παράγει λάδι, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη της ακμής και των μαύρων στιγμάτων.
Το έλαιο άνθους δαμασκηνιάς μπορεί να διευκολύνει την καλύτερη συγκράτηση της υγρασίας στους θύλακες της τρίχας, να προσθέσει θρέψη και λάμψη στις τρίχες και να προστατεύσει τα μαλλιά σας από τη φθορά από τη θερμότητα.Χρήσεις
Η διάχυση ελαίου άνθους δαμασκηνιάς είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βιώσετε τις χαλαρωτικές του επιδράσεις και να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει όμορφα. Προσθέστε μερικές σταγόνες στον διαχύτη σας και αναπνεύστε βαθιά.
Βάλτε αιθέρια έλαια άνθους δαμασκηνιάς στην ντουλάπα για να διατηρήσετε τα ρούχα ελαφρά αρωματισμένα για πάντα και να έχετε καλή διάθεση κάθε μέρα.
Μετά από μια μέρα εξάντλησης, ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο άνθους δαμασκηνιάς και κάντε ένα μπάνιο, ώστε το σώμα και το μυαλό να απελευθερωθούν και να απολαύσετε άνετα τις χαρούμενες στιγμές σας. -
Κατασκευαστής Προμήθεια Καθαρού Φυσικού Λάδιυ Μούρων Litsea Cubeba Αρωματικό Λάδι
Οφέλη
Αφήνει την επιδερμίδα ενυδατωμένη, μεταξένια, απαλή και με υπέροχο άρωμα. Εξαιρετική εναλλακτική αρώματος για νεαρά κορίτσια. Ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα. Λειτουργεί επίσης ως ξεμπερδέμα και βοηθά στον έλεγχο του φριζαρίσματος.
Περιέχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε ελαϊκό οξύ, το έλαιο άνθους δαμάσκηνου είναι σε θέση να εξισορροπήσει τον ρυθμό με τον οποίο το δέρμα σας παράγει λάδι, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη της ακμής και των μαύρων στιγμάτων.
Το έλαιο άνθους δαμασκηνιάς μπορεί να διευκολύνει την καλύτερη συγκράτηση της υγρασίας στους θύλακες της τρίχας, να προσθέσει θρέψη και λάμψη στις τρίχες και να προστατεύσει τα μαλλιά σας από τη φθορά από τη θερμότητα.Χρήσεις
Η διάχυση ελαίου άνθους δαμασκηνιάς είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βιώσετε τις χαλαρωτικές του επιδράσεις και να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει όμορφα. Προσθέστε μερικές σταγόνες στον διαχύτη σας και αναπνεύστε βαθιά.
Βάλτε αιθέρια έλαια άνθους δαμασκηνιάς στην ντουλάπα για να διατηρήσετε τα ρούχα ελαφρά αρωματισμένα για πάντα και να έχετε καλή διάθεση κάθε μέρα.
Μετά από μια μέρα εξάντλησης, ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο άνθους δαμασκηνιάς και κάντε ένα μπάνιο, ώστε το σώμα και το μυαλό να απελευθερωθούν και να απολαύσετε άνετα τις χαρούμενες στιγμές σας.
