Οφέλη και χρήσεις του Gardenia
Μερικές από τις πολλές χρήσεις των φυτών γαρδένιας και του αιθέριου ελαίου περιλαμβάνουν τη θεραπεία:
- Μαχητικόςβλάβη από ελεύθερες ρίζεςκαι σχηματισμός όγκων, χάρη στις αντιαγγειογενετικές του δράσεις (3)
- Λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και της ουροδόχου κύστης
- Αντίσταση στην ινσουλίνη, δυσανεξία στη γλυκόζη, παχυσαρκία και άλλοι παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με τον διαβήτη και τις καρδιακές παθήσεις
- Παλινδρόμηση οξέος, έμετος, αέρια IBS και άλλα πεπτικά προβλήματα
- Κατάθλιψη καιανησυχία
- Κούραση και εγκεφαλική ομίχλη
- Αποστήματα
- Μυϊκοί σπασμοί
- Πυρετός
- Πόνοι εμμήνου ρύσεως
- Πονοκέφαλοι
- Χαμηλή λίμπιντο
- Κακή παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες γυναίκες
- Αργή επούλωση πληγών
- Ηπατική βλάβη, ηπατική νόσο και ίκτερος
- Αίμα στα ούρα ή αιματηρά κόπρανα
Ποιες δραστικές ενώσεις ευθύνονται για τα ευεργετικά αποτελέσματα του εκχυλίσματος γαρδένιας;
Μελέτες έχουν δείξει ότι η γαρδένια περιέχει τουλάχιστον 20 δραστικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ισχυρών αντιοξειδωτικών. Μερικές από τις ενώσεις που έχουν απομονωθεί από τα βρώσιμα άνθη της άγριας φύσηςGardenia jasminoides J.Ellisπεριλαμβάνουν οξικούς βενζυλίους και φαινυλεστέρες, λιναλόλη, τερπινεόλη, ουρσολικό οξύ, ρουτίνη, στιγμαστερόλη, κροκινιριδοειδή (συμπεριλαμβανομένης της κουμαροϋλσανζιζίδης, της βουτυλγαρδενοσίδης και της μεθοξυγενιπίνης) και γλυκοζίτες φαινυλοπροπανοειδούς (όπως η γενοποσίδη Β και η γενοποσίδη). (4,5)
Ποιες είναι οι χρήσεις της γαρδένιας; Παρακάτω είναι μερικά από τα πολλά φαρμακευτικά οφέλη που έχουν τα άνθη, το εκχύλισμα και το αιθέριο έλαιο:
1. Βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονωδών ασθενειών και της παχυσαρκίας
Το αιθέριο έλαιο Gardenia περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, συν δύο ενώσεις που ονομάζονται γενιποσίδη και γενιπίνη που έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Έχει βρεθεί ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, της αντίστασης στην ινσουλίνη/δυσανεξία στη γλυκόζη και της ηπατικής βλάβης, προσφέροντας ενδεχομένως κάποια προστασία απόδιαβήτης, καρδιακές παθήσεις και ηπατική νόσο. (6)
Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης βρει στοιχεία ότι η γιασεμινοειδής γαρδένια μπορεί να είναι αποτελεσματικήμείωση της παχυσαρκίας, ειδικά όταν συνδυάζεται με άσκηση και υγιεινή διατροφή. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στοJournal of Exercise Nutrition and Biochemistryδηλώνει, «Το Geniposide, ένα από τα κύρια συστατικά του Gardenia jasminoides, είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό στην αναστολή της αύξησης του σωματικού βάρους καθώς και στη βελτίωση των μη φυσιολογικών επιπέδων λιπιδίων, των υψηλών επιπέδων ινσουλίνης, της μειωμένης δυσανεξίας στη γλυκόζη και της αντίστασης στην ινσουλίνη». (7)
2. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους
Η μυρωδιά των λουλουδιών γαρδένιας είναι γνωστό ότι προάγει τη χαλάρωση και βοηθά τους ανθρώπους που αισθάνονται να καταπολεμούν το άγχος. Στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, η γαρδένια περιλαμβάνεται στην αρωματοθεραπεία και τις φυτικές συνθέσεις που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, συμπεριλαμβανομένωνκατάθλιψη, άγχος και ανησυχία. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Κινεζικής Ιατρικής του Ναντζίνγκ που δημοσιεύτηκε στοΣυμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Στοιχείαδιαπίστωσε ότι το εκχύλισμα (Gardenia jasminoides Ellis) έδειξε γρήγορες αντικαταθλιπτικές επιδράσεις μέσω της στιγμιαίας ενίσχυσης της έκφρασης του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF) στο μεταιχμιακό σύστημα (το «συναισθηματικό κέντρο» του εγκεφάλου). Η αντικαταθλιπτική απόκριση ξεκίνησε περίπου δύο ώρες μετά τη χορήγηση. (8)
3. Βοηθά να καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα
Συστατικά που απομονώνονται απόGardenia jasminoides, συμπεριλαμβανομένου του ουρσολικού οξέος και της γενιπίνης, έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιγαστρικές δράσεις, αντιοξειδωτικές και εξουδετερωτικές ικανότητες που προστατεύουν από μια σειρά γαστρεντερικών προβλημάτων. Για παράδειγμα, έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Duksung Women's University's Plant Resources Research Institute στη Σεούλ της Κορέας και δημοσιεύτηκε στοΤροφίμων και Χημικής Τοξικολογίας,διαπιστώθηκε ότι η γενιπίνη και το ουρσολικό οξύ μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία ή/και την προστασία της γαστρίτιδας,παλινδρόμηση οξέος, έλκη, βλάβες και λοιμώξεις που προκαλούνται απόελικοβακτηρίδιο του πυλωρούδράση. (9)
Η γενιπίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στην πέψη των λιπών ενισχύοντας την παραγωγή ορισμένων ενζύμων. Φαίνεται επίσης να υποστηρίζει άλλες πεπτικές διεργασίες ακόμη και σε γαστρεντερικό περιβάλλον που έχει «ασταθή» ισορροπία pH, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στοJournal of Agricultural and Food Chemistryκαι διεξήχθη στο Κολέγιο Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Nanjing και στο Εργαστήριο Ηλεκτρονικής Μικροσκοπίας στην Κίνα.